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木兰3月前
#青菜豆腐汤 这汤鲜到上头。豆腐，青菜，鸡蛋，火腿，简单煎煮就美味～厨房小白轻松拿捏，暖乎乎，超治愈。#美食 #家常菜 #我要上热门🔥
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六六家的小厨房3月前
一把青菜一块豆腐，10分钟做出一道温暖的菜，淡而有味～ #在家做美食 #抖音美食创作者 #青菜豆腐 #家常菜 #做法简单又好吃
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为你下厨3周前
文思豆腐羹 鸡蛋豆腐细如发丝，喝一口滑润鲜香，特别适合老人、儿童的健康美食#抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #美食教程 #文思豆腐羹
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彬哥美食6月前
饭店必点的青菜豆腐羹 简单好喝都去做一份吧 男人会做饭 帅过彭于晏#青菜豆腐羹 #青菜豆腐汤 #美食制作教程 #创作者中心 #创作灵感
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夏哥哥的日常8月前
青菜豆腐汤 青菜豆腐汤好喝又好看，喜欢喝汤的赶紧试试吧#青菜豆腐汤
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黄厨（教做菜）7月前
早餐做一碗这不比胡辣汤好吃吗#豆腐羹的做法 #养胃护胃 #抖音美食创作人
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小小刘掌柜4月前
香菜豆腐鸡蛋羹 做法简单，喝起来清爽还很香！#鸡蛋羹 #家常菜 #好食材好味道 #每日美食分享
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顾的厨房3周前
田园芙蓉豆腐羹 鲜甜清爽，做法简单！#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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甘荣爱美食6月前
鸡蛋这样做又嫩又滑真的特别好吃，做法简单颜值高吃出仪式感#鸡蛋羹#水蒸蛋 #鸡蛋豆腐#月子餐
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夏天妈辅食日记2周前
秋冬多给宝宝安排这个鲜蔬豆腐羹，营养丰富宝宝还特别爱吃#宝宝辅食 #小月龄辅食 #宝宝爱吃#做法简单又营养
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小森辅食记3月前
你会发现宝宝吃的好睡的好，不舒服的时候也少，最近天凉了那就给宝宝做个三鲜豆腐羹，入口滑溜的，又鲜又香，宝宝爱吃，暖心暖胃，你也安排起来？#豆腐辅食 #小月龄辅食 #宝宝辅食 #辅食教程 #抖音精选
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小董教做菜1月前
这样做的翡翠白玉羹汤鲜味美 芹菜和豆腐像我这么做，汤鲜味美，冬天来一碗 太好喝了#芹菜 #豆腐 #汤 #翡翠白玉汤
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夏小夏爱做饭4月前
青菜豆腐汤 青菜豆腐汤这样烧原来这么鲜美好喝，喜欢喝汤的赶紧试试吧#青菜豆腐汤
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喜洋洋爱美食Y3月前
国宴级别的青菜豆腐羹就像这样做，清爽滑嫩，你也做起来吧#豆腐羹#青菜豆腐羹#家常菜
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乡野食光2周前
家庭版三鲜汤，超简单！起锅烧油，倒鸡蛋煎至两面金黄，放姜丝加开水，鸡蛋切块捣碎，加香菇、火腿肠、嫩豆腐，一勺盐调味，放青菜叶，最后加一勺胡椒粉，搞定！大人小孩都爱喝～#家庭三鲜汤 #快手家常菜 #好喝的汤 #厨房小白食谱 #简单易做家常菜
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阳妈的厨房3周前
适合年夜饭第五道菜 蒸蒸日上 好看又好吃，老少皆宜#鸡蛋豆腐 #鸡蛋豆腐蒸蛋 #年夜饭菜单提前曝光了
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夏天妈辅食日记1周前
秋冬多给宝宝这样吃，比大鱼大肉还营养，做法简单孩子也特别爱吃#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食教程 #做法简单又营养 #宝妈分享
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晴姐的快乐生活4月前
青菜鸡蛋豆腐汤#家常菜 #在家做美食 #美食制作分享 #爱生活爱美食 #上热门🔥
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利哥教做菜3月前
香菜鸡蛋豆腐羹 在家里如何做出一道美味，爽口、 老少皆宜的汤羹。 #家常菜 #美食制作分享 #美食教程 #汤鲜味美
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小杨大厨房3周前
打卡学习第十六天 今天是超级好喝的鸡蛋豆腐羹 #美食 #家常菜 #豆腐羹 #汤 #热门
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一妈食光记1周前
这么冷的天，不想早起，怎么快速搞定营养早餐！ 试试这个豆腐鲜虾羹，超级嫩滑，又鲜又香，大人小孩都爱喝～#晒出你的家常菜做法 #健康美食自己做 #家常便饭最养人 #豆腐辅食 #宝宝辅食
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花姐姐美食官2月前
秋冬季节干燥，一定要多给家人做这个白菜豆腐三鲜汤喝！清润鲜美！#三鲜豆腐汤 #豆腐鸡蛋汤 #三鲜汤 #美食
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小胖妈3周前
鲜香嫩滑的鸡蛋豆腐羹，还加入了海鲜和蔬菜，营养均衡又简单#鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋羹 #鸡蛋豆腐 #虾滑 #西兰花蒸蛋
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汐汐妈妈辅食记4天前
当妈后总是想让宝宝能多吃一点，养好脾胃吃饭香，山药搭配豆腐做出来的芙蓉羹，不仅能健脾养胃，还能够提供优质的蛋白，关键是滑溜溜的汤底和软嫩的豆腐结合，宝宝还想喝第二碗#宝宝辅食#小月龄辅食#不重样宝宝食谱#辅食教程#辅食添加
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喜欢吃鱼3天前
豆腐鸡蛋羹~#分享家乡美食 #健康美食自己做 #今日美食分享 #做菜我是认真的 #动手自己做美食
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洢伊辅食日记3天前
冬天给宝宝来上一碗热乎乎的鲜虾豆腐羹，入口嫩滑，又鲜又香。暖呼呼的一家老小都爱吃。#辅食教程 #辅食 #豆腐羹 #充能小事叫吃饭 #真实生活分享计划
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爱华重生日常8月前
狙妹们！今天新学了一个，虾仁豆腐蛋羹，鲜香滑嫩，低脂高蛋白 大人小孩都喜欢，每天一杯，惊人的彩虹色的蔬菜汤，会有你意想不到的惊喜#在家做美食 #营养早餐 #一个人也要好好吃饭喔
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娜家每日更：家常下饭菜4周前
鲜嫩的荠菜赛过宝！搭着香菇、豆腐，蛋丝烧一碗羹，鲜到骨子里，拌碗饭我能吃三大碗！荠菜香菇蛋丝羹#美食分享 #家常菜 #我的厨房日记
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赏田园风光，“品乡村”美食3月前
汤色如春日晨光，豆腐若雪，青菜点缀其间，一碗暖意融融的家常美味。🍲💚 #在家做美食 #美食#美食制作
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大鹏的美食日记3月前
#家常便饭吃得香 天冷了，做一锅#白菜豆腐汤 汤鲜味美，低脂还健康！#白菜豆腐汤做法 #白菜鸡蛋豆腐汤 #豆腐鸡蛋羹做法
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爱美食的菜菜3周前
#荠菜豆腐羹 春天必喝的时令汤，鲜香滑嫩超养胃！跟着大厨学做法，5分钟搞定全家都爱喝 #春季美食 #家常菜
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棋棋妈辅食记2周前
宝宝脾胃虚弱不长肉怎么吃？ 像这样做比大鱼大肉还营养，一周吃两次，宝宝白白嫩嫩，个子高又聪明。#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #宝宝吃饭
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陈小宝辅食记1周前
9月龄宝宝今日辅食豆腐芙蓉羹，这样吃比大鱼大肉还营养，软嫩好消化，营养好吸收，宝宝很喜欢吃#宝宝辅食日记 #宝宝辅食 #辅食分享 #辅食打卡 #宝宝营养辅食
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珊的修身养性日常6月前
包菜煎豆腐、老式鸡蛋羹、蒜蓉小白菜 家常的味道，简单营养，再忙也要好好吃饭哦！#家常菜美食
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浔味…信阳土菜7月前
老铁们大家好。今天分享豆腐青菜汤。欢迎点赞分享与讨论
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兔玖玖辅食1月前
孩子长高高要喝的6道营养汤。#宝宝辅食 #宝宝汤 #营养汤
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午后阳台的猫4月前
今日晚餐🥣内酯豆腐蒸蛋：比布丁还软！肉末青菜+煎饺🥟 #豆腐蒸蛋 #水煎饺 #简单美味 #家常快手菜 #低脂健康餐
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图图的小饭桌2月前
青菜豆腐羹，翡翠白玉羹#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #豆腐的神仙吃法 #豆腐减肥吃法
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朴素的柴米油盐酱醋茶3周前
每周一素，试试吧朴素清淡的豆腐羹#美食 #低脂低卡 #素食
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金姐的生活1周前
#简简单单又是一餐 今天做的豆腐鸡蛋羹，第一次做，看味道好不好吃#创作者中心 #创作灵感
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柿柿🍅如意4天前
🤤救命！这锅豆腐鸡蛋羹香到跺脚！✨嫩豆腐裹着蛋液，葱花一撒绝了~ 👇你家早餐有这道吗？
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甜甜美食记4周前
#创作灵感 过年必备的一道菜，一周吃八次都不够！#鸡蛋的神仙吃法 #低卡低脂餐 #懒人食谱 #虾仁鸡蛋豆腐羹
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李掌柜1周前
老公给炖的清肠鲜汤，清淡又解馋，减脂期不知道吃啥的，跟着做就对了 #减脂餐 #减脂
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佑佑辅食记4天前
十月龄宝宝今日辅食～冬天要给宝宝多喝暖汤，给宝宝做个三鲜豆腐羹，汤底甜美，软嫩易消化，入口滑溜，又鲜又香，来上一碗热乎乎的，喝下去暖胃又养胃，宝宝爱吃#宝宝辅食 #豆腐汤做法 #小月龄辅食 #抖音小助 #宝宝爱吃
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开心爱做菜7月前
一周喝八次都不腻的三鲜汤，汤鲜味美真的好好喝#三鲜汤 #鸡蛋豆腐 #三鲜汤做法 #家常菜 #抖音美食推荐官
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元宝妈4天前
#减肥逆袭成功脱胎换骨的改变 减脂低卡的豆腐鸡蛋羹的教程来啦哈，#轻脂餐#大餐救星#鸡蛋豆腐羹#40岁女人该有的样子
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热心❤️梁大姐4天前
早起简单安排一顿营养早餐，菜多多一早7点多就把新鲜内酯豆腐送来了，特别省心。 先做一碗嫩滑的内酯豆腐鸡蛋羹，把刚送来的内酯豆腐直接倒进碗里，再打两个自家养的土鸡蛋，不用额外加水，豆腐和鸡蛋本身的水分就刚刚好。 只放自己研磨的新疆青玉盐、一点海南白胡椒粉去腥增香，不放味精、不放鸡精，吃的就是食材本身的鲜。 搅匀之后，水开上锅大火蒸，上面一定要扣个盘子，防止水蒸气滴进去，蒸出来才细腻不发渣，大概十六七分钟就刚刚好。 趁着蒸蛋羹的时间，再把提前包好的黑猪肉花菇小笼包一起上锅蒸。 馅用的是黑猪肉、花菇，配上葱姜蒜，调料就用新疆青玉盐、白胡椒粉、王守义十三香，简单一调，鲜香味特别足。 最后再蒸上一块红薯，一顿热乎乎的早餐就齐了。 以前自己泡豆子、打豆浆、做豆腐脑，又费时间又麻烦，现在店里忙，用新鲜实惠的内酯豆腐，省事又好吃，做法简单、食材放心，营养又实在。 店里再忙，也要好好吃顿早餐，吃得舒服，一天都有精神。
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拉风的鼻涕泡💨1周前
豆腐鸡蛋羹～#挑战自媒体#减脂餐#美食#记录真实生活#豆腐
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霞姐的家常菜2周前
#美食分享 #家常菜的做法#日常做饭 #豆腐羹
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柚沅YY1周前
厨房小白逆袭vlog‖跟着网络学做菜，今天做豆腐鸡蛋羹#厨房小白 #逆袭 #vlog #豆腐鸡蛋羹 #不会做饭的人做饭
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私厨 好好吃饭5月前
这是真的吗？这道全素蛋羹我爱啦，简单好吃。#厨艺教程 #蔬食#素食
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爱做饭的小张！2周前
#做饭小技巧 #美食科普 #合理饮食营养均衡 营养健康，高蛋白，减肥餐，虾仁豆腐鸡蛋羹！
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俺很幸运3月前
豆腐鸡蛋羹 做法：1. 把买回的嫩豆腐放在开水中煮20秒左右，捞出放入冷水中浸泡一下。2. 把豆腐放入碗中，带上一次性手套，把豆腐捏碎，再打入2个鸡蛋，放少许盐继续抓匀。3. 用保鲜膜把搅匀的豆腐鸡蛋液蒙起来，然后用牙签在保鲜膜上戳些小洞。4. 锅中水烧开后，把豆腐鸡蛋液放入锅中，盖上锅盖，大火蒸13分钟。5. 在蒸的过程中，热锅冷油，把剁好的瘦肉沫放入锅中中小火炒至肉沫变色后，放入切好的蒜末和姜末，炒香后放入一点豆瓣酱炒出红油后加少许生抽老抽，炒上色后加入半碗开水，小火慢煮。6. 豆腐鸡蛋液蒸好后，拿掉保鲜膜，把肉沫浇头浇到豆腐鸡蛋羹上即可食用了。#在家做美食 #分享美食分享快乐 #爱美食爱生活
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🐉奥利妈妈3周前
宝宝脾胃虚不长肉怎么吃？像这样做比大鱼大肉还营养，一周吃两次，宝宝白白嫩嫩，个子高又聪明#辅食教程 #小月龄辅食 #做法简单又营养
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小楠的捡漏号1周前
#美食教程 #创意美食 #文思豆腐#豆腐羹#跟着抖音学做菜
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精致妈妈做辅食1周前
冬天给宝宝来上一碗热乎乎的鲜虾豆腐羹，入口嫩滑，又鲜又香。 暖呼呼的一下老小都爱吃。#辅食 #辅食教程 #小月龄 #豆腐羹
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小K宝的饭堂1月前
第49集 | 七个月的宝宝每天蔬菜鸡蛋不可少，做成这个比豆腐还嫩的时蔬蛋羹，入口即化，营养翻倍#辅食#宝宝辅食#辅食教程#辅食玻璃蒸碗 #宝宝蒸蛋做法
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@峰🇨🇳3天前
鸡蛋豆腐配青菜，这个小菜真不赖🙂#健康美食自己做 #晒美食是对平凡生活的热爱 #分享美食
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依依小厨娘10月前
幸福有很多种，有人给你煮三鲜汤是其中一种#三鲜汤 #低脂餐 #鸡蛋豆腐 #快来一起尝个鲜
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瑶从百货商行7月前
鸡蛋豆腐搭配西兰花和虾仁，也能做出酒店大厨的特色美食，做法简单，口味鲜香滑嫩，喜欢你也做起来吧#文思豆腐 #豆腐羹 #创意美食#美食教程 #跟着抖音学做菜
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跳皮鬼美食6天前
营养又好吃，#今日美食分享 #辅食教程 #食疗小妙招
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宸宸麻麻成长记🌸3天前
鲜虾豆腐羹，天冷给宝宝吃非常合适，营养美味，口感顺滑，快安排吧！#辅食#辅食教程#小月龄辅食 #今天吃点啥
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