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甲状腺中心邓峰9月前
万万没想到！高钾食物TOP5榜首竟是它｜比香蕉高12倍 #甲状腺中心邓峰 #甲状腺 #补钾的食物 #高钾 #医疗健康
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心心医生2月前
吃香蕉补钾很方便，但需要长期饮食补钾时未必是最优选择 #补钾#补钾的食物 #低钾血症 #高糖水果 #高血压
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佟金宝9月前
实测香蕉补钾法，3天瘦9斤，但反弹惊人 纯娱乐，不要模仿，不鼓励任何极端减肥 #减肥vlog #记录饮食 #自律打卡 #减脂日常
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湘湘云有福气6月前
每天吃一根香蕉补钾🍌
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椰塔🥥9月前
之前补钾的视频有46万播放量了，很适合大餐后补救或者破平台期，我出一个完整的视频分享可以补钾的食物，不仅局限于椰子水，香蕉，菠菜，视频里我有放出补钾效果好的前10推荐食物，大家根据自己喜好选择。 #补钾 #大餐救星 #椰子水 #小基数减脂 #香蕉
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薛医生课堂1年前
这五类食物比香蕉更补钾，高血压可以常吃 #补钾 #高血压 #硬核健康科普行动
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新月在自律6月前
减肥邪修王炸，双倍补钾掉秤王炸！ 香蕉含钾含量很高的水果，椰子水钾含量也高！三伏天又是减肥黄金期，等于三倍掉秤！#三伏天 #邪修减肥 #各行各业都有自己的邪修 #椰子水的功效与作用
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营养师姚佳1月前
适合高血压朋友的高钾水果#每天跟我涨知识 #水果挑选 #高血压饮食 #高血压科普
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平安喜乐3月前
两种高钾水果，每天换着吃，血压稳稳当当
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小陈/休假版1年前
吃香蕉补钾？吃蔬菜补钾？吃水果补钾？#健康生活 #健康饮食 #钾 #补钾 #含钾食物
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兰sir小先生9月前
谈钾色变，这六种低钾水果适合我们 #血透 #透析#肾病 #病魔病魔快走开 #日常vlog
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肾内科朱大夫2月前
低钾水果火龙果对肾脏病患者的五个好处 火龙果是大家很熟悉的一种水果，但很多患者不知道得了肾病能不能吃。其实，火龙果不但能吃，而且对肾脏还有很多好处。 #肾病 #肾衰竭 #火龙果 #医学知识科普
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河边的栏杆-潍坊风湿免疫.Dr明2月前
有些水果可以补钾，特殊情况下就可以升高血钾。#高血钾#补钾#医学科普 #食物与健康
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有只鹿小時达2周前
5个高钾水果 #有只鹿 #水果知识 #知识科普
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慧姐真的很努力6月前
减肥也有邪修王炸，椰子水 ➕香蕉，香蕉水果中钾含量王者，加持含钾的椰子水王炸组合，三伏天的黄金期+补钾排钠=三倍掉秤#邪修 #日常分享
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上海胸科张魏巍医生10月前
吃什么食物可以补充镁和钾？摄入过量会有什么副作用？ #镁 #钾 #心脏 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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李旭的散装生物学6月前
哪种水果含钾量高，有助于预防夏季脱水 夏天一到大家是不是总是汗流浃背？这时候流失的可不只是水分，还有掌管心跳、维持肌肉活力的“生命电解质”钾元素。所以为了保持活力，我们在夏天很有必要多吃一些含钾量高的水果，补钾防脱水！#自然奇境科普季 #夏梦逐浪 #防脱水 #解暑 #在拍一种很新的vlog
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鱼卷粥6月前
三伏天来临，三倍补钾三倍瘦！！！ 补钾食物：香蕉＋椰子水 一吃一个不吱声 暴食后一天这样吃，轻断食稳稳掉秤~ 注意⚠️要100%的椰子水喔~ #椰子水 #掉秤神器 #补钾的食物 #轻断食食谱 #快乐减脂水
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甜妮🍳小厨房日记6月前
邪修减肥的王炸，三伏天来临，三倍补钾三倍瘦！！！补钾食物：香蕉＋椰子水一吃一个不吱声 暴食后一天这样吃，意想不到的收获，注意！要选择含钾的椰子水哦～#掉秤神器#补钾的食物 #各行各业都有自己的邪修 #减肥界有自己的邪修 #含钾椰子水
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消化内镜林涛院长2年前
哪些水果可以补钾？ #消化科林博士 #dou来涨健康知识 #医学科普 #硬核健康科普行动
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羊羊不想月半11月前
放纵后挑战补钾减肥法 #我的减肥日记 #小基数减脂 #变美变瘦变好看 #生活化减脂 #减肥
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肾食搭配～阿优4周前
肾友饮食参考:10种友好水果钾磷含量排行#肾友饮食#肾友
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我是lvvv10月前
补钾饮食确实很牛👍三天⬇️2.2#减肥 #减脂#减肥vlog #减肥吃什么 #女大学生 @抖音小助手
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心血管赵宏伟医生8月前
高血压夏天容易低钾，教你怎么补上来 #高血压 #低钾血症 #生活健康小常识
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透析科普（透亮人生）1周前
#透析#低钾水果#科普 吃的明白，才能吃的开心。
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肾病专家郭术莲主任7月前
肾科含钾高食物大全#内容仅供参考 ，如有不适，请线下就诊#医学科普
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行侠好医1周前
心脏不好的朋友，日常适当多吃这两种水果，坚持一段时间就会感觉到身体的变化。#抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #心脏 #心脏健康 #高钾食物
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小柚子呢5月前
香蕉+椰子水=双倍补钾！掉秤王炸，亲测有效#椰子水#减肥 #强烈推荐
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情感温度计7月前
夏日养生首选桃子！清热解渴、补钾养胃，富含维生素和果胶。最好吃的品种你猜对了吗？#夏季水果 #桃子 #养生小知识
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小米麻麻2月前
香蕉和椰子水我试了好多次了，不管是逢年过节还是大餐过后都可以喝起来哦#香蕉椰子水 #椰子水 #补钾排钠 #拍拍2024
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和孙老师一起学食养2年前
含钾最高的十种水果，资料来自2019年全民营养周《营养导航》#食养 #食养是良医 #食补 #水果 #食材
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农学女教授秦岭5月前
上一期给大家介绍了富钾食品板栗，今天来给大家推荐三个高钾水果！钾是我们身体必需的元素，这里有你喜欢吃的水果吗？你还知道哪些高钾水果，欢迎在评论区留言！#高钾水果 #钾 #水果 #水果推荐 #科普
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岐黄中医苏军1周前
心脏不太好的人，平时可以多吃这两种水果 #心脏健康 #含钾食物 #水果 #中医养生知识 #中医养生
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平安喜乐1月前
两种高钾水果，大口吃，疏通一身血管
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胡建医生健康讲堂5月前
经常吃#香蕉 的三大好处！#水果 #补钾 #健康饮食 #便秘
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营养师顾中一8月前
夏天想吃甜，还想健康一点？甜瓜了解一下！ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #甜瓜 #补钾 #夏日必备
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小芝士吖4天前
#大餐后补救~大餐后都去试椰子水+香蕉补钾排钠比液断还🐮！！#椰子水 #自律打卡 #大餐后如何补救 #囤好物过大年
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聂锋人体4S店官方号3月前
别只吃香蕉！李店长盘点“高钾蔬果”TOP榜
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饭饭公主5月前
补钾+吃菠萝=三倍掉秤#补钾 #我的减肥日记 #vlog日常 #减肥吃什么 #减脂逆袭
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卷毛小泡面2天前
#大餐后补救 大餐后都去试试椰子水+香蕉补钾排钠比液断还牛！#囤好物过大年 #椰子水 #自律打卡 #强烈推荐
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秦秦医生1月前
#保护心脏 #心脏病该怎么吃 #养生 #水果 #含钾食物
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郝娜娜(透析第13年)5天前
我们能吃的低钾水果。#内容过于真实 #水果 #多种维生素
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野猫6月前
减肥界也有邪修王炸，掉秤王炸，香蕉➕椰子水 香蕉水果中钾含量王者，加持含钾的椰子水王炸组合，现在减肥黄金期+补钾排钠=三倍掉秤#三伏天#邪修#邪修减肥#三伏天减肥 #减脂
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肾病营养与康复3月前
挑战100期透析问题，第三期：今天我们来聊聊高钾水果。 #透析 #肾病 #医学科普 #高钾 #水果
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小陈吃饱饱3天前
年底聚餐多都去试椰子水➕香蕉补钾排钠比夜断还牛#椰子水#大餐救星
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努力当洛总3周前
韩女的喝水思路简直降维打击，扔掉黑咖，西梅汁我仿佛找到了新世界#南瓜茶#拉屎大王 #补钾排钠 #茶饮#解腻饮料
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牛晓龙医生1月前
心脏不好多吃两种水果，帮你养护心脏 #心脏 #钾 #饮食健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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凌凌七七1周前
补钾排钠王炸邪修来了#补钾排钠 #椰子水加香蕉 #大鱼大肉吃腻了换换口味
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小涵日记🥑6月前
#三伏天营养师减脂食谱 减肥邪修王炸来了！！双倍补钾！香蕉是含钾含量很高的水果！椰子水钾含量也高！三伏天又是减肥黄金期！！等于三倍掉秤！！#三伏天 #邪修减肥 #各行各业都有自己的邪修 #椰子水的功效与作用
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村里的小芳6天前
肾友们，这些水果都要注意了#肾友饮食 #高钾#忌口#IGA#正能量
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小施子的朋友圈1月前
梨是低钾的水果#强烈推荐 #维生素
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KS颜究所3月前
为什么要多吃高钾食物？ #科普 #高钾食物 #健康饮食 #均衡营养
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急诊医生大刘7月前
夏天出汗容易缺钾，这4种食物可以多吃 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #缺钾严重会出现什么后果 #夏天出汗
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阳光正能量3周前
倪海廈：吃香蕉補鉀反傷心臟？心律不整者改吃「櫻桃番茄」，心跳恢復平穩！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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徐慧连医生抗衰7月前
夏天浑身没劲的人，劝你吃点它-“钾”。身体缺钾有5个表现#钾#夏天#抖出健康知识宝藏#没劲#累
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姓张的熊医生7月前
夏天浑身没劲，劝你多吃这种食物 #高钾食物 #医学科普 #补钾 #夏天 #食物
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忽闻一掌2月前
透析肾友必看！四种低钾水果放心吃清单 #透析 #肾友 #低钾水果 #高钾血症
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忽闻一掌2周前
透析也能享水果！五种低钾水果清单权威食用指南 #透析 #透析饮食 #高钾血症 #低钾水果 #肾友
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货车小林5月前
长期路上奔波的师傅记得多吃香蕉补钾哦。#货运司机 #记录卡车生活 #用抖音记录我的真实生活 #上热门 #一人一车一世界
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同济医院神经内科骆翔6月前
夏天缺钾吃什么好补最快最有效？ #缺钾 #抖出健康知识宝藏
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军哥护理5天前
心衰老人吃水果，一字之差，风险不同！ 心衰老人的饮食管理需格外谨慎，尤其是富含钾的香蕉涉及到“钾”的摄入。 是否需补钾或限钾，完全取决于个人病情、用药（如利尿剂、降压药类型）及肾功能，必须由主治医生评估决策。 本视频仅作风险科普与沟通倡导，提醒您重视此事并学会如何有效咨询医生。切勿自行判断或借鉴他人经验！ #心衰 #家庭照护 #心衰饮食 #养老护理 #补钾限钾
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