您是不是在找：

鸿紫-本草小师妹1年前
冬天尽量早睡晚起，不要晨跑夜跑 #中医 #冬季养生 #运动 #国学智慧
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大龍养生说1周前
为什么冬天一定要赖床？#养生知识 #健康 #健康科普 #养生就是养健康
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞301
柚子安养1周前
冬天一定要赖床！ #涨知识 #知识分享 #知识
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞953
赵健的读书日记3月前
冬天最好的养生就是赖床 诸君，你知道吗，今年的这一天，你一定不要早起，冬天最好的养生方式，就是赖床。你就是醒了，也应该在床上躺一会儿，我们将在11月7号迎来立冬节气，到了冬藏的时候，与其逼自已一把，不如放自己一马。#立冬节气 #治愈 #冬天 #非遗
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
舒克养生记1周前
冬天一定要赖床#养生 #冬藏
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
艾灸老张2月前
黄帝内经说：冬季宜早卧晚起，必待日光 #黄帝内经 #养生
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
云薇养生册2周前
为什么冬天一定要赖床？#养生就是养健康 #养生知识 #健康科普 #健康
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1320
余斯年养生说2月前
冬天最好的养生方式就是赖床 #养生 #赖床
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞470
养生运动艺老师5天前
为什么冬天一定要赖床？#养生就是养健康#养生知识 #健康科普 #健康
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞219
兔叭咯9月前
【医学博士】每天3点睡，多少天会死？晚睡晚起，算熬夜吗？ 受抖音健康邀请，大家对春日疾病还有什么想了解的，欢迎在评论区评论～#抖出健康知识宝藏#健康乘风计划#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#熬夜 @抖音健康 @抖音知识 @抖音博士团
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
元气养生2周前
为什么冬天一定要赖床？#养生就是养健康 #养生知识 #健康科普 #健康
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
居家养生方1周前
为什么冬天一定要赖床？#养生 #健康科普 #养生就是养健康 #健康养生
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞507
小保馆长2月前
和小保馆长学养生之冬天一定要赖床#冬天养生 #赖床 #养生知识 #小保馆长
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2368
倪经论道1月前
冬天的养生之道要记得早睡晚起#中医养生#中医文化#传统文化#倪海厦#黄帝内经
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
黄子韬运动养生2周前
为什么冬天一定要赖床？ #养生就是养健康 #养生知识 #健康科普 #健康
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞264
主持人阿喆10月前
晚睡晚起，睡够8小时为啥还伤身？ #科普#熬夜#年轻人
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
北大医院骨科孙浩林医生4年前
第201集 | 有些人晚睡晚起是一种病 #健康 #医学科普 #冷知识 @抖音小助手
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
扶阳筑基岳本华1周前
冬天适当赖床 其实是一种养生#赖床 #养生 #健康 #岳飞嫡孙岳本华
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
你的岳老师（运动康养）1周前
为什么冬天一定要赖床？#养生就是养健康 #健康科普 #健康#养生知识
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
幸运养生记2周前
冬天一定要赖床#养生 #冬天赖床 #养生就是养健康 #健康养生 #养生知识
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
林哥来掌厨6号店1周前
为什么冬天一定要赖床？ 养生赖床#赖床 #知识分享 #养生 #知识普及
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞324
居家养生方1周前
为什么冬天一定要赖床？#养生 #健康 #健康科普
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞310
张茜zq4周前
小孩子冬天的作息？ #儿科 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞438
李振作医生5天前
冬天最好的养生方式是赖床!#冬天#养生#养生就是养健康#赖床#健康科普
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞418
徐主任讲中医3月前
冬季作息：“早睡晚起”养元气！ #科普 #科普一下 #科普知识 #科普健康知识
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞588
明道讲堂2周前
冬天要早睡晚起？听听苏道长怎么说 #苏华仁 #传统文化
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
故事卉2周前
为什么冬天一定要赖床#养生 #涨知识#科普
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
迪画九美度甄选2周前
冬天赖床不是懒惰，实为冬藏养生之道 别再把冬天赖床当成懒惰啦！这可是老祖宗传下的冬藏养生道～《黄帝内经》早就说冬三月要闭藏，早睡晚起待日光，醒后静卧几分钟再起身，护住阳气不耗散，冬季养生养颜、少生病的诀窍就在这，快转给身边人～#冬季养生 #冬藏之道 #懒人养生法 #黄帝内经养生 #养生小知识 #秋冬护肤养颜 #护阳气养元气
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
经古棒蔡卓勋8月前
冬藏需晚起，顺应自然！#医学 #医学行业 #医学知识 #医学科普 #中医
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
老陈说养生2月前
冬天学会赖床让我们的身体更好#养生 #国学文化 #生活小妙招
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞6654
你的岳老师（运动康养）5天前
为什么冬天一定要赖床？#养生就是养健康#养生知识 #健康科普 #健康
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞410
龍师傅爱养生1周前
为什么冬天一定要赖床？#养生就是养健康 #养生 #涨知识 #知识 #健康
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
南京余波医生1月前
秋冬养生之 早睡晚起 #余波医生 #秋冬 #中医养生 #早睡晚起 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
寿丘堂大健康1月前
冬天睡觉要早睡早起 #原创作品 #冬天 #寿丘堂 #姬百科 #养生
00:00 / 05:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
寇师父讲道家养生1天前
赖床养阳气#健康 #知识分享 #冬季必备 #养生
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
宋老师的康养日记1周前
冬天一定要赖床 #知识科普 #医学科普 #冷知识科普 #健康 #健康科普
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
南康发布3周前
冬天熬夜比其他季节伤害更大，冬季建议早睡晚起能减少感冒 #熬夜 #冬天养生 #科普 #仅供参考
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1653
运动养生罗老师2周前
为什么冬天一定要赖床？ 一条视频告诉你答案，这才是养生打开的正确方式#养生知识 #健康科普#养生就是养健康 #健康
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞367
39健康网8月前
早睡早起vs晚睡晚起，差别有多大？2份研究撕开真相 现代人的睡眠通常分成两派： 一种是“早鸟型”，每天11点睡6点起，中老年人居多； 另一种是“夜猫子型”，2点睡9点起，但同样睡够7个小时，符合大多年轻人的习惯。 有人说，只要睡足时间，晚睡晚起，身体也不会有什么大问题。 事实真的是这样吗？2份新研究告诉你。 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #健康科普 #医学科普
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞5757
孙宁玲7月前
晚睡晚起但睡够8小时，还伤身体吗？#医学科普 #晚睡晚起 #睡眠
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞3344
突然范西西6天前
为什么冬天一定要赖床？#范西西#创作灵感#一般人不告诉他#每天跟我涨知识
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞338
Anthony陈博士1月前
冬天的“懒人”养生理念，允许自己赖床。#知识科普#冬至
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
康品甄选2月前
冬季养生更好的办法是：早睡晚起 #冬季养生 #冬季养生小知识 #健康科普 #早睡晚起
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
三诺食疗官方店2周前
为什么冬天一定要赖床 #热门 #健康 #养生 #冬季养生 #赖床
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
三餐四季话康养2天前
冬季养生要点大揭秘！ #冬季养生 #闭藏阳气 #早睡晚起 #防寒保暖 #运动方法
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
西安建中汤3天前
#阳气#西安中医汤孟周#顺应自然#冬藏#早睡晚起
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
倪海厦养生说1月前
冬季早睡晚起，养阳气！ #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
00:00 / 07:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
运动养生娜娜老师2周前
为什么冬天一定要赖床？#养生就是养健康 #养生知识 #健康 #健康科普
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
美业娜娜老师1月前
老祖宗早就说了：冬三月，要‘早卧晚起，必待日光’。意思就是，天黑了早点睡，太阳没晒到屁股别急着起。 #健康 #养生 #冬天养生 #睡懒觉 #内容过于真实
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
成都市金牛区第三人民医院6天前
冬天最好的养生就是睡懒觉 #中医养生 #医学科普 #黄帝内经 #成都市金牛区沙河源社区卫生服务中心 #睡懒觉
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
蔡老师小课堂7月前
早睡晚起，冬天最养生的方法是睡懒觉耶！#养生就是养健康 #懒人养生 #无欲无求
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
大表姐唠养生2月前
在冬天稍微赖床一下，反而更有利哦！ #民佑堂 #养生 #赖床 #冬季养生 #知识分享
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
正德堂涂登辉4天前
懒人的福音，冬天为什么起不来？拿去告诉你的老板：“老祖宗说冬天要晚起的”！！！#冬季必备 #养生#涨知识 #科普冷知识
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
金果说健康2周前
为什么冬天一定要赖床呢 #养生知识 #健康 #养生就是养健康
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
中医汤晓龙1月前
冬天最好的养生方式就是赖赖床 #抖出健康知识宝藏 #养生 #赖床
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
2米阿涛老师聊康养1周前
为什么冬天一定要赖床？#养生就是养健康 #养生知识 #健康科普 #健康
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
男科医生郑加涛1周前
为什么冬天一定要赖床 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
懿岩堂中医文化生活馆2月前
冬季要早睡晚起还要心平气和 什么？古人支持你早上晚起？与自然同作息，还要心平气和才是冬季养生的主旋律，来听听《黄帝内经》中，古人冬季都有什么养生建议吧。#中医 #中医养生 #中医文化 #黄帝内经 #冬季养生
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
跟着老张学养生2月前
第六集‖共读《黄帝内经》之冬日藏阳，早睡晚起，顺应自然之道。📚《黄帝内经》的智慧，藏在日常的作息里。☀️💤 #黄帝内经 #养生日常
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
采薇养生屋4天前
#上热门 冬天一起来赖床#养生汤#养生知识 #智慧养生#食补养生
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
源来如此，轻松健康1周前
熬夜党硬刚寒冬？中医说早睡晚起竟救了他！#健康养生#一般人不告诉他
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
Kinki王媛1月前
冬天养生最好的方法就是赖床！#养生 #科普一下 #健康 #Kinki王媛
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞92

简介:

您在查找“冬天适合晚睡晚起”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-12 05:36

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: