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鸿紫-本草小师妹
1年前
冬天尽量早睡晚起,不要晨跑夜跑 #中医 #冬季养生 #运动 #国学智慧
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大龍养生说
1周前
为什么冬天一定要赖床?#养生知识 #健康 #健康科普 #养生就是养健康
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柚子安养
1周前
冬天一定要赖床! #涨知识 #知识分享 #知识
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赵健的读书日记
3月前
冬天最好的养生就是赖床 诸君,你知道吗,今年的这一天,你一定不要早起,冬天最好的养生方式,就是赖床。你就是醒了,也应该在床上躺一会儿,我们将在11月7号迎来立冬节气,到了冬藏的时候,与其逼自已一把,不如放自己一马。#立冬节气 #治愈 #冬天 #非遗
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舒克养生记
1周前
冬天一定要赖床#养生 #冬藏
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艾灸老张
2月前
黄帝内经说:冬季宜早卧晚起,必待日光 #黄帝内经 #养生
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云薇养生册
2周前
为什么冬天一定要赖床?#养生就是养健康 #养生知识 #健康科普 #健康
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余斯年养生说
2月前
冬天最好的养生方式就是赖床 #养生 #赖床
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养生运动艺老师
5天前
为什么冬天一定要赖床?#养生就是养健康#养生知识 #健康科普 #健康
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兔叭咯
9月前
【医学博士】每天3点睡,多少天会死?晚睡晚起,算熬夜吗? 受抖音健康邀请,大家对春日疾病还有什么想了解的,欢迎在评论区评论~#抖出健康知识宝藏#健康乘风计划#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#熬夜 @抖音健康 @抖音知识 @抖音博士团
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元气养生
2周前
为什么冬天一定要赖床?#养生就是养健康 #养生知识 #健康科普 #健康
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居家养生方
1周前
为什么冬天一定要赖床?#养生 #健康科普 #养生就是养健康 #健康养生
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小保馆长
2月前
和小保馆长学养生之冬天一定要赖床#冬天养生 #赖床 #养生知识 #小保馆长
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倪经论道
1月前
冬天的养生之道要记得早睡晚起#中医养生#中医文化#传统文化#倪海厦#黄帝内经
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黄子韬运动养生
2周前
为什么冬天一定要赖床? #养生就是养健康 #养生知识 #健康科普 #健康
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主持人阿喆
10月前
晚睡晚起,睡够8小时为啥还伤身? #科普#熬夜#年轻人
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北大医院骨科孙浩林医生
4年前
第201集 | 有些人晚睡晚起是一种病 #健康 #医学科普 #冷知识 @抖音小助手
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扶阳筑基岳本华
1周前
冬天适当赖床 其实是一种养生#赖床 #养生 #健康 #岳飞嫡孙岳本华
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你的岳老师(运动康养)
1周前
为什么冬天一定要赖床?#养生就是养健康 #健康科普 #健康#养生知识
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幸运养生记
2周前
冬天一定要赖床#养生 #冬天赖床 #养生就是养健康 #健康养生 #养生知识
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林哥来掌厨6号店
1周前
为什么冬天一定要赖床? 养生赖床#赖床 #知识分享 #养生 #知识普及
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居家养生方
1周前
为什么冬天一定要赖床?#养生 #健康 #健康科普
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张茜zq
4周前
小孩子冬天的作息? #儿科 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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李振作医生
5天前
冬天最好的养生方式是赖床!#冬天#养生#养生就是养健康#赖床#健康科普
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徐主任讲中医
3月前
冬季作息:“早睡晚起”养元气! #科普 #科普一下 #科普知识 #科普健康知识
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明道讲堂
2周前
冬天要早睡晚起?听听苏道长怎么说 #苏华仁 #传统文化
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故事卉
2周前
为什么冬天一定要赖床#养生 #涨知识#科普
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迪画九美度甄选
2周前
冬天赖床不是懒惰,实为冬藏养生之道 别再把冬天赖床当成懒惰啦!这可是老祖宗传下的冬藏养生道~《黄帝内经》早就说冬三月要闭藏,早睡晚起待日光,醒后静卧几分钟再起身,护住阳气不耗散,冬季养生养颜、少生病的诀窍就在这,快转给身边人~#冬季养生 #冬藏之道 #懒人养生法 #黄帝内经养生 #养生小知识 #秋冬护肤养颜 #护阳气养元气
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经古棒蔡卓勋
8月前
冬藏需晚起,顺应自然!#医学 #医学行业 #医学知识 #医学科普 #中医
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老陈说养生
2月前
冬天学会赖床让我们的身体更好#养生 #国学文化 #生活小妙招
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你的岳老师(运动康养)
5天前
为什么冬天一定要赖床?#养生就是养健康#养生知识 #健康科普 #健康
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龍师傅爱养生
1周前
为什么冬天一定要赖床?#养生就是养健康 #养生 #涨知识 #知识 #健康
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南京余波医生
1月前
秋冬养生之 早睡晚起 #余波医生 #秋冬 #中医养生 #早睡晚起 #硬核健康科普行动
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寿丘堂大健康
1月前
冬天睡觉要早睡早起 #原创作品 #冬天 #寿丘堂 #姬百科 #养生
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寇师父讲道家养生
1天前
赖床养阳气#健康 #知识分享 #冬季必备 #养生
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宋老师的康养日记
1周前
冬天一定要赖床 #知识科普 #医学科普 #冷知识科普 #健康 #健康科普
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南康发布
3周前
冬天熬夜比其他季节伤害更大,冬季建议早睡晚起能减少感冒 #熬夜 #冬天养生 #科普 #仅供参考
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运动养生罗老师
2周前
为什么冬天一定要赖床? 一条视频告诉你答案,这才是养生打开的正确方式#养生知识 #健康科普#养生就是养健康 #健康
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39健康网
8月前
早睡早起vs晚睡晚起,差别有多大?2份研究撕开真相 现代人的睡眠通常分成两派: 一种是“早鸟型”,每天11点睡6点起,中老年人居多; 另一种是“夜猫子型”,2点睡9点起,但同样睡够7个小时,符合大多年轻人的习惯。 有人说,只要睡足时间,晚睡晚起,身体也不会有什么大问题。 事实真的是这样吗?2份新研究告诉你。 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #健康科普 #医学科普
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孙宁玲
7月前
晚睡晚起但睡够8小时,还伤身体吗?#医学科普 #晚睡晚起 #睡眠
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突然范西西
6天前
为什么冬天一定要赖床?#范西西#创作灵感#一般人不告诉他#每天跟我涨知识
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Anthony陈博士
1月前
冬天的“懒人”养生理念,允许自己赖床。#知识科普#冬至
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康品甄选
2月前
冬季养生更好的办法是:早睡晚起 #冬季养生 #冬季养生小知识 #健康科普 #早睡晚起
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三诺食疗官方店
2周前
为什么冬天一定要赖床 #热门 #健康 #养生 #冬季养生 #赖床
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三餐四季话康养
2天前
冬季养生要点大揭秘! #冬季养生 #闭藏阳气 #早睡晚起 #防寒保暖 #运动方法
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西安建中汤
3天前
#阳气#西安中医汤孟周#顺应自然#冬藏#早睡晚起
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倪海厦养生说
1月前
冬季早睡晚起,养阳气! #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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运动养生娜娜老师
2周前
为什么冬天一定要赖床?#养生就是养健康 #养生知识 #健康 #健康科普
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美业娜娜老师
1月前
老祖宗早就说了:冬三月,要‘早卧晚起,必待日光’。意思就是,天黑了早点睡,太阳没晒到屁股别急着起。 #健康 #养生 #冬天养生 #睡懒觉 #内容过于真实
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成都市金牛区第三人民医院
6天前
冬天最好的养生就是睡懒觉 #中医养生 #医学科普 #黄帝内经 #成都市金牛区沙河源社区卫生服务中心 #睡懒觉
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蔡老师小课堂
7月前
早睡晚起,冬天最养生的方法是睡懒觉耶!#养生就是养健康 #懒人养生 #无欲无求
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大表姐唠养生
2月前
在冬天稍微赖床一下,反而更有利哦! #民佑堂 #养生 #赖床 #冬季养生 #知识分享
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正德堂涂登辉
4天前
懒人的福音,冬天为什么起不来?拿去告诉你的老板:“老祖宗说冬天要晚起的”!!!#冬季必备 #养生#涨知识 #科普冷知识
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金果说健康
2周前
为什么冬天一定要赖床呢 #养生知识 #健康 #养生就是养健康
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中医汤晓龙
1月前
冬天最好的养生方式就是赖赖床 #抖出健康知识宝藏 #养生 #赖床
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2米阿涛老师聊康养
1周前
为什么冬天一定要赖床?#养生就是养健康 #养生知识 #健康科普 #健康
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男科医生郑加涛
1周前
为什么冬天一定要赖床 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康
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懿岩堂中医文化生活馆
2月前
冬季要早睡晚起还要心平气和 什么?古人支持你早上晚起?与自然同作息,还要心平气和才是冬季养生的主旋律,来听听《黄帝内经》中,古人冬季都有什么养生建议吧。#中医 #中医养生 #中医文化 #黄帝内经 #冬季养生
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跟着老张学养生
2月前
第六集‖共读《黄帝内经》之冬日藏阳,早睡晚起,顺应自然之道。📚《黄帝内经》的智慧,藏在日常的作息里。☀️💤 #黄帝内经 #养生日常
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采薇养生屋
4天前
#上热门 冬天一起来赖床#养生汤#养生知识 #智慧养生#食补养生
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源来如此,轻松健康
1周前
熬夜党硬刚寒冬?中医说早睡晚起竟救了他!#健康养生#一般人不告诉他
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Kinki王媛
1月前
冬天养生最好的方法就是赖床!#养生 #科普一下 #健康 #Kinki王媛
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最新发布时间:2026-02-12 05:36
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