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内镜减重陈泓磊1月前
冬天不想出门运动？快来试试这个方法吧#医学科普 #减脂 #冬季 #上热门 #万万没想到
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赵伊腾2周前
#体育生日常 #自律打卡 冬天是真的冷根本不想动，但得保持自律。#vlog日常
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Babycare的翠西2月前
宝宝冬天不爱动？2招教你在家实现灵活大运动 宝宝冬天室内活动怎么办？穿的多真的很影响宝宝的大运动进度！ 分享2个我试下来有用的经验，专门解决小月龄宝宝冬天在室内活动不开的问题！ 对我们家炮炮很有效，冬天大运动进步很快~ 具体方法，姐妹们可以试试看！ #育儿经验分享 #大运动 #宝宝大运动 #宝宝学爬 #宝宝技能
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陈十一🧘‍♀️瑜伽3周前
一开始真的只想窝在被窝里，动都不想动。但转念一想，好不容易养成的习惯，怎么能因为天寒地冻就半途而废呢？#瑜伽 #安亭瑜伽
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圆壳壳2月前
对❗️边走路边养生 冬天不想动怎么办？那就出去走走，走路的同时加上几个小动作就可以养生#运动养生 #中医养生 #户外运动 #传统养生 #活动筋骨
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没事就拿铁1年前
为什么天气变冷了后，你吃的又多又不想动？#减肥方法 #减脂 #减肥 #天气冷了 #科学减肥
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Coach Tian2月前
冬天不想动？在家也能高效燃脂#健身小白必看经验 #健身干货 #训练动作 #健身教学 #减脂训练
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利辛贝禾·柔塑3月前
冬天嘴馋 不想动 该怎么办#减脂#美体塑形 #女子塑形 #瘦身塑形 #利辛
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滨湖超享健身☞炫迈2月前
天冷不想动？先让身体热起来就好啦！#健身 #减脂 #合肥滨湖健身 #滨湖私教 #滨湖团课
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声缪健身跟跳6天前
🔥冬天懒得动？20分钟躺瘦全身！居家地面跟练，宅家出好身材 “天冷不想出门？一张瑜伽垫就能搞定！ 这套专为女生设计的居家地面训练 零器械✅零跑跳✅新手友好✅ 💡20分钟跟练包含： 1️⃣躺着练出马甲线 2️⃣趴着塑造蜜桃臀 3️⃣坐着消除拜拜肉 4️⃣侧躺击退腰侧赘肉 🌟适合人群： ✔️想瘦但怕冷出门的懒人姐妹 ✔️想局部塑形的上班族/学生党 ✔️大基数友好（关节压力小） 这个冬天偷偷变美 开春惊艳所有人❄️➡️🌸 #居家健身 #女生健身 ⚠️训练前记得简单热身，根据自身能力调整强度哦～ 👇收藏跟练版，明天就开始你的蜕变计划！”#你有多自律就有多美 #创作者中心 #创作灵感
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枯木逢春～1月前
冬天冷不爱动，就来练练手指操 #手指锻炼 #养生操 #手指操作用大 #手指操 #养生
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小欢叨叨叨1月前
嘿嘿嘿，一点都不想动#有趣的知识又增长了 #爱自己 #微行为心理学 #老式过冬指南
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大文小文妈1周前
冬天别再逼自己去健身房了！亲测：陪孩子疯玩冰滑梯、雪圈，才是最高效的快乐燃脂法！#控糖运动 #冬季燃脂 #亲子时刻@DOU+小助手
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藤藤菜儿2月前
#腰 马甲线练成容易，保持难呀！冬天冷起来不想动，跟着一起活络起来呀！#我是蒹葭 #种草#广告分成计划 #真实生活记录
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不吃苹果1周前
冬天减肥难？3 个 “反季节” 技巧，悄悄瘦下来
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淘趣于行4周前
冬天减肥总失败？2个居家运动高效燃脂！ 冬天冷到不想动？体重悄悄往上飙？教你两招居家燃脂秘诀，高效瘦身不怕冷！第一招，5000步快走燃脂法。在室内快走，累计5000步，激活全身代谢。动作简单，全程站立，无需跳跃，新手也能轻松跟上。第二招，高效跳绳刷脂。跳绳10分钟，燃脂效果堪比慢跑半小时。每天跳100个，做10组，组间休息30秒，脂肪快速燃烧。这套方案专为冬季设计，避免受冻的同时高效塑形。雨天或忙时同样适用，让你随时随地保持运动。配合均衡饮食，坚持下来，你会发现身材悄然变好，健康体态不是梦。#健康生活 #居家运动 #冬季减脂 #健身 #减肥
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忻德睿3月前
天气一冷就食欲大增还不想动，冬日不停练亲测有效的小技巧交给你们～ 天气渐渐变冷，但我们对运动的热情不能减～ 毕竟，热爱是一种有温度的事🫶 #健身干货 #冬训已开启 #撸铁女孩 #冬天运动的正确打开方式 #健身
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大方哥（大健康）2月前
冬天里做一简简单单的动作就可以让身体每天舒舒服服的 #站桩 #健康 #小动作大作用 #冬季
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郑多燕弟子~慧贞2月前
冬天减肥性价比高高的！#废话连篇系列 #郑多燕慧贞 #郑多燕减肥操 #健身干货 #健身知识
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小羊薏米Immy2周前
冬天懒和燃脂有啥关系啊？明明宅家就能搞定！ #飞利浦小金鹿动感单车 #动感单车 #居家锻炼 #有氧运动
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爱运动的美业人：欣萍1周前
#天冷了，不想动了…居家运动打卡一小时，我就是那个爱运动的美业人！哑铃打卡第N天了！#壶铃摇摆
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大喜嘻嘻嘻3月前
天冷不想运动？这个“懒人养生法”让你躺着也能暖身！ 一种比躺着更舒服的“内部热身”，专治冬天手脚冰凉。#泡脚 #冷知识 #健康科普 #泡脚的好处 #冬季养生
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红树3周前
总是怕冷、疲劳、没动力？可能是身体被“冻住”了#TRE #冻住 #升阳 #怕冷@大红树文化
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艾琳2月前
冬天不想动、手脚冰凉、怕冷怕累、情绪低落、嗜睡、多吃一口就胖？ 原因不是你老了，是你的身体进入了「低能耗模式」 不想出门运动的看这里，0器械室内燃脂跟练
4个动作做完立马微微出汗！开启减重模式#大挑战 #燃脂的一百种方式 #室内运动 #室内运动打卡
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☀️🌙李文四月南京线下✨🐍3周前
冬天上班车子地铁汽车 没机会走路怎么办？ 来试试这个方法 #走路 #上班 #原创视频
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你好鸭2月前
冬天怕冷不想动？这罐“暖身神器”三样材料就能搞定！脆爽开胃还能驱寒，赶紧为你和家人的冬天囤一罐吧！#美食 #快来一起尝个鲜
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鄂尔多斯老苗3月前
#上热门话题🔥 冬天冷到不想动？一锅羊肉这么吃，暖身又舒服#冬天羊肉舒服吃法#冬天吃羊肉搭配#养生
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有美曲线-好身材4天前
天冷就不想动？越躺越累、越坐越僵！ #有美曲线 #有美曲线瘦吧 #身材管理 #变美 #热门
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中投圆方一代金刚4周前
冬天不想动不是懒！可能是你的肾脏有点“虚” #肾虚#养生 冬天犯懒不想动？别不当回事，这是肾脏在拉警报！冬季正是养肾好时候。分享两个超省事小动作：搓热腰眼、揉按涌泉，每天几分钟，轻松给肾脏充能，过冬更有劲儿！
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律动随心季6年前
想不运动就减肥？！ #健身 #健康健康减脂
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优品严选～3周前
沙发追剧脚冷？ 这个萌系法兰绒暖脚宝让我暖到不想动#室内保暖 #居家好物 #暖脚宝 #暖脚宝真的太实用了 #女生冬日刚需
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林欢喜1周前
冬天怕冷，躺床上不想动 其实是气血不足导致的#励志 #女性成长
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饭阿团（180斤重塑版）2月前
天冷不想动？180斤到105斤的干货总结，调理让你“躺瘦” #减肥 #减肥逆袭 #大基数减肥 #冬天减肥 #减肥经验分享
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金帛4天前
冬天懒得动又想瘦？3个月腰围减5cm秘诀 冬天懒得动又想瘦？3个月腰围减5cm秘诀#科学减脂干货 #健康减脂秘诀 #通勤族健身 #懒人减脂法 #冬季减脂攻略
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派瑞爱健身1月前
冬天不想动怕减脂慢？抓牢天然代谢buff！保证燃脂效率翻倍 哈喽我是派瑞，健身教练！ 之前觉得“冬天燃脂效率高”很离谱，毕竟健身房恒温，夏冬温差不大。 结果查资料被打脸！2020《临床营养学期刊》研究证实：冬天静息代谢比夏天高5%-14%！ 这是基因本能——身体会靠甲状腺激素提代谢保体温，健身房里也生效！ 冬天减脂自带天然buff，别纠结了，赶紧动起来！ 关注我，分享普通人能懂的健身知识！ #冬天减脂 #健身冷知识 #燃脂效率 #科学健身 #健身教练分享
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小杨好物2周前
天气冷了，床头没有开关，又不想下床开关灯的，可以试试这个#遥控开关 #方便又实用 #居家好物
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来思健康美学3月前
天冷就不想动？跟着乾隆学三招，动一动，少生病！ 天冷就不想动？跟着乾隆学三招，动一动，少生病！#冬日运动 #乾隆养生 #八段锦 #冬季养生 #养生运动
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25时区3周前
刷到的女宝都可以轻松过冬！ #送ta上精选 #青年创作者计划
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索马里娜子（备孕版）6天前
原来还可以这么泡脚！真的太适合我们这种爱泡脚又不想动的懒人了！#热敷靴 #秋冬必备 #泡脚 #好物推荐
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瑜你型动·乐普拉提4天前
冬天别躺平，怕冷不想动怕长胖？来瑜你型动热辣开练！器械课超强燃脂，278元抢头彩席位。三九天练照样瘦，现在报名为新年添彩，冲！ （注意，叠加立减后的价格是278元，团购价是588元；）#瑜伽工作室 #做普拉提会变胖吗 #去想去的地方 #高档大气上档次 #休闲度假
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利川小兰（欧泰潮流舞团）3周前
冬天跳广场舞的正确打开方式！32步简单易学，越跳越暖🔥冬天怕冷不想动，广场上跳支动感步子舞超适合！动作简单到看两遍就能跟着跳，不用记复杂的，跟着节奏踩点就行～#广场舞嗨起来 #热辣辣#零基础学舞蹈 #一看就会的舞
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爆米花爆爆爆1周前
过年了，你不想动，就让它动啊！#自用好物分享 #种草 #日常分享
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我是小晶子3周前
冷的动不起来，水笼头都冻上了，也没水洗头了 #居家锻炼 #居家运动 #塑形减脂 #减肥
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康复博士卫双囍10月前
懒得动的人有福了！靠想象就能长肌肉！ 科学研究显示！！！！不是我编的！！！！科学哦哦哦哦哦哦哦哦哦 #抖出健康知识宝藏 #运动康复 #体态纠正 #健身 #脑科学
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体能宝宝小课堂2月前
寒冷冬季孩子不愿意动？听听燃燃老师怎么说！#大淘体育 #少儿体适能 #长春少儿体适能 #知识分享 #长春
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爆米花爆爆爆1周前
自己不想动，就让它动啊！#自用好物分享 #种草 #日常分享
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艾力斯大鹏健身工作室1月前
冬天不想动？教你三个超简单动作，在家5分钟，练完全身暖暖的，再也不怕手脚冰凉、关节僵硬啦！#冬日暖身小技巧 #在家就能练 #缓解手脚冰凉 #健身小白友好 #岑村居家健身
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郑心｜食疗疗愈师（专注瘦身）1周前
中年姐妹冬天蕞快减肥，3条心法轻松燃脂#减肥 #中年女性 #职场女性 #食疗 #减肥疗愈
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意拳站桩2周前
冬天更适合站桩！ #站桩 #站桩养生 #站桩健身 #养生就是养健康 #冬天养生
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北极星爱健身6天前
冬天放弃锻炼能有很多理由，今天我给你3个坚持锻炼的理由……#怀化健身 #st健身运动馆 #怀化私教#新中式训练体系
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李太阳🌞1月前
#同城热点 #知识科普 #健身 #健身减脂 希望能够通过自己的力量 ，燃起别人曾经的梦想
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富贵小丸子5天前
全燃美塑仪使用方法#居家锻炼 #变美变瘦变好看 #好身材练起来 #减脂 #大肚腩变小蛮腰
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☯～无名居士～☯3周前
跟着古人学养生：深冬不想动？八段锦太极站桩该不该练？ 好处禁忌一次说清！冬三月闭藏养阳！八段锦、太极、站桩这么练，少感冒少难受！遵循《黄帝内经》冬养原则！练八段锦太极站桩，护阳不生病！#太极养生 #八段锦养生 #中医养生#道家养生#创作灵感上热门
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今食炖序家的老板娘3周前
有没有姐妹一到冬天手脚凉嗖嗖，姐妹期腰酸的不想动，别再只知道喝红糖水了，这碗「姜枣血糯米暖宝宝」真是我的“续命神器”！熬足3小时的姜枣膏打底，配上软软糯糯的血糯米和QQ的小丸子，还有红枣和枸杞，喝下去真的从喉咙一路暖到心里。男生们也别光说“多喝热水”啦，这个比什么都实在！女生一定要学会好好疼自己，暖和不靠说，吃进嘴里才是真～#今食炖序 #女性创业 #鲜炖滋补创业 #姨妈热饮 #商丘美食
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惠格普官方旗舰店3周前
冬天宅家不想动，就得选这种省心的取暖器~ 不用下床语音遥控，喊一声就能调温~关键还有12小时定时，起床也不怕忘记关#取暖 #取暖神器 #取暖器 #好物推荐🔥 #冬季必备
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初心难忘3天前
冬天宅家不躺平！爷孙俩的“暖身快乐机”来啦！ 爷孙宅家怕躺平？看爷孙用「运动宇宙AI体感主机·爷孙版」花式互动！ 0外设直接开玩，从《灭火拍档》协作闯关到《篮球大师》隔代PK，还能跟练八段锦、太极～20+体感游戏边蹦跶边释放精力，所有内容免费更新！ 家长还能APP看运动数据，远程“云陪伴”。 现在每天饭后必动一动，爷爷说“身子暖了，和娃也亲了” ✨ 宅家也能暖身又暖心，这个暖身快乐机我先锁死！🔐 #运动宇宙 #运动宇宙爷孙版 #宅家运动 #冬季宅家 #体感游戏
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奔跑者Cloud3周前
暖脚神器 冷天救星，暖到不想动！ #冬季取暖 #宿舍好物 #办公室取暖 #暖脚必备 #学生党利
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奥莱-捡漏王2月前
天冷不想运动？“超值安德玛”让你动起来！ #安德玛 #冬天懒床 #运动
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娜比拉拉1周前
人类就应该冬眠….. #vlog日常 #美食 #放纵#极烧脂
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阿强运动健身课堂3周前
冬天不想出去锻炼，你就跟我这么做#中老年健身 #中老年锻炼 #锻炼
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张教授说中医1月前
冬天手脚冰凉不想动，可能是气脾两虚了！ #胃口差 #脾胃虚弱 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #益气健脾
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糖尿病逆转甘洪桥2周前
积极性控糖难题，冬天懒得动，血糖波动大#四川 #糖尿病 #控糖 #糖尿病逆转甘洪桥 #抖出健康知识宝藏
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老雷瘦2月前
冬天减肥最反人类点地方不止是天气冷不想动，，食欲大增。还有两个深层方面的影响因素 #减肥 #冬季减肥 #减肥知识科普 #维生素d
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