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于贝贝（孕中期）2周前
快30个小时没睡着了！#失眠 #入睡困难 #熬夜
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛7月前
明明非常困 但是怎么都睡不着#失眠 #睡眠 #科普
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医生王昕阿姨1月前
明明总觉得很累，但躺在床上就是睡不着 #失眠 #睡不着 #健康科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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赵约翰医生2月前
我明明很累，但是为什么躺着就是睡不着？ #失眠 #睡眠障碍 #医疗科普 #抖出健康知识宝藏
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魏亚丽4周前
明明很累却睡不着，记好简单1招#睡不着自救计划 #失眠 #睡眠障碍 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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小雄熊11月前
又失眠了,明明很累也很困,不是不想睡,而是睡不着,别人夜晚是用来睡觉的,而我的夜晚是用来失眠的,明知道熬夜伤身,可却怎么也睡不着。#治愈 #情感 #情感共鸣#情感语录 #漫剪 #失眠了
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公众二土3天前
想到了一个解决当前困境的办法， 昨晚一夜没睡着
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枕着月亮等困意2天前
我从来没想到我会被失眠缠上，到底为什么失眠，我也不知道。以前睡觉是本能，倒头就睡。可现在，明明困得不行，却怎么也睡不着。夜深人静，只有自己知道这一夜是有多难熬。#到底困住你的是什么#深夜睡不着 #失眠真实记录#失眠的痛 #失眠人的心声
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酒馆文案4天前
“睡不着的夜晚真的很难熬，凌晨2点，躺在床上的我，依然很清醒，一闭眼满脑子都是各种各样的画面，在脑海在闪现，失眠，是一种痛苦的过程，明明很困，却怎么都睡不着，第二天又假装什么事都没发生，好像成年人，都在默默承受这样的崩溃…”
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回忆1周前
#昨晚又失眠了，有跟我一样的吗？明知熬夜伤身却总是睡不着，一直努力想忘掉的事，却不经意间，出现在脑海里！凌晨两点了，还是没有睡意，眼泪控制不住往下流。我不知道我的眼泪什么时候才能流干？到底是为什么，让我从一个满心欢喜，眼里带光的人，变成了沉默不语的样子😭🙏
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针灸科许靖华4天前
躺半小时还睡不着？3个科学小方法，帮你快速入睡 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普 #失眠 #快速入睡
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Linda学姐3月前
明明白天睡的好好的，怎么到了晚上又不睡着了，躺在床上翻来覆去，困的直流眼泪，还不停的打哈欠就是睡不着，看着天花板，实在是睡不着，一摸手机看看时间快5点了，怎么办，再不睡天就亮了，白天怎么办？ 中午吃饱饭往那一躺，本想眯10分钟，结果发现又睡过头了，白天睡了，晚上又睡不着了，啊……怎么办？本视频带你揭晓答案#学习#打造用的出来的知识体系#知识分享#有用#睡眠方法
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中医失眠专家罗文君1周前
明明总觉得很累，但躺在床上就是睡不着 #失眠 #睡不着 #睡眠问题
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医生王昕阿姨1月前
明明感觉很累，但晚上躺下就是睡不着 #失眠 #睡不着 #医学科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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相濡以沫🌹4天前
换个地方睡不着a，昨晚也没好好睡，今晚又…… 哎，主要一个人睡害怕😂😂#自娱自乐自我调节
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莎莎爱生活3天前
今夜的我又失眠了。很多事情都想不通，明明很累了，确实睡不着今晚的我，像极了被充电线遗忘的手机，明明电量归零，却还硬撑着不关机。困意如潮水般涌来，可脑子比闹钟还准时⏰，自动开启“复盘人生”模式——昨天为啥没睡？明天又得早起？这届大脑太卷了，连睡觉都得加班。#失眠日常#发疯文学#打工人日常vlog
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武志红愈心课堂3周前
为什么晚上总是脑子乱乱的睡不着？该怎么办？ #心理 #心理学
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王珂医生2月前
明明很累，但躺着就是睡不着#失眠 #睡不着 #医学科普 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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语欣养生说1周前
明明很累了，躺下就是睡不着～配穴+一方#中医养生 #熬夜#失眠#养生
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刘蔚医生1月前
明明很累,但躺着就是睡不着#失眠 #睡不着 #医学科普 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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名医谈“心”李方洁1月前
明明都打呼噜了却总觉得一夜没睡？这是焦虑睡眠障碍 焦虑缠身，睡了跟没睡一样累？焦虑睡眠障碍了解一下#失眠 #焦虑 #睡眠障碍
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安静趣图1年前
为了搞清楚昨晚为什么失眠，今晚又失眠了🤣#表情包 #朋友圈 #趣图 #睡不着根本睡不着
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嘉茗正念睡眠1周前
如果你是明明很累，但一上床就精神百倍翻来覆去睡不着，就用这个心神安定三步法，今晚开始就做起来。#失眠 #快速入睡 #入睡困难 #睡眠#嘉茗正念睡眠
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雪民医生1月前
为什么晚上明明很累，但躺着就是睡不着啊？ #失眠 #中医 #气血不足 #抖出健康知识宝藏 #益血
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自渡情感1年前
明明很困，却没有一丝睡意。明明眼睛都睁不开了，可闭上眼，却辗转反侧，难以入睡。记不清什么时候开始，睡个好觉也成了一种奢望。心里压着都是事，何以言，何能言，又能与谁言#睡不着的时候你在想什么 #夜已深人未眠 #好累好困好想睡觉
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江西表妺3天前
这叫什么事，昨晚失眠，昨天晚上一个晚上就睡了一个小时，现在都快10点半了，还没睡意，在广东，想睡没得睡，回来江西了，反而睡不着
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中医叶江琳教授2月前
明明情绪没问题 为什么还是失眠 #失眠#睡不着#入睡困难#中医#中医失眠脑病专家叶江琳
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纪医生聊健康2天前
#累 #失眠 #睡不着 #中医 #中医养生
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嘉茗正念睡眠1月前
明明很困，躺下却翻来覆去睡不着，脑子像放电影一样停不下来。如果你常常被这样的睡眠问题困扰，那这很可能是焦虑引发的睡眠障碍。#失眠 #睡眠障碍#睡眠 #健康#嘉茗正念睡眠@抖音创作小助手 @抖音小助手
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小青菜3天前
明明昨晚回来的路上车上一点也没有睡着过，为什么今天晚到家了还是睡不着总是心事重重为啥呢
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壹心理鲸鱼倾诉3周前
身体很困却睡不着，很多人都在经历“假性疲劳” 为什么身体明明特别困，躺在床上却怎么也睡不着？ 越强迫自己睡，反而越清醒，最后还会因为睡不着而焦虑，翻来覆去直到天亮。 #心理学 #失眠 #焦虑 #情绪管理 #假性疲劳
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杜志国医生2月前
为什么明明很累,但躺着就是睡不着#失眠#医学科普#硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏#睡不着
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养真堂开心剧场1周前
半夜睡不着，你是哪一种失眠。 #健康科普 #养生 #中医 #失眠
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精神医学中西医协同分会官方账号4天前
明明吃了安眠药，为什么还是睡不着？#段斐 #精神健康 #心理健康 #失眠 #中西结合
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刘医生聊失眠2月前
明明很困却睡不着，五个睡眠障碍的特征！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#知识前沿派对#我的年度健康盘点
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孟医生说睡眠2周前
明明很困但就是睡不着 #睡不着 #失眠 #入睡困难 #硬核健康科普行动
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阿肚的咸蛋生活3天前
有谁能懂躺几个小时睡不着的感觉！我找了一些能睡个好觉的方法，对我有用，希望对你也有帮助！#失眠 #睡不着 #内耗 #情绪共鸣
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达哥健康分享3月前
睡不着？难入睡？一觉好眠 明明很累，却怎么也睡不着？中医认为，‘身体未归静’是关键。简单调整晚餐、作息、呼吸和拉伸，让气血顺畅，心神安宁，一觉好眠不是梦！今晚试试，明天精神满满。”#睡眠养生 #健康养生 #中医养生 #生活习惯 #健康小技巧
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卢芙蓉2月前
为什么明明感觉很累 但就是睡不着？#失眠 #睡不着 #涨知识 #医学科普 #健康科普破圈计划
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入眠指南针3天前
有没有同款：晚上睡不着，白天累到炸，中午明明想补觉，却心慌不敢睡，也睡不着的。来评论区抱团，我们一起慢慢调整！#失眠#上班族#失眠心慌 #睡不着 #困住你的到底是什么
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面包不焦1周前
晚上舍不得睡，其实是情绪没有被满足！#情绪 #睡不着 #失眠 #心理学 #日常唠嗑
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大杨姐4天前
明明很困，却没有一丝睡意，明明眼睛都睁不开，也不知道为什么就是睡不着。又是一个失眠的夜晚，把所有的事情都想了一个遍，说不出的辛酸和委屈。只有经历过的人才知道，晚风吹人醒，万事藏于心，何以言，何能言，与谁言?
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大脑防坑指南2周前
三分钟告诉你，晚上睡觉的时候为什么会睡不着。 #认知#思维#人生感悟#睡不着 #心理
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@🎉💕Miss婷💋4天前
明明想睡却为何睡不着呢！今晚可能要失眠到天亮了
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糖糖1234天前
凌晨三点多了，还有没睡觉的吗！24小时没睡觉了，我还是睡不着，明明很困，却睡不着，明明眼睛都睁不开，闭上眼却无法入睡，明明想休息，却辗转难眠，瞬间崩溃，失眠真的很折磨人……”到底是先失眠才想很多事情，还是想很多事情才失眠了。
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释怀過4天前
夜已深，而我却失眠了。心里装着太多事，翻来覆去，怎么也睡不着。 明明很困，却又清醒得可怕。那些白天不敢想的事，在深夜里都变得格外清晰。 失眠的夜，把最难过的事情都想了一遍。原来，最痛的不是哭泣，而是连哭都觉得多余。 我与世界，隔着一个失眠的距离。在这寂静的夜里，只有我和我的心事。 失眠的人，连做梦的资格都没有。 夜越深，心越沉。那些说不出口的话，都变成了失眠的理由。#失眠之灯
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水向先生1月前
你是不是明明很累，但躺在床上就是辗转反侧睡不着？#国学文化 #心累💔 #悟人生之道 #涨知识 #人生感悟
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陈勇主任聊失眠4月前
明明很困却睡不着 原来是心在捣乱#医学科普 #失眠 #入睡困难 #焦虑
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十八点心理1周前
翻来覆去睡不着，劝你做好这四件事，看懂了就能睡个好觉 #心理学 #胡思乱想 #睡不着自救计划 #开心就是幸福 #失眠
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失眠医生张建平2月前
明明很累，但躺着就是睡不着。#睡不着 #睡眠质量 #改善睡眠 #养生
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幺辣妹3天前
心里空荡荡的，以为不上班了，就好好休息，谁知道心里感觉不是滋味，今晚还彻彻底底的失眠了，明明眼睛都睁不开了，还是睡不着
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爱跑步的李老师3天前
明明很困了，却翻来覆去睡不着，到底为什么？#hello时尚季 #运动场就是我的秀场 #城野两栖 #睡眠 #睡不着
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赵彤聊健康3月前
晚上明明很困，就是睡不着#涨知识#冷知识#失眠#创作者扶持计划
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寒松瞎聊2天前
我试遍了所有助眠方法，才发现睡不着根本不是我的错！#情绪管理 #内耗 #做自己人生的主角 #创作者中心 #创作灵感
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老蟹好睡眠3周前
巧用大脑后门，沾床就睡着！ 只需10分钟，解决“晚上没困意”宇宙级难题！ #失眠 #睡不着 #睡眠 #快速入睡 #睡意全无
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W T T2周前
明知道熬夜对身体不好，可是翻来覆去怎么也睡不着…
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吉祥宝贝3周前
是不是明明已经很累了却怎么也睡不着，明明已经睡够8个小时了却还是觉得好累，作为电子姐妹一起来分享一下吧#睡觉 #睡眠
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胡说老王•从商论3周前
你是不是总被焦虑、内耗缠上？晚上翻来覆去睡不着，明明没做错什么，却总觉得心里堵得慌？ 其实根本不是你不够好，而是你没看透一个真相：所有痛苦，都源于期待和现实的落差！#独立思考 #干货分享 #认知觉醒 #成长感悟 #减少内耗
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秦姐3天前
昨晚一夜没睡很困就是睡不着。人心里不平静真的难熬
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邦臣安睡仪3天前
明明睡得晚，却早早醒来睡不着了？？ #迷走神经 #睡眠 #脑神经科学
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