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考研野生菌4月前
考研每天起不来床怎么办？邪修起床法收好了！#考研 #考研上岸 #考研政治 #考研政治徐涛 #徐涛背诵笔记
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蒜蓉辣酱（发疯版）2年前
谁早上起不来 试试这个闹钟⏰#闹钟 #赖床 #女大学生 #精神状态良好
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童言乐学8月前
早教儿歌动画《起床歌》 还在为叫娃起床发愁？这首《起床歌》神了！旋律一响，孩子秒变早起小达人，瞬间活力满满～#儿歌 #儿歌动画 #早教儿歌 #音乐律动 #起床歌
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电视剧筑梦情缘6年前
#电视剧筑梦情缘 还在为早上起不来发愁？大小姐傅函君喊你起床！@杨幂
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甜气9月前
当crush说“每天早上都不想起床”的时候该怎么回复？#crush #聊天记录 #起不来床就多睡会儿 #高情商说话技巧 #如何成为聊天高手
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痛快的知识3年前
你经常赖床吗？#不想起床的你 #赖床赖床 #起不来床 #生活小妙招大全
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一斤老师1周前
【严成玹/AI耳机】你和🧂的清晨赖床耳语#梦女向 #梦女 #做梦素材 #cortis #严成玹
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儿歌慧宝4周前
早上起不来？快来听这首经典的哄醒儿歌开启元气满满的一天！ 一起来听儿歌慧宝启智儿歌经典儿歌《快乐起床歌（哄醒经典）》宝宝爱听的睡前儿歌|儿童歌曲合集|益智动画|经典儿歌|童谣0-3岁儿歌精选#动画 #早教 #助眠 #哄睡 #开拍即新年
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丰雪｜丰年好大雪3月前
你以为你懒，其实是生活没给你起床的理由#精神内耗 #早起 #早起傻一天 #如何早起不赖床 #起不来的不是身体而是心
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战高砚2月前
起不来就去死！！！！ #道系青年 #起床困难户 #道教文化 #易学智慧 #干货分享
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翱翔体育大洋校长2周前
天气冷，早上想赖床？不存在的！校长来叫你起床！#起床困难户 #冬训 #教育工作者 #体育生
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卢熠翎课堂5年前
有时候早上起不来，还真不是你懒#起床困难户 #早睡早起
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小付同学👩🎓1年前
早上起不来床老迟到？用这个方法立马见效！ #老戏骨 #影后 #教科书演技 #精神状态belike
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狐小九1年前
一招让你快速起床，不赖床！ #冬天 #被窝 #心理暗示 #艾特你想艾特的人 #58同城
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娜米玩具动画1年前
【起不来】 谁都有想要赖床的时候，无论是大朋友还是小朋友，我们要怎样才能让自己准时起床呢？#儿童动画 #动画小故事 #启蒙早教 #动画 #启蒙
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长观睡饱饱10月前
早上赖床起不来？30秒帮你快速清醒！ #睡不醒 #赖床 #起不来 #睡眠质量 #失眠
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我的觉察笔记4天前
#观点分享 #发现 #起不来床 找到了我赖床的原因 原来不是没睡好 。
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洺尚优品甄选6月前
特制闹钟 专治赖床 #科普一下 #冷知识科普
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能火3年前
你看这像不像每天早上起不来床的你？#赖床 #卓别林 #默片 #搞笑
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披萨萌主6月前
赶紧转发给你起不来床的朋友 #赖床 #起不来 #内容过于真实
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中医脾胃周桂桐6月前
早上赖床，不一定是懒 #中医 #脾胃 #健康科普在抖音
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心生欢囍6月前
早起困难，喜欢赖床，一睁眼又要迟到了，教你三招轻松起床，精神气爽#起床困难户 #赖床 #好习惯 #教你一招 #今日分享
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泰康阿茹晗4月前
你是否每天早上也在经历这种行为，闹钟响了，但是起不来，习惯性在真正起床点前设置多个闹钟，让自己提前清醒，但是每当起来后你却很累，睁不开眼，这就是强制性开机，或者说，你就是不想去上班#失眠 #睡眠质量 #赖床无限循环 #心理 #医疗健康创作训练营
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绵阳市第一人民医院丨四〇四医院4天前
你有赖床习惯吗？ #赖床 #起床困难户 #科普健康知识
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奋奋日记1月前
早上我用计时器让宝贝轻松起床了，咱俩都开心。评论区分享一下你的“治磨蹭”神器吧#育儿经验分享
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顾知1月前
是谁，早上摁我在床上？ 赖床、赖床、就赖床？月亮不起，我不起，这可不是我的错！#赖床无限循环 #科普 #健康 #生活小妙招
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丫姐豪弟2天前
早上不起床，说得还挺有道理？你们家这样吗#熊孩子 #起床困难户 #真实生活记录
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小D的美术考研日常3月前
天冷啦，考研的同学们早上还起得来吗？今天咱们就来锐评考研早起小妙招，都是考研的同学们亲身实践过的，来试试看“夯”级起床法好不好用吧！ #起床困难户 #考研 #26考研 #从夯到拉排名 #学习小帮手
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凛风在上学吗2月前
一招解决赖床 #成长 #赖床 #青年创作者成长计划
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墨白.深度书旅4天前
《睡个好觉》：优化睡眠质量 失眠、多梦、早上起不来？斯坦福大学研究发现，睡眠质量比时长更关键。《睡个好觉：斯坦福高效睡眠法》拆解睡眠科学，教你优化休息规律。今晚试试书里的方法，迎接一个更清爽的早晨。#读书 #睡眠科学 #睡觉 #睡个好觉 #墨白深度书旅
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丹道程老师3月前
晚上睡不着，早上起不来？你在无效睡眠 晚上睡不着，早上起不来？你在无效睡眠；道家睡功#道家打坐 #睡功
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无忌-元气激活秘法2月前
阳气生发，到点醒根本没法赖床#健康 #热点话题🔥🔥 #元气激活#阳气生发，到点醒根本没法赖床
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迈仕德智能床源头工厂1周前
还在因赖床迟到？智能床助力你活力起床#智能床 #赖床分子 #科技改变生活 #智能家居 #起床困难户
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小六妹2天前
内心太纠结了，是真的起不来呀#抖音创作者激励计划 #起床困难户 #不想起床 #小六妹
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飘璐家居旗舰店1周前
告别赖床！学生党必备起床神器来啦 孩子早上起不来？这款闹钟能帮忙！#好物推荐🔥 #学生党必备 #学生用品 #闹钟 #闹钟一响立马起床
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吴炎龙11月前
炎龙老师同款早起术，让你告别赖床轻松打坐 每天被闹钟吵得心烦，却怎么也起不来？炎龙老师的早起秘籍来救你！睡床边，闹钟一响脚先落地，出门前别睁眼，轻松跳过赖床纠结。学会这招，就能像炎龙老师一样，无痛早起，开启高效晨练打坐，自律生活就此开启！#早起 #打坐 #晨练 #冥想 #双盘打坐
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秃头老孟2月前
冬天早上起床困难想赖床，可能不是你的错#冬天早上起床很困难 #冬天赖床
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蓝师兄的杏林小记1周前
冬天起床困难户有救了！ #起床方法 #冬季养生 #健康生活#中医养生
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郭宝贝3天前
起不来怎么办啊！起床太难了#赖床不是我的错
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一欣悦2月前
你家有“起床困难户”吗？孩子赖床很正常#正确的引导孩子方法 #创作者中心 #创作灵感 #赖床
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无忌老师-炼气开气门1月前
冬天再也不赖床了，懒床达人有福了#修行#练气#元气激活#冬天再也不赖床了，懒床达人有福了
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玖玖在呢1月前
二十多分钟，可想而知，谁说早上快的，冬天可真适合睡懒觉#大学生日常 #早起不来 #幼儿园 #上学啦
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梅梅！2天前
起不来就定这个闹钟#RED 专属闹铃#寒假 #上班 需要早起的有福了
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方可程1周前
再给我十分钟⏳冬天赖床，正当理由+1😄 #方可程#起床#健康#粤语#主持人
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今日视线4天前
冬天宜“赖床” 医生教你“渐进唤醒法” #赖床 #渐进唤醒法 #冬天 #起床
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吉星 - 真心3周前
赖床起不来怎么办 # 人生感悟 #心灵觉醒 # 智慧修行 # 吉星 # 星河战队
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芷源吖6月前
起不来床可以多睡下反正起来也创造不了多大价值#幽默调侃 #逗你一笑 #幽默段子
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张鑫医生1月前
赖床，可能不是你懒，而是在养生 #养生就是养健康 #赖床 #睡觉 #冬天 #冬藏
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中医陈佩3周前
教你一个经典方，失眠的人不要天天喝，怕你早上赖床起不来 #失眠 #赖床 #多梦 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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伊恩ian5天前
Huberman 博士首推：醒来别摸手机，去摸阳光。 你是不是早上起不来，晚上睡不着？ 这是因为你的 生物钟 (Circadian Rhythm) 乱了。 很多人醒来第一件事是看手机（光照太弱），导致大脑以为还没天亮。 ☀️ 核心机制： 视网膜需要接收至少 10,000 Lux (流明) 的光照强度，才能激活“视交叉上核”，通知身体：新的一天开始了。 * 手机屏幕：仅 500 Lux (无法唤醒)。 * 户外阴天：也有 10,000+ Lux (瞬间激活)。 🚀 执行动作： * 起床后 1 小时内，去户外（阳台/窗边）。 * 不戴墨镜，看向天空（别直视太阳），坚持 10 分钟。 * 即使是阴天也有效。 👉 转发给那个“早起困难户”：出去晒晒，比喝咖啡管用。 #人体说明书 #晨间习惯 #生物钟 #睡眠质量 #精力管理
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肿瘤医生曹鸿鑫1周前
总是睡不醒？警惕身体的“系统警报” 早上起不来？别怪自己懒，可能是病了#健康#睡不醒 #抖音精选 #睡觉 “健康科普，仅供参考，如有不适，及时就医！”
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右萌萌穿搭5月前
还在担心孩子早上起不来床吗？快试试这个学生专用闹钟吧！它是专为学生设计的起床神器，可以让孩子每天按时起床，不再迟到。它不仅拥有可爱的外观，还有强大的功能，能发出足够响亮的警报声唤醒你的宝贝，并且操作简单方便，非常适合家长给孩子用哦！#闹钟 #闹钟铃声 #闹钟一响立马起床
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饭饱饱5月前
你是不是晚上睡不着，早上起不来？心理学告诉你这种睡眠拖延的真相！#心理学 #自我提升 #个人成长 #情感 #心理健康
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元宝麻麻4天前
娃早上起不来？别催别吼 #亲子教育 #育儿教育
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美的智慧家（爱情广场店）1周前
一到冬天就起不来，被窝里太舒服了#日常#赖床#一声小美生活更美#美的全屋智能
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飘璐家居旗舰店3天前
孩子再也不怕起晚了！迪士尼智能语音闹钟守护每天好心情 孩子早上起不来床？这款小玩意儿能让孩子轻松告别赖床！#新年礼物 #生日礼物 #礼物 #闹钟学生专用 #好物推荐
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数学思维提升李老师4月前
孩子早晨上学赖床起不来怎么办？#抖音推广 #宝妈带娃 #陪读#教育
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肠道菌群移植3周前
闹钟叫不醒你？别赖床！可能是你的肠道菌群在“拖后腿”！#医疗 #医疗科普 #涨知识 #健康 #肠道健康
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栖羽督学自律工作室1周前
【学习监督】面对面监督之线下还敢赖床？#学习vlog打卡 #熬夜 #学习日常 #备考 #拖延症
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桂平建湘家电(湘姐)1周前
一到冬天就起不来，被窝里太舒服了#日常#赖床#一声小美生活更美#美的全屋智能
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大椰2周前
你不是起不来床，是被闹钟叫醒在“最困的时刻”。 原来人睡觉是按90分钟一个周期循环的， 醒在周期末尾，比多睡1小时都清醒。 看完这个视频，你会重新安排自己的睡觉时间。 #睡眠周期 #科学睡眠 #早起困难 #自律真相
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自律大牛哥3天前
如何早起？两个方法让你无痛早起#创作灵感 #早起困难户 #早起 #自律
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乐祥瑞电器店10月前
还在为早上起床困难而烦恼吗？快来试试这款闹钟音响 你需要一款特别的闹钟来拯救你的赖床恶习！推荐大家试试这个特别设计的闹钟音响，支持定制2个闹钟，还有五种不同铃声可供您选择
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冷酸灵🍭4天前
#赖床不是我的错 不要因为起不来床而感到后悔，因为起早了也创造不了什么价值
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