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小姜教打拳的🥊3月前
高阶拳法跟练20分钟，你能跟上吗？@VSZAP服饰 衣服在这#跟练#拳击跟练#搏击跟练#全民健身 #高阶拳法
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庞超（晚8～10吃播）1年前
有功夫不火的几个，宝藏博主 #功夫 #武术 #健身 @真者如一 @八极拳胡玉涛 @朱崇文大成拳 @温州市·形意拳所建胜
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怪兽熊喵教学号7月前
拳法三连击新手必练五种组合 赶快收藏起来练吧#拳击 #格斗 #拳击训练 #怪兽熊喵格斗
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亮子-老李爱练武3月前
虎鹤双形拳，融合虎威与鹤灵的拳法，虎劲刚猛鹤劲轻灵，刚柔并济。#虎鹤双形拳 #洪拳 #强身健体增强免疫力 #健身防身 #中华武术博大精深
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AC拳击教学7月前
今天给大家分享新手在家都能练的五组拳法，燃脂又健身，快跟我一起点赞收藏练习起来吧🥊#健身 #拳击 #分享 #格斗 #运动 @DOU+小助手
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白狮🥊银坤3周前
“小侯依旧又帅又猛”。强身健体，防身自卫，简单易学，首选拳击。（感兴趣的看主页置顶视频）#拳击 #格斗 #健身 #运动 #私教一对一
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云上健身6月前
酷酷的拳👊 阿泽教练的拳法 速来领教 #私教一对一 #拳击课程 #空击 #拳击冠军
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拳击🥊小敏10月前
步伐带拳法，这几个动作你跟我练！！#拳击#日常训练 #零基础学格斗 #爆汗燃脂 #步伐训练
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太极郭伟1周前
我练拳不用力，跟我练起来！#每个动作都是用汗水换来的 #健身也要节奏感 #秀出真功夫
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华哥-健身天王1月前
佛山谁最能打？咏春叶问 #佛山 #咏春拳 #咏春 #健身华哥
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武极客3年前
七海八极拳教练 做客健身博主交流节目#功夫 #八极拳#武术 #格斗 #防身术
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小姜教打拳的🥊3月前
跟练：20分钟沙袋跟练！你能坚持下来吗？@VSZAP服饰 裤子在这#全民健身 #拳击#沙袋训练 #跟练视频#刻意练习
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玄系你喵叔7月前
一名玄学博主的健身 vlog 诸位！且看喵叔再临这万钧淬体殿，练就这气海翻腾之心肺、雷霆乍现之爆发、绵绵不绝之耐力！此番修炼之功法为： ‘乾坤翻云式’（高翻）、‘磐石筑基式’（深蹲）、‘六合定鼎式’（分腿六角杠铃硬拉）、‘金鸡独立桩’（单侧哑铃深蹲）、‘浮光掠影步’（横移训练）、‘灵雀点苍诀’（单腿跳）。 #健身 #运动
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奇因同学没肌肉5天前
推荐几个健身博主，尤其是第三个#毫无训练痕迹 #健身打卡 #健身博主推荐 #健身日常 #健身小白必看经验
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小夫袋鼠先生（冲1w粉送100袋牛肉1周前
健身博主推荐 一起分享#健身 #健身博主 #干货博主 #博主推荐
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ZH健美观察5天前
自律的把子肉—921李鸿潇#健美#健美比赛#精神氮泵#健体#青年创作者成长计划
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叶先森爱健身10月前
叶师傅大战胖虎，著名力训博主线下约架 @胖虎教练 健身力训频道 @曹宇航 #力量训练 #健身 #叶先森爱健身 #极真空手道 #魔王力量营
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愤怒的狗力3月前
只看技术分析，不讨论成败，前手摆拳在拳击中是ko率最高的拳法#拳击教学 #拳击 #打拳 #赵鸿刚 #赵鸿刚通背拳
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格斗-梁海城8月前
单拳最重的拳法：overhand#健身 #燃脂暴汗 #拳击入门基础教学 #dou出拳天下
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铁汉格斗2天前
餐馆老板又来挨揍了？夜叉格斗第11期，它来啦！ #格斗#综合格斗#MMA#裸拳#街斗
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bamboo4天前
seedance好强，让我的拳法如此标准且丝滑#Seedance #bodycombat #bcgirls #健身日常
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拳王泰狂10月前
他们都叫我西伯利亚狼#拳击#格斗#健身#自律#五短拳法
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铭玥吖2天前
《铭禾健身》#小说#文荒推荐#拯救书荒#女生必看 #二次元
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白狮🥊银坤3周前
大五的小侯，是一个重炮手，一个字“猛”。（想练的看主页置顶视频）#拳击 #拳击训练 #格斗 #运动 #健身
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中大健身-桃柒3周前
健身博主推荐，你们还中意谁，评论区告诉我#凯圣王 #健身博主推荐 #麦蔻 #健身小白 #健身干货
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金刚战警 樊荣2天前
私教课靶师👊🏻 这拳法，丝滑得像德芙巧克力🍫@阿厦剧院欢迎你🔥🔥🔥 @樊荣综合格斗俱乐部 #阿厦 #格斗 #哈尔滨
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路遥爱打拳不爱健身3月前
这种翻肘直拳可以铺垫恐怖爆肝 可以看一下日系拳手很喜欢用的翻肘的后直拳，也叫cross punch。这个拳法特别重，也很适合切换角度，铺垫爆肝拳，给对受重创。#拳击 #拳击教学 #打拳 #日常训练 #翻肘直拳
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形意拳八卦掌-禹教7月前
几种常见的拳法组合2，我在房山动迹健身教搏击，附近的朋友欢迎来找我练拳#健身 #一起来锻炼 #暴汗燃脂 #搏击 #拳击
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大额头小严5天前
健身博主推荐（男）#健身博主推荐 #健身必看
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摇摆拳法创始人东哥8月前
一天不练浑身难受#摇摆拳法#健身 #汗流浃背了吧老弟
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摇摆拳法创始人东哥8月前
一天不练浑身难受#摇摆拳法#健身 #抽象
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阿正不练腿3周前
健身该关注哪几个博主❓我要不要告诉他❗️#健身知识分享
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起源格斗mma教练~林梦真3天前
综合格斗基础教学｜上下组合拳法发力 我是恩波格斗体系教练，现执教青岛崂山起源格斗 本期拆解上下结合出拳核心：蹬地、转腰、送拳一气呵成 慢动作示范+细节讲解，适合日常打磨基础 持续分享格斗干货，无花哨，纯实用 关注我，学规范的综合格斗技术 #综合格斗教学 #拳法基础 #青岛格斗教练 #恩波格斗体系 #起源格斗
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神宓7月前
平勾顶肘出拳需要90度 #拳击 #减脂 #增肌 #健身 平勾顶肘出拳需要90度
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湉爸爱运动5天前
练出气质的拳法 #居家健身有新招 #vlog日常 #今儿练了吗 这样练，练出不一样的气质
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不爱规划饮食（爱健身）1周前
锐评网上舆论很多的干货博主，和兄弟们说一下主包的见解#健身干货 #健身博主 #健身
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淇淇不健身5月前
#拳击教学 #组合拳 #出拳发力 #实用拳法 #拳击🥊
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拳王泰狂9月前
潘文豪，既然你想挑战我，那我就接受你的挑战@潘文豪 #拳击#格斗#健身#自律#五短拳法 #格斗
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羊羊羊🐏2周前
一天一个宝藏网站第24期，今天挖到的是MuscleWiki。它把人体肌肉群，像地图一样铺开摆在你眼前，你想练哪块就直接点哪块#健身 #腹肌 #锻炼
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长春市立杰太极拳馆3天前
长春老铁看过来！立杰太极陈小旺拳法体验课仅18.8元，师徒手把手教，零基础可学。总教头坐镇，时间任选，环境佳，速约好友打卡！ #武术基本功 #李俊义八极拳 #临沂八极拳胡霞 #航空安全员 #跟着抖音去度假
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东岳爱健身1周前
阿纳托利切磋拳法#健身#健身房#健身运动#健身达人#搞笑
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意广拳疏3天前
@卜一 意拳 @卜一 意拳大成拳 #意拳#意拳大成拳#宁波#武术#健身
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摇摆拳法创始人东哥8月前
一天不练浑身难受#摇摆拳法 #抽象 #健身
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不会教拳的小宋4周前
我明明很用力为什么拳法还是没效果？ 是不是发力方式错了？#知识分享 #专业教学 #搏击教学
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Jackey爱健身3周前
国外2000万粉健身博主尼帕德最差和最好的臀腿训练，看看自己有没有练对。#健身干货 #健身教学 #臀腿训练
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一只勋5月前
七个减脂人闭眼跟练的居家锻炼博主#健身干货 #知识分享 #健身小白必看经验 #减脂 #减脂瘦身
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风芒新闻2周前
95后武术博主“丐世无双”粉丝超百万 邀请全国武术爱好者来进行pk 我们南方人 练习的拳法是“南拳” “湖南还有很多武术 我也一直在学习”
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纪大侠（吊打口中狗裁判）1周前
把史俊龙跟吊打的10秒精彩瞬间一帧一帧的看完 发现这家伙腿是挺有力的 拳法是弱点#健身 #吊打 #格斗 #石俊龙 #抖音武林
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陈陈橙子🍊5月前
#瘦下来做最美的自己 #体重管理 #我的减肥日记 跟健身博主练#武当一式
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拳王泰狂8月前
潘文豪，赢了我把战袍送你@潘文豪 #拳击#格斗#健身#自律#五短拳法 #健身
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小玲玲吖6月前
分享一下我喜欢的两个运动博主：欧阳春晓和周六野，不用跑跳不扰民容易坚持#居家运动 #欧阳春晓 #周六野
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Eva不吃糖3月前
健身小白看过来！运动博主分享！#博主推荐 #健身小白必看 #分享
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付长鑫-格斗6月前
拳击常用基础拳法示范（阿热）教练🥊🥊🥊
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德亮啊11月前
苦练拳法，替张志磊报酬！ #张志磊 #卡巴耶尔 #张志磊vs乔伊斯 #健身房
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四眼飞龙8月前
#健身 #减肥 #减脂 #运动
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阿阳（肩胛贴合胸阔门）1周前
梵诀胸肌跟练 兄弟们一定要尝试下#健身干货 #健身小白必看经验
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小胡不自律5月前
想变瘦可以关注这几个博主#知识分享 #健身知识 #健身小白必看经验
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苹果的珂🍎（已减30）5月前
减肥人必须知道的五个博主2.0来啦，看有没有你们的教练💪#运动 #减肥运动 #瘦 #一起瘦瘦瘦 #减肥
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艾比的运动日记2天前
想要瘦到底跟谁练？减肥人必须知道的5个博主 #减肥 #减脂期 #减肥博主 #女生必看
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金金健身了4天前
你都跟着瘦了吗？快来看看有没有合适你的#健身博主减肥博主 #涨知识 #跟练
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红脸减肥怪2月前
瘦了70斤推的主包推荐的宝藏健身博主，不知道跟谁练看这个视频就够了，记得点赞收藏哦#减脂 #减肥 #健身 #帕梅拉 #安娜
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Mo 小鱼5天前
拳击基础拳法快跟我一练#每个动作都是用汗水换来的 #拳击空击 #力与美的结合 #一张图证明你在健身 #一个动作证明你学的专业
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