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晴宝故事屋9月前
#科普知识 《晚睡的危害⚠️》少儿百科，#睡前故事 #内容启发搜索 #启蒙早教 #涨知识 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @创作灵感小助手 @DOU+上热门
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迷之科学3周前
睡得少和睡得晚，到底哪个对身体的危害更大，让我们把这两种极端作息摊开看看！#保护身体 #熬夜 #科普
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若博士Dr.Roy9月前
长期3点睡等于不要命？ 熬夜党专业生存指南🧭 晚睡晚起算熬夜吗？如何睡一个好觉？#若博士高阶营养课 #熬夜 #睡眠 #晚睡 #褪黑素
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白言1周前
熬夜的你正在慢性自杀！晚睡的危害究竟有多大？ #抖音精选 #健康科普 #熬夜
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营养师小锅3月前
规律作息的日夜颠倒是休息还是伤害？ 有的朋友说自己每天都是规律作息，只不过是凌晨四点睡到中午十二点很健康，那到底是健康还是伤身呢？#涨知识 #熬夜 #营养师
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大象新闻1周前
看似“睡得快”，可能是身体在“被迫休息”，长期熬夜 每天只睡4到5小时，会出现越睡越累 记忆力下降等问题，躺下5分钟内就入睡，可被视为“秒睡”#大象主播说 @峰仔
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李老师聊感染2周前
你们平时都几点睡觉？评论区扣出你们的作息时间#熬夜#肝脏健康#医生#抖音健康使用计划 #医学科普
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中医魏大夫4天前
睡得少VS睡得晚，哪个对身体的伤害更大？ #抖出健康知识宝藏 #失眠
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老木科普3周前
睡得少和睡得晚哪个更伤身 #科普 #涨知识 #熬夜
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胸外科王一帆6月前
睡得少对比睡得晚，伤害更大吗？#熬夜 #健康科普 #失眠 #胸外科 #医疗健康创作训练营
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云爸营养测评4月前
孩子总是晚睡，这三大危害比你想象的还要大#育儿 #涨知识 #知识科普
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Jasmine是大茉莉呀5月前
没有一位百岁老人是每天凌晨三四点才睡的，熬夜是真的在透支自己的身体，希望所有人都尽量避免熬夜，不光我们肾炎患者。#内容过于真实 #iga肾病#过敏性紫癜 #肾炎 #熬夜的危害
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李双全医生3周前
熬夜伤肝，危害远超你的想象！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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普外耿医生2月前
熬夜到猝死 这3种情况立刻休息#熬夜 #猝死 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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大众养生4月前
长期熬夜的危害，你知道吗？ #AI动画 #健康养生 #熬夜危害 #涨知识 画面由AIGC合成，内容仅供参考，如有不适请线下就医 3D动画科普，无不良引导，审核请辨别
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CCTV健康中国3天前
熬夜也会伤食管？ 食管和消化道有昼夜节律，半夜胃酸分泌旺盛、蠕动减弱，反流风险上升。#熬夜危害 #胃食管反流 #健康科普 #CCTV健康中国
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周亿爱养生1周前
真心奉劝大家，千万不要熬夜！#养生#中医养生#黄帝内经#熬夜#熬夜的危害
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大大王呀～3月前
熬夜的危害从晚上到早上都给你们列举出来了 别熬了 同志们#熬夜 #熬夜党 #中医 #中医养生
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秦秦医生6天前
睡得晚 VS 睡得少 睡得晚和睡得少究竟哪种危害更大？#熬夜#睡得晚#失眠#睡眠#抖出健康知识宝藏
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骨科张东升医生6月前
熬夜猝死前的信号，这三种情况出现立马休息 #熬夜 #猝死 #抖出健康知识宝藏 #中国医师节 #医者精神以爱为光
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徐州二院刘钊 （乳腺癌专家）2周前
过了这个点睡觉！危害你想不到！#医学科普 #熬夜 #乳腺健康 #乳腺结节 #晚睡的人
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陈晨脑科医生4月前
熬夜危害 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普不基础
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崔强医生5天前
睡得少和睡得晚哪个更伤身体？以下这几点，在生活中一定要注意了 #抖出健康知识宝藏#抖音出品你好急诊医生 #医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点 #阜外医院
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好品山东2周前
睡得少和睡得晚，到底哪个伤害更大？其实两者都有不可逆危害，只是伤害点不同！睡得少指每天睡眠＜6小时，短期会记忆力下降、免疫力降低，长期会让脑细胞加速退化，增加肥胖、心脏病风险；睡得晚指凌晨后入睡，短期会生物钟、胃肠功能紊乱，长期会升高患癌、糖尿病风险，还易引发抑郁焦虑。#睡觉 #熬夜
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安大大有话说3天前
晚睡可致早死 一项针对4万名中国人的研究，直接把“几点睡觉最长寿”计算出来了。#睡眠 #健康科普 #失眠 #玩手机 #生活习惯
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妇产科朱争艳6天前
熬夜=伤卵巢？3个年轻女性的真实教训 月经失调、卵巢早衰都和睡眠有关？朱争艳医生分享门诊真实案例，揭秘作息紊乱对女性生殖健康的致命影响～#妇科科普 #朱争艳健康闺蜜 #熬夜伤卵巢 #女性睡眠健康 #月经不调原因
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身体这些事1周前
#睡眠 #健康 凌晨四五点容易醒来，而且越躺越清醒。 这期我们把“为什么会这样”和“怎么把醒来的时间慢慢往后推”讲清楚。
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麻醉尚凯茜4月前
多晚睡算熬夜？好像熬夜熬得最多的应该是医生护士吧。#医学科普 #熬夜 #健康科普
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睡务知社1周前
久睡有害 别再贪睡 睡觉不是睡得越多越好，超时长睡眠危害大#失眠#焦虑#8小时睡眠#早睡早醒#健康睡眠
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一条冷知识2周前
晚睡和少睡，哪个危害更大。#涨知识
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墨问读书会1年前
你根本不了解熬夜的伤害！每天睡眠不足6小时，身体会发生哪些可怕的变化？#熬夜的危害 #长期熬夜会怎样 #干货分享 #经常熬夜的后果
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杨阳羊医生9月前
快乐晚睡？规律晚睡？其心可诛！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #熬夜的危害 #医学科普
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邢洛可3月前
熬夜会导致猝死？真相是这样！#熬夜 #猝死 #急救 #AED
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艾伦的扣子2周前
睡得晚和睡得少 哪个危害更大 #冷知识科普 #科普 #睡觉 #有趣的知识又增长了
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心中有术4天前
到底几点睡算熬夜？ 发这条视频不是鼓励大家晚睡，而是想告诉大家真正高质量的睡眠比几点睡更重要！#新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #熬夜
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金刚铁骨--昆华王医生5天前
睡得少，睡得晚——哪个对身体的伤害更大？#抖出健康知识宝藏 #抖音健康知识宝藏 #睡得少 #睡得晚#晚睡的人
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医路小白1月前
#晚睡 #睡眠颠倒 #晚睡晚起 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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小松科普5天前
晩睡和少睡，到底哪个伤害要更大？
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中医褚晓旭2周前
熬夜伤肝不止是代谢，这些隐藏损伤更要命！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏 #我的年度健康盘点
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程心医语9月前
凌晨两三点才睡，但睡够了8小时，这算熬夜吗？ #熬夜 #熬夜危害 #熬夜党 #晚睡 #抖出健康知识宝藏
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小何医生讲科普3月前
经常熬夜 身体会出现四大伤害 #医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#熬夜 #熬夜的危害
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博科园10月前
熬夜的危害到底有多大？凌晨3点睡但睡够8小时和早睡却只睡4小时，哪个更伤身？答案惊掉下巴！ ❌“你每天凌晨2点睡，但睡够8小时，真的比早睡早起危害更大吗？” 🔥哈佛医学博士揭秘：长期缺觉的人，大脑竟会“吃”掉自己？ ⚠️熬夜党vs失眠党终极对决！结尾反转99%人猜不到… #熬夜 #晚睡 #健康 #健康科普 #科普 注：个人观点，仅供参考
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贵阳六医小卓7月前
长期凌晨两点睡觉的危害，看完你还敢熬吗？#健康科普 #健康科普知识 #熬夜 #晚睡的人熬的是什么
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马医生-你的家庭医生5月前
熬夜！你是不是也觉得熬夜最多就是长点痘痘、掉点头发，脸色难看？其实，熬夜的危害，比你想象的要多得多！#心肾守护#熬夜危害#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础。
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北京妇产医院王欣医生7月前
熬夜有什么危害？怎么才能尽量减少熬夜带来的影响？今天一个视频告诉你#熬夜 #睡不着 #精神不振 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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优育一堂课1周前
小孩长期熬夜晚睡，会有什么严重的后果#家庭教育#育儿经验分享 #晚睡的小朋友 #父母课堂 #育儿方法分享
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心内科付军医生2月前
熬夜过度对身体产生的影响#医生 #健康科普 #熬夜 #熬夜的危害
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药道病除郭博士1周前
睡得少VS睡得晚，哪个更伤身？答案让2亿年轻人慌了 #失眠 #我的年度健康盘点 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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鱼博士爱科普3周前
长期熬夜的真相。@偏口鱼博士 #偏口鱼博士 #熬夜 #熬夜危害 #好好睡觉 #上热门
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心理教练-中正1月前
睡得晚和睡得少哪个危害更大？ #睡眠#熬夜#健康#认知#科普
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医生杨博士7月前
脑梗年轻化的3大诱因，熬夜党必看#脑梗 #脑梗塞前兆 #熬夜的危害 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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北京中医王佳琪主任5天前
睡得少和睡得晚，谁的危害更大？ #睡得少 #睡得晚 #熬夜 #新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏
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药师开开7月前
长期凌晨睡觉会发生什么？ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #熬夜成瘾 #熬夜的危害
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老洋人科普3周前
睡得晚和睡得少，到底哪个危害更大？你正处于哪种睡眠状态呢？#科普 #熬夜 #睡眠 #抖音知识年终大赏 #知识前沿派对
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北京原医生7月前
长期凌晨2点睡，身体会发生什么？ #熬夜 #医学科普 #内分泌紊乱 #代谢差 #抖出健康知识宝藏
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@cindy今天咖啡喝了吗3月前
大家都知道，经常熬夜对身体的伤害很大。可熬夜的危害到底都有哪些呢？今天就从中医角度来和大家聊一聊#口播短视频上热门 #内容过于真实 #每天跟我涨知识
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中医肿瘤骆莹滨2天前
晚睡和睡少哪个更伤身 #肿瘤#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#中医
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急诊庞医生5天前
#熬夜#涨知识#抖出健康知识宝藏#健康科普#养生
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沐沐妈妈育儿说2天前
为什么小孩不能晚睡？ 你家孩子平时几点睡？欢迎在评论区留言交流。 长期晚上10点到凌晨1点睡觉。危害比咱们想象中要大很多。 第一，睡太晚容易让孩子提前长大，会导致性早熟的风险大大增加。 第二，大脑休息不够，记忆力变差，学习也会吃力。 第三，身体抵抗力会下降，动不动就生病。 第四，孩子会变得很敏感，容易焦虑，爱闹脾气。 第五，晚上9点到凌晨1点是生长激素分泌的黄金时间，睡太晚会影响孩子的身高。 第六，孩子的心脏还在发育，长期熬夜会超负荷，进而留下健康隐患。 #早睡 #父母必看系列 #新手爸妈 #生物钟 #性早熟
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肾内科柳文瑞医生5月前
熬夜伤肾 #熬夜的危害 #肾虚 #视频仅供参考
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悠悠在成长5天前
晚睡的危害#小孩姐 #晚睡的危害
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幸福产品官L 晓歌5天前
晚睡的危害，远超你的想象 #熬夜的危害 #晚睡的危害 #易怒 #专注力差 #疲惫感
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雪梅医生(每周二、四、六晚上八点直播)1周前
#抖出健康知识宝藏 #睡少觉和睡晚觉的危害 #艾滋病的传播途径 #艾滋病的窗口期 #恐艾咨询
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