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醒目视频4周前
转发提醒身边人！明天起，请晚10分钟起床，冬季早晨“起猛了”对心脏和脑血管不友好。（出镜：刘畅；编辑：梅雪妍；实习编辑：黄丽娴；责编：谭泳欣；素材来源：湖北日报）#起床 #健康 #心血管 #转发提醒
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神经内科何医生3周前
早晨起床太猛？这个动作，可能让你眼前一黑！#起床困难户 #体位性低血压 #涨知识 #低血压
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声耶派配音1周前
起猛了，夏禾老婆叫我起床…… #夏禾 #配音 #一人之下 #起床闹铃 #女友
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央视健康3月前
猛起床和猛回头有什么风险？#心血管 #健康科普 #科普一下
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赵禹儿2周前
vlog | 低能量女子宅家的一天 #vlog #vlog日常 #记录真实生活 #宅家
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养生日记-华药大健康3周前
起床别太猛，在被窝里“赖”三分钟 #冬季养生 #大健康
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湖州交通广播103.52周前
冬季可以晚起床十分钟！？
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欧咪茄🍆🍇11月前
#时代少年团 起床名场面，你最期待谁呢😘
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特效大玩家2天前
我丢，起床起猛了
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颐生一世4天前
起床就做这事=慢性自杀！《欧洲心脏杂志》：60岁以上必看 ⚠️ 90%的人起床第一件事就做错了！ 《欧洲心脏杂志》2023年研究：晨起猛起床会导致血压骤升30mmHg，诱发心梗、中风风险增加2.8倍！ 🔴 致命晨起习惯： 1. 猛地起身（体位性低血压） 2. 立刻吸烟（心率骤升50%） 3. 空腹喝冰水（血管收缩） ✅ 正确晨起3步： 1. 床上躺30秒 2. 坐起30秒 3. 床边站30秒 心内科医生建议：晨起一杯温盐水+缓慢活动！ 关注我，每天更新救命级健康科普！ #健康科普 #晨起习惯 #猝死预防 #心血管健康 #老年养生 #欧洲心脏杂志 #健康生活 #医学研究 （健康科普|非医疗建议）
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飞虫啃书5天前
冬天起床别太猛！小心头晕心悸，这两类人要赖会儿床。 天冷起床像打仗？警惕“清晨血压高峰”。猛起身易头晕心悸，高血压、糖尿病人群尤其要注意。记住“2-2-1”起床法：醒后躺2分钟，坐2分钟，床边坐1分钟。天天睡不醒？可能需要去神经内科看看。 #高血压 #糖尿病 #健康科普 #冬季养生 #起床技巧
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尤英 身心养护2周前
晨起第一事，唤醒“生命锅炉” #真实生活分享计划 冬天起床困难、起来昏沉？可能你启动“生命锅炉”的方式太猛了。 分享一个古人“文火慢启”的晨起三步法：①披衣坐醒定神3分钟；②叩齿生津唤醒内在动力；③摩腹暖炉给核心区预热。 这套动作的核心是“由外而内，由静到动”，温和不耗能。试试看，改变早晨的第一步。 关注我，系统升级你的身体养护方案 #晨起 #生命锅炉 #文火慢启 #改善疲劳
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韩雪～2月前
猛起床不可取，易引发血管意外！#每天跟我涨知识 #科普健康知识 #医学科普
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小蒋2周前
起床过猛的不适
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歪头自律记2周前
区区肉体竟想拦住我早起？主打一个猛学！⏰ #学习打卡vlog #study打卡 #学习 #早起傻一天 #学习方法
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浙江日报1月前
明天起，务必晚10分钟起床 早晨血液粘稠，猛起身可能导致血压骤升不利健康 适当“赖床”更符合人体昼夜规律（内容来源：湖北日报）
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鹏少3周前
这个喇叭能让人快速起床吧。#记录我的农村生活
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心血管汤医生2月前
冬天早上起床，这3个动作最“夺命”!医生提醒:血管不想堵，千万别猛起#健康养生 #医学科普 #心血管疾病 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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小袁老师康复运动3天前
比熬夜更可怕！#知识科普#养生就是养健康#熬夜#每天跟我涨知识 #小知识大作用
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Lynn姐说养生2天前
早上起床这3件事，做错真的很伤身 提醒你：❌猛起床❌空腹喝冰水❌赖床又憋便 ✅先稳住阳气一天状态完全不一样记得收藏，明天照着做 #养生避坑 #早起习惯 #气血不足 #打工人养生 #中式养生
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糊涂图o1周前
一个人在家也可以干很多事 #vlog #日常 #沉浸式 #治愈 #我的生活日记
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桃气汤圆1周前
Study Vlog⏰早起高浓度学习✨ 猛猛学！就是干！ #学习vlog打卡 #studyaccount #study #备考 #十亿流量扶持计划
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冠心病介入治疗赵强主任1天前
起猛了？早晨起床别着急做这2件事！#心梗 #脑梗 #高血压 #赖床
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锤王 刘针宏（锤正堂）2月前
为什么老人不要激动或者猛的起床#中医 #刘针宏 #锤疗 #非遗
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开车那些事2月前
这是哪里呀，这也太哇塞了！#交通安全 #热点 #安全出行 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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腰不好晴（腰突康复中）4周前
腰突人，如何正确轻松起床不腰疼？ #腰疼#腰突 #腰椎间盘突出 #起床 #正确起床
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涵涵妈记录生活1周前
这几天房都不多了，今天27间，周日的房都不好做，又退的晚，所以就又带丫头来帮忙了#记录真实生活 #vlog日常 #客房保洁阿姨的一天
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史医生讲健康2天前
#健康科普#医学科普#男性健康#科普一下
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小欧医生1月前
#科普一下#干货都在这#抖音健康使用计划#大数据推荐给有需要的人
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芯欣4月前
据说发第二遍会火？是真的吗？#居家锻炼 #健康 #正能量 #养生 #自律
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爱生活的祥哥祥嫂（果果妈妈在努力）1月前
瞧瞧这百岁爷爷，起床那叫一个猛！ @果果妈妈在努力 #家有一老 如有一宝 #百岁老人 #亲子互动 #娇玛仕创业女人的日常
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桃气汤圆2天前
Study Vlog💫5:30早起猛猛学！ 沉浸式学习📖 #studyvlog #学习打卡ing #学习日常vlog #备考 #vlog十亿流量扶持计划
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半岛晨报3周前
10点前猛起床易诱发心脑血管风险（紫牛新闻）
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脊柱外科专家王云清6天前
比熬夜更可怕的是1.吃饭太快2.冷水洗头3.跷二郎腿4.饮料当水喝5.侧躺玩手机6.突然猛起床7.红肉吃太多8.在马桶上坐太久9.舔嘴唇嘶嘴皮 #医学科普 #骨科 #腰疼 #腿疼 #腰间盘突出
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中医徐博士2周前
天啦，原来还有比熬夜更可怕的行为...... #熬夜 #误区 #涨知识
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仲明师兄1月前
什么比熬夜更可怕#熬夜 #养生 #中医养生 #涨知识
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雅儿爱养生1月前
比熬夜更可怕的这些事，90后天天都在做…… • 冷水洗头 • 肥肉吃太多 • 吃饭太快 • 饮料当水喝 • 突然猛起床 • 蔬菜吃得少 • 翘二郎腿 • 舔嘴唇 • 撕嘴皮 • 侧躺玩手机 • 马桶坐太久 #养生就是养健康 #养成好习惯 #90后养生 #养生干货 #不熬夜 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手 @抖音来客官方助推官 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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太保家园北京社区3周前
长辈们必看！起床“三部曲”，让跌倒风险退退退！ 划重点：起床别“猛窜”！牢记“起床三部曲”：躺30秒→坐30秒→站30秒🕙，稳稳开启新一天~#太保家园北京社区 防跌倒宣传月专项活动已上线，从适老化硬件到健康筛查，从日常课程到应急保障，全方位护您脚下安稳！ 快@家里长辈，一起把“稳当”焊在生活里~ #太保家园北京国际颐养社区 #防跌倒 #养老安全 #起床三部曲
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王平1月前
#头晕 #医者仁心 #中医
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噜噜胃3月前
26专升本｜7:43早起📚高能量猛学8.5h “尽管眼下十分艰难，可日后这段经历说不定就会开花结果。”我始终相信，当下的糟糕也只是黎明前的短暂黑暗而已，所有经历的苦难都会是未来惊喜的伏笔，花会沿路盛开，我们未来的路也是。”#vlog日常 #专升本#备考#纯动力学习 #学习
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mr剪辑6天前
完了面积大一些的大概要20亿韩元吧 #60帧高清4K   #经典电影
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tjh22395天前
#生活养生小知识 #生活小常识
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孟夏4天前
凌晨3点醒来的你，根本不是不够努力｜焦虑的真相 欲望是油门，能力是底盘。底盘不稳的时候猛踩油门，只会翻车——《认知觉醒》说透焦虑的真相。 #认知觉醒#焦虑的根源#认知提升#欲望与能力#读书分享
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倪海厦为您服务1月前
第69章：齿痕舌
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老罗养生记2周前
#传统文化 #涨知识#养生知识
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耳鼻喉科主任李克巡3周前
比熬夜更可怕的行为#熬夜 #涨知识 #抖出健康知识
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慢读时光2周前
早起的奇迹#真实生活分享计划
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吕掌厨有话说2周前
#养生 #养生知识
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