您是不是在找：

曲老师聊瑜伽经营3年前
瑜伽躺瘦是真的吗？#瑜伽 #减肥#瑜伽老师 #瑜伽馆经营管理
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞226
瑜伽新商业 康成1年前
躺瘦大揭㊙️，馆主一定要认真看！#躺瘦
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞305
小唐思路很偏1年前
躺瘦是个好项目吗？ #瑜伽馆经营管理 #健身行业 #瑜伽馆 #私教工作室 #健身工作室
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
福气满满的萌姐7月前
边玩手机边瘦腿，你值得#运动健身 #躺着瘦 #瘦腿 #居家健身
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3555
Lynne姐（逆龄日记）3周前
12分钟躺式塑形，产后松、垂、漏，不可以跑跳训练！顺6周后/剖8周后躺着练凯格尔瑜伽，不管生完多久，再懒都要练！#产后恢复 #凯格尔运动 #燃脂塑型 #腹直肌分离 #盆底肌修复
00:00 / 12:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
茉莉yoga2周前
懒人躺瘦天花板✨ 刷手机的碎片时间，边躺边燃脂瘦全身！ 6个居家动作零难度，不用跑不用跳 ✅穿瑜伽服/宽松衣更舒展 ✅生理期避开腹部动作超贴心 ✅坚持7天，腰围直接给你小惊喜 把躺平的时间，变成悄悄变美的机会💪 #瑜伽 #见人不如健身 #居家锻炼 #拉伸塑形 #懒人减肥法
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞733
慧慧瑜伽7月前
腹部赘肉的克星动作 这个夏天一起来练起来，露出你的小蛮腰#马甲线 #瑜伽 #躺瘦 #居家运动 #热门
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞240
千8月前
躺在床上就能练✅整整瘦了一圈啊‼️#马甲线衣服 #瘦下来穿吊带 #如何改善梨形身材 #瑜伽裤穿搭 #健身穿搭
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞999
爱丽丝Yoga2天前
懒人躺瘦绝了‼️每天10分钟玩出马甲线女团腿🔥 睡前刷着手机都可以做，居然同时可以瘦身 这6️⃣个动作赶紧收藏做起来 1️⃣平板支撑 2️⃣下犬式 3️⃣大猫伸展式 4️⃣天鹅式 5️⃣龙式 6️⃣狮身人面式 ✨穿宽松的居家服或者瑜伽服 ✨生理期不做腹部运动 ✨坚持7天就有惊喜 赶紧收藏打卡起来吧#一般人不告诉他 #瑜伽#瑜伽教学 #居家锻炼 #见人不如健身
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞212
白鹳Yoga🌗2月前
睡前躺一躺瘦肚子收骨盆｜骨盆压力大腰疼|||睡前躺在瑜伽砖上，骨盆倒一倒，改善骨盆压力大，收骨盆改善内脏下垂腹压大，不要贪心，躺一会就行#小肚子 #瘦肚子 #收骨盆 #改善骨盆前倾 #体态矫正 @抖音创作小助手
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
Mandy🤍瑜伽普拉提1月前
4'Tabata跟练｜躺瘦计划💪8个动作瘦全身🔥 懒人必备版✌️ 过程中保持躯干仰卧中立位，不建议躺在床上喔[嘿哈]（铺开你的瑜伽垫吧❗️） 每天完成5-8组✅ 实现小蛮腰、大长腿不再是梦‼️ #居家锻炼 #好身材练起来 #女子塑形 #躺瘦 #一个人锻炼两个人瘦
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
贰小姐Yoga7月前
每天睡前几分钟 轻松躺瘦🔥#睡前瑜伽拉伸 #拉伸 #好身材练起来
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞900
宁宁枝yoga6月前
一个动作轻松躺瘦🔥 瘦腿 瘦肚子 还能改善驼背 一起来练~ #瘦腿 #瘦肚子 #躺瘦 #居家锻炼 #瑜伽
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞4077
宇菲健身瑜伽1年前
懒人躺着瘦全身4分钟tabata跟练#居家锻炼 #运动
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1544
可可爱瑜伽7月前
躺着也能瘦 不信你试试 卧英雄式 #瑜伽#瑜伽教学 #上海瑜伽普拉提
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
树里yoga6天前
今天分享一个快速瘦腹的秘诀 也是我经常自我练习的方式，回归孕前好身材全靠它❤️ #产后恢复 #产后修复 #产后减肥 #瘦肚子 #身材管理是女人一生的必修课
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1281
赵京-线上预售课 深圳站报名1年前
为什么不建议瑜伽馆上躺瘦项目 #瑜伽馆 #躺瘦 #瑜伽馆项目 #瑜伽馆经营管理
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
瑜见知悦1周前
懒人躺瘦绝了🔥 这6个动作每天10分钟玩出马甲线、铅笔腿、瘦全身💃 新手| 零基础闭眼跟🤸‍♀️ 1️⃣大猫趴式 2️⃣人面狮身式 3️⃣下犬式 4️⃣天鹅式拉伸 5️⃣平板支撑 6️⃣骑马式 🔥姨妈期避开腹部动作 坚持7天腰围就有惊喜！ 赶紧收藏跟练，每天10分钟 #零基础瑜伽入门#练出好身材#运动型人格指南 #改善形体提升气质#运动万粉计划瑜伽练习打卡
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞201
小喵轻运动2月前
全程躺练！懒人睡前5min不跑不跳！甩大肚腩练马甲线！ #马甲线 #减肥 #瘦肚子 #床上瑜伽 #女大学生
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1474
Coco居家普拉提（平替版）5天前
居家普拉提～ 姐妹们，简单有效躺瘦的动作来了，借助瑜伽小球增加不稳定性，可以更好的启动核心，紧致盆底肌，紧致腰腹#真实生活分享计划 #居家普拉提 #居家健身有新招 #盆底肌修复 #瑜伽小球
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
千百度（瑜伽版）3周前
懒人躺瘦绝了!每天10分钟玩出马甲线女团腿，每天10分刷着手机的时间也能同时瘦全身!! 这几个动作全程可床上完成，新手闭眼跟！ 穿瑜伽服或者宽松睡衣做更舒服，姨妈期避开腹部动作，坚持半个月腰围就有惊喜! 赶紧收藏跟练，每天10分钟，逆龄少女脸，S曲线身#强化核心肌肉#改善形体提升气质#零基础学瑜伽 #好身材练起来 #解锁自信而美
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
极塑健身服务女子塑形官方号6天前
年前躺瘦攻略，请查收 #唐山健身#唐山女性健身房#唐山女子塑形#唐山瑜伽#唐山极塑女子塑形
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
卉云帆瑜伽普拉提1周前
躺瘦大法“饿性循环”减肥不需要运动#就想说点大实话 #一般人不告诉他 #减脂冷知识 #瑜伽普拉提#减肥干货常识分享
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
敬宜｜产后不慌指南2周前
天10分钟，躺着就能瘦腿、瘦腰、瘦小腹，还能紧致臀腿、消肿燃脂，把松垮的体态练回来💃 不管你是悬垂腹、分层腹还是葫芦肚，都能找到适合自己的修复节奏，悄悄变美惊艳所有人！#产后修复 #产康瑜伽 #产后塑形 #躺着瘦
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
南宁市梵易瑜伽•普拉提2月前
不用蹦跳！不用节食！ 就这么静静躺着，跟着呼吸拉伸扭转🧘‍♀️ 感受腹部慢慢收紧，腰背逐渐舒展 脂肪在不知不觉中燃烧，体态越来越轻盈 懒人姐妹的瘦身福音来了！ 轻松躺出紧致线条，解锁健康瘦美新方式✨ #躺瘦瑜伽#懒人瘦身#体态管理#瑜伽减肥
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
爱能Power-能量补给站🪐2周前
减肥别练了，先学会躺平，看视频告诉你为什么#普拉提 #减肥健身 #健身瘦身 #爱能power #瑜伽
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
宁宁yoga3周前
懒人躺瘦绝了!!每天10分钟玩出马甲线女团腿。 每天刷着手机的时间，居然能同时瘦全身! 这六个动作赶紧跟着练起来： 1平板支撑 2下犬式 3大猫伸展式 4天鹅式 5龙式 6狮身人面式 穿瑜伽服或宽松衣服更舒适，生理期避开腹部动作。坚持七天腰围就有惊喜! 赶紧收藏跟练，每天10分钟，逆袭S曲线! #瑜伽#瑜伽体式 #零基础学瑜伽#一起来瑜伽#拉伸
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞335
康康瑜伽能量站7月前
6个简单动作 躺着就能瘦 效果显著 消除手臂大腿拜拜肉 假跨宽 做起来还有电费脑子呢#居家锻炼 #躺痩 #小动作大作用#变瘦变美变好看 #瘦身
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞302
敬宜—产后居家运动3周前
产后修复别急！床上瑜伽超温和，躺着就能瘦！💆‍♀️✨新手妈妈必备，轻松找回好状态～🧘‍♀️💕#盆底肌修复#产康师#体态调整
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
瑜见郭郭1月前
姐妹们，这套在家就能做的轻运动太绝了！不用器械、不用蹦跳，躺着就能悄悄变瘦。整套做完超轻松，坚持几天就能看到变化。姐妹们赶紧码住，明天继续跟练！ #瘦腹 #床上瑜伽 #睡前瑜伽 #躺瘦 #瘦腰瘦腿瘦肚子
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
倩澜～Yoga3周前
懒人躺瘦绝了！每天10分钟玩出马甲线女团腿每天10分刷着手机的时间居然能同时瘦全身！！ 这6个动作我真的要焊在床上！！ （边追剧边做 真的香） 全程床上完成|经期友好|新手闭眼跟 1平板支撑 2人面狮身式（3 天鹅式拉伸 4 蜥蜴式 5下犬式 6大猫趴式 ✅穿瑜伽服或者宽松睡衣做更舒服 ✅姨妈期避开腹部动作 ✅坚持7天腰围就有惊喜！ ✅赶紧收藏跟练，每天10分钟，逆龄少女脸，S曲线身材[色][色][色] #零基础瑜伽入门 #练出好身材 #强化核心肌肉 #改善形体提升气质＃不跑不跳轻松瘦
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞759
甜甜圈🤞6月前
一个动作，每天静躺5分钟，肩开了，背直了，脊柱柔软了，腰腹也紧致了！整个人看起来都有气质了！#开肩美背 #瑜伽轮 #瑜伽轮式 #改善含胸驼背 #改善体态
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
敬宜—产后居家运动3天前
睡前3分钟，产后瑜伽躺瘦大法！肚子瘪了，腰细了，连睡眠都香了，太神奇！🌙🧘‍♀️💤#床上瑜伽 #产后妈妈 #上班族必看
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
敬宜—产后居家运动6天前
产后妈妈必看！躺着就能瘦的床上瑜伽🧘‍♀️✨ 产后不想动？没关系！今天分享一套超简单的床上瑜伽，躺着就能做，还能帮助恢复身材哦！💪#产后康复 #产后瑜伽#身体管理塑形
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
梅梅练瑜伽5月前
小腹平坦🔥只需这一个动作❗ 想要小腹平坦，只需这一个动作❗每天睡前躺一躺，还能疏通乳腺，一起来试试吧！欢迎评论区留言#居家锻炼 #健身瑜伽 #小腹凸出 #零基础瑜伽入门
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
阿敏同学-Jasmine7月前
#居家锻炼 #床上阴瑜伽 #零基础学瑜伽 #运动背心女推荐
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1078
乐静瑜伽·普拉提官方号1年前
懒人躺瘦法 瘦腿版#瑜伽 #好身材练起来 #改善体态 #居家锻炼 #正常瑜伽动作无不良引导
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
kimi健身瑜伽穿搭6月前
躺着 瘦20斤 只需要做这一件事 不需要运动#健康减脂 #强烈推荐 ##生活化减脂 #减肥 #健康减脂
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
轻冉瑜伽2天前
马甲线进阶训练‼️居家瘦腰❗️懒人速瘦肚子❗️ 懒人在家躺练就能轻松练出清晰马甲线！ 针对腰两侧赘肉 大肚腩 下腹赘肉 中强度 练一次就酸爽！ 全程跟练 带拉伸！ #马甲线 #瘦肚子 #练出腹肌马甲线 #减肥逆袭
00:00 / 05:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
里尔的瑜伽2月前
巨有用‼️15天掰正骨盆平坦小腹✅睡前躺练 #瑜伽 #骨盆前倾 #瘦肚子 #拉伸 #居家锻炼
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞519
小英老师6月前
躺床3分钟，练出马甲线和紧实小腹！ #零基础学瑜伽 #瘦身 #懒人练瑜伽 #创造者中心
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞504
悦己2周前
10分钟 床上燃脂塑形｜大基数适用 养成易瘦体质 大家好，本期内容是专为懒人设计的减脂塑形视频，全程在床上即可完成，高效激活全身主要肌群。大基数适用，关节友好。快来打卡吧！ #居家锻炼 #懒人减肥 #减脂塑形 #床上瑜伽
00:00 / 10:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞309
练瑜伽的小玲子10月前
躺平还能瘦小腿？效果不要太明显！ 粗腿姐妹千万别练‼不然你会回来感谢我！ 睡前跟练这3️⃣个动作，边玩手机边瘦🦵也太爽了吧！ #瘦小腿 #小腿粗壮 #肌肉腿 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
岩一逆龄养生日记3周前
躺着瘦大腿内侧 真的超酸爽, 但巨有用❗❗ 想瘦又想躺平的懒人们速速集合❗❗ 发现一个躺着练瘦大腿内侧肉肉的动作，一遍酸爽， 睡前来试试#高效瘦腿攻略 #瘦大腿 #瘦腿腿侧 #腿粗
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
禾臻产后普拉提官方号1周前
3天！姨妈期躺出马甲线？新塘姐妹速看！ 简介：颠覆认知！生理期不运动也能瘦出马甲线？本地普拉提馆揭秘高效懒人法，点击了解⬇️ #新塘 #女性#马甲线 #身材管理 #新塘普拉提
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
夏子安爱运动4周前
绝了❗️4min躺着瘦全身🔥专治各种不想动‼️ 睡前躺着刷手机的工夫，顺带就把肥减了它不香吗！📱 动作是真的简单，但暴汗也是真的猛！ 亲测跟练「西奇i健身」这组，是真的能躺瘦！ 姐妹们今晚就开练，一起躺赢好身材#臀腿训练#瘦小腿 #瘦大腿#提臀 #瘦侧腰
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞229
美歆普拉提官号2天前
篁庄大道普拉提王炸套餐，99元10节课！专业教练带练，器械辅助易练出马甲线。白天燃卡，晚上好眠，卷躺随心，普拉提配瑜伽，冲！ （注意，叠加立减后的价格是99元，团购价是128元；）#孕产普拉提 #普拉提适不适合瘦的人 #功能训练 #练习普拉提对身体有什么好处 #网红打卡地
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
用户4137484063032阿杰在这里3天前
睡不好瘦不下来？三招激活代谢躺瘦 进行适度活动，推荐墙面辅助的抬腿练习配合适量反向行走 第三项建议：定时补充适量水分，建议少量多次饮用常温水。这些方式通过合理安排日常活动帮助维持身体机能平衡，相关研究显示适当调节体温有助于改善代谢状况，这种科学的健康管理方式值得参考#瘦身技巧 #健康减脂 #睡眠减肥法 #代谢提升 #减脂干货
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
产后康复变美1周前
#居家健身有新招 #产后恢复身材 #产后恢复 #身材管理 #懒人减肥
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小宇cc6天前
❗普拉提居家平替训练 | 一个躺瘦动作，加阻力带狂瘦大腿内侧赘肉，顽固粗腿有救了。 #瘦腿 #瘦大腿内侧 #居家健身有新招 #居家锻炼 #普拉提
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
深圳开瑜伽馆梓艺老师4天前
小基数7天瘦了10.8斤！我的掉秤秘诀#减脂期饮食 #减肥干货 #身材管理 #女性减脂 #躺瘦
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
45岁打工妹爱瑜伽2周前
懒人躺瘦绝了!!每天10分分钟玩出马甲线女团 腿山 每天刷着手机的时间，居然能同时瘦全身!这六个动作赶紧跟着练起来： 1平板支撑 2下犬式 3大猫伸展式 4天鹅式 5龙式 6狮身人面式 穿瑜伽服或宽松衣服更舒适 生理期避开腹部动作 坚持七天腰围就有惊喜! 赶紧收藏跟练，每天10分钟，逆袭S曲线! #瑜伽#瑜伽体式#零基础瑜伽入门#居家锻炼
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞304
阿妍普拉提塑形（居家跟练）3周前
🔥懒人躺瘦！趴着玩手机就能练的提臀瘦腿普拉提 腿粗、臀塌、不想动？试试这套「懒人版」居家普拉提！趴着刷手机的时间，悄悄把腿型练好看✨ ✅ 每个动作重复20次 × 每天2-3组 ✅ 无需器械，不跑不跳 ✅ 专治“懒人想瘦”综合症 坚持一周，腿变紧致了，臀线也悄悄上扬了💃 #懒人运动 #瘦腿 #翘臀不粗腿 #普拉提居家 #阿妍普拉提
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞320
小然的瑜伽日记6天前
懒人躺瘦绝了❗️❗️每天10分钟玩出马甲线女团腿！！每天刷手机的时间，居然能同时瘦全身！这6个动作赶紧跟练起来： 1⃣平板支撑 2⃣下犬式 3⃣大猫伸展式 4⃣天鹅式 5⃣龙式 6⃣狮身人面式 #瑜伽#瑜伽体式#零基础瑜伽入门#拉伸#改善体态
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
轻冉瑜伽6天前
5分钟马甲线训练‼️居家虐腹❗️大肚腩拜拜❗️|||懒人居家躺练也能轻松瘦肚子！ 0卷腹！0难度！动作简单有用！ 针对侧腰赘肉 下腹赘肉 大肚腩 学生党 宝妈 新手都友好！ 全程跟练 带拉伸 #马甲线 #瘦肚子 #练出腹肌马甲线 #练出好身材
00:00 / 06:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
晓晓爱瑜伽8月前
4分钟躺着瘦全身！！！ 懒人必备，躺床上就可以练习， 不要再为懒，没时间找借口， 一边刷着手机一边就可以锻炼， 赶紧练起来吧！#懒人必备躺床 #瘦瘦瘦 #居家锻炼
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1422
A～小花瑜伽3周前
懒人躺瘦绝了!!每天10分分钟玩出马甲线女团腿每天刷着手机的时间，居然能同时瘦全身!这六个动作赶紧跟着练起来： 1 平板支撑 2下犬式 3大猫伸展式 4 天鹅式 5龙式 6狮身人面式 穿瑜伽服或宽松衣服更舒适生理期避开腹部动作坚持七天腰围就有惊喜! 赶紧收藏跟练，每天10分钟，逆袭S曲线! #零基础瑜伽入门#美化腿部线条#体态改善#居家锻炼
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞265
悦儿体态管理6月前
三伏天必练！3个瑜伽动作，躺瘦+养颜+调体态，简单易学！ 三伏天是身体“重启期”！3个躺着做的瑜伽动作，边躺边瘦，还能养出好的气色~体态越练越好看，姐妹们练起来！#三伏天养生 #睡前运动 #体态纠正 #美容养颜 #三伏天
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
慈溪未来瑜伽普拉提 秋秋3天前
慈溪一家最不专业的躺瘦工作室，你来啦只会让你每天掉秤，从来不让你饿肚子#慈溪 #慈溪同城 #慈溪结婚布置 #慈溪美食#减肥日记
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
花华瑜伽1周前
躺瘦邪修大法，每天每个体式保持1分钟，瘦身塑形的同时远离肩周炎颈椎病，改善圆肩驼背脖子僵硬背部肌肉酸痛！ 1.青蛙躺 瘦腿/收胯/开髋 2.单腿抬伸 瘦腰/核心强化/骶髂稳定 3.桥式 美臀/改善骨盆前倾后倾 4.脊柱扭转 瘦肚子/助消化/灵活脊柱 #瘦肚子 #开肩美背 #零基础瑜伽 #居家健身有新招 #开髋
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
栗子养生记4周前
玩手机真的能瘦‼️寒假啥也不干✅躺着瘦10斤 想减肥的懒人姐妹集合了🔥 这样做在家躺着玩手机就能瘦✨ #变美 #减肥 #养生 #居家锻炼 #小动作大作用
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1597
枫叶好运来6天前
不要去做瑜伽了，来我店唾上一觉，每次30分钟29.9三次#同城团购#同城优先推荐#同城好店推荐 #塑明星躺瘦 @抖音创作小助手 @抖音本地生活
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
淡雅清茶3周前
懒人躺瘦绝了每天10分分钟玩出马甲线女团腿! 每天刷着手机的时间，居然能同时瘦全身!这六个动作赶紧跟着练起来： 1、平板支撑 2、下犬式 3、大猫伸展式 4、天鹅式 5、龙式 6、狮身人面式 ⭐穿瑜伽服或宽松衣服更舒适 ⭐生理期避开腹部动作 ⭐坚持七天腰围就有惊喜! ⭐赶紧收藏跟练，每天10分钟，逆袭S曲线!#瑜伽体式#零基础瑜伽入门 #美化腿部线条 #体态改善#居家锻炼
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞204
敬宜辣妈重塑记4天前
产后修复别瞎练！这套跟练专为新手妈妈设计，无器械、零门槛，跟着做就对了！#产后妈妈恢复 #练出好身材好气质 #瘦大腿瘦肚子
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞0

简介:

您在查找“躺瘦只适瑜伽管做吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-12 07:19

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: