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膝超伸通过饿瘦能够瘦下来吗
伊利亚马里宁可以跳5周了吗
绳索面拉躺着
老秦健身
1周前
第八套广播体操大家还记的吗?动作设计最好的一版,简单易学 #第八套广播体操时代在召唤 #金刚功 #八段锦
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老秦健身
2年前
从筋膜角度去看第八套广播体操与八段锦的对比,发现各有千秋 #八段锦 #第八套广播体操时代在召唤 #筋膜
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中医吕沛宛
1月前
向教育部提个建议:把广播体操换成八段锦 #中医吕沛宛 #八段锦 #中医养生
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桃汽超哥·悟道养生
2月前
【七遍跟练版】第八套广播体操 源自八段锦改编|年少不知体操好,舒展身心真是宝|8090回忆 素材源自第八套广播体操官方示范内容(版权归原作者)。 这套体操由八段锦改编而来,是8090后的青春回忆! 本人精心剪辑为七遍循环跟练版,跟着节奏舒展身体超合适~ 年少不知体操好,舒展身心真是宝! 非搬运、不商用,仅公益分享,仅学习,侵权请联系删除~ #悟道养生 #自学武术 #传统养生 #自学拳击 #道德经
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老秦健身
5天前
第八套广播体操有些动作比八段锦还好,这几个动作解析完就明白了 #八段锦 #第八套广播体操 #广播体操 #强身健体正能量
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甘草慧养青阳子八段锦站桩
1年前
健身新选择:八段锦为何比广播体操更受欢迎 #道家养生 #八段锦 #广播体操
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💞往后余生💗
11月前
不同年代的广播体操—时代在召唤! 大神都来评论区,说说各自时代的召唤?#广播体操 #第八套广播体操
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福州教传武的小曾
6月前
古法八段锦≠广播体操#八段锦#传统武术#养生
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某人
4年前
第二套全国中学生广播体操-时代在召唤。完整版,这又是多少人的回忆#时间是让人猝不及防的东西 #爷青回 #多少人的青春回忆 @抖音小助手 @DOU+小助手
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海陽楓葉
7月前
据说,第八套广播体操是由八段锦改编!
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老秦健身
3天前
第八套广播体操音乐太熟悉了,全身运动这节比八段锦好,详细解析 #八段锦 #第八套广播体操 #青春一去不复返我们已不再年轻 #第八套广播体操80后
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成都教育发布
2年前
【转存开练!#第9套广播体操教程#】听说,年轻人开始爱上八段锦了。其实,#除了八段锦你还可以练广播体操#:广播体操能产生中等强度的运动刺激,对提高机体各关节的灵敏性具有积极的作用。跟着视频,一起动起来吧!
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大鼎
5月前
做错八段锦,不如去做广播操#八段锦#中医#武术#养生
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健身广播体操
1月前
还不赶快去做!#广播体操 #八段锦 #养生操
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阿木木
10月前
重生之我在学校做广播体操“时代在召唤”#广播体操 #广播体操时代在召唤 #时代在召唤 #课间操#第二套广播体操
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兔子哥哥
2年前
唤回儿时记忆的《第八套广播体操》,来看一下你还记得几个动作? #广播体操 #时代在召唤 #体操
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@疯狂小哥哥
3年前
时代在召唤,80后、00后广播体操,同屏各做各的,互不打扰#第九套广播体操 #第八套广播体操 #这大概就是青春的样子 #一起动起来吧💃💃 #百听不厌的旋律
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偶不偶买噶
2年前
广播体操【时代在召唤】!回忆袭来两遍暴汗!祝大家新年快乐!#好身材练起来 #广播体操 #广播体操时代在召唤
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掌门八段锦日常
1年前
练八段锦不正确发力等于白练?!第一式动作发力技巧详细讲解来啦 #八段锦 不想打成广播体操,一定要看好这一期,第一式的动作发力要点来啦,快练起来!!#八段锦教学 #八段锦养生操 #居家锻炼 #居家运动
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阿度度
9月前
#广播体操#时代在召唤
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妙荷花
11月前
现在的教育真是奇葩!朝气蓬勃热血沸腾的广播体操不做了!取而代之的居然是八段锦!不是说八段锦不好!实在不适合快节奏的学生生活#记录校园课间生活
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大河妙手古法八段锦
4周前
真正的八段锦,很多人没见过!#冷知识科普
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瞭望东方周刊
6月前
北京中医医院院长刘清泉:建议年轻人学学八段锦,实在不会广播体操也可以,不建议喝过多中药代茶饮。(剪辑:实习生陈信)
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阿度度
1周前
第二套中学生广播体操#时代在召唤#8090后 #美好回忆#阿度度
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铁驴
5年前
第九套广播体操—时代在召唤#记录校园生活
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马来西亚小芳
4年前
第二套广播体操<时代在召唤>80.90后的回忆,还有多少人记得😂#记录校园生活 #青春校园
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脉诊中医赵桂峰
2周前
太极拳八段锦,顺应人体经络 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #中医脉诊 #健康科普不基础
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开封大学
4年前
跟开大一起,强身健体 第七套广播体操——时代在召唤 广播体操改编舞蹈🤩
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海涛教八段锦
9月前
八段锦怎么样避免打成广播体操 #八段锦 #古法养生 #居家锻炼 #海涛教八段锦 #暄朗太极
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蓝天服饰
6天前
上学那会逃课都不想做的广播体操,现在感觉堪比八段锦……那帮做第7第8套广播体操的孩子们你们在哪
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山西省人民医院
4周前
八段锦健身,千年传承,轻松养生 #医学科普 #健康科普 #八段锦
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旺旺小于
1月前
时代在召唤,你们还记得第八套广播体操吗?
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小杨
4年前
第二套全国中学生广播体操《时代在召唤》#跟音乐动起来 #时代在召唤 #广播体操 #校园时光 #抖音小助手
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疼痛科博士生导师万丽医生
3月前
练习八段锦,其实就跟我们学习广播体操一样。#八段锦
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小安石剧场
1年前
@剧好看短剧推荐 #完蛋所有人都以为我是绝世高手 #因为一个片段看了整部剧 #完蛋所有人都以为我是绝世高手后续 #完蛋所有人都以为我是绝世高手完整
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京师幼学幼儿园
1年前
第八套广播体操现在开始🎬 青春依旧,热血永存!朝着太阳升起的方向出发🛫#第八套广播体操时代在召唤
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向往天空
3年前
#8090后的回忆 第八套广播体操(时代在召唤),当时边做边偷看喜欢的人,现在看起来觉得很潮,像跳舞,做完一套也累的够呛
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阿帆有氧运动
3年前
第二套中学生广播体操《时代在召唤》 预备~起#正能量有氧健身操 #暴汗燃脂瘦全身 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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宁老师爱怀旧
5年前
第二套中学生广播体操《时代在召唤》,80后90后的回忆 #时代在召唤
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💫💯霖💫
10月前
#第八套广播体操时代在召唤
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记忆中的童年
4年前
#时代在召唤 90后的中学生广播大家还有印象吗@DOU+小助手 时代在召唤
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闭着眼睛看世界
7月前
#八段锦运动养生 最近迷上了八段锦,一套传承千年的“广播体操”,特别适合身体亚健康人群。国家都在倡导锻炼💪!最重要容易坚持!我那迷人的老祖宗,太智慧了👍
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平遥之光
3年前
第二套全国中学生广播体操 时代在召唤第2节:四肢运动4×8#日常训练 #我运动我健康我快乐 #强身健体增强免疫力
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花妖🍂
5年前
满满的回忆,90后体操《时代在召唤》#致90后
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俊松医生说脊柱
5月前
80后的童年回忆 #第八套广播体操 #童年的回忆 #时代在召唤 #俊松医生说脊柱 #健康科普有真知
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xizaizaiaihanzai
8月前
#广播体操#第五、第八套#不错的运动第八套广播体操,快来一起练起来吧 致青春 致回忆 时代在召唤 教育在召唤 学生在召唤 家长在召唤 你的肌肉记忆还在吗?一起来回顾 只需4分钟,第八套广播体操,可替代八段锦,适合时间紧张的人。快速完成拉伸健体,热身~ 快速锻炼身体。 跟着做了一遍,真的全身酸痛老胳膊老腿的,要多锻练 上学的时候没有好好做,现在要转的转不过来,要弯腰的弯不下来,要跳的跳不起来,一天两遍都嫌不够[发抖] 虽然过去很多年了,肌肉记忆仍然有,一整套跟练下来,还挺累!出了不少汗,舒服! 筋长一寸,寿长十年,大家伙都动起来一直到老[呲牙] 做做操真的很好,身体都舒展开来了
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丸子姐
10月前
上了岁数才知道八段锦的学生版,打通五脏六腑及各个关节。#第八套广播体操时代在召唤 #青春的记忆
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皋校长谈幸福教育
3月前
呼吁全社会关注关爱教师身心健康,生存状态be like😮💨连做个操都要被质疑是摆拍 ?!#身心健康#校园生活 #学校 #八段锦#皋洁瑾
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璟禾.
3月前
八段锦不要练成体操!可惜大部分人都是!你猜为什么叫健身气功,没有内在,就没办法真正达到养生锻炼的目的。第一式就用处大了,现在人三焦不通是常态,没精神,脾胃不好,睡眠、排泄、长痘等等等等。 我带大家来调身、调息、调心。今天就告诉大家养生核心,命门,命门是督脉上的要穴,是“阳脉之海”阳气充足,充盈元气。
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青阳镇爱乐之家养老院
2月前
现在是1998年,都一起来做操。#80后 #第八套广播体操时代在召唤
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🌲那年花开🐎🐒🐉
1年前
感觉这个才是正宗的八段锦,国体总局的那个简直就是广播体操 #八段锦 #中华武术博大精深 #适合所有人 #练八段锦的好处功效作用 #中华武术
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热爱运动的敏捷
6月前
穿越到古代和古人第八套广播体操——时代在召唤,作为80后我当年穿着下图的校服在镇上举着学校牌子带着白手套,参加第八套广播体操的比赛!现在历历在目!那已是30年前的事了😄#怀念青春岁月
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内功版八段锦王客枫
2年前
你练的八段锦有心法吗? 八段锦的“心法”来了!!! 没有心法的八段锦就是肢体笔画,无异于广播体操, 真正老祖宗传下来的精华东西我们不能丢了。 神领意催气运身,是现在不多人知道的太极秘法,用这个方法练八段锦,可以达到事半功倍的效果,气血通畅,浑身清爽,微微发热出汗(大汗淋漓是不对的)。 完整版心法带练,呼吸等等要领,晚上7:47,早上8:00,直播间见哦。 -------------------------------------------- 另外我的主页还有超多八段锦、站桩的干货技巧、动作带练、理论讲解等内容,快来关注跟练动起来。 想一起探讨交流的,或者在练习八段锦和其他功法过程中有问题的,都可以进群交流,老师每天都会在群里和大家互动。 #内家拳 #八段锦 #养生 #心法 #内劲
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L欣蓉
3年前
第2套全国中小学生广播体操《时代在召唤》你们还记着嘛?#体育精神 #少年强则国强 #曾经过去的
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柚子娱乐
8月前
一句“时代在召唤”直接穿越回学生时代做广播体操 #时代少年团手势舞活人感拉满#时代少年团和新代言的适配度
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༄目分࿐
1年前
还有人记得90后的广播体操吗❓#时代在召唤 #致90后
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与李同行
6月前
#做过这个体操的#80-90后你们多大了?
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海南财税梅子
10月前
#体操 #8090经典怀旧 #8090后音乐一响整个青春就回来了,记忆犹新啊只看一遍就能完整做出来这套体操。那个扎着小辫子的领操员变成大阿姨了😂时光如梭,岁月蹉跎一眨眼真的老了,不变的是在哪个时间段你都是那个懂事上进乐观向上的女孩子。这是一件值得骄傲的事。👏👏👏
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何俊龙传统智慧
7月前
很多人把八段锦都做成操了 #八段锦 #养生 #何俊龙
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xizaizaiaihanzai
8月前
#广播体操#第五、第八套#不错的运动第八套广播体操,快来一起练起来吧 致青春 致回忆 时代在召唤 教育在召唤 学生在召唤 家长在召唤 你的肌肉记忆还在吗?一起来回顾 只需4分钟,第八套广播体操,可替代八段锦,适合时间紧张的人。快速完成拉伸健体,热身~ 快速锻炼身体。 跟着做了一遍,真的全身酸痛老胳膊老腿的,要多锻练 上学的时候没有好好做,现在要转的转不过来,要弯腰的弯不下来,要跳的跳不起来,一天两遍都嫌不够[发抖] 虽然过去很多年了,肌肉记忆仍然有,一整套跟练下来,还挺累!出了不少汗,舒服! 筋长一寸,寿长十年,大家伙都动起来一直到老[呲牙] 做做操真的很好,身体都舒展开来了
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火星船长
8月前
时代在在召唤 #经济 #投资 #A股
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最新发布时间:2026-02-12 07:19
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