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神外邓学云博士6月前
失眠通宵后的第二天你是这样补救的吗？#医学科普 #神经外科 #医学知识科普 #失眠 #神外邓医生
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悲鸣之眼10月前
怎么才能对抗熬夜失眠？看看直接通宵，第二天晚上再睡怎么样？ #vlog #记录真实生活 #睡眠 #日常vlog #海边
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姜洪浩2月前
无论刮风下雨、网吧正常走起#知识分享 #内容过于真实 #干货 #网吧 #日常唠嗑
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李事儿明1年前
让你经常熬夜的兄弟来学学 #熬夜 #冷知识 #科普 #过于真实 #认知
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生生不息2月前
大部分人惯用的“熬夜”方法，就是硬扛不睡、撑到后半夜。这样做有两个问题，一是深夜大脑昏沉、效率很低，二是第二天一整天都会无精打采——相当于用整天的状态，去换深夜低效的几小时，实在得不偿失。但是你肯定会有疑问，不这么熬夜，还能怎么熬呢？#知识分享#个人成长#正能量#独立思考
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君子论10月前
牛马人熬夜失眠后第二天的万能补救措施#科普健康知识 #熬夜 #失眠 #内容启发搜索
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爱养生小课堂11月前
通宵冷知识#每日分享 #涨知识 #万万没想到 #成长之路 #搞笑
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尤优冷知识6月前
通宵后生物钟紊乱？一招快速调回#涨知识 #冷知识#生物钟
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画渣花小烙6年前
熬夜之后，第二天如何补救和恢复 #dou知加油站 #新技能速成 @身体绘说话 #寒假充电计划
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛2月前
失眠通宵后的第二天该怎么补救？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #麻醉治疗与睡眠阮医生 #河南省人民医院 #失眠
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吕老师讲睡眠1年前
改善睡眠要诀：通宵不睡次日的坚持之道 #抖音知识年终大赏 #硬核健康科普行动 #医学科普 #睡眠障碍 #睡眠中心吕云辉
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自贡市三医院神经外科张诚医生1月前
睡眠障碍系列：失眠通宵以后的补救措施👆。如果您也有失眠的困扰，可以来医院找我们评估和治疗，还您一个完整的睡眠#失眠 #睡不着 #通宵熬夜 #睡眠障碍 #自贡市第三人民医院神经外科张诚
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老杨臻品科普3年前
通宵之后想快速调整作息就试试这个时间表#内容过于真实 #冷知识 #熬夜 #希望能帮到你
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中国日报双语新闻4年前
熬夜后，第二天还要上班该怎么办？
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新沂卿程舞蹈4天前
2分钟的视频记录我们从前一天下午3点，搬运搭建布场，通宵直到第二天早上9点，只为年会的精彩呈现，因热爱而坚守，卿程舞蹈，越来越好#新沂卿程舞蹈 #卿程舞蹈2026年会 #新沂拉丁舞
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盛麟剧场2月前
精彩后续点击下方观看 #原创动画 #动画 #沙雕动画
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咩咩啊3天前
#兼职日常 #日常唠嗑 这两天休息，缓缓
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沈阳老廖叔叔6月前
🔥 教你通宵后，急救良方（脆皮大学生版） 🔥 考完试放假要通宵打游戏,看剧，教你通宵完，第二天的急救良方。#通宵熬夜 #熬夜党 #休息 #元气满满的一天 #熬夜党自救指南
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逆风梁7月前
#瓜子二手车 #一人分饰多角 #网吧 #怀旧 那些年跟兄弟去网吧通，半夜两点就开始睡……
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小亿U1周前
现在还是腰酸背痛的🥹#rnw鼻贴#vlog十亿流量扶持计划
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小乖🌱4天前
#内容过于真实 肿了……
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DeAi888888884年前
熬夜之后第二天还能精力充沛的人都是怎么做到的？#科普#生命搭档
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老蹬的快乐生活5天前
#vlog十亿流量扶持计划 #上热搜 #热点#就想说点大实话 #就想说点大实话 #生活
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睡眠与疼痛 戈医生6月前
熬夜到什么程度会猝死？这些信号你需要注意！ #熬夜 #失眠 #猝死前的征兆 #抖出健康知识宝藏
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大侠说改善睡眠4年前
熬夜、失眠第二天如何保持旺盛的精力
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赛博夫子6天前
熬夜冠军争霸赛：坚持到第3天，你会看到太奶！ #科普 #涨知识 #熬夜 #通宵 #人体奥秘
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好奇心扭蛋5年前
#冷知识 通宵狂欢，爽！但是第二天咋办？
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量尧朴畴6月前
女性熬夜通宵后，教你4个紧急修复的方法 #健康养生 #女性必看 #熬夜 #熬夜党必备 #冷知识
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普宁流沙毛毛香酥炸蘑菇（收）2月前
每天真的很累，下午3点半摆摊到凌晨12点多，到家吃饭洗澡，剪辑视频还要想第二天的拍摄内容，最近还要忙着做课程，凌晨两点通宵到早上七点终于制作好了！#日常分享 #餐饮创业 #通宵 #00后 #加油每一天
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锦囊泛娱酒店（宝安大仟里坪洲地铁站店）3月前
通宵开黑，想要睡懒觉，可延时下午四点退房#电竞酒店 #双十一宝藏国货 #宝藏电竞馆
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kkkyyyeeoonn8月前
韩国高中生通宵练舞第二天还能去上学？ #翰林艺高 #vlog日常 #韩国高中生 #09 #舞蹈生
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柒分清醒叁分醉4年前
熬夜后第二天早上还要上班/上学怎么办？#科普知识 #生活小妙招
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Miss小宝3年前
刚熬完夜的扣个1？五个步骤，晚睡不伤身，快速回春！#睡眠 #再也不熬夜了 #熬夜必备
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邱老师3年前
现在还怕加班熬夜后第二天不知道该怎么锻炼吗？
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普外科曾医生3年前
通宵熬夜后应该如何补觉？医生用自身经历告诉你，效果真的好！#在抖音关注世界睡眠日 #抖音好眠夜
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大傅5年前
熬夜之后，第二天如何补救和恢复 #熬夜 @抖音小助手
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宸逸火剧3月前
偷偷告诉你！我昨天晚上看了这部短剧，一夜没睡
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饼饼8月前
以后还是尽量不通宵了，太困了#校园生活#勤工俭学#日常生活＃vlog#211
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团团1月前
#番茄小说 #你的短剧搭子 #《被偷走睡眠后我揭穿真相》
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文悦姐姐3年前
熬夜后满血复活的小技巧！#涨知识 #缓释vc #51 @亲爱的文姐
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急诊陈晓斌医生3周前
熬夜到这三种程度身体就快撑不住了，抓紧休息 #熬夜 #健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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汤汤的能量屋2周前
熬夜后做好这几点，让你不垮脸、不宕机，体面撑完工作日。#冷知识 #养生 #打工人 #养生知识 #康宝雪莲
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不枉此生美食必须2月前
科学睡觉，这一期我们聊聊熬夜的人该何如科学的补救#科学睡眠 #规律作息 #熬夜 #睡眠健康#失眠
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蛮十一2月前
完结全文超爱来袭#二次元#一口气看完#小说推荐#配享太庙
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王大头5月前
又把夜熬穿了... #vlog日常 #精神状态belike #记录真实生活 #别熬夜了 #好好睡觉
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银银药师7月前
吃撑后的24小时，你身体的器官在集体崩溃#科普一下 #周末 #医学科普 #科普
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瞳崽2月前
开始做奇奇怪怪的实验了 #英国留学生#蘑菇奶油汤#桂花酒酿芋圆#枭起青壤#水知道答案
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妮蔻讲球2周前
喝个通宵就上场打球，却还能造就封神一战👍👍👍#篮球球星 #致敬传奇 #热血篮球赛 #NBA
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慢一点先生4月前
通宵后 上班or上课 什么感觉 #通宵 #办公室 #剧情 #反转 #喜剧
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陌然追剧4天前
#好剧推荐#热点宝
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婉灵AI课堂1月前
论文AI率太魔幻，通宵改到0.2%导师一查飙到40% #婉灵 #AI #科技 #论文
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兰兰爱生活1周前
上海打工新人通宵加班后的第二天，仍然是元气满满，奋斗的青春真好#日常vlog #记录打工生活
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茄紫🍆（創業版）5天前
熬夜绝对赢不了🇰🇷小韩 自从去了韩国生活过以后，染上了熬夜的恶习，通宵喝🍺，唱k，打工，到現在兩三點睡都是我的日常～當然還是贏不過韓國人，最佩服的是他们这么熬夜皮肤都很好😂 #熬夜 #韩国人不睡觉吗 #韩国生活 #熬夜冠军 #创业女性
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极限觉醒的木子2周前
熬夜补救，熬夜后快速回血的八条铁律。#精力管理#熬夜急救#职场干货#科学睡眠#自我提升
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Alice4月前
通宵之后的第二天是是靠咖啡和DJ歌单续命的🥲#90后带娃 #90后定居美国的日常 #日常vlog #海外生活 #纪录美好生活
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恬姐助理5天前
独自带娃还要上班，有宝妈懂的吗 #带娃哪有不疯的 #宝妈#只有宝妈才懂吧#孩子成长
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39健康网1年前
极限熬夜5年，身体会发生哪些惊人变化？看完赶紧早睡吧 你是“夜猫子”吗？ 每晚至少1、2点睡，玩手机、打游戏、吃宵夜，总能熬到三更半夜。 第二天脸色憔悴、精神萎靡，过一会好像又觉得自己还行？于是越熬越晚。 可怕的是，熬夜正在一步步搞垮你的身体…… #健康乘风计划 #健康科普 #医学科普 #睡眠 #失眠
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无聊君知识1年前
经常通宵的小伙伴，这招一定要学会！#涨知识 #科普 #生物钟 #实用小技巧 #dou是知识点
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超级敏感1周前
@谦谦𝗰𝗮𝗸𝗲🍰
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