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迷茫小刘1月前
我熬的不是夜，是白天失去的自由#日常唠嗑 #情感共鸣 #熬夜 #早睡#可逐眼膜
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🐬大禹先生⁶⁰¹7月前
熬过的都懂 #熬夜#内容过于真实#精神状态belike#吐槽#仲景左归丸
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小有会长1周前
晚上到点睡不着容易胡思乱想熬夜的一定要试试这个重力眼罩！#重力眼罩 #睡觉 #内容过于真实 #睡个好觉 #眼罩
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杨小毛1周前
别问为什么熬夜，问就是饥饿上头，为了这口刀削面和炒辣条！#夜宵 #烧烤 #碳水
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黑皮蔡蔡1月前
报复性熬夜，舍不得睡#情感 #情感共鸣 #熬夜#情绪补给计划 #复合鱼油情绪调节
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晋毅说睡眠1天前
胡思乱想最怕这一招： 我们的大脑最害怕其实不是坏结果，而是不确定。而当你把最坏的结果都想清楚了，你的心反而轻松了。#入睡困难 #胡思乱想 #催眠 #助眠
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雪肥肥3天前
Hi~ #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常
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爱折腾的邹小满1周前
#熬夜了怎么补救 为什么熬夜后补觉越补越累，可能是你踩坑了 熬夜后想快速修复熬夜带来的损伤，像皮肤暗沉，长痘，精力差，记忆差，注意力不集中这些问题!想着好好补觉，但是没有想到，越补越累，越睡越崩溃!以为是姿势不对，没想到居然是踩坑了!科学补觉才是王道要读懂睡眠周期，修复黄金期才能高效恢复熬夜带来的损伤!才可以一定程度上抵消熬夜带来的损伤!#熬夜#熬夜补救#科学补觉#睡眠与健康
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舞格格3天前
是不是又没睡？#熬夜 不好 为什么一熬夜，人就废了？ 你以为熬夜只是睡得晚？ 其实你的身体正在悄悄崩溃： 1. 熬夜先伤肝 晚上11点到凌晨3点，是肝脏排毒、修复的时间。 你不睡，它就没法工作， 毒素越堆越多，脸色差、长痘、疲惫，全找上门。 2. 记忆力直线下降 大脑要靠睡眠整理当天的知识、巩固记忆。 越熬夜，越记不住、反应慢， 学习、工作效率直接减半。 3. 免疫力变弱 睡眠是身体的“防御盾”。 长期熬夜，盾破了， 感冒、上火、发炎全都容易找上来。 4. 情绪失控、变丑变老 熬夜会让内分泌乱掉， 皮肤暗沉、掉头发、发胖、脾气暴躁， 整个
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百分之21%6天前
吵架、深夜emo、熬夜加班，各种buff叠满的周五.. 一天怎么能同时出现这么多事啊？是要年前冲刺kpi吗...#阴间作息 #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #熬夜 #抖音年味vlog大赏
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野源娜的日常3天前
熬夜党！如何边熬边养 #护肤 #熬夜垮脸 #熬夜脸
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中国财富网1周前
刷手机熬夜追剧不睡觉，就好像给甲状腺“上吊”！
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kendalllllll4天前
我怎么都不想睡#谁不为小猫咪着迷呢 #熬夜必备 #搞笑 #内容太过真实 #我和我的狗
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{温馨🌺之家🌹🌹1天前
回来几天了，天天晚上熬夜，不是我不想睡，眼睛都眯起来了
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幕一麻麻的碎碎念6天前
不睡的娃和熬夜的妈，这几天晚上总是睡着睡着突然大哭起来，也不吃奶，怎么哄都没用，真的崩溃😫人家爹该睡睡，咕噜生大的不得了，我是每天熬夜，精神都不正常了……#宝妈带娃 #熬夜带娃 #宝妈情感共鸣
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TinY.Lee²⁰²⁶5天前
父母的高情商教育方式，看完受用一生 #热点 #搞笑 #创作人计划 #创作者扶持计划 #母女日常趣事
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云锦养生记3周前
#熬夜 #涨知识 #知识分享 #头发油 #长痘
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忠健6天前
我真的会摄影！#泉兮 #泉兮嘭嘭素颜霜
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@张憨憨3周前
我现在就想把他的时间调整成早睡早起就好了，每天晚上熬夜，真的熬不起了#真实生活分享官 #记录自己的点点滴滴 #带娃真的好累
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鸡侠的野兽生活3天前
深度科普|为什么你总是睡不着？ 你有多久没睡个好觉了？😴 晚上睡不着，白天像丧尸…这不是你的错！ 「刷手机失眠」、「焦虑性熬夜」、「睡了比没睡还累」…现代人的睡眠到底被谁偷走了？ 野兽生活创始人 @鸡侠 和他的伙伴 @小水，带来一期超硬核「睡眠扫盲」播客，说透关于睡眠的一切 #睡眠 #失眠 #拯救失眠 #熬夜党 #鸡侠
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袁爸的童话书1周前
晚上：我是熬夜冠军🏆 早上：我是起床废柴🥀 #熊出没 #熊二 #人间真实 #熬夜
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💓欧阳铁牛（可能是纯血 ENFP3天前
#做梦素材 #睡吧梦里啥都有 #睡吧别熬夜了
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小鹿不迷路3月前
别等到眼睛快干成撒哈拉才想起来保护它！ #熬夜#护眼#分享
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偏口鱼博士实验室3周前
关于熬夜一个视频给你讲透：1.熬夜的定义 2.你不知道的危害 3.实在睡不着的对策#偏口鱼博士 #熬夜 #熬夜党
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李光秀2周前
#养育之恩大于天
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小七超爱吃2天前
经常晚上熬夜看手机的姐妹们，一定要试试这个，真的绝了！#熬夜 #女生必备 #男生必备 #山茱萸 #强烈推荐
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鱼博士爱科普3周前
长期熬夜的真相。@偏口鱼博士 #偏口鱼博士 #熬夜 #熬夜危害 #好好睡觉 #上热门
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国学智慧3周前
倪海廈：長期熬夜註意了！你不是累，是五臟在空轉，再不調理就晚了！#倪海厦 #中医养生 #黄帝内经 #创作者中心 #创作灵感
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江江3天前
熬夜的代价太大了，看到听了的快睡吧。#内容过于真实 #熬夜 #上热门🔥
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海丽♨️1天前
当我弟弟昨天晚上熬夜凌晨8点才睡，12点被家里人叫醒时，估计以后再也不会熬夜了😂😂😂#弟弟的迷惑行为 #熬夜 #抖音热门 #创作者扶持计划
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上好佳2天前
是什么原因让张艺凡如此痛哭（凡子工作到很晚 不想让工作人员一起熬夜 想让她们回去休息 没想到工作人员们不但一起等还一起准备了惊喜）#张艺凡
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Li的觉醒笔记6月前
失眠就去冥想 #失眠 #睡不着 #冥想#熬夜
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