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魏鹤新
2月前
冬季泡脚要泡多长时间什么样的水温最适合 #日常生活 #医学科普 #廊坊四院
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振民历下🏥赵先生
3月前
泡脚水温别太高!#健康养生 #泡脚
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中医聂大夫
2月前
泡脚水温并非越烫越好#泡脚 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #北京中医药大学第三附属医院
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蒙自耳鼻喉陈建洲
2月前
泡脚水越烫越好?小心低温烫伤。#冬天泡脚 #低温烫伤 #医学科普 #蒙自耳鼻喉陈建洲
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大连介入科钱永医生
2月前
得了#糖尿病 为什么不能泡脚?#泡脚 #介入 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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李红冬医生
1周前
泡脚水多少度最佳? #新年囤点专业货、 #春节世界观察、 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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柠檬水。
6天前
如果你连续30天坚持每晚热水泡脚,身体会发生什么? #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点 #全民健康素养提升
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血管外科刘灏主任
2周前
老年人冬季泡脚不踩雷,记住这几句就够 #泡脚 #中老年健康 #血管健康 #抖出健康知识宝藏 #冬季
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钟祥市人民医院心血管内科II陈晓云
3月前
泡脚是养生还是健康隐患#泡脚 #养生 #老年人注意事项 #冠心病 #注意事项
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中医刘福生
2月前
泡脚越久越好吗?水温越热越好?多久泡一次脚?5大误区你肯定有过#养生小知识 #泡脚 #中医 #医疗科普 #坚持泡脚的好处
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糖尿病足防治医生任丽君
2天前
糖尿病患者因泡脚烫伤引起糖尿病足溃疡久不愈合的例子很多,预防大于治疗,为大家科普一下如何正确洗脚。#糖尿病足#泡脚#医学科普
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高级营养师顺利姐
2月前
泡脚是不是水温越高越好呢? 家人们!是不是觉得泡脚水温越高越养生?泡到脚发红、烫得冒汗才舒服?大错特错!作为营养师,今天必须提醒你:超过这个温度,反而会伤红管! 研究证实,泡脚的最佳水温是 40 到 42℃,最高不能超过 45℃。我见过有老人用 55℃的热水泡脚,直接头晕摔倒,就是因为高温让足部血管急剧扩张,心脏和大脑供血不足了!而且水温太高,麻烦还不止这一个:第一,反复刺激血管过度扩张,会让血管弹性下降,高血压、静脉曲张的人还可能加重病情;第二,会破坏皮肤屏障,秋冬季节泡完更干燥脱皮,甚至诱发湿疹;第三,睡前用过热的水泡脚,反而会让身体核心温度降不下来,影响睡眠! 那正确泡脚该怎么做?记住两个核心:水温控制在 40-42℃,时间 15-20 分钟,泡到微微发热就够了。尤其是高血压、糖尿病的朋友,水温得降到 40℃以下,时间也别超 15 分钟,最好有人陪同。 想让泡脚更养生,也可以简单加个料:体寒的放 3-5 片生姜,上班族加 10-15 克艾叶,脚容易出汗的撒点食盐,温和又有效! 泡脚是低成本养生,但关键在 “温和适度”。别再搞 “烫脚式养生” 了,转发给家里老人,一起用正确方式泡脚才靠谱!#泡脚 #养生 #老人 #冬季必备 #生活常识科普
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养方堂宠粉号
1月前
别再用烫水泡脚了!中医警告:越泡越伤身,这三个坑赶紧填 #泡脚 #中医 #养生
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足踝医生魏芳远
5月前
#健康 #足踝 #足 #泡脚 #正确泡脚方式 @武勇医生北京积水潭医院足踝外科 @六院足踝邹剑
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刘思博要活着吖
1月前
糖友泡脚水温度一定不要太高,有伤口的朋友也要特别注意。#糖尿病并发症 #糖尿病肾病 #尿毒症 #水肿 #肌酐高
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想发光发热的小人物
6天前
冬季泡脚 水越热效果越好?
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中国蓝新闻
3天前
外科医生提示:热水泡脚并不是越烫越久越好!静脉曲张患者长时间热水泡脚,易引起淤血加重、溃疡感染!
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唐威护士长
10月前
糖尿病人感觉减退,千万不要拿热水泡脚,防止烫伤引发糖尿病足 #医学科普 #热点 #糖尿病足 #糖尿病
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仁清的营养视角
1月前
你在养生,还是养病? 很多养生知识,其实是误区,快来健健脑吧~ #养生就是养健康 #健康养生 #仁清的营养视角 #干货分享 #涨知识
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小满
5月前
以前用泡脚桶泡脚,温度弄得老高,脚碰一下就弹开,觉得温度越高越好,泡到大汗,后来发现,完全错啦!水温不是越高越好,最好不要超过体温。你泡脚泡对了吗? #睡眠 #泡脚 #养生 #泡脚水温
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逸茹
1周前
【每日辟谣】冬季泡脚水越热效果越好?成年人泡脚最佳水温在38℃至43℃左右,儿童和老人泡脚的最佳水温在38℃至40℃左右。#辟谣#泡脚 #每天涨知识
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70731561187
5月前
腿部毛病多 养生泡脚来帮你 #中医养生 #健康科普 #七道水 #腿部 #泡脚
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洪药师说健康
2月前
爱泡烫水的人天塌了≠养生#涨知识#科普健康知识
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脊柱李晋文医生
6月前
老年人泡脚需要注意
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中国家庭报
2天前
糖尿病患者泡脚需注意水温和时间!#国家卫生健康委新闻发布会
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骨关节科李志昌
2月前
天冷泡脚,这5类朋友千万别乱泡 #骨科 #关节疼痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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梦丽努力中
2月前
泡脚水的正确温度你知道是多少吗?
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耳鼻喉那些事儿
6月前
爱泡脚的朋友看过来~ 不少人觉得水越烫越舒服,其实这是误区哦!水温太高容易刺激皮肤,40℃左右刚好,泡15-20分钟,温和又养身~别再用"高温"较劲啦! #泡脚小常识 #健康生活指南 #日常养生技巧
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奔腾新闻
3周前
冬季泡脚,水越热效果越好? 温度过高可能会造成组织坏死! 新闻来源:科学辟谣 制作:雷艺彤 #泡脚 #冬季养生
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血管外科赵凯
3天前
老年人热水泡脚要警惕,别让孝心办坏事!#下肢动脉闭塞 #脚凉 #脚麻 #脚疼 #热水泡脚真的有好处吗
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是李刚医生啊
1月前
天天热水泡脚=伤身?医生提醒:这4种人坚决别泡 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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心内科冯颖青
1月前
泡脚虽舒服 这些情况要当心#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #高血压 #泡脚
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李旭的散装生物学
1周前
知识春节解读 | 泡脚损益有讲究,莫让“养生”成隐患 @抖音科普 您知道吗?并不是所有的人都适合用热水泡脚。#抖音年味新知贺岁 #新知贺岁眼界大开 #知识前沿派对第3季 #盘点2025年度宝藏生物
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长辈安康小筑
3天前
老年人泡脚不是越烫越好❗❗记住3个“不”,舒服又安全⭐#泡脚#银发健康#养生知识#健康科普
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学习营养的西安方块哥
1月前
给爸妈泡脚的正确姿势来啦!水温别太高、时间别太长,15-20分钟泡到微微出汗,腿脚发沉、手脚冰凉的毛病都能缓解~赶紧收藏起来,转发给家里的长辈,今晚就安排上!你们家老人平时泡多久?评论区聊聊~#老年人养生 #泡脚小妙招 #冬季养生 #爸妈健康 #生活小常识
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培元堂养生说
6月前
泡脚养生,温度对了才有效#中医养生 #养生 #健康 #健康科普 #泡脚的好处
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耿树军主任聊保肢
2周前
脉管炎热水泡脚后,第二天脚趾就变黑了 #医学科普 #脉管炎 #脉管炎可以泡脚吗
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神经外科王建生
5天前
糖尿病人泡脚 被烫伤都不知道是什么原因? #糖尿病 #糖尿病周围神经病变
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爱健康的石药师
3月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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DrX徐昊医生
2月前
泡脚也有风险?6类人群别跟风 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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老刘好物分享
1周前
睡前泡脚小心烫伤#程序员科普 #网购冷知识 #网购冷知识 #美食小技巧 #行业大揭秘
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渝悦TV
4天前
【专业医生的健康秘诀】泡脚不是越热越好 #专业医生的健康秘诀 #养生 #健康
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艾灸师姐-乙
1月前
泡脚泡对了是好事,泡错了会伤身体 七条关于泡脚的建议
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骨关节医生程桯
1月前
泡脚治足踝越泡越痛,原来水温不是越高越好 #足踝 #热点 #泡脚水温度多少合适 #健康科普 #门诊案例
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中式养生之道
9月前
泡脚什么温度最适宜?#泡脚 #养生 #中医养生 #健康科普 #国学文化
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何春红·糖足保足
6月前
糖友经常热水泡脚,反而出现大问题! #糖尿病 #糖尿病并发症
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中医附一李春辉医生
3月前
天气凉了,泡脚是好事,但#糖尿病 病人得注意#糖足 #李春辉医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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立丰梅梅
2月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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用心人陈药师
2月前
#健康科普 #上热门 #涨知识 #健康 #同城热点 @DOU+上热门 @健康中国 @用心人陈药师
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以道驭术
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小茴香一枚🤝
3天前
#每天跟我涨知识 #泡脚#养生
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海岱血管卫士—裴元民
1月前
脚凉就去热水泡脚?千万别这么做 #科普 #医学科普 #糖尿病足
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裕民民声
2周前
怎样泡脚才算正确 #泡脚正确的方法
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梦丹身材管理(营养师)
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惠康💊师张妹妹
2月前
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立丰药业~李店长
2月前
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介入微创徐树彬
2月前
长时间热水泡脚,对曲张患者有什么影响 #下肢静脉曲张#静脉曲张徐树彬#医者仁心
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大闺女杨洋
7月前
泡脚水的温度不是越烫越好,不要被错误的观念养生#大闺女杨洋 #养生 #健康误区 #科普
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张阿姨谈养生
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养生泡脚,你泡对了吗?张阿姨每天一分钟教你生活小养生! 每晚睡前泡脚,大多数人都没学会如何正确泡脚,今天张阿姨就来教教大家,如何正确的养生泡脚!#每晚睡前泡脚 #老年人养生 #张阿姨养生 #养生小知识 #热点
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海夜星辰
3周前
睡前泡脚有讲究!水温、时长、配料,一文说清楚! #泡脚养生 #老祖宗的养生智慧 #睡前泡脚好处多 #中老年养生#涨知识
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用心人♡拾味梅子
2月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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孙掌柜的温度记
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夏天适合泡脚吗?#美业人 #养生 #开店 #美业
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最新发布时间:2026-02-13 05:36
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