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悲鸣之眼10月前
怎么才能对抗熬夜失眠？看看直接通宵，第二天晚上再睡怎么样？ #vlog #记录真实生活 #睡眠 #日常vlog #海边
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姜洪浩2月前
舒服是无罪的#知识分享 #内容过于真实 #网吧 #干货都在这
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狗哥要疯狂6月前
你还有什么能快速治疗失眠的方法？🤔欢迎补充#失眠 #通宵 #大学生 #狗哥要疯狂
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张后远5月前
失眠时，最好的办法就是睡不着就不要睡！#失眠
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自贡市三医院神经外科张诚医生1月前
睡眠障碍系列：失眠通宵以后的补救措施👆。如果您也有失眠的困扰，可以来医院找我们评估和治疗，还您一个完整的睡眠#失眠 #睡不着 #通宵熬夜 #睡眠障碍 #自贡市第三人民医院神经外科张诚
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中医老岳1年前
熬夜需要补觉吗？ #熬夜 #补觉 #熬夜加班 #医学科普
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引商3周前
📍戒掉熬夜太简单！亲测通宵重启法👍第二天就早睡💭 #抖音玩法合伙人 #早睡早起 #戒掉熬夜 #亲测
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吕老师讲睡眠1年前
改善睡眠要诀：通宵不睡次日的坚持之道 #抖音知识年终大赏 #硬核健康科普行动 #医学科普 #睡眠障碍 #睡眠中心吕云辉
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普外科曾医生3年前
通宵熬夜后应该如何补觉？医生用自身经历告诉你，效果真的好！#在抖音关注世界睡眠日 #抖音好眠夜
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Tyche1月前
熬夜到两点还瞪着天花板？别跟睡眠较劲了！学会放弃睡觉，才是治好失眠的开始#拜伦健康 #睡眠障碍#睡眠质量
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生命时报3周前
#熬夜时有这些情况立刻停止 #熬夜熬到什么程度不能再熬了
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老蟹说睡眠3天前
失眠真的不会伤害你 睡不着就看看这个，真的有用！#睡眠#失眠#焦虑#睡不着#睡不着怎么办
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苏阳的中医笔记2周前
熬夜通宵白天补觉可以么？#学中医前后 #苏阳养生 #养生 #中医 #健康科普
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中医高孟尧主任1周前
整夜失眠，别再靠安眠药续命，清掉心经火躺下就睡！#中医 #健康 #养生 #失眠 #入睡困难
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Tyche2周前
熬夜到两点还瞪着天花板？别跟睡眠较 劲了！学会放弃睡觉，才是治好失眠的 开始#拜伦健康#睡眠障碍#睡眠质量
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void4周前
#脱口秀 #梁海源脱口秀
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🥳4天前
还睡吗#通宵 #熬夜 #放假 #内容太过真实 #我服了
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温佳龙Marshall1月前
通宵一晚上会对增肌影响多久 你是睡不着还是不舍得睡呢？#增肌#通宵 #熬夜
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七七@2天前
有些情绪只能留绐深夜， 因为天亮后，生活还要继续。 #失眠的夜晚
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啊超2天前
#生活与我 #天亮了该醒醒了 熬夜对身体不好，但通宵就不一定了🤣
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拒绝废话（圈圈版）1周前
为什么一定要戒掉熬夜？#冷知识科普 #内容太过真实 #实用冷知识
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凡音智睡3周前
除了不可抗力的因素，非必要不熬夜，到点就睡 #睡眠 #睡觉 #睡眠管理 #熬夜 #睡眠健康管理师
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清柠🍋是我6月前
通宵熬夜后你一般要睡多久？#volg十亿流量扶持计划 #医护懂医护 #医护日常 #熬夜 #睡觉
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少林侠客（正义大队）2周前
转发提醒！千万别再长期超强度熬夜了！#珍爱生命 #守护健康 #支持抖音传播正能量
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珊1周前
白天：我好困我要早睡。 晚上：我是谁我在哪我为什么这么精神。#睡不着根本睡不着 #熬夜冠军 #内容过于真实
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姜洪浩1月前
哥们、又刷到我了、明白应该干啥了吧#知识分享 #一分钟干货教学 #网吧 #最懂网吧的男人
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鱼博士智慧学堂3周前
考研前一晚通宵没睡，照样考上复旦！博士亲历治好你的失眠焦虑 @偏口鱼博士 #偏口鱼博士 #鱼博士 #失眠 #睡眠焦虑 #助眠
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杨阳羊医生3月前
熬夜和睡眠不足不是一回事！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜 #睡眠不足
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土家人（曾姐）2天前
脑出血后遗症都是白天睡不醒，晚上睡不着吗？白天可以睡十多个小时，晚上通宵都不睡，他还让白大褂给他治失眠的问题、#真实生活分享官
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马小跳3天前
通宵一夜后去上学是种什么体验 #学生时代 #校园 #通宵 #内容过于真实
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我好想睡觉💤3周前
别熬夜了，真的#日常唠嗑#内容过于真实#真实还原#司缪补铁丸
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鸡侠的野兽生活4天前
深度科普|为什么你总是睡不着？ 你有多久没睡个好觉了？😴 晚上睡不着，白天像丧尸…这不是你的错！ 「刷手机失眠」、「焦虑性熬夜」、「睡了比没睡还累」…现代人的睡眠到底被谁偷走了？ 野兽生活创始人 @鸡侠 和他的伙伴 @小水，带来一期超硬核「睡眠扫盲」播客，说透关于睡眠的一切 #睡眠 #失眠 #拯救失眠 #熬夜党 #鸡侠
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郑道超强大3月前
失眠睡不着的时候放弃睡觉才能睡好觉！ #开悟 #失眠 #放弃睡觉
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小愈1月前
睡不着，闭着眼，能算睡吗？听听睡眠管理师怎么讲#睡眠 #失眠 #睡不着
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睡眠导师曾博士3天前
长期睡不够8小时，要紧吗 #失眠 #睡眠障碍 #睡不着 #焦虑
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Codie十年失眠努力自救5月前
不失眠的时候，会通宵熬夜，会疯狂工作，完全无视自己的生活，因为失眠，回头看这一系列的事情。会问自己，这到底是我要的生活吗？#失眠自救 #睡眠习惯 #价值观 #价值观人生观 #失眠人
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小王同学🙅‍♂️3天前
完蛋了，真的完蛋了 #熬夜 #通宵 #熬过头了
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平安❤️喜乐3天前
夜已深，人也静了，而我，却无眠！又失眠了啦，都凌晨01:53点了，还是一睡意都没有，不是不想睡，而是睡不着，别人的夜晚是用来睡觉的，而我夜晚是用来失眠，明知道熬夜伤身却怎么也睡不着……
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妄mikey崽2天前
可以很有挑战性……但是我是失眠了啊！！！#通宵 #天亮了该醒醒了 #失眠 #强制爱
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元气老陈2月前
睡了8小时，像没睡？你很可能在“睡假觉”！ 身体躺下了，大脑却通宵加班…别再把“倒头就睡”当资本了！ 真正的睡眠，不看开场，看结局——醒来是否神清气爽。 熬夜不是唯一的耗电元凶，90%的人忽略了它👇 #睡眠 #健康 #养生 #改善睡眠 #睡不着
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王大头1周前
又把夜熬穿了... #vlog日常 #记录真实生活 #别熬夜了 #日常
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失眠名中医张利主任2周前
夜里翻来覆去舍不得睡？ #名中医张利 #失眠 #睡不着 #情绪 #知识科普
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小葵呆呆3天前
奇了怪了 前一天通宵了都睡不着“起床难还是入睡难？”“入睡难。”#失眠 #阿贝贝 #你睡了吗 #熬夜冠军 #睡前抖一抖
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感恩好眠2天前
失眠已经熬成习惯了，又一个无眠的夜晚，你们有人和我一样吗？评论区说说你们都是怎么熬过来的？#失眠 #睡不着 #入睡困难 #易醒 #睡眠障碍
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观心助你好眠4月前
“睡不着?干脆别睡了！”通宵治失眠？能不能行？？ #失眠 #睡不着 #通宵
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金条才是公司真老板3天前
脑子：别想早睡，继续熬吧 #熬夜 #当代年轻人 #抽象 #晚睡早起傻一天 #我只想睡个好觉
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王扯火🔥2周前
兄弟说他要继续睡！！！！！！！！
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🦋Huahua2天前
夜难熬，难熬的夜，天亮了还是睡不着。其实失眠是一种痛苦，也是一种折磨#失眠的夜
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皮肤科教授 蔡涛2月前
长期睡眠不足，身体会发生什么变化#熬夜#睡眠不足#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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绿茶微凉2天前
上个通宵的班，回来睡了两个小时就睡不着了，#有没有一样的 #一无所有满身疲惫
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泌尿外王主任3天前
不建议男性同胞熬夜太晚、聚会通宵#健康过春节 #春节实用锦囊 #新年囤点专业货
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鲜跃辰2天前
熬夜是一种不可修复性损伤，小心导致肾虚！#熬夜#肾虚#通宵#身体健康
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我和我的创业者老爸2月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足…#熬夜#心理学#情感共鸣#失眠#青年创作者成长计划@创业者-亮哥 @东致-发哥 @我和我的犟种老板
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🦋꧁💞吴比💞᪲幸福꧂🦋3天前
不知不觉，又熬到凌晨一点到了，本该睡觉的时间，我又失眠了，不是我不想睡，而是想睡睡不着，至于为什么我也不知道，反正就是睡不着。 到底是先失眠才想很多事情，还是想很多事情所以才失眠，睡不着，谁给我送一🥣安眠药
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