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隔壁老王是个胖子8月前
减肥期间不喜欢运动怎么办？有没有不运动还可以减肥的方法呢？减肥运动好还是不运动好？#运动减肥 #减肥 #减脂 #掉秤
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小李不吃🐷4周前
有没有不运动不节食减肥的方法，不仅有且速度不难，但要严格执行 #减脂#塑形 #热门 #健身 #减肥
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爱跑步的李老师2年前
没有运动基础怎么才能瘦的快？给你一段训练方法，坚持下去！这个夏天成功逆袭#运动 #减肥逆袭 #抖音奇妙派对 #体育
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梨子讲养生2月前
懒人瘦身法！只需要每天按这个穴位，不运动不节食也可以提高代谢！一周5斤不是梦#健康减肥减脂 #变瘦变美变好看 #减肥 #代谢减重 #躺瘦全身
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沧州市中心医院胃肠外科王亮主任8月前
不用节食，不用运动的减肥方法，你还不赶紧来试试。#减肥 #做自己体重的主理人 #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #医疗健康创作训练营
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严哥讲健身10月前
0基础减脂《饮食推荐篇1》不运动不节食也能瘦的饮食方法#腹肌 #减肥 #瘦肚子 #减肥怎么吃
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胡旭民医生那儿4月前
过劳肥又不爱运动？别怕，胡医生来给您整点不运动也能减肥的邪修法#过劳肥 #邪修减肥法 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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小鼠条2天前
120斤左右如何无痛减肥？不用节食，也可以不运动。控制饮食，不吃撑就会慢慢瘦。#减肥方法分享 #减肥逆袭之路 #日常唠嗑 #经验分享
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吃小哲一拳3周前
如何不运动生活化减脂！伙伴们可以试试这个办法#真实生活分享计划 #减脂 #减肥
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姜军（健身需求者）1月前
#减脂 不有氧不运动的减肥方法和预期、还有收获和问题。普通人减肥 #减肥
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清儿与你话健康3月前
没时间运动，躺着着也能瘦的方法#健康减肥 #吃瘦不饿瘦 #减肥#体重管理
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奇迹缨缨6月前
不运动也能瘦食谱来啦！三伏天健康还掉秤的减肥法！#减肥 #逆袭 #瘦身 #食谱分享
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焦圈🍋9月前
不用运动改变饮食习惯就可以轻松瘦下来！ #小知识 #不运动减肥 #减肥 #饮食习惯 #经验分享
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清风教瘦6月前
懒人减脂小秘诀！不想运动，4个懒人减肥法，帮你提代和脂肪消耗 #懒人减脂小秘诀 懒人减脂小秘诀！不想运动，4个懒人减肥法，帮你提高代谢和脂肪消耗！#减肥 #三伏天减肥 #提高代谢 #减肥经验分享
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苞谷可可6月前
不用运动也可以轻松健康地瘦#减肥 #轻断食 #暴瘦
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包包姐在瑞士11月前
不运动不节食轻松减肉的方法 #创作灵感 #变美逆袭 #掉秤 #减肥 #抗衰
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佳佳jiajia4周前
如何正确的饿瘦春节跟练版来啦 不运动不节食轻松吃瘦#干货分享 #瘦 #冬季减脂 #逆袭
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瘦了80斤的孙教瘦5月前
减肥的核心不是运动，不运动一样可以瘦#减肥知识 #减肥误区 #科学减肥 #减肥减脂 #减脂小白必看经验
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单眼皮柚子3天前
天呐‼️亲测有效的减肥教程高效减肥减脂的方法，让你告别减肥产品，健康框框掉秤，快来跟练吧，让你在新年的冬天减肥掉秤#减肥对外貌改变有多大 #减肥逆袭 #新年变美计划 #减肥是最好的整容 #忍住转场
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逍逍每天变一点（156斤）3月前
快来跟 新华社 一起学习不运动减肥法 @新华社 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #减肥方法 #不运动减肥
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奶怡1周前
身弱情绪化不要挨饿！不运动也能瘦，全靠这几点！学会安稳过冬#减肥 #身弱 #过年减肥 #减肥心法
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稚稚芜2月前
减肥不运动也能瘦，干净饮食会让自己更健康，瘦，健康，美，我全都要！#创作者扶持计划 #内容过于真实 #减肥 #瘦 #食物热量
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刘书经2周前
吐纳减肥法—吐纳操作 不用运动（容易耗气），不用挨饿（早衰），很难反弹（气血充盈），持续吐纳，你就开始有炁了，浑身就有热量了！脂肪就开始燃烧了！#减肥小知识
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白平安1周前
挑战28天减肥30斤！ 没有减肥药、不用运动、纯饮食调节！ 亲身验证给你看！ （这次在休假一定能坚持完请放心） 个人成果展示给大家作参考，具体体重基数不同，结果会有偏差。欢迎有问题随时评论，都会回复滴！#减肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #减肥打卡 #减肥食谱
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有钱花4月前
140斤懒人减肥法！不用剧烈运动，只改「吃饭时间」，1个月瘦10斤#减肥 #变美变瘦变好看 #减肥vlog #减肥逆袭
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碧薇Show⚡️2月前
干货满满！分享三个不花钱不运动不节食可以短期拿到结果的三个减肥小妙招！#减肥 #干货 #减肥心得 #减肥分享 #减肥小妙招
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瘦56斤 肥妹仔🏆8月前
没运动纯靠吃很多大基数的姐妹都成功了，只要掌握对的方法你也可以😻#逆袭 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看
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暮光之城3周前
16+8轻断食，不用运动的减肥饮食法 #健身 #轻断食 #减肥 #减重 #哈尔滨
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我是小刘（自律版）1周前
减肥最难的不是运动，而是管住嘴！亲测有效小技巧分享～😋💪 #减肥干货 #自律生活#科普一下 #科普 #减肥 #减减
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营养师方可1周前
吃得饱，不运动就能达成目的 #减肥 #春节前 #女生减肥
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懒人减肥法1月前
减肥不运动也可以#减肥 #减脂 #减肥小知识 #知识科普
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快乐嘉（正常吃喝 ing）4月前
简单减肥不用打针，不用吃药，不用运动，躺着都能瘦，饿足100个小时，你会刷新新的自己！#减肥 #100小时断食 #轻断食
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可乐吃不胖（自律版）6月前
已⬇️21斤｜分享4⃣️个不运动更快降体脂的方法！一天吃什么 🥣#吃瘦不饿瘦 #减肥一人食 #小基数减脂 #生活化减脂 #自律
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小姜泥子6月前
刻进骨子里的减肥习惯~不节食不运动减肥方法📝🙋🏻‍♀️五年没反弹！#夏天变美 #减肥逆袭 #学生党减肥
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瘦成95斤的小美（已瘦50斤）1月前
减肥也有速通版！教你如何按照体重搭配食谱#减肥 #减肥方法 #减肥食谱 #已瘦50斤 #减肥经验
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百变笨蛋1周前
7天瘦5斤完整版｜生活化减肥 不运动 不节食#减肥餐 #青年创作者成长计划 #真实生活分享计划 #生活化减脂
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北大医院李昂医生10月前
不运动光吃药 可以“躺瘦”吗？ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #运动健身 #减重
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自律馋师10月前
不运动能不能减肥？ #大体重减肥 #大基数减肥 #不运动减肥 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小李在变好4天前
减肥，做对了这件事，不节食不运动也能瘦到96斤#减肥#中医中药
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天鹅玉姐8月前
#减肥 #不运动不节食 你只需要改变三个小习惯 一月瘦10斤
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杰瑞lee1月前
不运动也能瘦？ 那当然啦！#减肥
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食品营养小吴哥3月前
不运动，降低体脂率的5点建议#体重管理 #降低体脂率 #身材管理 #女生减肥 #减肥
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思椿亦念湫3周前
167/160斤-130斤 生活化减脂 不节食不运动 纯干货 分板块有总结 有需要的宝快来 #生活化减脂 #大基数减肥 #不运动减肥 #减肥搭子
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会吃就会瘦(惠惠老师）4周前
不饿不运动也能瘦#减肥冷知识 #体重管理 #自律 #减肥 #减脂
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54果汁（已瘦30斤）1月前
年前按这个方法再瘦10斤！#减脂计划 #减肥 #减脂#纯饮食减脂
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珂珂同学（已瘦20斤）3月前
纯靠饮食不节食不运动，瘦了20斤详细攻略来了，恭喜我减肥第一阶段大成功#减肥 #减脂 #减脂期 #逆袭 #减肥逆袭
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河南二妮在河北1天前
正常吃饭17天，掉秤13.2斤 不饿肚子、不运动、不用买东西 全是菜市场能买到的家常饭 一日三餐全程记录，都在前面视频里 真心分享，希望帮到想瘦的姐妹～#减肥日常 #减肥打卡记录 #健康减肥不节食#正常吃饭减肥#真实减肥记录
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阿阿牛.要自律6月前
从108-85，纯饮食不运动，也降低了体脂的几个小tips分享来咯！😎#小基数减脂 #创作者中心 #创作灵感 #我的减肥日记 #减肥干货
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大连减重 石家堃3月前
不用动也能慢慢变瘦的四个习惯 #减肥 #早餐 #空腹 #瘦肉 #大连减重石家堃
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重生之我在人间刷脂（已瘦40斤）3周前
180➡️140 不运动 纯靠调节饮食瘦40斤#减肥 #女大学生 #大基数减肥 #逆袭 #自律
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钞能力雪姐💰1月前
分享几个饮食生活小习惯，让你不节食不运动就能不长肉肉#女性健康 #减肥小知识 #真实生活分享计划
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青青成长日记🧚‍♀️（减脂抗炎生发）4月前
上班族以及学生党的自律食谱跟练它来了！不节食不运动甚至不用开火，完全是无痛自律咯#自律 #保持身材 #蜕变 #干货都在这 #健康饮食
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甜橙陪你瘦1月前
10天减了4.8斤，没有运动，我都做了什么#减肥#宝妈减肥#不运动
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聊城减脂训练营-连长3月前
6个不运动，提高代谢的方法 | 超简单掉秤方法 #瘦 #瘦肚子 #体重管理
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有点懒的yoyo6月前
不跑步不跳绳不爬楼梯不做剧烈运动，一个动作照样可以瘦全身#减肥#减肥逆袭#瘦身#塑形#好身材
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图图小王🐯（瘦了90斤）2周前
从200➡110 秋冬季节太冷不想运动如何正确的饿瘦#减肥 #教程 #馋 #身材管理
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芮丽博士1周前
养成这七个习惯，轻松降体脂 #科普冷知识 #减肥 #科学减脂
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吃小哲一拳1周前
生活化减脂一定要提升认知和知识，然在再是执行，不要盲目努力！这三类食物少吃！会很轻松的瘦下来！希望可以帮到你哦～#减脂经验分享 #减肥经验分享 #创作者中心 #创作灵感 #减肥
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Tegong(减肥版1月前
元旦前3天极速冲刺食谱来了！！！！！闺蜜这次一定能瘦瘦美美地跨年！！！！ #减肥逆袭 #减肥食谱 #我的减肥日记 #减肥打卡 #瘦
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Wendy大胖温6月前
最简单的变瘦方法！不再反弹！ #减肥 #变瘦
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阿热教练（减脂号）6月前
减肥再教你一个最后的方法#减肥 #自律遇见更好的自己 #瘦身 #自律 #汗水不会辜负你
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营养师林海1周前
减肥避坑大实话#就想说点大实话 #减肥#减脂#自律#智商税
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任任Ren2天前
瘦了90斤的一天饮食vlog #vlog #减肥 #vlog日常
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羊咩咩ya（出差版）4月前
个人经历真实分享，希望对你有帮助～ #减肥#减肥经验#减肥逆袭#自律遇见更好的自己#变美
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