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热爱健身的大鹏5月前
香蕉天然的能量棒。可以快速补充体力。#健身#经验分享
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多康勇哥谈体考10月前
考前来根香蕉也挺好，需要提醒的是补充时间很重要，建议饭后2小时以上，考前提前1个小时，或作为考试延时补充#四川体考#体育生#体考补剂@多康体考装备 #摘金复合能量泵#逢考必过
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没事就拿铁3月前
锻炼完以后要吃香蕉 很多人锻炼完以后要吃一根香蕉，这是为什么呢？#香蕉#健身饮食 #健身后吃什么 #知识科普 #营养
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琴姐3天前
为什么锻炼或健身后要吃香蕉#锻炼 #健身 #快碳 #保持身材 #自律遇见更好的自己
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文同学爱运动3月前
黄金补剂 香蕉跑步界的王炸能量 香蕉是跑步 “随身能量包”！它含丰富碳水能快速供能，还有钾元素能预防抽筋，维生素 B6 帮身体代谢。本文教你何时吃香蕉：跑前 30 分钟补充能量，跑后 1 小时补碳水 + 钾，让香蕉成为你的跑步助力。#香蕉跑步 #跑步补剂 #跑步能量 #预防抽筋 #运动饮食
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2蛋2周前
新型减肥法#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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心心医生2月前
吃香蕉补钾很方便，但需要长期饮食补钾时未必是最优选择 #补钾#补钾的食物 #低钾血症 #高糖水果 #高血压
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允儿1月前
制作一个简单的健身伴侣——🍌“香蕉奶昔”😋 补充快碳！快乐健身！✌🏽 #真实生活分享计划 #快碳 #健身女孩 #生活碎片 #香蕉
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早早观察员👀10月前
网球搭子🍌为什么大家都爱吃香蕉 补充能量，补充电解质，好消化吸收，大家打球吃香蕉吗？🍌#儿童体育锻炼 #运动小健将 #记录童年 #儿童网球教学 #户外运动
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王磊医生6月前
香蕉是个好东西，天然的能量棒！ 心脏卫士，你的健康加油站！#抖出健康知识宝藏#医学科普#医生日常#医院趣事#心血管@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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一岁除夕4天前
运动过后容易低血糖，要及时补充能量，香蕉🍌是不错的选择#少年感 #冷知识
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郝鹏医生1年前
吃水果也得适量哦，时间段也很重要！这次您知道为什么了吧？#说段子讲科普 #科学饮食 #健康传播为人民
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金敏3月前
我感觉水果这种香蕉算是便宜的， 多处却很多，吃香蕉可以让我们的腹部变得轻盈，快递补充能量，减少疲劳感，还能促进新陈代谢。 #在家做美食 #日常生活 #解锁香蕉的新吃法
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万物儿童百科4天前
运动员比赛时为什么喜欢吃香蕉? 小朋友，你有没有发现，网球运动员在休息时，常常会剥开一根香蕉吃？这可不仅仅因为它好吃，更因为香蕉是运动员的 “超级充电宝”！#运动员 #比赛 #香蕉 #碳水化合物#儿童百科
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跑者食悟2月前
香蕉：跑者的“超级充电宝” #跑步那些事儿 #跑步 #补充 #马拉松
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体育7月前
为什么运动比赛🆚后，要补充香蕉能量#王楚钦#孙颖莎#乒乓球莎头
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连群1周前
你知道运动时补充能量最快的水果是什么水果吗？#运动时补充能量最快的水果
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好好锻炼！5月前
减脂期的优质碳水-香蕉#知识分享 #体重管理
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力量人（训练版）1月前
运动员为什么爱吃香蕉？小小香蕉大作用！#健身 #营养#运动#会吃才会瘦
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Joanna的跑步日记3月前
跑步60分钟后我会补充碳水和蛋白质，你呢？#内容过于真实 #跑步#运动 #跑步后香蕉 #锻炼
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薛城金属狗6月前
今天来健身的朋友，给大家准备了香蕉补充能量，练起来更有力量#健身 #健身吃什么 #香蕉
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小丸子今天喝什么8月前
养生早餐：香蕉燕麦米糊，低卡减脂还能饱腹。 🍌香蕉：富含钾元素，补充能量，缓解疲劳。 🌾燕麦：富含膳食纤维，低卡又饱腹 #豆浆 #破壁机食谱 #破壁机 #豆浆机 #豆浆机推荐
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张大婶儿🐴塑形燃脂1月前
香蕉热量高吗？#健身饮食 #健身干货 #减脂饮食 #减脂期 #健身小白必看经验
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黑Sir的食物3月前
健身时吃香蕉的好处 #健身 #健身小白必看经验 #健身干货 #健身教学 #私教
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黑Sir的食物1周前
#健身干货 #健康饮食 #健身 #私教 #私教一对一
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绿健话安康1周前
香蕉的营养与吃法 #涨知识 #健康科普 #香蕉
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热爱健身的大鹏3周前
香蕉很好的补剂，天然的能量棒。#减肥
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Subinur 🎀1月前
第二季《香蕉蒸糕》 香蕉有保护肠胃粘膜 预防便秘 快速补充能量 调节睡眠作用 很适合宝宝吃 #辅食教程 #可爱的人类小幼崽 #宝宝辅食跟我学 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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唐秀1周前
香蕉，跑步人要多吃点水果#运动健康#跑步分享
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大众网菏泽6月前
运动员为什么经常吃香蕉?香蕉可“修复”身体并快速补充能量 (来源：生命时报) #你怎么看
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大眼1年前
来根香蕉补充能量#孙颖莎vs阿库拉
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牛牛克拉斯3天前
白鹿配乐吃香蕉补充体力，魏大勋辣评她好像疯了
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豆豆养生记1月前
香蕉牛奶燕麦粥，早餐轻松拿捏，能量满满！#健康又营养 #早餐吃什么 #懒人早餐拯救计划 #抖音生活观察计划
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药要灵1周前
弯弯智慧果:想控糖清肠道，选青香蕉， 快速补充能量，保护心脏，吃金黄香蕉 感觉压力大，想放松助眠，挑带斑点的香蕉 做健康烘焙，注入抗氧精华，用全黑的香蕉#香蕉🍌 #每天分享科普知识 #健康科普 ##减脂冷知识
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晨晨辅食记1周前
苹果香蕉红枣泥｜宝宝的“三重能量”黄金果泥！ 苹果的酸甜、香蕉的绵密、红枣的香甜，混合成口感顺滑的天然果泥。补充能量与微量元素 #宝宝辅食 #混合果泥 #苹果香蕉泥 #宝宝加餐
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小益形体有氧运动1月前
运动后能快速补充能量的食物 #热点 #运动 #饮食
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小米爱养生8月前
香蕉是一个非常好的水果，有很多优点，配加冰糖枸杞蒸着吃，能明目护肝，润肠通便，润肺止咳，给身体补充能量！天然食材，健康养生！##自己做的就是好吃 #有助于调理脾胃的饮食 #健康养生
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胡建医生健康讲堂5月前
经常吃#香蕉 的三大好处！#水果 #补钾 #健康饮食 #便秘
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🦈5114🦁nehsiac💰5月前
mia mia mia 香蕉🍌mia mia mia 补充能量～#5114 #莎头 cr•🥣🥟🍜
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兰州自由教练4月前
健身这8种食物你有在吃吗？ #健身 #健身知识 #原创视频 #健身饮食 #健身爱好者
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Subinur 🎀2周前
#宝宝辅食做法 #创作者中心 #创作灵感 香蕉有补充能量 调节肠道 保护胃粘膜 助睡眠作用 很适合睡眠不好 便秘的宝宝吃 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @
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子童营养美学2月前
香蕉 健身水果中的黄金补剂！#健康科普 #营养 #变美 #知识分享 #健康饮食
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小汤圆辅食记1周前
牛油果含优质脂肪、维生素，香蕉含钾和碳水，口感绵密香甜，宝宝易接受，还能补充能量和膳食纤维。吃添加辅食的宝宝也可以安排哦 评论区晒伤你们做的照片#真实生活分享计划 #上热门 #抖音小助手 #8月龄宝宝辅食#宝妈分享
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九阳官方旗舰店6天前
健身党必备！香蕉牛油果奶昔，细腻浓稠，补充能量超赞～#过冬神器大PK#好物推荐#年货节#冬季破壁机食谱
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中医张达臻8月前
常吃香蕉三大好处 #香蕉 #中医 #润肠通便 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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布布爱分享(健康生活)7月前
#创作者中心 #创作灵感 #科普健康知识#生活小妙招 #水果皮的妙用 饿了来根香蕉补充能量，那吃完的香蕉皮呢？是不是都扔掉啦～ 今天贴心女儿布布告诉您，香蕉皮才是宝贝呢～ ✅ 妙用一：🌱香蕉皮埋土里，养花像打鸡血！ 老觉得花长得慢？ 试试把香蕉皮剪小块，埋在花盆边！ 👉 香蕉皮含钾、磷、钙，施以自然肥料，花蹭蹭长！ 📌 月季、发财树、绿萝全能用～ 妙用二：🍀 香蕉皮泡水擦叶子，绿植蹭亮！ 👩‍🦰 阳台的绿萝灰扑扑的？ 用香蕉皮泡水擦擦叶子， 🌿 亮得跟打蜡一样，还能天然驱虫！ ✅ 妙用三：✨香蕉皮还能擦皮鞋、去污垢！ 拿香蕉皮擦皮鞋、抹不锈钢、锅把柄 👉 又亮又不伤表面，环保还省钱！ 香蕉吃的是甜，香蕉皮用得巧，这才叫“全身是宝的水果”！ 我是您贴心的小女儿布布， 关注我，每天教您一件不花钱的小智慧～ 饿了来根香蕉补充能量，那吃完的香蕉皮呢？是不是都扔掉啦～ 今天贴心女儿布布告诉您，香蕉皮才是宝贝呢～ ✅ 妙用一：🌱香蕉皮埋土里，养花像打鸡血！ 老觉得花长得慢？ 试试把香蕉皮剪小块，埋在花盆边！ 👉 香蕉皮含钾、磷、钙，施以自然肥料，花蹭蹭长！ 📌 月季、发财树、绿萝全能用～ 妙用二：🍀 香蕉皮泡水擦叶子，绿植蹭亮！ 👩‍🦰 阳台的绿萝灰扑扑的？ 用香蕉皮泡水擦擦叶子， 🌿 亮得跟打蜡一样，还能天然驱虫！ ✅ 妙用三：✨香蕉皮还能擦皮鞋、去污垢！ 拿香蕉皮擦皮鞋、抹不锈钢、锅把柄 👉 又亮又不伤表面，环保还省钱！ 香蕉吃的是甜，香蕉皮用得巧，这才叫“全身是宝的水果”！ 我是您贴心的小女儿布布， 关注我，每天教您一件不花钱的小智慧～
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营养师胡丹5月前
运动后补充香蕉胜于水 #肠道健康 #肠道年轻 #bb536 #涨知识 #运动补充能量
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自律 凯文7月前
🔥《减脂期香蕉到底能不能吃？1句话终结争议！》#变瘦 #减脂 #香蕉#健身饮食 #瘦肚子
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娱乐头条2周前
运动员香蕉偏好：科学饮食背后的能量智慧与健康理念 #娱乐八卦娱乐圈
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老何聊健康5月前
这个食物常吃有益 很多运动员每天都吃 #养生 #健康
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卡路李3天前
早餐不知道吃什么的那就来一碗这个香蕉牛奶鸡蛋粥，奶香浓郁，香蕉香甜软糯，而且低卡又饱腹，吃完又是元气满满的一天#早餐吃什么 #快手早餐 #低卡低脂餐 #健康早餐
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打工仔（君哥）6月前
今天下午休班路过村里买的小香蕉补充能量！#香蕉 #印尼 #打工仔的生活记录 #传递微笑 #印尼物价
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璐小璐2月前
为什么健身后要吃香蕉？🍌
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打工仔（君哥）5月前
印尼特色油炸香蕉，挺好吃！补充能量！#印尼#美食#海外生活 #打工仔的生活记录 #传递微笑
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阿策2月前
健身不同时间吃什么碳水效果最好 #健身逆袭 #减脂逆袭 #减脂 #减肥 #身材管理
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Mickey3周前
雪天补充能量，十分钟都不用的黑芝麻香蕉吐司版本，酥脆软糯香甜，碳水优质脂肪膳食纤维全在这一口里，再吃几个鸡蛋，完美的早餐！#黑芝麻香蕉吐司 #纯手工制作 #营养早餐 #黑芝麻酱 #吐司神仙吃法
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迪安丽明🌸2周前
#上热门 原来咁食蕉先最健康🍌！一条蕉4种食法，你拣啱未？🔥 #食蕉有道 #健康小贴士 #水果知识
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吴玲（减脂塑形）1周前
为了能够让会员练后每天都能够补充能量，来水果市场批发最贵的香蕉✌🏻#健身#私教一对一 #吴玲儿
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抖抖3周前
#小常识每天学习一点点 #
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营养师晓溪1月前
#健康 #健康科普 #健康养生 #养生 熬夜之后补充一种水果
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阿凤发现官3周前
#香蕉的营养 #健康
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道茶山人 元真子2天前
补钾护心的的香蕉燕麦糕#一千零一叶#下午茶#营养学
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青川4周前
我愿称香蕉之为水果王#运动 #健身 #练后水果 #香蕉 #蓝莓
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李科学4天前
#香蕉 #水果 #热门推荐 #内容过于真实
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