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一田一练🏀3月前
一分半钟，让你快速掌握正确投篮姿势 #篮球教学 #篮球干货 #投篮姿势 #一田一练
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南充教篮球的壮壮老师10月前
南充7-9岁小朋友轻松学会单手投篮#篮球教学 #少儿篮球 #投篮 #南充 #同城推荐
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篮球𝗪𝗮𝘃𝗲𝗕𝗮𝗹𝗹1年前
你可能不适合右手投篮，2小时快速修改投篮惯用手做到流畅跳投！ #投篮教学 #发力矫正 #waveball
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星耀体育 宋教练11月前
#篮球教学 #宋教练今日分享#定点投篮#每天学习一点点每天进步一点点
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Wallace｜运动➕营养1年前
左右手投篮 不断学习的过程🏀 #篮球🏀 #篮球技巧教学 #投篮训练 #投篮姿势
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丹尼斯4年前
左手换右手投篮姿势 但不忘了要不断训练🔥 #篮球🏀 #篮球 #马来西亚 #投篮姿势 #篮球需要沉淀 #篮球文案 #三分球 #投篮训练 #爱篮球爱生活 #体育生 #跳投 @DOU+小助手
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控球王Milenko11月前
这个投篮细节很多人不知道！悄悄学，别告诉你兄弟#pointgod控球王#篮球#控球王训练营#投篮细节
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金鱼一加一7月前
让投手难受的防守技巧 #实用又上分的篮球技巧 #篮球战术小课堂 #防守 #篮球 #篮球教学
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大连木篮体育刘教练11月前
行进间低手篮是篮球比赛当中最常用的一种上篮方式，快来学习一下吧！#篮球 #大连木篮体育 #篮球教学 #热门
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DR1VEN5年前
#科比&#杜兰特左右手持球投篮解析，学会之后秒变超级得分手 #dr1ven
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你们的电子教练5月前
给大家讲讲合球投篮小技巧，不知道大家喜不喜欢我以聊天的方式来教学#篮球教学 #篮球 #篮球训练 #篮球技巧 #投篮
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篮球干货王教练（点关注一起学篮球）2月前
右手单手肩上投篮#投篮姿势 #篮球需要沉淀 #励志🔥
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嘤嘤爱打球🏀6月前
学会用眼睛投篮，成为投篮大师！ ！99%的教练都不会告诉你的秘诀！ ◎收藏起来偷偷练！打爆你的姐妹！（兄弟） 投篮动作是基础，学会用【眼】是关键 在练习投篮的过程中，不断分析问题解决问题，助力你找到更适合自己的投篮方式！ 秘诀1：投篮前眼睛看固定点 秘诀2：投篮时视线跟随手 秘诀3：投篮后回看投篮视频 学会记录自己的训练，并从训练视频中发现问题，下次训练改正，比瞎投100个打铁80个怀疑自己懊恼半天强100倍！ #投篮 #篮球干货 #篮球教学 #投篮训练 #篮球基础教学
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泰安晨星体育2月前
投篮保姆级教学，快喊着你的小伙伴，跟着白教练的教学一起练起来吧#篮球 #投篮 #篮球教学 #篮球男孩 #全民健身
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BALL SWISH昊7月前
投篮技巧-力量身高不足的球员，会跟步起球，一定稳。 #投篮教学 #篮球需要沉淀 #后卫技术
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kiang2年前
一个视频学会左手投篮😎#篮球🏀 #投篮教学 #左手投篮 #投篮姿势
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奥宸🏀7月前
宸哥总结的投篮压手腕 也不知道对不对😂#投篮姿势 #投篮手型 #投篮 #篮球技巧
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李游同学3年前
打了十几年的球了，竟然要左手改右手投篮，大家觉得这可能吗？ #篮球 #投篮姿势
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昆明训练师 万仔7月前
零基础学投篮 47秒教会你合球投篮#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #投篮
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毅启飞陈教练2年前
投篮姿势纠正一直是一个大难题，分享一点经验，作为教练员你可以自己尝试练习左手投篮，你在练习左手投篮的感觉就是孩子们练习右手投篮的感觉。#投篮姿势 #篮球干货#小篮球大梦想
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篮球训练师-曹鹏11月前
撤步投篮 右手球员往左侧撤步是最舒服的，往右侧撤步建议双脚同时落地，左手球员则相反，往右侧撤步舒服，往左侧撤步建议双脚。投篮如果脚下不稳，很难保证高命中率#投篮 #篮球技巧 #石家庄
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朝_chao9月前
改掉这一点让你学会一段式 改掉这一点让你推投改一段式#一段式投篮#投篮教学
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大何小何🏀8月前
新手运球投篮脚步衔接#篮球 #篮球教学 #投篮 #运球
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大渡口万象汇A馆皓星篮球8月前
日常训练【第十二期】 原地投篮教学，同学们在家练起来吧！#原地投篮教学 #幼儿篮球 #篮球技巧
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🏀训练师—李世平11月前
投篮细节 ｜ 关于右手投篮左眼主视的投篮细节调整 #投篮 #投篮教学 #篮球技巧 #投篮训练 #篮球训练师
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冰块ICEHOOPS1年前
两个快速提升罚球命中率的好习惯💯 #iceace
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Three刘思瑞2月前
左右手合球运投技巧详解 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势 #刘思瑞
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壹教练球（寒假训练）6月前
这几点都做对了 投篮很难不顺畅 #石家庄#篮球训练#投篮#创作者扶持计划
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昭闻道11月前
库里一段式投篮教学 投篮辅助手终极指南 | 发力VS不发力两种方式详解#篮球🏀 #库里 #库里投篮 #一段式投篮 #一段式投篮教学
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蒙面库里8月前
投篮手指是 向“前” 还是“下”#三分球 #库里 #一段式投篮 @蒙面库里
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Jordan.1月前
投篮动作整体性-接压抽投4步 利用往上的跳的力量出手，左手带动右手投篮，投篮会更加稳定！
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健身公园投篮大爷🎨🏀🖥️🎤📽️1周前
左右手投篮练习#投篮 #投篮练习 #唯有篮球不可辜负
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路人王青少年篮球5年前
阳炎投射，教学在这里了，实不实用你们说了算！ @🏀唔系训练师 #上场即精英 #黑子的篮球 #篮球
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欧美篮球青训精要8月前
小球员投篮辅助手的重要性 #吉姆波特投篮辅助盘 #投篮辅助盘
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索尼蓝（运动版）2周前
#投篮 #投篮训练 #投篮姿势 #投篮教学 #投篮手型
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陈超_331月前
合球练习方法（进阶版）#三分球 #沉浸式 #沉浸式练球 #干货分享 #训练
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🏀训练师—李世平10月前
小细节大改变 ｜ 小周的投篮修正 身边好多左眼主视右手投篮 #投篮细节 #小细节大改变 #篮球技巧 #日常训练 #篮球训练师
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训练师-森林（寒假训练）2年前
投篮好的人都说是手感好，所以投篮左右手合球训练来了，不同手上动作配合不同脚步-深圳一对一训练 成人团课 寒假五天集训#新中式特训
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沂水东方启明星少儿篮球6月前
小孩投篮经常容易犯的错误，三招教你避免#篮球🏀 #少年强则国强 #篮球运动 #运动锻炼 #沂水篮球
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北京玩转篮球俱乐部1年前
20项投篮训练 持球顺步突破投篮#篮球 #篮球训练 #篮球训练教学张应泽 #外附博翼翔篮球 #北京外国语大学附属外国语学校
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嘤嘤爱打球🏀6月前
不会投篮？看这里！ 本期视频用1分钟教会你投篮！ 新手投篮不要太在意［准度和距离］而是要打磨［投篮动作与发力模式］ 1️⃣腿 站距：与肩同宽 朝向：两个脚尖向左偏15-20度 膝盖：下蹲弯曲20-30度 2️⃣手型 持球手型：右手手指朝前，左手放于球侧出手手型：右手压腕顶肘，左手五指朝上掌心向右 3️⃣发力 80%来源于下肢力量手臂和腿同步蹬伸 记住：练就有效！ #篮球私教 #篮球基础教学 #投篮 #篮球干货 #打篮球的女生
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谢伟灿6天前
我是怎么样投篮的#篮球#
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几何篮球班7月前
一起来看看李教练的独家绝学～#投篮 #篮球 #室内篮球馆
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向教练97🏀(接私教)2周前
大学生私教上线🏀 右手投篮的兄弟们注意了！别让左手偷偷发力抢了戏❌标准姿势练起来，投篮稳定性直接拉满💪 #篮球教学 #投篮矫正 #大学生私教
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就叫杨少炜2年前
村霸教你如何投篮#投篮姿势
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篮球视角1周前
接球手型是投篮的关键，布克投篮接球细节解析#布克#投篮技巧@篮球视角
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施教练聊教学8月前
行进间单手肩上投篮（上篮）教学方法和步骤，右手为例，收球后右脚大步，左脚小步起跳。左手和右手脚步相反，左脚大步右脚小步起跳。#上篮 #篮球 #篮球教学
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@明意1月前
细致的🔥合球投篮的分解动作和训练方法🫡左右手的合球不一样？👊🏻。🤭平时有什么动作不懂或者动作需要分解的可以打在评论区我帮你们完成🤭#上热门 #篮球技巧 #每日分享 #投篮 #青年创作者成长计划
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控球王Milenko7月前
简单的建议可以提高你的投篮准确率50% #控球王训练营 #pointgod控球王 #投篮细节
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风上张教7月前
四种常见的投篮脚步训练 #sc风上 #篮球教学
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CEB篮球学院（暑假特训营）8月前
吕晓明&CEB华人精英篮球 后卫必备技能包—抛投，看了吕指导的教学你学废了吗？ CEB华人精英篮球学院暑期班，特训班持续招生中！ 面向全国8-16岁热爱篮球的青少年开启招生通道！ 感兴趣可以戳私信了解详情～ #吕晓明篮球训练营 #抛投 #篮球干货 #青少年篮球培训 #篮球暑期班
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不会扣篮 、dream4年前
#篮球教学#投篮训练 模拟比赛强度才是有效投篮！左手运球右左脚步投篮！右手运球左右脚步投篮！也是体考1分钟自投自抢示范！
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NZT7月前
#switch #hk 左手投籃还比右手準
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鸿橙体育-池教练🏀2月前
#篮球教学 #篮球基础教学 #篮球投篮训练 篮球投篮基础训练！不限地点在家也能练，赶快一起练起来吧！🏀
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🏀孙教练在深圳教篮球7月前
#上热门 快来强化你的投篮手型 让你的投篮更好吧！。#篮球🏀 #篮球 #u19男篮世界杯 #篮球教学
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帽檐投篮🏀王教练（训练分享）1年前
康利：下次我来吧还是！#投篮 #投篮包 #左手投篮 #爱德华兹 #康利
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刘屈（168篮球馆创始人）1年前
快攻反击中常用的三分投篮脚步。#三分球 #投篮
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小马🐴1周前
左手投篮和右手投篮的姿势有什么区别？
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训练师-Mr林（寒假特训）6月前
“新手专属投篮训练计划！点赞收藏！暑期练起来～”#投篮训练#库里 #投篮 #石一童二代#篮球干货
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Wallace｜运动➕营养2年前
右手投篮脱节，试过无数方法对抗肌肉记忆，还是妥协了，最终选择练习左手投篮！记录自己蜕变的过程，有一手稳定的中距离投篮才是王道！#篮球🏀 #投篮姿势
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光头球拐弯🏀草根篮球8月前
#如果你的投篮手型根深蒂固就不用学了
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AD篮球｜徐傲东3年前
学会这四种实战投篮方式，帮你创造投篮空间#一个没有天赋的球手
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