您是不是在找：

大姚医生聊健康1年前
熬夜一宿不睡但白天睡满了8个小时有影响吗 #熬夜 #神经内科 #健康科普
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞345
内分泌白宇医生2月前
一夜不睡，代谢崩溃#医学科普 #睡眠 #血糖
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
大嘴谈心-解焦虑好睡眠4月前
一两个晚上睡不着，身体会倒下吗？#心理学知识 #睡眠障碍#失眠#改善睡眠#科普健康知识
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
麻一牙黑8月前
谁再熬夜我就把她变猫头鹰#熬夜 #精神状态belike #听劝 #医患沟通
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2810
睿者中式养生道3月前
要注意休息，不要经常熬夜 #熬夜的危害 #黄帝内经 #养生就是养健康 #古人的智慧
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
汪小涵1月前
别熬夜了 长期熬夜真可能有不可逆的伤害。从中医角度讲，凌晨1 - 3点是肝脏排毒时间，长期熬夜不睡，会加重肝脏负担，可能引发肝功能紊乱，甚至肝病。大脑也会受显著影响，长期缺觉会功能下降，出现头晕、记忆力减退等状况。而且熬夜增加患癌风险，睡眠不足影响细胞正常分裂，提高细胞突变可能性。对女性而言，还可能卵巢早衰，影响生育。 不过，若已出现免疫力下降等问题，通过调整作息、改善睡眠环境、健康饮食、适度运动等，部分情况能恢复，但熬夜损害不可逆，还是别熬夜啦！#别熬夜了 #汪小涵 #身体健康
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
私密护理～李经理5月前
⚠️如果你也白天喊累晚上不睡！ 这不是赖，是身体在向你求救！ #熬夜党 #女性健康 #私密健康 #源头工厂 #健康科普
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
中医王倩舒6月前
孩子10点后还不睡，危害比你想的严重多了！ #关爱儿童健康 #儿童成长 #晚睡 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
乳腺科张士云6月前
#晚上不睡早上不起
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
彬·养生舱6月前
8月12日 (2)(2) 怎么样才能长寿呢 #管住嘴 迈开腿#一宿不睡 十宿遭罪#早餐要吃好 午餐要吃饱 晚餐要吃少
00:00 / 05:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
素颜禅心2年前
你知道熬夜的危害有多大吗？一整晚不睡觉，能造成多大的肝损伤，用医院的数据说话。看后你还敢熬夜吗？#熬夜的危害 #养生 #睡眠不足的危害
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
心脉守护6月前
“碎片化睡眠”其实比熬夜更伤身 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普 #碎片化睡眠 #睡眠
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
胡说养生4月前
熬夜对肠道的影响你清楚吗#养生#健康
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
大大王呀～3月前
熬夜的危害从晚上到早上都给你们列举出来了 别熬了 同志们#熬夜 #熬夜党 #中医 #中医养生
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞205
济南市第三人民医院中医科2周前
都说熬夜伤身，那几点睡觉算熬夜呢？
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小莉帮忙11月前
19岁学生高压达200 低压达110 经常熬夜打游戏到夜里一两点 早上父母叫不醒 医生：晚上不睡早上不起 作息不规律 对血压影响非常大#中国节气惊蛰篇
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞7353
治未病科黎焕杰4月前
熬夜VS缺觉 哪个对身体的伤害更大？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #熬夜 #睡眠不足
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1062
骨道仁心7月前
什么才是真正的熬夜？那种熬夜最伤身体？ #熬夜 #熬夜伤身 #熬夜必备 #熬夜追剧 #医学科普
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
中医妇科胡樱医生5月前
11 点前不睡的女生注意！长期熬夜正在毁掉你的卵巢 #大数据推给需要的人#医疗健康创作训练营#专家说#中医
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
章医生儿童健康5月前
熬夜睡得晚，睡眠浅，睡眠质量不好，长期以往，是会影响孩子长个子的 #长高 #儿童发育 #睡眠质量 #生长激素 #医学科普
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
儿肾风湿张建江医生6月前
睡觉会对肾脏有什么影响？晚上不睡 白天睡够可以吗？#医学科普 #慢性肾病 #抖出健康知识宝藏 #儿科医生
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞563
中医营养减脂专家郗瑞席7月前
长期熬夜会影响体重吗？ #减肥 #燃烧脂肪 #熬夜的影响
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞3880
沈阳文盛专升本-宫老师2月前
友情提示：寝室属于各位家人休息的空间，要注重卫生，注意休息，熬夜不太好，因为容易伤身体#辽宁专升本 #文盛专升本
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
常妈养娃大发现1月前
都知道晚睡对孩子有害，但你知道怎么调整吗？欢迎指导#育儿 #养育孩子
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
儿科罗医生2月前
孩子一直晚睡危害比你想象的大 #儿科医生 #关爱儿童健康成长 #育儿经验分享 #儿童健康 #健康科普破圈计划
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
失眠治疗张新建主任2月前
通宵不睡打针帮你调节睡眠#失眠 #打针 #睡眠调控张新建主任
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
蕉下客6月前
拒绝焦虑‼️孕妇熬夜对宝宝有影响吗？猝不及防的宝宝睡眠真相了‼️#内容太过真实 #孕期记录 #孕期知识
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
曙光普外冯康1月前
熬夜会影响甲状腺吗？ #熬夜伤身 #熬夜影响甲状腺吗#冯康主任 #工作感悟
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
陈思瀚5月前
 别总用自己的预期评判孩子，只要他健康、精力足就没问题，要早睡最重要的是父母也早睡！ 换个角度，到了高中能熬夜写作业，长大了能熬夜赶项目，这不正是我们羡慕的精力状态吗？#医学科普 #儿童睡眠#不午睡的小孩 #晚睡的小朋友
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞322
薛晓霞3天前
妇产科主任告诉您:孕期要规律作息 不熬夜#孕期科普 #熬夜 #睡眠 #医疗科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞212
由医生讲长高9月前
#硬核健康科普行动 #儿童睡眠 #午觉时间 #育儿经验分享
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
郭同学带你看房1月前
早上不起，晚上不睡带来的危害#打卡 #每天跟我涨知识 #日积月累
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
蔡蔡园长🍒中式育儿6月前
睡眠的时间决定☯️的平衡。#中医养生 #黄帝内经#经验分享 #亲子互动
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
儿科吴雪梅医生3月前
熬夜是性早熟和矮小原因#性早熟 #医学科普
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
陈兆文1年前
孩子晚上9点还不睡，对身高的影响原来这么大#陈兆文医生 #医学科普 #科学育儿 #育儿经验分享 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞297
杏林丹语9月前
熬夜到几点会猝死？医生教你如何保命熬夜 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #猝死 #医疗健康创作训练营 #熬夜猝死
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1649
哥哥姐姐们1周前
@一晚上不睡觉，抱着手机。声音开到最大。晚上也不知道关手机。，影响别人睡觉。白天呼呼大睡。😂😂
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
中医儿科马艳芳5月前
#开学季 小朋友不午睡，会影响生长发育吗？#午睡 #中医儿科马艳芳 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
开心爸孔令凯3月前
孩子晚睡有哪些危害？这两种情况必须干预！ 很多家长苦恼于孩子晚上12点了还不睡觉，但是孩子晚睡≠必须干预！关键看睡眠质量和作息是否颠倒。 【无需焦虑的情况（睡眠质量好）】 即使12点睡，但入睡后安稳、第二天精神饱满，说明睡眠质量达标。不影响生长激素分泌，不用担心身高问题。 【必须干预的信号】 ⭐️ 晚睡且夜醒频繁、第二天精神差、打哈欠、注意力不集中。 ⭐️ 作息完全颠倒（如夜里12点睡到中午12点起），影响生活节奏。 【矫正方法（家长要坚定）】 ⭐️ 设定规则： 到点必须上床、关灯，可以躺着不睡，但需保持安静。 ⭐️ 坚持执行： 过程可能持续2-3周，孩子会反抗，但家长需承担短期不适，引领方向。 ⭐️ 底层逻辑： 孩子认知有限，以“享乐”为主，家长需主动护航，不能全听孩子的。 #宝宝晚睡 #宝宝睡眠质量 #宝宝睡眠问题 #孔令凯
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
张园长育儿说8月前
夫妻分房睡会对孩子有影响吗？#夫妻关系 #育儿
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
儿科医生杨颖6月前
孩子晚上9点还不睡 会影响长高吗？ #满级小孩成长守护手册#抖出健康知识宝藏#医学科普#科普一下
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
infuture 茵未来健康研选2月前
睡太久≠睡得好！成年人7-9小时就够了！但如果你家有孩子，一定要看到最后！ 23点前不睡，真的会影响长高！快@你身边爱睡懒觉的朋友！ 评论区告诉我，你今天睡够了吗？ #最佳睡眠时间 #科学睡眠 #睡眠 #infuture茵未来 #健康
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
肝病专家李晶晶11月前
凌晨1点还不睡，当心肝血亏虚 #肝脏健康 #睡眠 #肝血虚 #中医文化
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
晓聪医生2周前
#科普#科普知识#健康科普
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
航君康养3周前
丑时不睡，可能会丑 #健康养生#传统文化#修身养性#调理身体#睡眠
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
金益铭创始人金二姐6月前
不要乱睡觉，不然越睡越累累#养生#休息#睡眠 #黄帝内经 #健康
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
奶爸老李1周前
宝宝晚睡真的影响身高吗？答案和你想的完全不一样 ⚠️紧急提醒宝妈！你是不是还在为娃晚睡担心身高？今天彻底说清楚真相！ 宝宝晚睡到底影不影响身高？答案是：完全不影响！ 很多人被“晚睡偷身高”误导，却忽略了长高2个核心：一是每日总睡眠时长达标，二是深度睡眠充足，至于几点睡，真的不重要！ 而且影响娃身高的关键，遗传占70%，剩下的是营养和运动，晚睡连边都沾不上～ 你家娃是不是也是晚睡党？有没有因为晚睡焦虑过身高？评论区聊聊～ 👉觉得有用点赞收藏，转发给身边焦虑的宝妈，别再踩育儿误区！ #育儿科普 #宝宝长高秘籍 #宝宝晚睡辟谣 #新手妈妈育儿经 #科学养娃
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
儿科医生齐利峰10月前
不睡午觉的孩子真的会变笨吗？怎么睡才科学？ #世界睡眠日 #好好睡觉就是好好爱自己 #失眠了怎么办？ #跟世界说晚安 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞594
业哥聊健康8月前
睡午觉和不睡午觉，哪个更健康 #健康科普 #硬核健康科普行动 #午睡
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
瑶妈记录生活（跟公婆一起住一起带娃）5天前
都说宝宝晚睡，白天又不睡午觉的，会影响身高，体重是真是假？婆婆说两个女儿现在晚上都是11:00才睡觉，天天熬夜，幸好有婆婆帮忙搭把手呀，现在两个女儿吃喝拉撒都是婆婆管，二宝拉臭臭婆婆负责洗屁股， 大宝拉臭臭了，婆婆负责擦屁股，晚上婆婆负责给两个女儿洗澡👍感谢遇到一个好婆婆呀#和公婆同住 #婆婆带娃辛苦了 #婆媳#宝宝辅食
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
内分泌李萍5月前
不睡午觉，孩子难长高？#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
爱裹6月前
午睡和不午睡，哪个更健康？科学午睡指南请查收！#每日分享 #睡眠质量 #养生干货 #健康科普 #工作效率
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
儿科长高董大夫2周前
孩子不睡午觉，会不会影响长高？ #长高 #身高 #育儿 #生长发育
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
罗夕夕博士3周前
痴呆患者整宿整宿不睡，该怎么办，能长期喂安眠药么 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#在抖音关注阿尔茨海默病#知识前沿派对 #心智饮食
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1770
小涂宝小世界6月前
不睡午觉真的会长不高吗？到底有没有影响？
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
失眠治疗张新建主任8月前
晚上失眠 容易醒 午睡不能超30分钟 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠调控张新建主任
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
哈工天愈（大同店）机器人康养中心8月前
我们应该睡午觉还是不睡午觉呢？ #健康 #健康科普 #养生
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
汉水强哥2月前
健康科学的午睡习惯！ 你拥有健康科学的午睡习惯吗？仔细认真学习一下这个视频的内容！#健康 #强烈推荐 #每天跟我涨知识 #知识分享 #科普
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
小吴乐育2月前
带娃难题——哄睡，这6个误区，请别踩坑! #每日分享 ＃育儿科普＃哄睡#知识分享
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
小知的成长日记7月前
宝宝长期睡不好觉，可是会有影响的#宝宝哄睡 #宝宝睡觉注意事项 #宝宝睡觉 #育儿经验分享 #新手爸妈
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞236
冰果冻1年前
为什么日本人有床不睡？#dou是知识点 #有趣的知识又增长了 #省流科普 #省流
00:00 / 05:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞8

简介:

您在查找“一宿不睡影响大吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-13 07:12

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: