您是不是在找：

大苹果爱漂亮7月前
以前你叫我大妈 现在喊我妈妈 #爆改 #逆袭 #小基数减脂 #健身前后的变化#汗水不会辜负你
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞437
呼呼哟～3周前
蛰伏的苦，终成登顶的路#逆袭减肥#减肥前后对比图#逆袭之路从减肥开始#逆袭之路从减肥开始#反差
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞8460
秦大聪2月前
从油腻“大妈”到紧致有型的“辣妈”中间这一路我是如何开始并拿到结果的，希望这一路的经历，能给你带来一些帮助#减肥逆袭分享 #蜕变过程 #反差 #健身 #居家锻炼
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
小羊冲冲冲8月前
一学期瘦了70斤后 生活发生了什么样的变化#减肥对外貌改变有多大 #减肥爆改的杀伤力 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #减肥前后对比图#健身怎么可能会没用呢
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
猪猪姐（增肌期）6月前
49岁健身老阿姨 100天两个我#健身塑性 #逆袭 #50岁依然保持好状态 #减肥前后对比图 #减脂前后对比
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞335
爱健身的飞扬2周前
50岁健身，大妈也能逆袭，姐妹们加油 #健身 #逆袭 #70后 #50岁依然保持好状态 #腹肌
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
金教练和61岁老妈的日常3周前
带老妈从162-105，20秒看完老妈四年的逆袭 #带60岁老妈健身#爆改妈妈#减肥逆袭#减肥前后对比图
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
金教练和61岁老妈的日常1周前
带60岁老妈，从零开始健身，会发生什么？ #带60岁老妈健身#爆改妈妈#减肥逆袭#减肥前后对比图
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
可乐加冰🧊4天前
10年40斤#健身前后的变化
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
呼呼哟～2周前
128-98 | 身似枯骨亦难倒 心藏不死凤凰鸟#逆袭 #反差 #前后对比 #女性成长 #自律
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞601
猪猪姐（增肌期）2月前
49岁健身老阿姨 再次见面，你还能认出我吗#健身 #减脂前后对比 #减肥前后对比图 #50岁依然保持好状态 #逆袭
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞283
@萍4天前
#健身逆袭前后对比 40岁小姐姐，健身8个月，80节私教。 没有一夜逆袭，只有日复一日的坚持。 身材是礼物，自律是底气， 最好的保养，从来不是护肤品， 是藏在汗水里的热爱与自律
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
LiLi 姐4天前
超级不爱运动的我 健身前后的内心戏 不能说丰富 只能说复杂 哈哈哈哈哈 #健身##用抖音记录人生 #车里自嗨模式 #懒人健身#记录自己的点点滴滴
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
金教练（带61岁老妈逆袭）2天前
世界不会为胆怯者让路，但会为勇敢者重新洗牌 #减肥前后对比图#减肥逆袭#带60岁老妈健身
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
橘子甜了3天前
128-120#减肥前后对比图 #逆袭 #健身女 #见人不如健身 #蜕变过程
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞438
帅刘来了2周前
十年顾家无人识 一朝健身天下知 中年大妈的转场夯爆了#反差#逆袭#抖音玩法达人 #跟拍有收益
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞891
泡泡的栗子1周前
居家跟练@费教练直播回放 的第8个月，准备瑜伽垫、哑铃、泡沫轴就可以啦，过了35+还是早点存上肌肉啦！#健身 #瘦下来做最美的自己 #逆袭 #前后对比 #增肌
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
赵赵1月前
75岁老妈防摔锻炼|当我老妈不停的练腿后 坚持的力量是强大的，看到了妈妈向上的生命力。短短五个月的前后对比，有了翻天覆地的变化。 我相信只要开始就已经成功了一大半了，那我们动起来吧～ #防摔 #居家锻炼 #健身 #养老 #退休
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
末末妈的逆袭3天前
45岁，坚持举哑铃129天，每天1小时，状态越来越好～#中年健身 #哑铃跟练 #45岁的自律 #居家锻炼
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
静静减脂塑形运动8月前
“人生总要赢一次”我用亲身经历告诉你，整整瘦了58斤变化有多大！也愿大家都能拥有踏出一步的勇气，我能瘦，你也可以！视频有点长请耐心看完。#减肥 #运动 #一起减肥打卡 #减肥前后对比图 #大肚腩变小蛮腰
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞7778
金教练（带61岁老妈逆袭）5月前
带61老妈瘦了50+斤 谁还敢说年纪大减不了肥#带60岁老妈健身 #带60岁妈妈一起逆袭 #生活化减脂 #减肥前后对比图
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞913
末末妈哑铃跟练3天前
45岁的我，坚持127天哑铃跟练，从128斤到100斤，新手无压力，居家就能练，坚持就有小变化～#45岁健身 #哑铃跟练 #居家锻炼 #新手健身 #坚持的意义
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
金教练和61岁老妈的日常2周前
带0基础老妈从162-105，爆改计划 #带60岁老妈健身#爆改妈妈#减肥逆袭#减肥前后对比图
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞315
大高个晨妈（产后减肥）1周前
家公问我，是不是最近饭菜不合胃口都瘦了！笑死🤣我说爸，我在练古法健身啊#古法健身太牛了 #减肥前后对比图 #产后妈妈 #运动健身 #减肥打卡记录
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞376
十一哑铃跟练3天前
45岁阿姨举哑铃三个月，从128斤到100斤，肩背更舒展，身姿更挺拔。#45岁阿姨逆袭 #哑铃减脂 #肩背训练 #中年女性健身
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
氧气姐姐的(运动养生塑形)记2周前
当40🔥岁的大妈开始邪修古法健身，前利逆袭挑战，赶紧练起来吧‼️过年回村，我要做状态最好的那个#古法健身 #运动 #小蛮腰马甲线 #居家锻炼 #一起来锻炼
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
末末妈的逆袭3天前
45岁普通阿姨，居家哑铃练肩背，坚持三个月，背变薄了，胳膊细了，腰腹赘肉变少了，没想到大肚腩也变小了，整个人状态真的不一样！#45岁逆袭 #肩背训练 #哑铃跟练 #居家健身 #宝妈健身
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
炸毛的桃子🍑3月前
南京一女子健身后判若两人，这变化也太大了#封闭式减肥训练 #逆袭 #健康
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
一一（减肥中5天前
为了瘦脸我都做了些啥 #健身 #减肥逆袭分享 #励志减肥 #瘦脸 #前后对比
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞911
金教练和61岁老妈的日常2周前
爆改0健身基础老妈，从身体臃肿到健步如飞的巨大转变！ #带60岁老妈健身#爆改妈妈#减肥逆袭#减肥前后对比图
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞224
虹虹火火（55岁逆袭版）2周前
55岁垮脸大妈，练面部瑜伽，线条紧致，下颌线清晰，都说我变了一个人#面部瑜伽 #垮脸自救 #居家锻炼 #变美逆袭 #前后对比
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
🍊橘子吐司爱拿铁4天前
41岁蜕变记，只要你想什么时候都不晚！#减肥逆袭成功 #减肥逆袭之路 #减肥前后对比 #健身女
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞418
粥粥的日常💛2周前
好像默默的打了一场胜仗 #减肥前后对比图 #减肥逆袭 #反差 #中年少女
00:00 / 04:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
呼呼哟～2周前
128/98｜区区30斤#减肥逆袭#减肥前后对比#看到最后#自律
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3671
夏天的马甲线6天前
30岁的背🆚40岁的背，力量训练，真的可以逆生长♥️加油吧，兄弟姐妹们💗健身对比前后对比，无不良引导💪#健身前后身材对比 #美背开肩训练 #创作者中心 #减脂塑形 #引体向上
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
粽紫爱马甲线4天前
人到中年莫名就开窍了，要觉醒想重生，忍住…一定把食欲忍住，自卑变自信，大妈变辣妈#减肥前后对比 #爆改#自律遇见更好的自己 #逆袭 #反差
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞260
柒十一1周前
允许自己阶段性枯萎 因为我在滋养一个新的自己#前后对比 #女人40 #健身穿搭 #氮泵女孩 #一起野个好身材
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
马冲诚2周前
送给43岁的自己：这场减肥，是和青春的一场温柔和解。生日快乐 #减掉大肚腩 #健身前后对比 #减肥逆袭 #坚持的力量 #健身成果
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞572
皮皮大王2月前
是妈妈更是自己♥️#࿆居家运动 #居家运动健身 #在家运动一下 #宝妈减肥逆袭 #宝妈减肥前后对比
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3662
智英1周前
105-92｜我的预瘦转场用上了！#减肥前后对比图 #运动健身 #减肥
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
易哥哥爱漂亮4周前
用这条视频记录我的减肥50斤变化 #减肥前后对比 #蜕变过程 #变美逆袭 #反差爆改 #投资自己才是硬道理
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
刘心没有心🍔2天前
我要有做我自己的自由，和敢做我自己的胆量。 #交出你的健身作业 #减肥前后对比图 #减肥 #减肥逆袭 #一起野个好身材
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞231
77是个美少女壮士5月前
奔四少女的觉醒：中年女——守住腰线就是守住少女和大妈的分界线。#马甲线#健身拍照两不误#健身穿搭 #变瘦 #减肥前后对比图
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
小范大人（逆袭版1周前
坚持七天 会看到变化哟 不是变成我这样 我这个是110和82 #帕梅拉#健身#马甲线#减肥前后对比图#健康减肥
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
3顺想瘦60斤4天前
48岁老阿姨，想摆脱大妈味，于是…… 我这算做到了吗？ #中年女性减肥 #逆袭 #减肥前后对比
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
银川佳佳👩‍🦱1周前
之前的油腻大妈，两个月后的样子，家常饭菜都可以吃，米饭包子饺子面条，需要的分享给你，瘦下来做最美的自己#减肥前后对比图 #减肥逆袭 #瘦下来遇见更好的自己 #宝妈
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
智英2月前
105-92｜日复一日的坚持 回头看 发现变化还是挺大的#減肥 #健身 #前后对比
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
王铁蛋5天前
平淡的生活 我王铁蛋要活出点硬度 你呢…#减肥前后对比图 #逆袭 #健身 #女性成长
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞865
叫我小利群1月前
用汗水换60斤减重成果，婚后逆袭成老婆眼中的新男神，幸福感和成就感直接拉满#减肥 #减脂期 #减肥前后对比图 #健身
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞304
团团不慢（减脂中）2天前
健身只有看到了变化才能更好的坚持#好身材就要不断的雕 #健身前后的变化 #你有多自律就有多美 #一起野个好身材 #交出你的健身作业
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
159媛媛（专注练背）1周前
健身当然要记录下来，一点点看到变化太有成就感了 #鬼知道我练了多少遍 #高位下拉 #练背不垮脸 #前后对比
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1871
相亲被拒八十回5天前
转身回眸看我这一年的变化#逆袭 #健身 #减肥 #前后对比
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
犯困嫌疑人2天前
转身回眸看我这一年的变化…#逆袭 #减肥 #健身 #减肥前后对比 #蜕变过程
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
苏苏要减肥（已瘦90斤）4天前
这一路不容易，也很容易，但其中的心酸自己有知道也只有自己能往下咽#健身 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞289
金姐不定时4天前
我要忍住，我把食欲忍住0#减肥逆袭 #自律 #減肥前后对比图 #反差 #健身
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
12_十二2月前
110-86｜爱人如养花 姐当自己的女娲#爱人如养花 #瘦身 #减肥前后对比 #励志减肥 #健身逆袭
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞424
紫薇欧尼3天前
姐妹们 请大胆的迈入健身房 #健身前后的变化
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞344
小芳（重生归来运动篇）4天前
练习七天的变化，每天基本就抽十分钟来练习，练成这样已经很满意啦!感觉腰围小了一丢丢!姐妹们一起练起来，今年夏天我们一起练出小蛮腰#健身前后对比 #马甲线 #练跨 #蒹葭 #居家锻炼
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
鸥阳在努力3周前
健身前后同样是180斤的对比#健身 #减肥
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2018
金元宝2天前
当你说我配不上你……不为别人只为自己#上热门 #健身女 #逆袭 #前后对比 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
云云云云3天前
至少我比昨天更好#健身前后的变化
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
董小姐哑铃跟练3天前
45岁阿姨坚持举哑铃三个月，肩背变薄了，腰腹赘肉不见了，一对哑铃在家就能练！#董小姐哑铃跟练 #45岁阿姨健身 #肩背训练 #居家哑铃锻炼 #坚持锻炼
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
小志教练1周前
汗水滴在哪里，收获就在哪里#减脂前后对比 #减肥逆袭 #汗水是脂肪的眼泪 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞416

简介:

您在查找“健身前后对比大妈”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-13 07:14

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: