您是不是在找：

贤姐生活日记6月前
真没想到这样搭配煲粥很好吃#五谷杂粮 #生活分享 #干货分享 #美食
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
香妈家有三宝4年前
早上起来，孩子就喜欢喝一碗暖暖的五谷，营养健康也更好消化哈，今天五色五谷混搭，味道都不错的哈。#五谷杂粮 #三胎宝妈 #早餐
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞436
辛老太豆浆原料1周前
喝碗热豆浆，马年“浆”好运统统喝进肚子里！#五谷杂粮#五谷豆浆#五谷杂粮豆浆搭配 #早餐豆浆原料
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
彤彤3天前
#每天不重样 #五谷杂粮巧搭配 #健脾胃早餐 #花样面食
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小松子的厨房5年前
#dou来金华 @和美金华 #喝出来的健康 #喝出好气色 #五谷杂粮
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
老靳控糖20载3周前
五谷杂粮这么吃稳糖又养身#开封同城#控糖饮食#开封王哥糖一绝
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
GG食养记1月前
小米各种搭配的吃法，健健康康饮食#五谷杂粮 #苹果山药小米糊 #精致女人 #健康减脂 #小米吃法 @GG是老大啊 @GG美食养生啊 @GG食养记
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
天真Lucky🍀7月前
听老中👩🏻‍⚕️的话，吃东西不消化这样吃米饭 #金银饭 #消化不良怎么办 #胃胀气 #胃胀打嗝 #五谷杂粮
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
金喜小日子2月前
以前减胖的时候喝这个五谷杂粮粥整整一个月，大概瘦了10斤左右，实在喝不下去就配个咸鸭蛋一起喝，减肥期间没有掉头发，也没有脸色很差，亲身经历。
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1643
大知闲闲9月前
五谷为养，脾胃变好真的一点都不难❗️ #健脾 #脾胃虚弱 #脾胃 #脾胃不好 #养脾胃
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
山竹红豆豆5月前
一锅超绝超能量豆子饭🫘都去冲😎😎 最近着迷于豆子饭，感觉浑身充满了能量，做法简单，是个女孩子，如果吃起来肠胃不舒服，不要强求哦～#豆子饭 #五谷杂粮 #补气血 #美容的尽头是养生 #减肥吃什么
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1102
顺时生活馆5月前
吃五谷的智慧 五谷为养，顺时搭配有讲究 #五谷 #儿童健康 #男性健康 #女性健康 #老年健康 @陈允斌
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
小夭好物1月前
【新品】三色藜麦米新鲜青海藜麦黑白红藜麦五谷杂粮混合藜谷米 #三色藜麦米新品 #青海新鲜藜麦 #黑白红藜麦 #五谷杂粮藜麦 #混合藜谷米
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
粒博士谈谷农业2年前
五谷杂粮水，简简单单的搭配 #育儿 #育儿经验分享 #辅食 #上热门
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1170
郑在聊食养3月前
天气越来越冷了，早餐推荐这个低卡燕麦豆浆，超好喝，连孩子都可以一起喝#生活的烟火气息 #食疗小妙招 #食养是良医 #破壁机食谱五谷杂粮#低卡早餐
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
楠楠轻食1周前
吃的饱吃的香甜的五谷轻食搭配#吃瘦不饿瘦 #不💊而愈#养生就是养健康
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
GAI1月前
吃过五谷杂粮和西洋菜瘦肉稀粥，GAI 第二天便排了超多的宿便。我理解的脾虚发展过程是先积而后有热，热久而成炎，炎起要用药，病久便成虚。所以我养孩子脾胃的方法是杜绝源头--不成积，但我是不认同做减法的，万物生长皆需要营养，没肥花不艳，我选择的是通法，孩子爱吃想吃都由他（但不强喂），然后保持大便正常和畅通（0 便秘、0 羊咩屎、0 石子屎、0 黑色屎、 0 屁臭）#真实生活分享官 #健脾养胃 #食疗小妙招 #育儿经验分享 #真实生活分享计划
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
威海高区丹丽幼儿园6月前
威海的宝妈们，千万别给娃吃白米饭了！五谷杂粮给娃安排上！孩子结实少生病！#强烈推荐 #抖音美食推荐官 #五谷为养 #宝妈必看 #高区幼儿园
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
叫我滢（带娃版）1周前
空瓶了好多罐的胚芽米和黄小米，搭配在一起宝宝真的超爱吃，营养价值还高！现在价格合适真的可以多囤点！#宝宝辅食 #辅食 #五谷杂粮 #婴儿辅食 #胚芽米
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
安东尼大叔食品2周前
同煮同熟杂粮米 无需提前浸泡！年夜饭来一碗健康杂粮米吧！现在年货节还有满减活动~#杂粮米 #年夜饭 #年货 #年货推荐 @安东尼大叔
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
麦琪美食6年前
五谷杂粮也能和中药材混搭？试试红薯与枸杞子搭配，能吃一大碗 #美食 @抖音小助手
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
京学托育服务1月前
缺乏科学医育正确引导。焦虑母亲自己瘦骨嶙峋，却怕孩子生病.保健品五谷混合投喂，把孩子养成药罐子！#托育综合服务中心 #托育早教 #育儿 #教育
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2044
小郭爱美食~4月前
秋天多吃黄色谷物对咱们的脾胃特别好。板栗和南瓜一起搭配小米煮粥，黏黏糊糊，带着自然的香甜，一碗根本不够喝呀，五谷杂粮最是养人，快去做起来吧#营养粥 #板栗的神仙吃法 #贝贝南瓜的神仙吃法 #早餐吃什么 #健脾养胃
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
kusic焱焱(生米仙人)(抖音唯一号)7月前
白米+猫牙米+三色糙米混合吃，真的很好吃，越吃越上瘾！#生米冲碳 #咀嚼音 #三色糙米 #好吃停不下来
00:00 / 05:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞214
宝葫芦私厨5月前
升级版去湿粉，6种食材混合一起，每天一碗，好处太多了，外面买不到#抖音美食推荐官 #童年的白月光美食回来了 #五谷杂粮 #去湿粉
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
大喵姐轻食养4天前
晚上总是翻来覆去的，试试这样喝～#仙女都在喝什么 #五谷杂粮#破壁机食谱 #喝出好气色 #自制饮品
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
乐观的兰花1年前
早上五谷杂粮混一起打豆浆喝，有黄豆花生小米大米玉米亚麻籽红枣 #豆浆#五谷杂粮 #红枣 #橱窗好物
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
烧烧食养日记2月前
山药胡萝卜米糊🥕谁发明的组合连喝了一周都不腻 早餐总纠结吃什么？ 试试这碗胡萝卜山药苹果小米糊 营养又健康，食材简单到不用记 收藏起来做给家人喝 #食谱分享 #秋冬热饮 #自制饮品 #早餐 #五谷杂粮
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
小锦鲤食养记4天前
适合年夜饭吃的第二道素菜五谷丰登，寓意来年风调雨顺，衣食无忧#年夜饭 菜单提前曝光了#年夜饭 #五谷丰登#在家做美食
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
百岁密码5天前
健康年夜饭🧨美味&养生两不误 快过年了，你家的年夜饭菜谱想好了吗？ 年夜饭不仅要丰盛，更要吃得养生。今年，咱们不妨顺着《黄帝内经》里的饮食智慧，以五谷为根基，荤菜、蔬菜、水果作为辅助。做一桌让全家人都吃得满足、又没负担的健康团圆饭。 #百岁密码#健康年夜饭#健康食谱#健康团圆饭
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
黑土1周前
五谷杂粮健康方#科普冷知识 #每天跟我涨知识 #健康科普 #
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
老张想退休9月前
顺应天时食养身|跟着《黄帝内经》吃出晨间元气 #早餐vlog #中式养生 #中式早餐 #五谷为养 #春季美食
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞480
希芸SYRINX官方旗舰店3年前
如何补够膳食纤维，别急？著名营养师刘兰为你解答~#随餐来一条希芸小绿#科普
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
晴子的食养日记3月前
内行人私藏的黑芝麻吃法，和山药的搭配真的绝了！口感直接刷新认知#五谷养生 #破壁机食谱#黑芝麻新吃法#食养小妙招
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
是小朵吖🌞7月前
养脾胃100天｜Day20 #dou上热门 养胃人一日三餐吃什么 养脾胃的苹果小米银耳红枣糊 人是吃五谷杂粮长大的 好好吃饭排首位#养胃餐食谱分享 #养脾胃的早餐 #我的厨房日记 #健康餐
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
九月好物分享1周前
五种黑色食物组成在一起优质杂粮饼干，零脂肪 无蔗糖添加，任何人群都可以去吃#五黑风吹饼
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
安东尼大叔食品4周前
身材管理期间 最适合吃杂粮米，同煮同熟免浸泡#杂粮米 #身材管理 #五谷杂粮 #粗粮 #低gi主食替代法 @安东尼大叔
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
丽姐1周前
#五谷杂粮豆浆包 今天分享一款五谷杂粮豆浆包 免去自己搭配的烦恼 食材新鲜 看得见每一包都是营养师搭配好的 十三种口味 天天喝 每天都不重样 一次一包 放入破壁机 只要三分钟就可以喝到 浓稠丝滑的豆浆 好喝营养又方便#早餐吃什么 #五谷豆浆 #营养又好喝 #全家人都爱喝
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
丽姐4天前
#五谷杂粮豆浆包 今天分享一款五谷杂粮豆浆包 免去自己搭配的烦恼 食材新鲜 看得见每一包都是营养师搭配好的 天天喝 每天都不重样 一次一包 放入破壁机 只要三分钟就可以喝到 浓稠丝滑的豆浆 好喝营养又方便#早餐吃什么 #五谷豆浆 #营养又好喝 #全家人都爱喝
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
五谷4天前
这一碗南杏仁银耳豆浆，我时常做来和女儿一起喝，滋润又营养#早餐吃什么五谷杂粮豆浆#银耳#破壁机食谱
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
彩虹妈1月前
早餐不会给孩子搭配的，一定要试试这个七天不重样的杂粮粥，都是搭配好的，只需要电饭锅一键煮饭就可以，简单营养又好吃#营养早餐#杂粮粥#儿童美食#早餐吃什么
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
臻品分享🍉3周前
十色糙米 当季新米五谷杂粮粗粮加三色藜麦杂粮#十色糙米 #五谷杂粮 #杂粮粥
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
恩恩3月前
薏米、茯苓、芡实、红豆、淮山一起打豆浆，核心功效是强化健脾祛湿、兼顾固肾养脾，五种食材协同作用，既能排出体内湿气，又能养护脾胃和肾脏，适合日常调理。
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
羽宝妈3周前
不会搭配五谷杂粮的妈妈们，这个真的太适合了，还多送五袋～一周都不重样，料很足了，一锅全家一起吃。#五谷杂粮 #宝宝辅食 #早餐吃什么 #宝宝爱吃 #五谷搭配
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
音子轻食五谷餐1月前
山药和豆类一起煮，高蛋白又低卡的一碗粥，喝汤嚼豆有滋有味#有机豆#掉秤汤 #低卡轻食 #秋冬热饮
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
程哥管糖记9月前
红豆可以吃，只是要注意量跟方法；杂豆饭要注意豆子跟米饭的比例#五谷杂粮 #豆子吃多了会怎么样 #控糖饮食 #杂豆饭 #浙江
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
NuR 好物分享百货店4天前
#五谷杂粮的营养搭配 #好物推荐🔥 #自制奶昔 #百花蜜 #热门
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
普普疯😋11月前
这样煮出来的糙米饭软烂，不会硬邦邦的那种。1.糙米和水的比例是1比2，一碗米2碗水 ，刚开始吃可以大米占多，糙米占少混着煮，煮40分钟以上，煮好后闷15到20分钟。3，如果是纯糙米《电饭锅做法》：平时的煮饭键煮2次，还是一碗糙米两碗水的比列。3《.电压力锅做法》：有杂粮键就用杂粮键，粗粮 豆筋蹄键，五谷饭 都可以，水还是一比二。 #糙米饭做法 #糙米饭的营养价值 #五谷杂粮 #粗粮 #会吃才会瘦
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
香妈家有三宝4年前
要想孩子身体好，脾胃是关键，我们家早上都是五谷杂粮为主，如果孩子还小，那么就是两三种混合就行，我们大一点，我就会搭配五六种，破壁之后口感很好，孩子喜欢。#五谷杂粮 #三胎家庭 #健脾养胃
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞251
三宝妈妈👩4月前
天气越来越凉，分享几款我家经常喝的热饮 各种五谷杂粮搭配在一起 营养丰富又健康 #早餐 #破壁机食谱 #豆浆 #营养早餐
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞357
倩倩（优选）1周前
2025年的去皮麦仁 用它煮稀饭粘粘糊糊软软糯糯的超级好喝，一家人都喜欢#五谷杂粮 #麦仁稀饭 #粗粮 #小时候味道 #家乡特色
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
Alone（深秋）~6月前
五谷杂粮鱼粉 混合装 速食酸辣麻辣渔粉米粉美食早餐夜宵懒人宿舍 #艾特你想艾特的人 #渔粉 #五谷渔粉 #嗦粉 #宿舍美食
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
湖北疾控1周前
糖尿病患者，主食这样吃！ #糖尿病 #健康生活方式 #健康科普 #碳水 #主食
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
晓敏与黄帝内经2月前
早餐来上这么一碗，营养满满#黄帝内经#养生 #五谷为养 #杂粮粥
00:00 / 06:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
苹娉美食记4月前
#破壁机食谱 小米是个宝，多吃身体好！小米的5款黄金搭配请收好 #健康饮品 #喝出好气色 #五谷杂娘
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
琪琪（好物分享）1周前
小宝宝吃的少，吃这种有机大米，才能吃到更多的营养和精华，可以搭配和黄小米一起吃，好吃还营养#黄小米 #五谷杂粮 #宝宝辅食
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
小胖妮吃糖果1周前
#一般人不告诉他 #五谷杂粮吃出健康 #杂粮声控 #干混杂粮
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
保鲜纪实1月前
懒人早餐｜一周粗粮不重样！亲测好吃！！！ #一周备菜 #粗粮早餐 #保鲜 #五谷杂粮
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
华姐居家食养4天前
“甄嬛娘娘的心头好《花生酪》#五谷杂粮 #养生 #味道好极了你们想吃吗 #健康美食自己做 #破壁机食谱
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
成语放映机3周前
#腊八粥 #腊八节文案 #腊八节快乐最美的祝福送给你 这一碗腊八粥里，稠稠地熬着祖辈的汗水、土地的馈赠，还有我们对所有辛劳与恩情的绵长记忆！
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
天宇农贸市场3周前
粮油店老板精心搭配的八宝米，让你轻松熬出福气腊八粥！ #农贸市场 #腊八粥 #五谷杂粮#简单易学 #年味
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
成哥上菜3周前
一代人有一代人的腊八粥，水果版腊八粥，颜值口感双开挂！#一代人有一代人的腊八粥 #舌尖上的抖音 #为乡村特产代言 #年货礼盒有新意更心意 #腊八粥
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
金姐的食养日记1月前
南瓜山药小米豆浆#破壁机食谱 #五谷豆浆 #早餐吃什么 #补气血 #五谷杂粮
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
小胖丫最会吃3月前
用花草茶和五谷杂粮，好好爱自己 #花草茶 #养生食材 #天文网络
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞66

简介:

您在查找“五谷可以混在一起吃吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-13 07:14

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: