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北体汤老师2年前
什么？！一根毛巾就能练引体？！家里没器械，来试试这套引体向上居家练习！#引体向上 #北京中考体育 #北京中考 #中考体育训练 #中考体育
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恒跃体育-蓝站轩3年前
#体育生 #田径 #日常训练 体育生的居家训练篇 来了，这期视频有点累。
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北体汤老师2年前
家里没器械，怎么练引体向上？#中考体育 #北京中考 #引体向上
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小玲老师6天前
到哪里都健身打卡#农村生活记录 #健身 #这活你们干过吗 #劈材工具
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球台边的张指导3周前
想要魔鬼步伐，这一招就够了#张继科 #乒乓球 #技术 #冠军思维 #竞技体育
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北体汤老师8月前
一张纸巾，把肺活量练到满分！ #体考体测沃兰迪 #中考体育 #肺活量 #肺活量测试 #北京中考体育
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焦老师体培规划6月前
家庭条件一般 体育特长之路应该怎么走？#体育生 #体育特长生 #家长必读 #普通家庭 #焦枫
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MHC-IIa5天前
#寒假 #健身日常 #女体育生 #vlog #感恩
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北体汤老师2年前
家里没有器械怎么练引体向上?快来看这几个居家练习手段，让你在家也能练！#北京中考体育 #引体向上
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卓越体育人-黄鑫1周前
上亿人看过的邢一程，收到一份神秘大礼，希望能改变他当下的窘境 #邢一程 #体育生 #福建体考 #体考纪录片 #卓越体育人
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上门教体育的徐教练1月前
实心球扔不远，在家里也能练！用一个小皮筋练起来就可以！#西安中考体育 #实心球 #实心球满分技巧 #实心球训练 #上门教体育的徐教练
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淮安佳速体适能8月前
淮安清江浦区家长们！家里的娃手脚笨反应慢吗？ 跟着这套组合训练练，身手敏捷反应速度快，让孩子运动不再手忙脚乱#少儿体适能 #淮安体适能 #协调性训练 #淮安体适能机构 #少儿体能训练
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帝都妈妈杨帆姐9月前
普通家庭适合的实用兴趣爱好是什么，10年兴趣班的变化，乒乓球 普通家庭适合的实用兴趣爱好是什么，兴趣班怎么不花冤枉钱，10年兴趣班的变化，两娃试错10年，总结的避坑指南，体育类，乒乓球#兴趣班 #特长生 #兴趣爱好 #乒乓球 #多哈世乒赛
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老王讲体育升学1周前
练体育很烧钱？未必！#体育生 #体育特长生 #体育单招
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教练王彦1年前
只需要两个矿泉水瓶就可以进行的全身锻炼 今天教给大家一个既环保又高效的锻炼方法。就地取材，随时随地都可以做起来的全身锻炼，快来试试吧。#锻炼 #体育 #废物利用 #女性 #教练王彦
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根本跑不快🏃🏻‍♂️1月前
你身边有人钉鞋被偷过吗.#体育生 #享福的体育生
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鼎分体育9月前
没有器械，引体向上应该怎么练！#体育中考 #日常训练 #核心力量 #体测 #引体向上
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成体老虎教练3月前
体育生别走专业运动员这条路 #体育生 #体育单招 #体育统招 #体育升学规划
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李航-吉林上门体育6月前
实心球暑假怎么练习，绝对的干货技巧讲解#体育中考 #体育训练 #实心球训练方法 #上门体育
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红子🌸1周前
家里有初中生一定要看的加分项！今年怀仁五中自主招篮球特长生的落地，对推动体育发展做出了极大的贡献。对孩子来说，更是多了一次选择的机会！所有拿到结果的孩子，背后都有一个默默坚持的家长。好政策也需要有准备、有付出！#怀仁 #怀仁五中 #特长生
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大嘴钉鞋解说1年前
不同家庭体育生家长 #体育生#体考
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闲谈莫论播客5天前
想培养出体育生？家族传承很重要 #早教 #足球 #青训 #课外班 #早教
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四川弘博体校刘老师7月前
#初三毕业怎么规划 #体育特长生 #四川弘博体校 #怎么判断娃适不适合练体育 学生想练体育但是家长不支持 #初三考不上高中怎么办
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上海艾顿体育1年前
跳绳在家练习，没必要花冤枉钱！#上海中考 #上海中考体育
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大吉有东西3周前
不扰民在家也能练球的篮球！！！赶紧来直播间 #篮球男孩 #篮球#少儿篮球#儿童体育锻炼#篮球训练静音篮球
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阿正的健身笔记1周前
#健身器材 #健身 #肌肉 #健身器材厂家
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跳妈在北京1月前
听劝！给孩子选运动按这个来 #小学家长 #体育 #小学体育 #孩子教育 #小升初
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长春中考体育罗教练2月前
中考体育实心球在家里怎么练，点赞收藏#中考体育 #长春中考体育培训 #体育中考 #抖音体育
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田径贾教头（全国田径招生）1月前
上肢训练 4个黄金动作 #上肢训练 #训练手臂力量 #无器械训练 #居家训练 #田径训练
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佛山体育器械财神发3月前
谁说篮球梦一定要受制于天气和场地？ 在家也能打造专属训练空间！这份攻略让你用最小成本实现篮球自由：壁挂篮架省地又结实，，千元预算就能搞定。再也不用跑远路、和人抢场地，想练就练，轻松提升球技！#省钱攻略 #篮球 #篮球馆 #体育器材 #在家打篮球
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南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！4天前
南宁金牌教学李教练的第二期打卡视频来了！八百米还没有满分的女同学，过年或者假期可以在家里进行以上训练，助你满分！ ##南宁中考体育 #800米#居家打卡
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济南 体训高教练1月前
初中的家长，给大家推荐一个动作#济南中考体育#泉满分体训联盟
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梁岳威2年前
还有人认为只有家里穷，能吃苦的才适合练体育，这个认知反了。#穷文富武 #沈阳体育
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叶教练--松门体育指导1月前
初中生跑步的臀腿力量，也可以这么练#温岭#松门#体育中考
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顾老师教羽球6月前
跟着体育老师，在家也可以进步哦#羽毛球训练 #羽毛球教学 #羽毛球技巧 #羽毛球基本功训练 #羽毛球爱好者
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邯郸上门体育-温教练7月前
暑假不想让孩子一直宅在家里的家长可以行动起来啦！#少儿体能训练 #中考体育 #上门体育 #篮球
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夜色猫2周前
文化生转体育生 600多天的苦 终于结束了#体育生 #体考 #逆袭之路
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长沙上门体育-Jason教练（寒假招生）6月前
中考体育仰卧起坐怎么练？在家里就能练习的动作赶紧码起来！#中考体育 #尚体体育 #长沙 #中考体育仰卧起坐
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长春上门体育张教练（体育教学硕士)4月前
中考体育，冬天室内怎么练才能让运动能力不减反增，开春猛如虎#经验分享 #家长必读 #中考体育
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肇庆逐梦上门体育4天前
居家拉伸动作推荐赶快带孩子们一起行动起来吧！#运动长高 #拉伸 #肇庆逐梦上门体育 #肇庆上门体育
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妮子妈妈有俩宝6天前
假期别总让孩子看手机了，立定跳远测试垫安排起来，在家也能随时练习！#感统训练 #立定跳远 #儿童运动 #体测 #居家运动
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益学体育(总校区)官方号-Ben2周前
立定跳远居家训练：一个踏板两个动作，提升下肢爆发力。南宁柳州的家长，带着孩子一起练起来。南宁中考体育倒计时3个月，没满分的[加油]#中考体育#立定跳远#居家训练#南宁#柳州
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招远维度体育郝教练1月前
立定跳远蹬地腿软 脚踝无力的孩子们练起来吧#立定跳远#招远#中考体育#青少年体能训练
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越动体育（弹跳扣篮训练）4天前
弹跳训练动作从夯到拉排名，想练弹跳的朋友记得避坑#弹跳训练 #从夯到拉
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西柠户外用品5天前
宅家健身党看过来！夺冠这款单双杠也太实用了吧～💪 不用打孔，落地就能用，家里角落随便放，不占地方还稳当。单杠能练引体向上、吊环，双杠可以做臂屈伸，大人小孩都能用——爸妈练力量，娃吊一吊拉伸身体，一举两得～ 材质结实承重力强，站上去晃都不晃，用着超放心。高度还能调，不同身高都合适，安装也简单，不用找师傅自己就能搞定。 想在家偷偷练出好身材？有它在，不用去健身房，每天练一会儿，肩背、手臂线条悄悄变好看，娃也能远离手机动起来～ #家用单双杠 #引体向上器 #家庭健身器材 #儿童拉伸吊杠
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坏桐7月前
340我早晚摸了你 外面练不了 就回家练 #弹跳训练 #高中生#家庭训练 #扣篮梦#一场大雨毁了我的体育梦
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那些年1周前
跳远训练垫 一垫搞定立定跳远！ #中考体育 #跳远训练 #居家健身 #体测必备 #运动器材
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体教军师 韬哥1月前
孩子学习差，如何规划体育路？ #李韬之 #体育教育 #体育规划 #家庭教育
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体育上岸通6月前
体育专科上不上？#体育上岸通小程序 #体育高考 #志愿填报
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徒手阿强5天前
家里有中考还不能满分的同学，借助这个弹力带，你也可以轻松突破拿到满分#引体向上#弹力带辅助训练#体育中考
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CSEC中体职鉴伍老师(私信不回)1月前
体育生啊 什么条件你就敢冲运动员？#体育生 #运动员 #体育就业 #运动员日常
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锐进体育1月前
拥有一个好的协调性是运动中必不可少的一环，如果家里孩子协调性差可以跟着视频一起练起来 赶紧点赞收藏吧#协调性 #协调性训练 #青少年体适能 #敏捷性训练 #运动长高
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沈阳上门体育 佟教4周前
假期已经来了，让孩子告别手机，拒绝宅在家里，跟着佟教练锻炼起来#沈阳上门体育 #家长必读 #中考体育 #中考体育训练 #体能训练
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在中山奋斗第五年的蔡教练1月前
四种手脚协调性训练，家里孩子协调性不好的赶快练起来吧#中山上门体育#协调性训练#体能训练#中山
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南宁益学体育小韦教练5月前
你是想练跑步没有器材，家里总有楼梯吧#跑步 #南宁中考体育 #益学中考体育 #南宁 #中考体育
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成都陈洁洁2周前
成都还是太超前了，现在流行一种新的锻炼方式.在家在公园随时都可以锻炼#运动打卡#中考体育#社区经济#全民运动#成都@英鸿飞特社区体育
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台州上门体育&潘教练1周前
台州宝妈宝爸注意啦❗寒假娃就喜欢宅在家里❓潘教练上门体育课安排上！ 路桥上门体育｜不用接送！ 家门口练体能/跳绳/球类 甩掉懒散，练出好体质👍 寒假弯道超车，让娃动起来才是真快乐～ 台州椒江/黄岩/路桥/温岭等区域，均可私我约课哦~ #路桥同城 #路桥上门体育 #寒假体育训练 #台州宝妈遛娃攻略 #家门口体育课
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苏州飞凌上门体育61周前
中考体育立定跳远上门体育教练 来到小区带小朋友训练中考体育立定跳远，家长觉得很方便不用接送，再也不用骑电动车去外面了，把上门教练请到家里进行上门私教训练#苏州上门体育 #苏州上门体能#苏州上门体适能 #苏州上门体适能教练资质 #苏州上门体适能哪家好
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@践行体育-于教练5月前
看会不如简单方法练会适合所有没有基础的孩子#沈阳上门体育#践行体育于教练
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昆仑道脉3周前
#这个动作有点难 马步训练。居家健身！
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