您是不是在找：

悲鸣之眼10月前
怎么才能对抗熬夜失眠？看看直接通宵，第二天晚上再睡怎么样？ #vlog #记录真实生活 #睡眠 #日常vlog #海边
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞187
爱养生小课堂11月前
通宵冷知识#每日分享 #涨知识 #万万没想到 #成长之路 #搞笑
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
南尘知意10月前
#中医养生 #养生 #熬夜 #养生 #反差
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞737
岗火叼嘴希哥9月前
你的肝脏正在通宵加班，酒后“假睡觉”真相 #喝酒 #玉林东路 #饮酒适量 #酒精 #喝酒后
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞840
饿了龙2月前
本人亲测#熬通宵 #调作息 #早睡早起不熬夜 #小雪猪头肉 #猪头肉
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞966
苏十乂（yì）5天前
经常熬夜的人，为啥偶尔早睡一回反而会更难受？ #科普 #知识分享 #抖音精选 #伙伴计划 #健康
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
小保馆长2月前
小保馆长教你通宵后怎样快速恢复#通宵 #熬夜恢复 #养生 #小保馆长
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2189
康哟喂5月前
我跟女网管一起上夜班，看看凌晨2点的网吧都什么人 这期是重庆网管小姐姐的一天，下下一期日本男演员结城结弦的一天，还在剪辑中！（对不起大家片场是真的拍不到，拍了也发不了啊！目前去了童帝家里，拍了他的饮食 健身 采访了有关工作的一切）#在拍一种很新的vlog #无畏契约嘉年华 #无畏契约 #网吧
00:00 / 24:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
DeAi888888884年前
熬夜之后第二天还能精力充沛的人都是怎么做到的？#科普#生命搭档
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞5022
无聊君知识1年前
经常通宵的小伙伴，这招一定要学会！#涨知识 #科普 #生物钟 #实用小技巧 #dou是知识点
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞223
燕子“nan”归1月前
谁家好人通宵一整夜不睡觉，第二天还一点不困的啊。我真服了！#vlog日常 #营养早餐
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
nonono10月前
原来不管几点睡都会困#高中生#高三
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
湖北的彭彭2周前
#熬夜的坏处 有没有人跟我一样，总觉得熬个夜没啥大不了，第二天多睡会儿就能补回来？@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加小助理 @抖加上热门 @抖加小帮手
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
尤优冷知识6月前
通宵后生物钟紊乱？一招快速调回#涨知识 #冷知识#生物钟
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1384
孙玉华1月前
#睡眠科普#
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞254
曹小威3周前
这个教训不是常人能有的#分享有趣的视频 #睡眠 #熬夜 #通宵
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
Tyche1月前
熬夜到两点还瞪着天花板？别跟睡眠较劲了！学会放弃睡觉，才是治好失眠的开始#拜伦健康 #睡眠障碍#睡眠质量
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2548
盼盼辟谷康养（9月版纳线下营）3月前
如果你不得不熬夜之后，吃什么比你睡好觉更关键！#熬夜 #养生 #饮食 #睡眠 #经验分享
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
兰兰爱生活2周前
上海打工新人通宵加班后的第二天，仍然是元气满满，奋斗的青春真好#日常vlog #记录打工生活
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞876
肥牛在康复5月前
30+低精力人群必看！ 其实20岁左右都曾经是高精力人群，即便熬个通宵第二天也没那么累。但是现在你在试试？ 规律的休息，规律的饮食习惯再加上一点点运动才能把身体真正的照顾好。你觉得好像没差别，其实可能是因为还年轻，身体真的是慢慢养出来的，大家觉得呢？ #功能训练 #低精力人群 #养肾
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
@李丝（已瘦30斤）2周前
珍爱生命远离熬夜#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #通宵后的样子 #致每一位认真生活的人们 #一天吃什么vlog
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
糯妈秀秀.8月前
中年护理人的真实现状#护士懂护士 #夜班护士 早上凌晨四点多才睡 因为昨晚睡觉前想起来我有个护理记录单写错了 就一直躺在床上内耗自己 一直想着应该没事吧 要不要现在去改 护士长明天会不会发现 一直战战兢兢翻来覆去睡不着
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
山白先生7月前
打工人必看！ 用睡觉续命的正确姿势， 我后悔没早点知道 #中医养生 #失眠 #睡姿 #睡觉 #传统文化
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
微雕熬夜怪5天前
坚持健身21天，变化不止是体重秤上的数字。 > 1️⃣ 睡眠：从通宵党到11点半自然困。 > 2️⃣ 精力：白天不再靠咖啡“续命”。 > 3️⃣ 心态：开始享受“我能做到”的掌控感。 最棒的是，把一件难事变成日常后，过年也不想停下。我的健身房准备“变形”了，你们猜会变成什么样？🧨 #28岁重启人生 #健身前后对比 #我的蜕变故事#健身的意义在于发现更好的自己 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
华西医院孙元锋3天前
熬夜的危害是多方面的，影响身体的各个系统。为了保持健康，建议尽量规律作息，保证充足的睡眠。 #睡眠 #熬夜 #门诊日常 #华西医院孙元锋 #四川
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
德宁任婆婆8月前
经常熬夜或上夜班的人。 晚睡了，一睡睡到大中午，又有多少人是这样子的呢？#菏泽任婆婆
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1545
咩咩啊4天前
#兼职日常 #日常唠嗑 这两天休息，缓缓
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
孙泓食养生活5天前
你以为睡不好只是“第二天没精神”，真的这么简单？#健康提醒 #作息规律 #睡眠管理#健康生活重养自己一遍
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
纽特江校长咨询工作室1月前
家庭手机争夺战，看似赢了手机，实则输了一切！ #沉迷手机 #网瘾 #孩子不上学 #青少年教育 #家庭教育
00:00 / 16:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
mashaliu6月前
以前我总觉得早起很重要，但后来发现，其实晚上怎么结束这一天，才是真正决定你第二天状态的关键。 最近尝试建立一个稳定的夜间routine，真的差别很大。说实话，每天做完这三件事，我感觉整个人都更有掌控感了。不是为了“完美生活”，而是为了让自己慢慢稳下来。 如果你也在调整作息或者找一些睡前仪式感的小灵感，希望这条视频能给你一点帮助🫶 ✨欢迎分享你的睡前习惯，或者你有没有坚持的小routine，也想听听你们的故事～ #日常生活 #自我成长 #生活方式 #自律生活 #vlog日常
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
只图你的心6月前
住笼屋才懂，努力是奢侈品！#真实事件 #体验生活 #改变命运
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3783
宗逾期6月前
#高质量 #抽象#猎奇
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
课间十分钟1周前
当年的你是这样和兄弟通宵的吗？ #DNF手游#DNF手游新春版本#三剑客网吧#黑网吧#怀旧
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
_171月前
一个人在网吧找个单间打游戏，从晚上一直打到第二天天亮，因为只有全身心地投入进游戏里，才能让我忘记上学积累下来的辛苦和一个人时的孤单不开心，而手机呢，这时候它最大的用处也就是点个外卖了，等打游戏打累了，我瘫软在网吧的电竞椅上鼻子里传来了油烟味 低头一看原来是沾满油渍的衣服没来得及换打完这把我就下机了 打开手机发现此刻的心情无人分享情感压抑在心头却无人诉说 我就知道我该睡了 明天还得上课 生活还要继续回到寝室躺着听歌，然后慢慢睡着，好好睡一觉养足精神之后，就又得起来去上那个让人感觉麻木的课了，有时候想想，这大概就是我的现实生活吧。#通宵 #三角洲行动 #瓦罗兰特
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
纯情性感火鸡面8月前
#避坑指南 #视力防控 #新手戴美瞳 #女生必看 #美瞳种草
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
忧郁奶黄包2月前
我只是太困了#内容太过真实 #万万没想到 #强烈推荐 #太不容易了 #抽象
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
餐饮店的小李3月前
第一次装机 装了半个通宵，有没有同款蜘蛛网😂 第二次 看不下去了排线又整了2个小时🤣🤣
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞336
不想上班2天前
这一年。啊，这一年感觉经历了很多，第一次跳槽，工资达到自己的理想阶段，但是随之而来的是不停的加班，半夜的电话，下班路上被叫回公司，第一次加班通宵然后第二天继续工作，遇到很多厉害的同事；工作中也会被领导批评，试用期也闯过大祸，一度以为过不了试用期，甚至有摆烂的找下家的想法，好算是成功转正，不知道是幸运还是啥，但终究是过去了，今天最后一天班，明年就要奔赴下一场，希望来年能遇见更好的人，也能涨工资涨工资
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
燕栓栓1月前
后来，夜宵占据了我整个生活，起来要上班，下班要睡觉，睡晚了第二天没精神，日思柴米夜思盐，以前最喜欢逛街买衣服的我现在也提不起兴趣了，不知道是怎么了？#真实生活分享计划 #工作和生活 #深夜文案短句 #熬夜熬到尽头是通宵
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
陈医生讲科普2月前
熬夜和睡眠不足不是一回事 #熬夜 #睡眠不足 #睡觉 #困 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
姜洪浩2月前
无论刮风下雨、网吧正常走起#知识分享 #内容过于真实 #干货 #网吧 #日常唠嗑
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1988
姚瑶说成长4天前
为什么睡够8小时，第二天起来反而很累呢？#涨知识 #足贴
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小小怪3天前
早睡？不就是早上睡觉吗？#熬夜 #通宵 #精神状态 #精神状态belike
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
医生孙国钧3月前
听鼾声 判断我们身体状况 #抖出健康知识宝藏 #奇葩呼噜声争霸赛 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #一口气讲透健康知识点
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1290
杏林春暖张大夫1年前
通宵熬夜后，第二天补交可以吗？ #通宵 #熬夜 #中医 #睡觉 #睡不着
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞371
圆圆子1周前
你看起来比同龄人年轻吗？ #衰老 #抗衰老 #认知提升 #读书改变命运 #健康在于运动
00:00 / 17:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
BRTV食养中国3天前
除夕守岁怎么避坑？中医教您巧熬夜 除夕守岁是过年的传统，可熬夜后第二天昏沉乏力，没个三五天都缓不过来。怎么做可以减少熬夜带来的身体损耗呢？
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
循仁堂秘境专卖店3月前
你知道睡眠有多重要吗？ #入睡困难 #睡眠质量
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
躺倒鸭日常3周前
长大后发现又困又想玩 小时候通宵玩也不影响第二天上学 现在一失眠第二天上班就没有精神 #镜头一拉就长大了 #打工人 #内容过于真实 #精神状态belike #躺倒鸭演我上班
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞5095
胖哥小卖部2周前
网吧通宵过后是什么感觉！#8090后#童年回忆#小时候
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
梁美味3周前
欢迎收看老鼠人的一天看看我花了多少钱～#淘宝闪购 #生活vlog #夜宵吃什么
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞9219
Lara殿3天前
蔡依林的抗老美容觉，你只学对了一半 睡对了真的可以人生开挂！明明睡足了八小时，为什么第二天反而更肿更累？因为“美容觉‘的核心，根本不是几点睡，而是掌控被大多数人忽略的--深度睡眠。这期视频将彻底拆解深度睡眠，理清它对女性的重要性，教你避掉睡眠雷区，真正学会好好睡觉！#抗衰老 #蔡依林 #睡眠 #女性健康 #深度睡眠
00:00 / 06:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1905
月亮的圆圆子4天前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #年轻 #衰老
00:00 / 16:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
正骨推拿许医生1月前
经常熬夜熬通宵，头痛恶心颈椎痛。 #颈椎 #头痛 #熬夜 #年轻人 #许学良
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞9845
阿阳的3周前
每周六休息，周五肯定通宵，枯燥无味的生活。#或许这就是人生应该有的状态 #网瘾少年 #生活 #日常vlog #男人真的好难
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞339
我好想睡觉💤3周前
别熬夜了，真的#日常唠嗑#内容过于真实#真实还原#司缪补铁丸
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2920
景德镇SKYLINE博物馆酒吧8月前
小课堂开课了 喝完酒第二天难受怎么办#酒蒙子的日常 #酒知识 #喝酒
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
池池9995月前
专治熬夜，晚上不睡，白天不起！ 1、按照自己的作息正常生活，发现熬夜了之后，直接通宵 2、到第二天白天，把三餐都吃好，出去散散步、玩玩游戏等，做一些转移注意力的事情，白天不要有任何的休息，到晚上十点上床睡觉，睡觉前设置第二天的闹钟。 3、早上起来，这一天也不要有任何的休息。到晚上十点睡觉(前两天肯定是会疲惫的，如果不累就加大药量) 这样几天下来，早起是控制的死死的。控制早起就等于控制早睡，把精力都在白天消耗了，晚上就自然累了 ps:这个方法适合在家待着作息紊乱黑白颠倒的，不适合上班族和上学的学生的哈，也不适合身体比较虚弱、有基础病的朋友 #熬夜冠军 #熬夜成瘾#早睡早起
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2

简介:

您在查找“通宵了第二天跟平常睡觉有什么区别”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-14 05:24

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: