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北京京轩肖教练3月前
实战想赢这4个得分时机你一定要抓住 #实战#跆拳道#体育#知识分享
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尚恩金馆长1月前
培养孩子们实战智商0到1#跆拳道 #对抗 #北京跆拳道
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汕头市潮阳区潮阳体育馆官方号1周前
#竞技体育 2026跆拳道竞技得分新规学习分享#潮阳体育馆#社会体育指导员培训#健华跆拳道#体育生
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广东傲冠体育训练基地4年前
#跆拳道竞技 #竞技跆拳道 #少年强则国强 #极胜竞技
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高段者会TGA2周前
学会这3种力量靶的技术训练 你的得分技能将提升一个层次 #竞技体育 #每个动作都是用汗水换来的 #跆拳道竞技 #高段者会
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创想跆拳道11月前
跆拳道九大基本腿法 你学会了几种#少儿跆拳道 #肇庆 #跆拳道培训#肇庆少儿跆拳道
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尚恩金馆长1年前
最后40秒还差10分，用这技巧反超10分拿下金牌🥇#跆拳道实战 #跆拳道#跆拳道比赛#跆拳道训练#北京跆拳道
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星合跆拳道（训练分享）4年前
#抖in美好溧阳 #跆拳道 #日常训练 比赛落后怎么追分？更多干货去我围脖🧣😄😬感谢支持@DOU+小助手
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东道场陈教练8月前
竞技运动不仅是体力的比拼更是脑力的比拼！#跆拳道#东道场
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高段者会TGA4月前
全美跆拳道冠军的3个得分技巧 值得学习 #跆拳道 #跆拳道竞技 #高段者会
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成都天仁道馆11月前
跆拳道竞技主打的就是快准狠，珍惜一切可利用的时间和空间去攻击得分#跆拳道
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杭州贝加跆拳道2年前
十节课白带到黑带十种腿法。今天是学习实战中很容易得分的腿法—双飞踢。你知道跆拳道都有什么颜色的腰带吗？#跆拳道教学 #跆拳道培训 #腿法 #入门教学
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安溪硕品搏击跆拳道5年前
跆拳道品势评分规则（表现力评分）#跆拳道品势教学 #跆拳道品势#安溪县跆拳道协会 #安溪跆拳道
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奉武创联竞技培训3年前
想把技术打连贯顺畅就要做好铺垫，通常一个技术产生得分，我们不要只看那单个技术，更要关注得分前的铺垫。#跆拳道 #竞技跆拳道
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星合跆拳道（训练分享）4年前
#跆拳道 #跆拳道竞技 #想通咯就好了 #旋风踢 做任何动作时要看对手动态来调整自己的动作和距离，这样才有机会得分。@热点小助手
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广州羽翔跆拳道2周前
跆拳道竞技新规得分👆#运动员 #跆拳道 #因为热爱所以坚持 #竞技体育 #寒假
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星合跆拳道（训练分享）3年前
二次发力在实战中运用广泛，并以第二次的击打得分居多，训练中也要注意视频中的要点。 #跆拳道训练#跆拳道竞技#日常训练#体育精神 #筑梦冬奥麒开得盛 #移起助力中国冰雪 #跆拳道 @DOU+小助手
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奥星体育王老师（跆拳道、篮球）2月前
全运会跆拳道——看懂门道，才看热闹！#跆拳道知识分享 #驻马店 #宝妈分享 @奥星体育（新百汇鹏宇校区） @小有实力的赵教练（驻马店） @驻马店体育张老师 @『驻马店』奥星体育段老师
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极龙武学8月前
跆拳道讲解#武术 #跆拳道 #格斗 #搏击 #武学知识
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北京京轩肖教练10月前
架腿与迎击技巧 #跆拳道 #日常训练 #京轩跆拳道
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圣浩跆拳道2年前
竞技跆拳道得分讲解#跆拳道日常 #训练
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吶咓洪宏星4年前
竞技跆拳道中一个不错的得分小技术#跆拳道 #竞技 #搏击
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跆协视界4年前
带你了解跆拳道得分规则#规则#跆拳道 #奥运会 #创作灵感
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星合跆拳道（训练分享）11月前
跆拳道竞技 得分技术组合1, 跆拳道运动员在实战中的得分高光时刻，里面的组合和时机把握可以看一下，更多技战术打法可评论区留言技战术打法小课包。#跆拳道训练 #跆拳道 #跆拳道实战 #竞技体系 #跆拳道竞技教学 @欢哥是你刘教练 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师) @DOU+小助手 @企业经营助推官
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会跆拳道的粑粑1周前
跆拳道一般课上很少见的 Twist Kick。 现在跆拳道竞技中，选手们越来越难击打到清晰有效的得分点，所以会利用各种方式去创造机会得分。 Twist Kick 往往是在选手完成完美假动作、控腿能力以及精准时机判断下才能完成的技术动作。 跆拳道竞技并不是在“乱打”，而是选手们在高速对抗中进行头脑博弈。 每一次出腿，都包含着对距离、节奏、反应速度以及心理判断的综合考验。 真正高水平的竞技跆拳道，比拼的不只是力量和速度，更是： ✔ 战术思维 ✔ 临场判断 ✔ 身体控制能力 ✔ 多年训练形成的肌肉记忆 很多看似随意的一脚，其实背后都是成千上万次重复训练的成果。 这也是为什么竞技跆拳道越来越强调技术创新和细节控制。 在规则不断进化的今天，能够稳定完成高难度技术的选手，往往更容易在比赛中脱颖而出。 跆拳道不仅是在学习踢腿，更是在学习如何在压力中保持冷静、寻找机会、精准出击。#跆拳道 #跆拳道日常 #美国 #纽约 #美国打工人
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超级璐1年前
竞技跆拳道比赛得分规则 竞技跆拳道比赛中的得分规则详细。跆拳道击打躯干得几分，踢头得几分。解读跆拳道规则看懂奥运会
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北京京轩肖教练6月前
实战腿法使用分析！ #日常训练 #跆拳道 #实战
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专注跆拳道青训🉐王伟2月前
打磨进攻技巧，才能在赛场上精准得分！#恒翔体育 #跆拳道 #去学习去改变去成长 #传递感恩点燃梦想 #备赛成果
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星合跆拳道（训练分享）3月前
跆拳道竞技 比赛中小技术得分 很多看完高水平的比赛，去学习里面的站架，而不根据自己水平去参考，就会走弯路，现在的得分方向趋势是，隐蔽性强，速度快，多线路的技术得分，但也要根据自身打法去定学习的内容。#跆拳道 #跆拳道训练 #竞技体系 #道馆运营 #跆拳道教学 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @阳🥋 @企业经营助推官 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师)
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大成跆拳道教育馆(沧口维客广场店)官方号5天前
#女将#竞技跆拳道#拳法应用 跆拳道的实战，不为得分技巧而训练 达到防身自卫的目的
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群英东方-卢教练4年前
跆拳道得分点#创作灵感 #跆拳道竞技 #跆拳道 #竞技体育
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青岛大成体育5天前
#女将#竞技跆拳道#拳法应用 跆拳道的实战，不为得分技巧而训练 达到防身自卫的目的
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北京京轩肖教练6月前
得分意识的重要性！ #跆拳道 #跆拳道教学 #热点
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成都天仁道馆1年前
打反击，是跆拳道实战中重要的技法之一，也是实战时得分的关键动作之一#日常训练 #跆拳道
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刘哮波5年前
踢腿很简单，能有效得分，那需要各方面能力。。#跆拳道#跆拳道教练#竞技跆拳道 #竞技流#跆拳道训练 #比赛
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DragonPool4周前
格斗 “跆拳道技巧王炸腿法”腿法爆发力+平衡控制，攻防全拉满 #格斗 #拳击 #防身术 #一招制敌 #自由搏击训练
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铁男格斗1周前
3 个让我武术水平突飞猛进的技巧 #拳击课＃泰拳 #拳击＃mma #跆拳道 #组合拳 #空手道
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北京武术世家4年前
少儿跆拳道双飞，双飞这个动作表演起来很有观赏性，实战中也可以快速得分，但是一定要记得转胯 #跆拳道 #跆拳道双飞 #跆拳道日常训练 #教育 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音体育
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小登登4月前
跆拳道萌娃实战训练：如何快速近身高位得分 跆拳道萌娃训练笔记 #跆拳道萌娃#少儿跆拳道#跆拳道训练@竟武·礼义正@礼义正跆拳道
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阳🥋2年前
关于前腿技术运用二次变换得分#跆拳道 #实战 #跆拳道教学 #同城精选
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超级璐1年前
跆拳道不同分值的腿法都有哪些 竞技跆拳道比赛规则，竞技跆拳道得分规则。#跆拳道 不同分值的腿法汇总总结#体育培训 跆拳道实战对抗如何判定胜负，看懂奥运跆拳道
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津英跆拳道散打（杨柳青）2年前
跆拳道得分规则#跆拳道 #散打 #因为热爱所以坚持 #体育精神永不言败 #发展体育运动增强人民体质
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韩流竞技综合格斗馆官方号5年前
#跆拳道 #抖音小助手 #dou上热门 #竞技跆拳道 学会这一招得分很方便嘿嘿
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潍坊阿顿体育用品有限公司4年前
#跆拳道 #跆拳道比赛得分规则
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牛牛的杨教练~7月前
#跆拳道#少儿青少年训练 #成长路上#女教练 垫步+侧踢
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小树苗跆拳道(劳动街馆)官方号3年前
对手近身后，以比较快的反应速度进行应对且抓住机会得分，就是运用近身短打的技巧#跆拳道#跆拳道教学#跆拳道男孩
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星合跆拳道（训练分享）5年前
跆拳道竞技教学～后横踢、双飞（多飞）等得分技巧，注意时机要控好，出腿要干脆、速度要快，详解请关注咨询！#跆拳道
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雅安阳光跆拳道7月前
名山有这样一家跆拳道，你知道吗？
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专注跆拳道青训🉐王伟1月前
跆拳道竞技-后腿进攻技巧#恒翔体育 #兰州兰州 #跆拳道 #格斗 #体育生
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跆拳特技掌门人3周前
跆拳道540度后旋踢保姆级教学✅ 分解动作+发力技巧，新手也能一步步练会，收藏跟着练，解锁炫酷腿法！#跆拳道教学 #540后旋踢 #跆拳道腿法 #武术干货教学 #零基础学跆拳道
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剑英跆拳道1周前
剑英寒假班课程介绍part3 攻防技巧、战术意识全面培养，寒假特训，帮助孩子突破自我#剑英跆拳道寒假班#赣州体育 养成拼搏精神！
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黄要强4年前
#跆拳道 近身步法就是变向，步法灵活，加假动作，多加练习，实战中可以出其不意得分👍#上热门 #黄要强
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北京武术世家4年前
少儿跆拳道前滑横踢，前滑横踢是由前滑步与横踢腿组合而成，实战中用于快速接近对手从而得分#跆拳道 #前滑步前腿横踢 #跆拳道日常训练 #教育 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音体育
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请叫我郭教练🥋3月前
竞技得分时机抓点讲解#竞技体育 #跆拳道 #许昌
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天津起健驰骋健身服务有限公司5年前
#津辉耀武 #跆拳道 在电子护具里这几个后腿不一定都有分，但在传统护具的前提下必有分！@抖音小助手
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唐教练--TAEKWONDO10月前
南宁队、柳州队、桂林队交流赛，锻炼不畏强敌的勇气，锻炼执行技战术的能力，一次历练一次成长，感谢高水平队伍的技术交流#跆拳道 #少儿跆拳道 #竞技跆拳道 #腿法 #每个动作都是汗水换来的
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中恒健体育1周前
1分钟了解一个体育项目——跆拳道
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星合跆拳道（训练分享）5年前
#跆拳道 跆拳道竞技实战教学视频，很多精彩得分大家可以一起交流学习 上午九点 下午三点每天准时直播
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中武联“耀武堂”格斗王5年前
跆拳道竞技得分细则#跆拳道#跆拳道竞技比赛#跆拳道竞技得分
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希龙-武道7月前
跆拳道 散打中的实用知识和技巧（下）#涨知识 #知识科普 #干货都在这 #上热搜 #宏舞飞扬艺术培训中心
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