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喽狗之力3周前
盘点握力圈天花板级别人物，看看你认识哪位？#握力#握力盘点#世界第一握力
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喽狗之力1月前
盘点中国女生握力最强五人！最强的你肯定认识！#握力#握力计#邪恶猫猫#中国第一握力
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飞行者搞笑解说1月前
握力界的三大神人，一个比一个离谱！
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喽狗之力1月前
中国握力对上世界握力哪个更强？#邪恶猫猫#握力#握力器#中国握力#世界握力
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刘三乐2周前
盲猜牛哥真实握力？娱乐分析视频，请勿认真。 估计100左右，极小概率140#握力
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A健身沛沛4周前
普通人练多久握力可以超过女高中生，邪恶猫猫的握力水平 #力量 #握力 #健身 #重量
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力量之巅2年前
托比亚斯握力展示已达155.2kg！维塔利直接回应159😁👍🏻！！
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喽狗之力1年前
在这里恭喜下雷总握力破150kg，再来看一下，世界前10名的都是哪些人，他们的握力究竟如何？究竟是多少呢？ #世界第一握力#握力#力量
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喽狗之力9月前
新手的第一把握力器 到底怎么选择有了新粉丝我来讲一下！#握力器#握力教学#中考握力
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喽狗之力4月前
兄弟们视频来了，针对那些刚接触新手的朋友看#握力#握力数据#力量
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奇事趣扒手5天前
不是为了冠军，是为了孩子！他撑到130秒创造奇迹 #比赛现场 #体育 #竞技 #比赛 #体育精神
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手臂摔跤Ares2年前
维塔利握力测试—154.4kg！太疯狂了！
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伊恩ian1周前
别看手相了，看握力。 如果拧瓶盖开始费劲，请立刻警惕。 这是 Sarcopenia (肌少症) 的前兆。 权威医学期刊《The Lancet》早已证实： Grip Strength (握力) = Biomarker of Aging (衰老生物标记)。 📉 The Data (数据) * 握力每 ↓ 5kg * 全因死亡率 ↑ 16% * 心血管疾病风险 ↑ 17% 🏋️ The Protocol (强化指南)： * Test (自测)：买个几十块的电子握力计。男性标准>40kg，女性>25kg。 * Train (训练)：Farmer's Carry (农夫行走)。双手提重物（买菜/送水），保持脊柱中立行走。 * Result：前臂酸胀 ➡️ 神经募集能力提升 ➡️ 更长寿。 👉 转发给那个连瓶盖都拧不开的朋友，告诉TA：这不是娇气，是该练了。 #握力测试 #柳叶刀 #抗衰老 #长寿秘籍 #心脏健康
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致命左勾拳9月前
中国男性的平均握力是40.4kg 握力到达70kg已经是普通成年男性的1.75倍握力 手部与前臂的钳制力量已远超常人 若在冲突中失控抓住对方手腕或肢体 这堪比液压钳的握力 可能瞬间造成对方关节错位、软组织挫伤 甚至骨骼骨裂 请记住 这股力量应展现在攀岩抓握、力量训练中 而非成为伤害他人的“铁钳” #握力 #力量训练 #格斗 #全民健身#变强
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喽狗之力1年前
欢迎来到握力挑战的第三期，今天网友竟然寄了一个400磅的握力器重量竟然有180kg！#握力#握力挑战#娱乐
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Nan力量（街健教学）4月前
街健最难动态力量1rm〖第五期〗
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文先生6天前
郭炼，抓举155kg技术动作欣赏。 2024年全国青年举重锦标赛男子89kg级比赛现场。 #体育生 #比赛有输赢但热爱不分胜负 #举重运动员 #好看 #现场直击
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小-安哥4天前
握力界三大武将，每一个的天赋和实力都堪称顶尖 #握力 #健身 #武将
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吉祥新闻2月前
你达标了吗？一个动作，自测你的健康握力值。#吉祥新闻说 #媒体精选计划 #淀粉常摄影工作室 #握力
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自律的鹿较瘦2月前
#握力训练 居家训练
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袋鼠健身视频1周前
苏联力量体系，为什么他们的强度能统治几十年
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举重爱好者5天前
世界举重冠军 拉沙·塔拉哈泽的握力测试 102kg#现场实拍 #科普 #运动 #自律 #健身
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心内科王艳丽医生5天前
想长寿，做好这两个动作#长寿 #握力 #医学科普
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旋风腕力（器械研发）4天前
#腕力 #握力 #握力器 #握力训练 #握力器挑战 @世界力王排行—旋风榜 @难盼（计划制作） @普通巨（三月见） @邪恶猫猫 @铁手之力 @武松之力 @清风握力 @喽狗之力
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喽狗之力4天前
134kg握力，旋风握力计挑战赛，手搞肿了试一下！@旋风腕力（器械研发） #握力#旋风握力计#力量#握力
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宫商角徵羽5天前
#拒绝废话科普
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马哥健身5天前
#臂力棒#握力
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墩墩马-健身频道4天前
逆天10后。 #健身 #健美 #握力 #腕力圈 听说和同学吵架了先“握手言和”。
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多康体育高考训练营1周前
体育生们，我们在上期视频中介绍了如何用测力台监控你的疲劳，但是你知道你是神经性疲劳、机械性疲劳还是代偿性疲劳吗？本期视频将会分别从这三个方面进行说明和指导高效恢复，让你在“有效疲惫”中，得到“高效恢复”。#力量训练#体育生#冬训
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Jason1月前
这握力…女生界的恐怖如斯#我服了 #buff叠满 #力量 #万万没想到
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澳門女教練👧🏻Double🎈4天前
好奇寶寶第二集🤣～ . #hyrox #小知识大作用 #干货分享 #每天跟我涨知识 #一般人不告诉他
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早已（足球体能教练）1周前
训练解析05期 #运动表现 #爆发力训练 #体能训练 #足球 #功能性训练
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吃5天前
做人留一线#拳击#拳击测力#力量#超级格斗英雄
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Forever1141周前
世界第一握力！！！#健身#握力#腕力#尼基塔#维塔利 水，不会调曲线
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鱼腩无力5天前
#握力@世界力王排行—旋风榜 何时150？
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