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小七七成长日记1月前
宝宝白天睡不醒，晚上凌晨三点才睡，别慌！三招教你快速调整日夜颠倒#熬夜带娃 #日夜颠倒 #育儿经验分享
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育儿营养师—曼利老师5月前
白天睡大觉，晚上使劲闹，怎么调整过来？#育儿经验分享
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小甜心成长育儿记6月前
有了这，谁还怕日夜颠倒啊#人类的小幼崽 #育儿经验分享 #三月龄宝宝 #日夜颠倒 #新手妈妈
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超怼怼（双胎爸爸）2月前
遇到宝宝昼夜颠倒，新手爸妈该如何应对，这套方法教给你。 #育儿经验分享 #宝爸带娃 #频繁夜醒 #昼夜颠倒 #落地醒
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蔡老师育儿6月前
宝宝白天睡大觉，晚上使劲闹，怎么调整？#育儿经验分享 #新生儿 #育婴知识 #昼夜颠倒
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彤彤请桉3月前
宝宝昼夜颠倒如何纠正 我这有套方法以供参考 早上8点叫醒！吃玩睡！11点叫醒！吃玩睡！14点叫醒！吃玩睡！17点叫醒！吃玩但不许睡！直到20-21点吃奶哄睡！在这个阶段就是抗！ 注意事项：白天不拉窗帘！正常说话！夜里不开小夜灯！保持安静！ 关注彤彤 和我一起轻松带娃！#育儿经验分享 #昼夜颠倒 #落地醒 #宝宝睡觉 #夜醒频繁
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智慧育儿两姐妹1年前
《宝宝昼夜颠倒怎么办？》 宝宝白天睡觉晚上闹，其实做好这件事就能快速纠正#新生儿 #新手爸妈必看 #新生儿护理
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伏奶奶育儿4天前
宝宝白天睡不醒晚上睡不着？大人也要跟着熬通宵！别慌，跟着伏奶奶三步走，轻松解决宝宝昼夜颠倒，宝宝睡得好才能长得好！#母婴 #宝宝 #新手妈妈 #育儿经验分享 #宝宝睡觉
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元宝爸带娃记8月前
宝宝昼夜颠倒，究竟该如何调整！？ #新手爸妈必看 #宝宝睡整觉 #宝宝睡眠 #婴儿的睡眠规律 #科学育儿
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焦龙-青春期教育2月前
中孩子昼夜颠倒？三招悄悄调回来 中孩子昼夜颠倒？三招悄悄调回来#黑白颠倒 #初中生 #高中生 #家庭教育 #青春期
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阿呜的大象1月前
用2周的时间调整日夜颠倒不上学的孩子 #分享生活小技巧 #孩子不上学
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崔老师育儿经5月前
宝宝白天睡大觉，晚上使劲闹，怎么调整？#育儿经验分享 #新生儿 #育婴知识 #昼夜颠倒
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胡亦禾2月前
虽然能睡整觉，不过白天总是睡，然后晚上又玩到一两点才肯睡，从今天开始尝试调整一下娃的睡眠时间#带娃日常 #人类幼崽 #幼崽成长记 #深夜带娃
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小段在分享6天前
4步搞定宝宝昼夜颠倒#育儿经验分享 #干货 #宝宝昼夜颠倒 #哄睡 #育儿
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普宁清源心理3周前
孩子昼夜颠倒怎么办？ 白天别睡消耗精力，同时调整睡不着的睡眠环境#失眠 #睡不着 #昼夜颠倒 #青春期
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刘大胆育儿1月前
新生儿昼夜颠倒不用愁！卫健委+儿科专家认证3招，科学校准生物钟#创作灵感 #新生儿 #新生儿护理 #每日分享 #新手爸妈必看
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羊公子育儿3周前
宝宝白天睡觉晚上玩这是睡颠倒了，这几个办法可以给宝宝调整#宝宝哄睡 #哄睡 #宝宝睡觉 #睡觉需要仪式感
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儿保陆主任聊育儿5天前
寒假娃昼夜颠倒熬大夜？3招掰正作息！#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #科学育儿
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罗老师帮追乃3月前
小宝宝睡颠倒了，夜里吃完就睡，白天吃完不睡应该怎么调整#育儿[话题]# #母婴育儿[话题]# #新手妈妈[话题]# #育婴知识[话题]#
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白水养心（走出失眠版）4天前
顺应天时，白天喜动，晚上喜静。阳能入阴，就能安睡。#失眠 #睡眠 #白天睡多了夜里睡不着 #睡眠不足怎么改善 #睡觉
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LZ（带娃中）4天前
有没有同款宝宝，白天怎么弄都不醒，一到晚上就精神百倍，老母亲真的要熬崩溃了😭给姐妹们分享一下我认为有用的方法。 1，洗澡游泳确实有用，消耗体力。 2，白天睡觉不用全遮光，喂奶少量多次以防睡太久不容易叫醒，白天尽量睡觉不超过两小时。 3，晚上就灯光调暗、安安静静，不逗不玩，只负责喂奶换尿布，再固定一个睡前小流程宝宝很快就懂： 晚上是睡觉时间啦🌙#二月龄宝宝 #睡颠倒的宝宝 #新生妈妈 #宝妈vlog #vlog十亿流量扶持计划
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香香小桃酥2周前
宝宝白天睡不醒，晚上睡不着，同款宝妈集合～ 娃昼夜颠倒不用愁，简单方法轻松改！ #宝宝作息 #新生儿宝宝 #育儿经验分享 #育儿知识 #新生儿
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华姐聊母婴7月前
#新生儿护理 #宝宝黑白颠倒怎么调/如何调整睡眠新手爸妈必看
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广西名中医谭凯文6月前
夜玩手机白天睡不醒长期损耗肾阳 要补回#中医 #失眠 #头晕
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家有小石榴3天前
2个调整，让小月龄宝宝秒睡整夜！#新生儿 #小月龄宝宝 #睡整夜觉的天使宝宝
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大师姐山山1月前
宝宝黑白颠倒怎么办#新手妈妈 #黑白颠倒 #追奶成功 #哺乳疼痛 #坐月子
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阿秋🍂 （哺乳期）2月前
白天睡不醒 晚上睡前玩两三个小时～#小月龄宝宝 #混合喂养 #宝妈分享 #90后宝妈 #二月闹
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三岁为食猫🐱3月前
入睡困难户别再数羊了！调整睡眠的经验分享来噜~ #睡眠 #舒心睡 #种草
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师3周前
规律作息详解与作息问题 规律作息，作息误区，晚睡早醒夜嗨日夜颠倒#哄睡 #宝宝睡眠 #自主入睡 #频繁夜醒 #规律作息
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杨松霖内养筑基1周前
白天操心多，晚上睡不着？不是你不想睡，是“神”还在外面飘着收不回来。一个动作，把耗散的心神安顿回身体里，体验从内而外的平静。做完记得告诉我你的感受！ #睡眠调理 #收心安神 #揉腹安神 #身心导引 #睡前放松
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然妹成长录2月前
引导宝宝睡拯救的经验，赶快用起来吧#育儿经验分享 #人类幼崽 #小月龄#宝宝睡觉 #新手妈妈
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阳光正能量1周前
倪海厦：白天昏昏沉沉，晚上精神百倍？这不是失眠，这是你身体的“日夜颠倒”了！教你一招调回阴阳。
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老原睡好觉1月前
白天困晚上燥？可能熬夜耗过了头#睡眠 #熬夜
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小崽子守护日记2周前
宝宝睡颠倒别焦虑，装好床围栏筑牢安全防线，跟着科学方法调作息，轻松帮娃倒时差～#育婴知识#床围栏#母婴育儿
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儿科教授吴婕翎4月前
宝宝白天不睡觉晚上经常闹，要怎么帮他调整？ ##健康科普 #育儿经验分享 #关爱儿童健康成长 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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喵喵守护日记3天前
白天补觉晚上玩 昨天一晚上都没回来，下午六点多就出去玩了，半夜一点多吃点饭，就又出去玩了，凌晨出去换热水袋黄黄也不在窝里，六点多才回来！回来睡一天！不知道晚上干啥去了！#流浪猫 #流浪猫日常 #流浪猫过冬 #东北流浪猫 #我和流浪猫的故事
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康先生6783天前
#养生调理 #养生 #健康 #睡眠#小动作大作用 白天不迷糊，晚上好呼呼……
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戴老师科学睡眠4月前
宝宝白天小睡30分钟就醒，作息混乱怎么办？ #知识分享 #宝宝睡眠 #夜醒频繁 #小睡短
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安钠般那的疗愈空间1月前
30天好睡计划（八）一夜好睡一定是从白天就开始准备了！#睡眠 #记录真实生活 #粉丝一千万上热门入口 #dou+小助手
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玲妹（月子中）5天前
怎么调整宝宝的睡眠时间
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橙妈超温柔～（哺乳期）5天前
小宝睡觉好像睡反了，日夜颠倒了，怎么样可以改过来😭#熬夜带娃 #带娃#宝妈 #产后妈妈
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不二.心流精读1周前
《睡个好觉》：睡出高效白天 你是否睡了很久，白天依然疲惫？《睡个好觉：斯坦福高效睡眠法》提出睡眠质量比时长更重要。书中分享科学的休息策略，帮你改善睡眠规律。今晚试试调整，感受清晨的清爽。欢迎分享你的睡眠变化。#读书 #睡个好觉 #墨白深度书旅 #睡觉 #睡眠
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护士长妈妈刘宏2月前
白天睡晚上闹，学会这 3 步宝宝晚上睡觉好 #宝宝晚上不睡 #宝宝晚上哭闹不止的原因 #宝宝晚睡 #宝宝晚上不睡觉
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优等生养成计划4月前
宝宝白天睡、晚上嗨？爸妈快秃头？三招搞定“睡眠叛逆期”，换你一夜安眠！#育儿 #新手爸妈必看 #自主睡眠 #育儿知识 #创作者扶持计划
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攸u4天前
23天了，白天一直睡，一到晚上特别精神，怎么才能把睡觉时间倒过来，求解！#真实生活分享计划 #我的小宝宝
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九九医博士4月前
临时熬夜 补救大法：白天补觉2-4小时，留点困意，晚上正常时间睡。白天见见太阳，帮身体调整生物钟#熬夜补救
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小鱼amber1周前
5+4早睡系统+找工作野路子，秒戒熬夜！ 长期熬夜玩手机三年，熬到脸和身体都垮了！靠5+4早睡系统法和神仙工作，成功做到10点就睡！ #抖音精选 #职场那些事 #早睡 #熬夜#boss直聘
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金蓓高官方旗舰店3天前
孩子晚上睡不着，白天睡不醒，要注意了！ #金蓓高 #金蓓高胶原蛋白肽 #金赛 #氨基丁酸 #金蓓高氨基丁酸
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郭建国育儿锦囊5月前
宝宝半夜醒了玩该怎么办？#育儿#母婴育儿#抖音精选
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宝宝第一视角3月前
宝宝白天睡晚上嗨！学会这三招轻松培养天使睡眠💤宝宝#原创动画 #宝宝睡眠攻略 #睡整觉 #哄睡#新手爸妈
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师5月前
晚睡的调整方法 晚睡调整不过来的尝试这样做#哄睡 #宝宝睡眠 #频繁夜醒 #晚睡
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蓝蓝今天干点啥4月前
最近的作息太乱了！导致日夜颠倒 怎么调整回来🤦‍♀️#vlog日常 #vlog #日常分享
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💫W3天前
晚上玩儿半宿，白天睡到下午三四点，你要说他吧可会犟嘴了，他说了你管我几点睡我每天保证十小时睡眠就可以，你们说说我要怎么治他才好呢，你们一般都几点睡几点起#晚上不睡觉白天睡不醒 #助手抖音
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李校长育儿经2月前
白天睡？晚上闹？宝宝日夜颠倒？ #宝宝睡眠 #育儿经验 #科学育儿
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好孕医生肖梅3月前
宝宝昼夜颠倒，晚上不睡白天睡正常吗，需要怎么调整？ #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#医疗健康创作训练营
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钟老师小课堂3月前
宝宝睡眠黑白颠倒应该怎么办 宝宝昼夜颠倒，白天睡晚上醒，这是新生儿常见现象，因为他们还没建立昼夜节律。这条视频教您帮宝宝清晰区分白天与黑夜。@众仁行教育研究院 @刘林说教育 #众仁行 #入户早教 #认证培训 #睡眠 #爱学时代慢下来才听见孩子
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天养冠5天前
睡够 8 小时还累？《黄帝内经》教你顺时养眠，养足肝血不疲惫 每天感觉睡够了，白天还是犯困、乏力、眼皮沉重？这不是时长的问题，可能是作息违背了身体节律。《黄帝内经》讲“人卧则血归于肝”，熬夜耗伤肝血，再久的睡眠也难以修复。简单调整睡前习惯，顺时养眠、养好肝血，才能真正养出精气神。#顺时养生 #睡眠 #调整习惯
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冠军华哥～健身塑形1月前
这4招专治“睡不着+起不来”，周末还能小放纵！ 熬夜党自救指南：这样睡，瘦得快、不焦虑、白天像开挂！睡不好＝又馋又胖？调整睡眠后，减减都像开了加速器！#睡眠 #熬夜#睡不好会掉肌肉吗 #早睡 #减脂@抖音小助手
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刘俐阿姨说育儿6天前
矫正黑白颠倒小技巧，让宝宝睡得更安稳！ 宝宝黑白颠倒，白天注意以下几点！#刘俐阿姨 #育儿经验分享 #宝宝黑白颠倒 #新手爸妈必看 #宝宝晚上不睡
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郑奶奶育儿6月前
如何调整宝宝的黑白颠倒，奶奶一条视频告诉你#黑白颠倒#育儿经验分享#宝宝睡觉#知识分享#科学育儿
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泰洋领队🇹🇭6天前
芭提雅游玩攻略 白天养精蓄锐，夜晚尽情放松。 #芭提雅的海边 #如何玩转芭提雅 #芭提雅自由行攻略 #泰洋先生
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