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30斤拜拜梨2周前
邪修🔥学生党寒假逆袭教程！饮食➕运动（急性子入） #学生党#寒假#减肥 #减肥逆袭 #瘦
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锦安2周前
寒假减肥打卡第❶天Ⅰ#上热门 #减肥 #vlog日常 #自律 #美食 @抖音小助手
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刘板筋儿7月前
今天不练了 姐教教你们 怎么把自己活活吃瘦了 几乎戒掉炒菜吧 同样的菜蒸着吃热量能少一半 #懒人减肥食谱 #减肥吃什么 #vlog日常 #小基数减脂 #低卡低脂餐
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椰Yezi4周前
140➡️93 寒假逆袭？21天换码计划！ #瘦 #减脂 #减脂经验分享 #寒假减脂 #21天减脂计划
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椰小椰1周前
vlog｜寒假21日减肥跟吃日记 #减肥经验分享给大家 #减肥日常vlog #减肥打卡 #减肥日常vlog
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嘟嘟爱瘦（懒人60个版）1月前
寒假在校偷偷卷！细腿细腰还不掉🐻，开学直接惊艳全场～#寒假减肥 • #瘦腿瘦腰 #减脂不掉胸 #学生党减肥 #开学逆袭
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芝士土豆妮2周前
vlog｜165/88 已⬇️40斤寒假宅村控制饮食一天吃什么 嗨咯老婆们晚上好呀！终于有空气炸锅啦！！巴斯克吐司复烤实在是太好吃了呜呜🥹今天又是碳水大爆炸的一天哈哈哈吃了好多馒头 #vlog #一天吃什么 #小基数 #生活化维持#控制饮食
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倩倩吖！4周前
vlog｜已瘦22斤｜寒假回家火车硬座2272Kal一天吃什么？！#我的减肥日记 #减肥vlog #小基数减脂 #生活化减脂#寒假宅家vlog
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椰小椰5天前
vlog｜过年前极速瘦身食谱 #生活化减脂 #减肥日常vlog #vlog日常 #水獭吨吨纤果茶 #水獭吨吨小绿条
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努力努力我可以5天前
第1集｜饮食篇～寒假跟练版！一定要看到最后～#生活vlog #生活记录 #vlog日常 #fyp #吃货日常
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倩倩吖！3周前
vlog｜已瘦22斤｜寒假回村1230Kal一天吃什么？#减肥日常vlog #生活化减脂#小基数减脂#寒假回村vlog #减肥日记
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发财米米子4天前
寒假手把手带大家一起瘦！ #减脂冷知识 #减肥冷知识 #减肥 #减肥逆袭 #减肥小知识
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一七非瘦不可2周前
寒假减脂期自制超简单一人食！ #寒假 #减脂期 #一人食 #减脂期吃什么
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洋芋芋1月前
Vlog⁰⁵丨158cm/88斤丨寒假宅家摄入850k的幸福吃喝日记，减脂餐也可以既好吃又简单#一天吃什么 #小基数减脂 #Vlog #女大学生 #真实生活分享计划
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芝士土豆妮2周前
vlog｜165/88 已⬇️40斤寒假宅村控制饮食一天吃什么 嗨咯老婆们晚上好呀！今天是回乡下的第一天～今天吃的是馒头大拼盘！感觉前几天吃太多根本感觉不到饿捏完全就是想吃所以才吃哈哈 #vlog #一天吃什么 #小基数 #生活化维持 #馒头
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窝药吃馒头！3周前
162/90斤|反焦虑 寒假宅家自制减脂餐 微微还债 自律健身一天1300大卡吃什么！#vlog日常 #玉竹七白饮 #杭州一院七白 #杭州市第一人民医院 #馒头宅家日记
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椰小椰6天前
vlog｜已瘦30斤！寒假21日减脂食谱跟吃 #减肥日常vlog #生活化减脂 #减脂小知识 #vlog日常 #减脂餐
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锦安1周前
寒假减肥打卡第❹天Ⅰ#上热门 #减肥 #vlog日常 #自律 #美食 @DOU+小助手
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一七非瘦不可4周前
寒假自制超简单健康低卡料理vlog！#一般人不告诉他 #减肥 #减脂餐
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芝士土豆妮3周前
vlog｜165/87 已⬇️40小基数寒假宅村维持体重一天吃什么 嗨咯老婆们晚上好呀！今天吃了核桃莓莓贝果还有巧克力厚切吐司哈哈哈两个老朋友啦～不知道老婆们会不会看腻嘿嘿…晚上吃了红糖馒头和红枣发糕～不过…🥺 #vlog #一天吃什么 #小基数 #女大学生 #好好吃饭
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窝药吃馒头！3周前
162/90斤|反焦虑 寒假宅家微微还债一天1200大卡吃什么！#vlog日常 #减脂餐 #自律#反焦虑#馒头宅家日记
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高兴&妈妈1周前
寒假陪儿子减10金的第二天又掉了1.6真的太棒了！轻断食第二天饮食，是平时食量的一半#减肥 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦#合理饮食 #吃瘦不饿瘦
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Infinity（释怀版）1周前
#vlog日常 #减肥 #寒假在家的我
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椰耶2周前
162/99瘦三十斤寒假维持体重一天吃什么#vlog #小基数 #维持体重的饮食 #codemint纨素之肤 #冰美式面膜
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窝药吃馒头！2周前
162/89斤|反焦虑 食欲并不可怕哦 寒假宅家自律健身 不太健康一天1640k吃什么！#日常vlog #自律#反焦虑#健身#馒头宅家日记
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倩倩吖！3周前
vlog｜已瘦22斤｜寒假回村摄入1380Kal的一天吃什么？！#我的减肥日记 #减肥vlog #寒假宅家vlog #吃席vlog #生活化减脂
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窝药吃馒头！1周前
162/89斤|反焦虑 寒假不宅家 健身休息 健康饮食 稍微有点小sad的一天吃什么！#日常vlog #自律#反焦虑#今天吃什么#馒头宅家日记
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窝药吃馒头！1周前
162/91斤|反焦虑 寒假宅家自律健身生理期第二天都吃了些什么！#日常vlog #反焦虑#自律#健身#馒头宅家日记
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窝药吃馒头！2周前
162/89斤|反焦虑 寒假宅家健身休息日 一日两餐健康饮食 一天吃什么！#日常vlog #反焦虑#自律#好好吃饭#馒头宅家日记
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芝士土豆妮4周前
vlog｜165/87 已⬇️40小基数寒假宅村维持体重一天吃什么 嗨咯老婆们晚上好呀！今天吃了火腿厚切吐司🍞！还自制了冰椰抹茶和椰青美式嘿嘿～不过因为中午吃的不满足吃了一大堆七七八八的🥺 所以！老婆们食欲稳定最好的方法就是吃到自己满足的食物哟！ #日常vlog #一天吃什么 #女大学生 #小基数 #好好吃饭
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窝药吃馒头！6天前
162/91斤|反焦虑 寒假宅家健康饮食 一日两餐吃什么！#日常vlog #反焦虑#自律#抹茶控 #馒头宅家日记
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芝士土豆妮3周前
vlog｜165/87 已⬇️40小基数寒假宅村维持体重一天吃什么 嗨咯老婆们晚上好呀！今天吃了全麦肉松贝果🥯哟！还有家常菜～终于吃上了哈哈哈！虽然今天食欲不稳吃了超级多零食…但是！没关系！冬天食欲旺盛就是很正常呀！另外一天在稍微控制一下就好啦～ 还有 果然家常菜就是最稳定食欲的！老婆们也要好好吃饭哟～😘 #vlog #一天吃什么 #女大学生 #小基数 #好好吃饭
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沐子🔥「饿瘦的！」4天前
过年期间的三个饮食小经验～ #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥餐
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Infinity（释怀版）1周前
#减脂 #健康美食自己做 #vlog日常 #寒假在家的我
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不会吃肉qwy4天前
vlog.已瘦20斤✅急性子三步养成《易瘦体质》 #瘦背 #减肥 #养成易瘦体质 #易瘦体质 #寒假减肥
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锦安1周前
寒假减肥打卡第❻天Ⅰ#上热门 #减肥 #vlog日常 #自律 #美食 @DOU+小助手 @抖音小助手
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窝药吃馒头！1周前
162/91斤|反焦虑 寒假宅家生理期第二天一日两餐都吃啦些什么！#日常vlog #反焦虑#自律#馒头宅家日记#怪奇物语
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椰小椰2周前
《寒假•21天饮食计划！》完整版 #21天减肥计划 #创作者中心 #创作灵感 #减脂冷知识 #减肥干货常识分享
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芝士土豆妮2周前
vlog｜165/88 已⬇️40斤寒假宅村控制饮食一天吃什么 嗨咯老婆们晚上好呀！今天是肉桂脑袋大爆发的一天！😁 我个人宣布肉桂卷空气炸锅复烤无敌好吃哈哈🤤 #vlog #一天吃什么 #小基数 #生活化维持 #vlog日常
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窝药吃馒头！2周前
162/89斤|反焦虑 🥰今天是幸福放纵日 寒假宅家自律健身一天1700大卡吃什么！放松不是暴饮暴食 我们要合理饮食哦#日常vlog #反焦虑#自律#健身#馒头宅家日记
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锦安2周前
寒假减肥打卡第❷天Ⅰ#上热门 #减肥 #vlog日常 #自律 #美食 @抖音小助手
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一七非瘦不可1月前
抄作业！寒假超简单健康饮食清单！#减肥 #减肥期 #我的减肥日记 #减脂餐
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小魚呆呆脑2周前
vlog｜小基数寒假减肥｜173 107｜无痛轻松 早：饼干 午：火鸡面+鸡蛋 晚：水果#vlog #女大学生 #减肥 #减肥vlog日常 #饮食记录
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椰耶2周前
162/99瘦了三十斤寒假维持体重vlog.hi宝宝们！今天早上吃腊八粥，还吃了盒马的三明治和草莓可丽饼～晚上还吃了夜宵～超级幸福的一天#vlog #维持体重 #小基数 #面包脑袋 #爬坡
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窝药吃馒头！3周前
162/90斤|反焦虑 寒假宅家自律健身 微微还债一天1300大卡吃什么！#日常vlog #自律#健身#反焦虑#馒头宅家日记
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寒假减肥打卡第❸天Ⅰ#上热门 #减肥 #vlog日常 #自律 #美食 @DOU+小助手
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窝药吃馒头！1周前
162/91斤|反焦虑 减肥最不能忽视习惯与时间！！！！寒假半宅家自律健身幸福饮食一天吃什么！
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椰小椰2周前
#生活化减脂教程 #创作者中心 #创作灵感 #减肥日常vlog #vlog日常
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芝士土豆妮1月前
vlog｜165/87 已⬇️40女大寒假宅村维持体重一天吃什么 嗨咯老婆们晚上好呀！今天吃巧克力厚切🍫嘿嘿我真的太爱吃厚切吐司了 ～晚上 吃了核桃莓莓贝果还有花菜炒肉和鸡蛋～又是健康消耗🥯的一餐哈哈哈 #vlog日常 #一天吃什么 #小基数 #女大学生 #好好吃饭
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锦安1周前
寒假减肥打卡第❺天Ⅰ#上热门 #美食 #减肥 #vlog日常 #自律 @DOU+小助手 @抖音小助手
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清蒸自律鱼4天前
168/88斤｜寒假维持体重｜抹茶罐子蛋糕！ #女大学生#小基数#好好吃饭#vlog#一天吃什么
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窝药吃馒头！2周前
162/89斤|反焦虑 寒假自律计划被打破 一天吃什么！ 不要怕我们永远有第二天 好好享受就行了#日常vlog #健身#自律#反焦虑#馒头宅家日记
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芝士土豆妮4周前
vlog｜165/87 已⬇️40小基数寒假宅村维持体重一天吃什么 嗨咯老婆们晚上好呀！今天吃了核桃莓莓贝果！第一次尝试蒸贝果感觉好好吃呀～中午吃了超大一碗排骨嘿嘿奶奶说她平时经常这样吃就都给我了🥹晚上简直乱吃呀哈哈哈哈奶奶们都太热情了！走到每一家都要吃很多东西哈哈 #日常vlog #一天吃什么 #女大学生 #好好吃饭 #小基数
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钱多多啊1周前
#儿童减脂#儿童肥胖
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十三虾2周前
160/84维持体重｜1000kcal｜寒假生活 #减肥vlog #一天吃什么 #vlog日常 #控制饮食 #小基数
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芝士土豆妮3周前
vlog｜165/88 已⬇️40女大寒假宅村维持体重一天吃什么 嗨咯老婆们晚上好呀！今天吃了蔓越莓贝果还有黑巧方砖哟！我真的太爱吃脆脆的吐司了啊啊啊啊😍 #vlog #一天吃什么 #女大学生 #小基数 #好好吃饭
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倩倩吖！3周前
vlog｜已瘦22斤｜寒假宅家1120Kal一天吃什么？！#我的减肥日记 #减肥vlog #小基数减脂 #生活化减脂 #寒假vlog
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一七非瘦不可1月前
160/99 大学生寒假减肥的一天吃什么 #减肥 #减肥餐 #生活化减脂
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清蒸自律鱼1周前
168/88斤 ｜寒假维持体重～｜红豆肉松吐司！ #女大学生#小基数#好好吃饭#vlog#一天吃什么
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清蒸自律鱼5天前
168/87斤｜寒假半宅家维持体重～ hi老婆们 这期vlog好长呀！不知道大家有没有看完嘞 #女大学生#小基数#好好吃饭#vlog#一天吃什么
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