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兔崽子2周前
#实用冷知识
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⋆꙳ ᥫᩣᵕ̈筱筱*˚̩͙✨2周前
早起，是对生活最认真的回应 因为—— 早一点起床，就会多一点温柔时光
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操健1月前
无痛早起，用这个你意想不到的绝招！ 用身体的本能，骗自己早起一次。 你是不是也试过“逼自己早起”，结果和被窝斗争到中午？ 我发现，早起真正的钥匙不是意志力，而是—— “感官诱饵”。 明天早晨，试试别再用闹钟折磨自己。 设计一个你真心期待的、能闻到、尝到、听到、触到的瞬间： 一杯手冲咖啡的香气仪式 一首立刻让你放松的歌 阳光晒在皮肤上的暖意 一口脆甜多汁的苹果 当起床变成“奔赴愉悦”的本能，改变才会真正发生。 👇 点击视频，分享我屡败屡战后，总结出的「无痛早起心法」。 这不是自律，是一场与感官的私密约会。 评论区等你： “明天早晨，你的‘感官诱饵’是什么？” 一起交换灵感，让每个清晨，都值得期待。 #时间管理 #自我成长 #早起
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浅若夏沫4天前
走着走着天就亮了，早起的感觉真好#在路上
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毛毛雨3周前
毛毛雨vlog第二期 早起体现出一个人的决心和毅力 还有说干就干的执行力 #内容太过真实
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Du小杜🦄️1周前
哇 早起真的可以干好多事情🏃#vlog #日常vlog #自律打卡 #变瘦 #生活与我
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小小宇forever1年前
【甜心格格】-第二期：当身边的人都早起 “你知不知道7点起床是什么感觉啊”#甜心格格 #童年动画 #治愈动漫 #丝丝 #早起
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糊涂图o1月前
早起调整作息过得很充实的流浪日记#vlog日常 #vlog #校园vlog #大学日常 #记录生活
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早早4周前
于是，她开始爱上早起#早起 #独处 #治愈 #看书 #一个人的生活
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王三岁3周前
你们都是怎么早起的太难了 #美国生活vlog #早起傻一天 #打工人的生活
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Jing.2月前
又是早上7点高铁的碎碎念，当然又翻出来了辣椒🌶️#Vlog#ootd穿搭 #高铁 #翻包记
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白字读书3天前
我发现很多时候，很多事情你看不懂，不代表没意义；你看不上，不代表不高级；你不屑做，不代表你做得到。尊重每一种努力，，每一种选择，每一种坚持。#自我提升 #早起的奇迹#读书成长 #讲书人#情感共鸣
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wry2天前
走，带你们打卡痛楼 #记录真实生活 #日常vlog #地铁随拍 #云旗 #郝熠然
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07老师3周前
想到要放假了 早起也有了新动力🥳#教师日常 #日常vlog #vlog #高中教师 #日常分享
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小秦莓烦恼1周前
今天是难得早起的一天，姐妹们你们一般都是几点起床呀#孕期vlog #孕期记录 #孕期饮食 #孕期日常 #孕晚期
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八一哥说医械4天前
清晨半小时的自省 今天早上，我明明可以多睡半小时，却特意提前起床，只想去麦当劳安安静静坐一会儿，给自己一段独处的时间，理清思绪、沉淀心情。 可当老婆问我为什么起这么早时，我才猛然醒悟——因为我早起，她也没法安心多休息。她平时一直很忙，睡得晚、起得早，天天操心送孩子，原本能多躺半小时放松一下，却因为我的这份“小清闲”，被悄悄打乱了。 那一刻突然有点愧疚。我只顾着满足自己的宁静，却忘了体谅她日复一日的辛苦，原来这份独处，藏着一点小小的自私。生活里的温柔，往往就是多替身边人多想一点点。 #生活自省 #夫妻相处 #平凡日子里的愧疚
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筱云要开心1月前
焦虑抑郁后，大脑像手机一样开机很慢，早起起不来，怎么上班…… #抑郁症患者 #躯体化 #害怕上班 #起床困难户 #如果是你你会怎么做
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杉杉的生活日记4天前
vlog｜分享电子日记📓#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #内容太过真实
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书香陌语4天前
为什么越想改变越起不来？焦虑堆积、能量耗尽、人生像在倒退。 《早起的奇迹》作者亲历车祸重生后说：奇迹不是等来的，是早起“制造”的。S.A.V.E.R.S.不是6件事，是重启大脑的系统。学会后，那种“终于能掌控一天”的踏实感，太解气了。#早起的奇迹 #好习惯 #成长 #读书 #读书点亮人生
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蜡笔小君🦄3周前
Vlog🥛28岁高校老师上班前1h七零八落的早上 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #沉浸式 #第一视角 #晨间日常vlog
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史宛灵5天前
5:00早起vlog｜职场辣妈上班前的晨间生活 #记录真实生活 #产后自律#日常vlog #职场辣妈#早起认真生活
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滴二代🚕4周前
滴二代的出车日常：早起第一天#vlog日常 #出租车 #出租车司机 #出租车司机的日常 #搞笑
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吴小提提1月前
希望你能懂长期的幸福和内心的平静#vlog日常 #早餐吃什么 #早起快乐时光
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改命密码唯有利他1月前
过去我的生活，没有早起这个好习惯。而现在，早起开始慢慢变成了习惯。早起不是什么伟大和厉害的事情，但却可以让我们更加接近美好的自己。 #天意运动 #108拜 #修心修行 #早起 #早起运动打卡
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三角肌碎碎念的生活记录2月前
2025.12.10日常早起vlog 昨晚睡的不错，除了我在梦里不停的写卷子-_-# #早起 #自律的顶端就是享受孤独 #vlog日常 #早饭 #健身餐
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三角肌碎碎念的生活记录1周前
2026.2.7记录生活·日常早起vlog 我可太知道我自己什么德行了！#生活服务热点中心 #早起 #记录生活 #老己
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懂点税的跑步人3天前
#晨跑感悟#早起#暖冬#战胜惰性
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米小糖✨5月前
上班族的早起日常vlog1 | | 早起感觉时间延长了，能做很多事。未来一定不会辜负现在努力的你。#日常vlog #变美攻略 #vlog日常 #早起运动
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蛋挞学姐🥧1周前
睡醒能吃到这么多种类的香香饭，突然感觉早起也不是一件很困难的事情了～#日常vlog #vlog日常 #早餐 #女大学生 #自律
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乔千金4天前
#真实生活分享官 #日常vlog #职场宝妈不容易 #自律妈妈 早起的一天可以干多少事？！
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夜驾郑腰包日记5天前
记录✍️闹钟响得比我还早，7:58就让我开始代驾生涯，这哪是工作，分明是“早起的鸟儿有虫吃”的现实版。每天开完车，感觉不是在赚钱，是在给油箱打工。#真实生活分享计划 #记录兼职代驾 ##代驾真实收入 #厉害了我的车 #代驾
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栖月雀非遗五行推拿养生4天前
早起总感觉累？请领取破解指南！ #养生健康 #栖月雀东方五行推拿养生 #养生小知识 #养生知识分享
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阿舍梨🍐3周前
第二十九集：6:30早起后感觉一天都丰富起来了#vlog日常 #创作者中心 #创作灵感
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Cicci要闪闪发光4天前
Study vlog｜6:00早起学习⁺.享受自律人生 ✨自律不是苦役，是悄悄把自己活成喜欢的样子，每一分坚持，都在为未来悄悄铺路。 ❤️闺蜜们一起加油！ #studyaccount #studyvlog #学习vlog #氛围感学习 #自律遇见更好的自己
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一只ππ5月前
终于体会到了娃早起的感觉…实在是熬不住#日常vlog #全职妈妈 #记录真实生活 #婚后生活
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十一点2周前
听完已经不知道“早上”这俩字咋写了🙉@克拉克拉 #江辞琅声雅集 #屿安琅声雅集 #磕cp的快乐 #屿无伦辞
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三角肌碎碎念的生活记录3周前
2026.1.25早起日常·生活轨迹 起床、热饭、赖床、出门、健身、吃饭…#生活服务热点中心 #早起 #记录生活 #健身打卡 #健身餐打卡
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小鱼要早睡🐟6天前
#自律#早起vlog #减肥计划启动 #创作者中心 #创作灵感
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辉宝宝🍔 ⁸¹¹1周前
@韩汶栩 跟堡姐的对抗路.演堡姐抱怨开播太晚.不稳定.演的太真实.没办法.孩子太小.睡眠质量好.堡姐体谅哈
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卢东旭4天前
沉浸式训练 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog #空腹有氧
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油饼女青3周前
四闺女现场简直太炸了！！！🖤💖#日常记录vlog #Blackpink #blackpink世巡 #blackpink三巡 #blackpink香港演唱会
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爱早起的小丁2月前
在泰🇹🇭｜📚自学泰语中 尝试早上吃炸鸡是种什么感觉？今天小丁带大家去感受中泰饮食文化的差异。🧐🧐🧐#泰兰德的夏天永不停歇 #泰语#海外生活
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爱吃香菜的孙大晴2月前
vlog｜早起三小时都能做些什么#vlog #爬坡 #生活记录 #运动vlog #vlog十亿流量扶持计划
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阳光正能量2周前
倪海廈：晨起伸懶腰，勝過喝咖啡！堅持一月，氣血暢通，全天精力旺！
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就叫小葱3月前
当我开始尝试早起，4:00起床可以干多少事#vlog日常 #vlog #农村生活
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努力改变的礼桀1周前
早起第191天#早起打卡#自律#习惯
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早起感觉太装逼1周前
逍零靠山跟弱小的零前辈（逍零虐文短视频/我真的觉得很虐了😭）#逍零 #超自然行动组 #陪伴不过超自然 #有靠山的超自然日常
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小赵老师爱化学（呼市）2周前
独立教师爆肝工作的一天#vlog十亿流量扶持计划 #教师日常 #vlog日常 #呼和浩特 #化学
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阿B❤️1周前
明天想看什么？ 评论区说！#日常vlog
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文静不文静1周前
美好的一天从早起开始😖（是库存哟）#父女日常 #记录日常生活点滴 #创作者中心 #创作灵感 #用抖音记录人生
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查尔斯2月前
早起比熬夜更可怕：放弃熬夜，做清晨的霸主 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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鱼崽在干嘛1周前
vlog🏋🏻‍♀️6点起床跳绳 500个直接强行开机📣 早起跳绳第一天真实体验 看着简单，跳起来是真要命🤯 护膝一定要戴，膝盖真的很重要！ 你们运动前会做什么准备呢？ #vlog百亿流量扶持 #36个10天 #早起挑战 #空腹有氧 #跳绳
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秦予安1周前
晨间自律day8 | 时间可以浪费在喜欢的事上，但不能困在讨厌的生活里 #早起#自律#记录真实生活#晨练
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郭大侠（奶娃版）3月前
深夜福利又来了，每天给你们体验下早起的感觉🤣@美希 #宝爸带娃 #奶粉喂养
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