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天视都市4年前
白开水煮完鸡蛋能放几天？隔夜的水煮蛋能否食用？
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方方方2月前
谁懂这一口的含金量！白煮蛋蘸酱油。浙江人从小到大的美食！今天早上骑车上班，有点累，这一口下去，所有疲惫都消失啦！分享给大家！你们白煮蛋都怎么吃的？#白煮蛋蘸酱油 #浙江人的早餐搭配 #神仙吃法 #喝粥
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在你的世界里遛弯1周前
家里有人抢着做饭不一定是好事（食品级不能吃）
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繁花似锦2月前
昨天煮了没吃过瘾，今天继续跟着蛋神煮鸡蛋，超好吃，真绝了#跟着蛋神蒸鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #美食 #蒸鸡蛋 #早餐 @DOU+小助手
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今晚谁报废4天前
便利店夜班吃什么？ #便利店 #便利店美食 #美食 #vlog #深夜偷吃
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小妍妍（孕晚期）1月前
白煮蛋真的吃不来 我吃得下去 但是吃了感觉不舒服 不消化一样……#孕期 #vlog日常 #孕期记录 #自己做饭 #美食 @抖音小助手
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锦一妈妈10月前
白煮蛋吃腻了偶尔煮一锅茶叶蛋 咸香入味，好吃没负担 一口气吃掉好几个#茶叶蛋
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大婉超爱吃1月前
我宣布这是我最爱的白煮蛋吃法，香香辣辣巨好吃#真实生活分享官 #抖音生活观察计划 #白煮蛋的神仙吃法 #藤婆 #鸡蛋的神仙吃法
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懒羊羊的房车生活4天前
你们那的小年是腊月二十四还是二十三 #生活碎片 #小年快乐 #vlog十亿流量扶持计划 #夫妻 #原创视频
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🫧3周前
鸡蛋红糖水来啦！白煮蛋的蛋黄我不要吃，但这个我就很喜欢吃#养生汤 #瓦罐汤 #瓦罐炖盅 #简单美食 #厨房小白
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学着做妈妈1年前
白煮蛋不煮，直接蒸可以吗？#打卡冬日里的幸福美食 #干净饮食 #冬日与干净饮食的适配度 #挑战用电饭锅做一日N餐 #厨房小白养成记
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Yuki的Vlog大调5月前
自己做Brunch❤️ #brunch #早餐 #做饭
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熊猫兔兔兔3周前
昨天的小青椒不辣，今天试试看小米椒～今天吃的是#小米椒 #活珠子 #西葫芦#小葱#白煮蛋
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黄毛叔4天前
今天的午餐零食是白煮蛋、切达干酪和腌洋葱。这是我中午吃的东西的一个例子。如果我不吃这类东西，我就会喝一杯蛋白奶昔。 我只有在偶尔想吃早餐食物的时候才会吃，但除此之外我不是个习惯吃早餐的人。请注意，这是我今天吃的第一餐，有时候我直到下午3点左右才吃任何东西。我的早餐是一杯加了无糖奶精的咖啡。 我把大餐留到一天中晚些时候吃。有时候我也会禁食一整天，只在晚上吃一餐。这对我来说很有效。信不信由你，我五年前比现在重100磅。 我从前一直很瘦，但在2020年至2022年间我跌到了谷底。我会在本视频末尾插入一张照片。那是我当时拍的一张照片，让我意识到自己非常痛苦并且厌恶自己。从那一刻起，我知道我需要彻底改变自己，我不喜欢自己变成那个样子。 如果你正在与体重作斗争，请确保设定现实的目标，如果你还没有准备好减肥，那也没关系。你必须是为了自己而想要做出改变，而不是为了其他任何人❤️。 #真实生活分享计划 #午餐 #asmr #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划
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是乔乔呀（减肥中）1月前
挑战从126.6到95需要多少天 第三十六天 今日体重110 三十五天一共是掉了16.6斤 放纵还债液断一天掉了1.1 可喜可贺#放纵还债 #减肥记录 #减肥日常 #日常分享
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李李（试管中）2月前
促排第四天#日常分享 #试管
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小胡不长胖（高食欲版）4天前
➖肥管不住嘴 Fe重视起来！#减肥经验 #小基数减脂 #逆袭 #自律 #反差
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人间玲时工6月前
原来白煮蛋的天敌是这个酱汁！冷藏过夜绝了，减脂期炫到停不下来#生活服务热点中心 #溏心蛋 #上热门 #减脂餐#谁懂夏日冷吃的含金量
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甜瓜碎碎念4周前
155斤穿搭博主发疯工作的vlog#vlog#微胖穿搭
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湘湘的生活5月前
今天来聊聊养生话题……白煮蛋#健康 #养生 #中医 #中医养生 #白煮蛋
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闪电新闻2月前
博主分享煮蛋秘诀被封“蛋神”，3天涨粉超100万！引全网“抄作业”。你知道自己最爱吃的白煮蛋应该煮几分几秒吗？#蛋神#鸡蛋#煮鸡蛋
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董董在江苏4周前
#真实生活分享计划 日复一日，好像一样又好像不一样#小学生早餐 #一家人在一起 #全职妈妈 #vlog十亿流量扶持计划
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大乔2月前
白煮蛋的神仙吃法，太好吃了，减脂期也轻松尝试#美食 #鸡蛋的神仙吃法 #好吃到停不下来 #跟着蛋神煮鸡蛋 #减脂期吃什么
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清华老爸的亲子手作2月前
白煮蛋更加美味的吃法～自制茶叶蛋，卤料可以自己调，随便几包废弃不喝的茶叶，加上家里所能找到的香料，再加盐和酱油调味就可以，也可以用现成调配好的卤料包，随便一包扔到锅里就可以了😋😋#在家做美食 #亲子日常 #儿童美食 #茶叶蛋#清华老爸的亲子餐桌
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XXXXXL版-Jenny🍒1月前
放纵后急救：800大卡吃到撑！#减脂餐 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥vlog #吃瘦不饿瘦
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77在干嘛（孕中期）1月前
孕期vlog｜平平淡淡的日子最珍贵 #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #孕期生活 #简单的家常
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腊月小九1月前
高能量老母亲的一天 今天抽空整理下冰箱，过程超治愈#高能量的一天 #海参肉沫 #沉浸式整理冰箱 #卤蛋 #菜包子
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珠珠营养课堂2周前
《鸡蛋，您真的吃对了吗？》 鸡蛋这个老朋友，怎么还能吃错呢？ 今天我想告诉您，鸡蛋怎么吃才能让它变成脾胃最欢迎的“座上宾”。 很多老年朋友都爱吃白煮蛋，觉得它干净、营养，这点没错。年轻时候“火力”足，能轻松把整个鸡蛋“拆解”成身体能吸收的营养。但随着年龄增长，脾胃运化功能下降，处理蛋白质结构紧实的熟蛋清，就有点力不从心了。尤其是牙齿不好的老人，没有充分咀嚼，就更增加了脾胃的负担。 所以，“开水冲鸡蛋“是特别适合老年朋友的吃法。关键就在于一个“润”字和一个“嫩”字。用滚烫的开水把蛋液冲成细腻的蛋花，这个过程中，蛋白质的结构已经变得非常松散、好消化，就像给脾胃送上了预先切好、焯过水的“半成品”，它质地柔滑，能很好地“滋润”消化道。再滴上两滴香油，特别适合那些总觉得口干、嗓子粘、或者大便有点干的老人。 这种吃法巧妙地降低了脾胃“拆解”食物的难度，让蛋白质更容易被吸收，还不增加负担。 最后给您提个醒：做开水冲鸡蛋，一定要用刚烧开的、持续沸腾的水，冲完后最好盖上盖子焖一分钟左右，确保安全。 总之一句话，老年人补充营养，光“有”还不够，还得让身体能“拿得到”。从今天起，不妨换个方式吃鸡蛋，让咱们的老脾胃也轻松一点。 叔叔阿姨们，下期咱们会为一样东西来“正名”。如果你也喜欢视频内容，欢迎评论区留言与分享！ #鸡蛋的神仙吃法 #开水冲鸡蛋 #老年人怎么吃鸡蛋 #老年人的营养吸收 #食物要让身体“拿得到”
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蜜糖宝贝6天前
#还有这种操作
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大花🌸（直播在小号）1年前
涨了就好好自律！不能焦虑！加油吧#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #体重管理 #减肥vlog #减肥吃什么
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云海恒星7月前
#自闭症家庭干预 几天没敲鸡蛋，又开始图省事逃避了……
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面面今天吃什么8月前
有些很好的建议我看到了，谢谢🥳#煎蛋 #做饭小技巧
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-珵YUER5月前
VLOG/"工作忙忙的 很安心(秋装小小开箱!!"
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八戒戒2周前
二百斤无痛减肥第四天，较昨日➖0.6，初始体重214（2025.01.08）#无痛减肥 #控制饮食
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程老师的跑山鸡1月前
蛋的解析~~~ #我的乡村生活#我在抖音刷到煮鸡蛋神了 #鸡蛋的神仙吃法 #我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了 #跟着蛋神煮鸡蛋
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洋葱炒肉多放洋葱^1月前
减肥日记｜66.30kg 还可以还能接受 哈哈哈哈哈#真实生活分享官 #减肥 #减肥餐 #吃什么 #日常vlog
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懒人剪剧1月前
33-5#杨紫#刘涛
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嘻嘻陈7月前
家里没有皮蛋了 所以婆婆今天又创新了一道咸鸭蛋白煮苋菜 但是大家都觉得不太好吃哈哈 #dou上热门 #记录真实生活 #记录生活 #我的生活日记 #家常菜
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大欢和刚哥2月前
#跟着蛋神煮鸡蛋 听说你们都在跟着蛋神学煮鸡蛋？#散养土鸡 #土鸡蛋
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碎碎念的超3月前
今天没干活，翻冰箱发现最后一块冬瓜，再不煮就坏啦！随手打个鸡蛋，丢一把爱吃的香菜，撒上灵魂白胡椒，没想到素汤也能鲜到掉眉毛～ 独居男生的煲汤天赋藏不住了，简单食材也能治愈深夜，这才是夜晚该有的样子呀！ #独居男生的美食日常 #夜间一人食#男人的做饭天赋#家常煲汤教程#剩菜变身爆款菜
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西安晚报2月前
男子称每天吃40个蛋，已吃10万个，分享精确到秒的煮鸡蛋技巧走红，9天涨粉371万，无数人模仿跟煮，被网友封为掌管煮鸡蛋的神，本人回应：我只是一个爱吃蛋的普通人 #煮鸡蛋 #鸡蛋
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小健1月前
白煮羊蛋强势来袭！正在吃饭的宝贝不要看！#妈妈我要吃小健糖葫芦
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寿司Sushi2周前
Sulog｜160/87.2｜液断14天Day14 早➕午：轻轻红茶（小瑞的新爱人！ 晚：白煮蛋✖️2 （其实14天结束有两天了 太懒惰了… #饮食记录 #记录饮食 #vlog #一天吃什么 #Sulog
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安小叔6天前
本想跑10公里的！公司今天考试，回来有点晚了！继续分享我的减脂餐 食材分析，不为别的，就为健康！你说对吗？ •优质蛋白：白煮蛋、虾仁、纯牛奶，提供充足的氨基酸，帮助肌肉修复和维持饱腹感。 •复合碳水：南瓜，升糖指数低，富含膳食纤维和β-胡萝卜素。 •丰富蔬菜：青椒、小番茄、秋葵、芹菜、菜心、荷兰豆，提供大量维生素、矿物质和膳食纤维，促进肠道蠕动。#男人的快乐就是这么简单 #今日分享 #减脂肪餐 #跑步治愈一切 #体重管理
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依然在自律2月前
163 113不控制饮食vlog #vlog日常 #抖音美食创作者 #最dou吃货季 #减脂期 #鸡蛋的神仙吃法
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嘴强开箱1月前
实测：两天吃了26个水煮蛋，身体会有什么不适？这也太难受了 #水煮蛋 #蛋神 #水煮蛋吃多了会怎样 #实测 #危害
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蛋立达工厂号4天前
鸡蛋煮久了发黑、发绿！营养价值会流失吗？ #鸡蛋发绿 #硫化亚铁 #水煮蛋 #武汉鸡蛋供应链#水煮蛋时间
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王Sir探世界5天前
抗炎饮食第51天 抗炎饮食第51天#抗炎饮食#干净饮食#减肥#减脂餐#减脂早餐
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高小芽芽芽3月前
新人挑战吃播第五天：终于剪出一条…没更新的日子都在暴食…#打工人的生活 #吃饭vlog #美食分享 #美食#好好吃饭
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夏夏爱馒头4周前
168/80斤瘦子一天吃什么#真实生活分享计划 #小基数减脂 #饺子 #瘦子 #吃播
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木兮呀6天前
一人食｜炒面+盐水菜心+玉米糊 #健康餐 #体重管理 #早餐吃什么
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不饿就别吃1周前
#减肥打卡 可恶一定是水肿！
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00后小颖宁海家政4天前
水煮蛋的 3 个冷门知识！一次性说清楚 水煮蛋的 3 个冷门知识！蛋黄发绿、煮多久、怎么剥，一次性说清 家人们！关于水煮蛋的疑惑终于被我扒明白了！蛋黄发绿到底能不能吃？煮多久才能溏心 / 全熟？为啥别人剥蛋只要 3 秒？今天一次性给你们讲透！ 🥚 蛋黄发绿 = 有毒？大错特错！ 很多宝子看到水煮蛋蛋黄发绿就不敢吃了，其实这是煮太久或储存不当导致的！主要成分是硫化亚铁，正常吃完全没问题，就是口感和营养会打折扣～ ⏱️ 水煮蛋熟度公式，想吃啥样煮啥样！ 喜欢流心溏心：沸腾后立即关火焖 10 分钟 半溏心口感：沸腾后计时 2 分钟关火焖 5 分钟 / 沸腾后计时 2 分钟关火焖 8 分钟 全熟但不噎人：沸腾后计时 3 分钟关火焖 10 分钟 扎实全熟党：沸腾后计时 3 分钟关火焖 15 分钟 切记！一定要冷水下锅哦～ 🧖‍♀️ 3 秒剥出光溜溜鸡蛋，这招绝了！ 加一滴醋：蛋壳碳酸钙和醋酸反应，软化后轻松剥壳 加一勺盐：蛋壳和蛋清产生缝隙，磕破两端滚一圈，内皮不粘连 冰水泡一泡：煮好后过直饮水 / 矿泉水冰水，剥壳像脱衣服！ （悄悄说：难剥的蛋其实更新鲜！因为新鲜蛋清 PH 值偏中性，黏壳；放了几天的蛋清变稠，反而好剥～） 快把这些水煮蛋小技巧码住！从此实现水煮蛋自由，溏心、全熟、剥壳难题全解决～ #生活需要分享欲 #水煮蛋 #生活小知识 #一代人有一代人的鸡蛋 #溏心蛋
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蔡蔡很菜✨6天前
心态崩了家人们#热点 #徐州 #减肥 #日常vlog #发疯
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李不温柔1月前
只要心态好 公司就是巴厘岛#真实生活分享官 #vlog十亿流量扶持计划
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善水的冒险1月前
遗憾告别虎跳峡#旅行记录 #骑行vlog #骑行西藏 #冬季骑行 #vlog十亿流量扶持计划
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a ONE3周前
凌晨黑暗料理 #上热门 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #美食 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手
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盐盐又瘦了2月前
vlog｜一日两餐吃什么☕️生活化维持怎么吃 #vlog #vlog日常 #十亿流量扶持计划 #一天吃什么 #小基数的日常维持
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果果妈咪2月前
窦月减肥法第二天打卡，体重64.5，⬇️2斤！#减肥 #减肥打卡 #减肥日常vlog
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厚皮橙4天前
水煮蛋太干不爱吃可以试试这种#水波蛋 #溏心蛋#节能减排 #早餐 #生活小妙招
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