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暖宝儿2月前
朱雀三啄在这一刻具象化了，直接两个一起啄。#强烈推荐 #朱雀三啄 #小莲蓬 #护肤 #一般人不告诉他
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妙心老师讲天道智慧11月前
古法养颜—凤凰三啄。通过指肚敲击眉心，耳后，下巴，每天坚持一次，可改面相，紧致轮廓，舒展眉头皱纹#妙心说#养生 #小动作大作用 #变美 #凤凰三啄
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CC育儿2月前
小时候不懂，为什么眼圈一黑奶奶和外婆就啄我，长大以后才知道这是大名顶顶的朱雀三啄。有没有知道的姐妹评论区给不懂的姐妹科普下#脾胃#积食 #育儿
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元宝丹曦3月前
当我跟着女明星每天三分钟打卡朱雀三啄……#万万没想到 #朱雀三啄 #每日分享
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交大一附院余学元2月前
深圳美女来西安do眉弓+下巴全过程记录vlog~ #余学元 #下巴后缩 #眉弓 #3d打印 #vlog日常
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花椒女孩自家种植4月前
人体自带祛@痘三穴开关，每天啄一啄容颜红润饱满有光泽#穴位养生 #居家养生 #朱雀三啄 #经络疏通养生 #穴位按摩
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@是甘甘呀3月前
老祖宗留下来的是真的有点东西!#女生必备 #朱雀三啄#脸部按摩 #日常分享
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喂喂喂🍑3月前
去眼袋详细教程版(以上岸）#眼袋#淡化眼袋#朱雀三啄#教程分享#眼袋怎么改善
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派妈的流水账4月前
老祖宗留下的朱雀三啄智慧真的有点东西.你就每天坚持三min.对着镜子都能笑处声#朱雀三啄 #小动作大作用 #女生必备
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一只妍妍酱1年前
老祖宗你…究竟还有多少惊喜是我不知道的？！ 老祖宗你还藏了这一手啊👀朱雀三啄👉啄眉心、啄耳后、啄下巴～小动作大作用，变美轻轻松松！！ *效果因人而异，非医疗建议 #变美小技巧 #生活小妙招 #老祖宗的智慧 #老祖宗留下的规矩 #养生日常
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爽子的养生日记3月前
学习老祖宗的智慧，朱雀三啄，古法去浊相！ #养生 #朱雀三啄 #去浊相 #面部按摩 #黄铜按摩器
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凸嘴王祖咸3月前
你敷100张面膜都不如花几分钟去打卡这个朱雀三啄！ 老祖宗真的没有骗人～#朱雀三啄 #小动作大作用
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潇姐的滋养日记3月前
朱雀三啄 简单好用#小动作大作用#居家锻炼 #变美 #脸部按摩 #护肤 #面部提升
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晚安小灯泡2月前
每天三分钟朱雀三啄，跟着老祖宗养自己，真的很惊艳！#朱雀三啄 #小动作大作用 #种草好物
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顾九2月前
教你正确朱雀三啄（做美甲版）#朱雀三啄#面部按摩 #面部紧致
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晨曦4月前
#小莲蓬 跟风花几块钱买了这个小东西，没想到作用这么大 #小动作大作用 老中医的魅力 不需要多说原理 跟着做就对了 #朱雀三啄#按摩#养生
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我是九月麻麻🍐2月前
当妈后才知道这可是朱雀三啄，老祖宗的智慧不得不服#朱雀三啄 #小动作大作用 #育儿
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神经跃跃姐3月前
老祖宗的魅力就是不需要告诉你原理。跟着做就行了。#朱雀三啄 #黄铜小莲蓬 #面部按摩
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嘻喜生活日记4月前
每天做一次朱雀三啄，老祖宗传下来的智慧一定有他的道理#朱雀三啄#美容养颜#面部提升 #教程分享#皮肤管理@DOU+小助手
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西羽姐姐2月前
别人用它按面部，我却中意它挽救我的熬夜眼，确实是比手按省劲，黄铜珠子还按得更到位 #熬夜 #护眼爱眼 #朱雀三啄 #面部护理
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阿狮是我4月前
自从看了这个节目综艺，我就每天坚持啄这几个美颜开关 #朱雀三啄 #国医少年志 #逆袭 #成为更好的自己 #女生必备
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诗诗Ava3月前
千万不要轻易尝试老祖宗的智慧，跟着明星朱雀三啄打卡了一个月！！！我惊了！ #朱雀三啄 #小莲蓬 #养生 #面部养生
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乐一麦麦3月前
朱雀三啄，去浊不垮脸#日常分享 #朱雀三啄#面部按摩
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念念来财喽3月前
#朱雀三啄 #小工具大用途 #小动作大作用 跟着明星打卡这个朱雀三啄，小动作大作用，老祖宗的智慧
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暖暖阳3月前
每天啄一啄，悄悄变美惊艳所有人！#朱雀三啄 #面部养生 #古法养生
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珊宝3月前
女生要变美 少不了朱雀三啄#健康#变美逆袭 #面部提升 #涨知识#变美小技巧
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兔宝🐰3月前
果然还得是咱老祖宗的智慧，朱雀三啄！每天3分钟，真的很好坚持！！#朱雀三啄 #小动作大作用 #亲测分享 #女生必看 #女生必备
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阿鹤公主(好运版)4月前
还得是老祖宗的智慧 太好用了，每天3分钟悄悄变美#朱雀三啄 #黄铜按摩器 #自用好物分享 #小动作大作用
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暖阳听雨1月前
每天啄一啄，真的很简单#朱雀三啄 #护肤 #日常分享 #万万想不到
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野生朱朱姐3月前
真实打卡，坚持就会有回应#朱雀三啄 #自用好物推荐 #医美
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贝尔公主👸3月前
女孩子一定要知道的朱雀三啄！真的是老祖宗的智慧，一啄一个不吱声儿！#如何提高颜值 #变美小技巧 #变美逆袭 #面部瑜伽 #朱雀三啄
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整形医生 斯楼斌8月前
天生双下巴，法令纹深，眉心凹陷面部提升设计 #面部年轻化三板斧 #双下巴 #法令纹 #抖出健康知识宝藏
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妙美慢养·82年3月前
相信老祖宗的智慧！坚持朱雀三啄！坚持多按眼周！#护肤分享 #种草 #女生必备 #朱雀三啄
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晚安小灯泡2月前
面部按摩小工具都卷成这样子了！平时还可以随身携带，做做朱雀三啄#精致女人必备 #朱雀三啄 #小莲蓬按摩
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新享事橙小店4月前
难怪都在下巴点痣啊，原来是有这么大作用!!! #点痣#变美#平价彩妆#美妆#创作灵感
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张小满吃不胖（80后单身版）3月前
朱雀三啄，跟着老祖宗学真是好用！还可以做眼周按摩！太舒服啦！#朱雀三啄 #跟着老祖宗学养生 #小莲蓬按摩 #眼周按摩 #电商好看计划
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杨杨很会看脸1月前
凸面脸最大的误区，你属不属于美人三分鲍呢？如果不会辨别可以发照片到评论区帮你分辨#真实生活分享计划 #面部美学设计 #凸面脸 #下巴后缩 #变美逆袭
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宝宝教练的面部训练日记-向春山5天前
“朱雀三啄”挑战！老祖宗传下来的面部小动作🤲 额头→脸颊→下巴，轻轻叩击几下超舒服～ 跟练一周，脸蛋透亮到发光✨ #古法美容 #一起打卡 #面部唤醒
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巧兒好巧2月前
被低估的老祖宗变美法！“朱雀三啄”从印堂按到下巴，亲测有效！谁用谁知道！ #创作灵感 #朱雀三啄 #面部提升 #上热门抖音小助手
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爱疯姐妹在韩国5月前
朱雀三啄： 啄眉心49下 啄耳后64下 啄下巴81下 #养生 #古法 #养生就是养健康 #健康 #健康科普
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莉刻有能量5月前
朱雀三啄#养生#健康#养生知识
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温一下4天前
老祖宗严选就是权威 #中式变美 #变美小技巧 #古法驻颜 #0成本变美 #邪修变美
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80岁少女立志养生🙋🏻‍♀️3月前
#变美逆袭 #变美小技巧 #变美攻略 #朱雀三啄 #按摩手法
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@九儿2月前
绕舌就是在去心火 鼓腮就是在消食积 揉耳就是强身固本 捏眉就是疏肝理气 啄眉心就是在安神 刮下巴就是去胃火 #这也太厉害了吧#原来我也可以这么美 #逆龄抗衰 #变美
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甘肃的尕心疼@佳佳1月前
通三焦、易气血、把自己重新养一遍、做个甜美小可爱 一R]印堂—眉心：轻轻啄49下。这个穴位在中医里被称为“印堂”，位于督脉上，是面部精神的开关！ [二R]翳风—耳后：啄64下。耳后是三焦经和胆经的交汇处，轻啄这里可以帮助疏通经络，促进气血流通，对于缓解耳鸣和水肿特别有帮助！ [三R]承浆—下巴：啄81下。下巴是任脉和胃经的交会点，通过按摩这里，可以帮助提升面部轮廓，让肌肤更加紧致有弹性，告别粗糙、姜黄！ 按摩后，面部可能会感到微微发热，这是因为按摩促进了血液循环。有些人可能会感到面部肌肉放松，精神焕发。如果按摩得当，不应该有不适感。 #中医养生 #朱雀三啄 #古方养生 #女生变美秘籍
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纤韵瑜伽 女子塑形4周前
#朱雀三啄 把焦虑“啄”走，把元气“啄”回来， 朱雀三啄的仪式感… 藏在49下眉心的清醒、64下耳后的放松、81下下巴的温润里，忙到崩溃时，给自己3分钟的身心停顿…
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大医堂-聪聪2周前
朱雀三啄法#养生就是养健康 #健康养生知识
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珠珠的日常啦1周前
中医美容快学起来！#中医 #中医养生 #美容 #刮痧 #变美
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董老师讲康复1周前
女生常按三个穴位，不化妆也好看 #穴位 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #变美 #女性健康
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曹小南1周前
#小动作大作用 #创作者中心 #创作灵感 #朱雀三啄 #古法养颜 古法养颜：朱雀三啄，老祖宗的智慧真的太牛了‼️ 每天一遍，跟着老祖宗0成本变美~
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中医胡明丽医生5月前
#医学科普 #中医 #朱雀三啄 #穴位按摩 #抖出健康知识宝藏
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瑞Free.6天前
睡前跟着我一起敲这三个地方，坚持一段时间你会发现面部整体变化#眼袋#泪沟#川字纹#双下巴#凤凰三啄
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涨运气5天前
当妈后才明白为什么小时候妈妈总啄我，每天三分钟，宝宝睡的好#新手爸妈必看 #宝妈分享 #朱雀三啄 #宝宝睡不踏实 #当妈的都懂
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美业🏥刘熙涵2周前
姐姐们 别在过度医美了 差不多就行了 得听劝 适合自己才是最好的。#就想说点大实话 #行业大揭秘 #科普冷知识 #变美#变美小技巧
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罗熙儿grace3周前
说点大实话 #就想说点大实话🙃 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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燕郊·艾灸养生馆1月前
动作一:头顶啄36下 动作二:眉心啄49下 动作三:下巴啄81下 动作四:风池啄81下#创作灵感来源 #养生 #艾灸 #正能量 #养生知识
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本本会食养4月前
朱雀三啄，帮你养出素颜好气色！（让你悄悄变美丽！） #养生 #中医 #小动作大作用 #日常保养 #面部瑜伽
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若嘉爱运动8月前
啄眉心啄耳垂啄下巴，每天啄一啄，老祖宗的智慧练起来 #小动作大作用 #居家锻炼好方法 #好气色练出来
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辰奕妈咪1周前
跟着老祖宗的智慧养娃真的不一样！妈妈们赶紧给娃啄起来！#朱雀三啄##孩子脾胃弱#宝宝积食#小动作大作用
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一条小希5月前
姐妹要的朱雀三啄完整版教程，建议有豆印的宝宝们都去啄啄啄！#皮肤#内容过于真实 #变美#女大#邪修
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冷水椰.1月前
懒人养生，三步变美🤩#古法养生 #懒人养生 #朱雀三啄 #面部按摩手法
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养生了坤哥3月前
别说，刚啄了下眉心20下左右，真的有脑袋一清的感觉！#朱雀三啄#抗老#面部提升
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祝余师妹1月前
老祖宗传的“徒手美容”，不花钱，但真的有用！#变美 #养生 #按摩 #小动作大作用 #法令纹
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