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拿铁的泽Bing（线上指导）6月前
典型脂包骨！上肢细 腿还粗 #减脂 #减脂期 #减脂小白必看经验 #健身 #脂包骨
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骨科王晖医生4年前
还债了！！一条腿粗一条腿细？啥原因？该咋整？今天小晖哥跟大家聊聊#健康
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静脉曲张微创 梁增辉1月前
晚上腿粗，早上腿细，这种人就在你身边。#沧州静脉曲张梁增辉 #抖出健康知识宝藏 #静脉曲张微创 #医疗科普
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亚遥美学9月前
小腿粗 #小腿粗
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揭阳JIMI1月前
腿粗在选裤子上要注意哪些 #揭阳 #潮汕 #服装店 #穿搭分享 #潮流穿搭
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一米九的姜贝果🥯5月前
找到你的瘦腿开关，你根本不是肌肉腿🌚 别再说你是肌肉腿了！你一直苦恼的“壮实”是另外两个东西在作怪🙉 #腿粗 #腿粗腿型 #肌肉腿 #减脂
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🚲大圣骑行🚲6月前
骑行腿越来越粗的三个原因，快来看看你中招了没有。#骑行 #自行车 #山地车 #公路车
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腿形改善修复-金尚训2月前
成人的腿不等粗是有哪些原因造成的？ #腿不等粗 #小腿塑形 #小腿吸脂 #金尚训 #腿一边粗一边细怎么回事
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梁琪重启自愈6月前
女人小腿的粗细代表了什么秘密 女人的小腿，她们的粗和细，分别表示了什么样的人生经历？ #家庭 #腿粗 #婚姻 #女性 #人生
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健康宣教五灵脂（提高健康审美认知版）2周前
再发一次！喜欢筷子腿、体重不过百的过来挨打。每一份健康认知的缺乏都可能成为你发病的因素，嗐，我知道你听不进去的🤔随便 #健康科普 #粗腿 #愚蠢 #随缘 #道法自然
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郑州大学第五附属医院血管外科2周前
双腿粗细不同 到底是什么原因 #双腿粗细不同
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HuHu（直腿 瘦腿）1周前
小腿粗，小腿外翻的真实原因，其实是足弓#足弓 #拇外翻 #迪力捷爪爪拖 #直腿 #居家锻炼
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静脉曲张微创李岩主任3周前
一条腿粗一条腿细 这种肿很危险#深静脉血栓 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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那一夜迷上了技师 自学康复按摩和她做同行4周前
你的小腿也一直细不下来？一个视频告诉你原因以及如何改善小腿变细#小腿粗 #小腿变细的方法 #运动康复 #足底
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开心有氧运动3月前
小腿粗的原因是什么，开心老师来教你如何解决 #干货都在这 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #减肥
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内分泌科郑教瘦2月前
#百医千言 #减重 #涨知识 #医学小知识 #百医千言说减重
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直腿瘦腿田教练8月前
✅小腿粗壮的真相‼️瘦小腿，瘦腿方法#瘦腿 #瘦小腿 #小腿外翻
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儿童骨科姚京辉医生1月前
单侧肢体肥大症 孩子两条腿一条粗一条细。 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏#单侧肢体肥大症
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环球小姐琪琪-楠姐表妹6月前
哈哈还以为自己天生就腿粗 作为啦啦操全国冠军的我跟大家说 没有天生的短腿粗腿。都是跟走路姿势挂钩的。为什么芭蕾舞演员的腿都是又细又长？因为筋拉开了。如果有跟我一起拉过筋 腿或者腰或者肩膀有变化的姐妹可可以在评论区留言，让我知道你的改变我也很高兴哦☺️ 现在正在拉筋 快点我头像～
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知识消化3天前
#健康 #长寿 #播客 #知识消化 再发一遍
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古教练-哚蘑体育5天前
什么样的孩子适合练短跑#短跑训练 #短跑训练技巧 #体育升学 #体育生
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小巴的直腿体系1年前
我置顶视频、有系统的直腿课细腿课、最低99 回复 @轨迹_的评论 x#细腿动作#细腿手法 #小腿外翻 #小腿肚子粗 #小巴直腿
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血管健康的介入守护者老刘2周前
一条腿粗一条腿细？血管出大事！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营 #血管
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Mr.Liu讲训练7月前
瘦腿瘦身，你得知道底层逻辑 #瘦腿#瘦小腿#运动#健身#底层逻辑 #底层逻辑
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是知知老师🌷2月前
四个动作get到又细又直的腿子，想要瘦大腿和小腿姐妹赶紧看过来！#直腿瘦腿 #瘦小腿 #腿部塑形 #高效瘦腿攻略
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三角男孩讲健身3月前
到底是不是梨形，看骨架骨架骨架！#身材类型 #梨形身材 #身材管理 #完美身材 #健身
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梁小姐轻奢女鞋4月前
暴走两万步不累脚的乐福鞋 #乐福鞋推荐 #秋季鞋子 #乐福鞋穿搭 #好穿不累脚 #通勤鞋子
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厦门大学附属心血管病医院3年前
腿粗可能不是胖，是身体发出的警告 #医学科普 #健康科普
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北欧哈哈9月前
腿细不一定是好事#北欧哈哈#建康#营养
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是格格呦4天前
#幽默段子 #给生活找点乐子
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思源6月前
长期消瘦。 手腕很细#医学科普 #健康科普 #涨知识 #中医养生
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楠得穴位养生1周前
#经络养生按摩 #郑州穴位按摩经络推拿穴位，养生推拿按摩 #肚子大胳膊腿细的人看过来#中医养生知识，分享中医养生
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刘少壮3月前
糖尿病体型：肚子大、胳膊腿细 #腹型肥胖 #苹果型身材 #糖尿病逆转 #袖状胃 #医学减重刘少壮
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是木木呀3月前
这样坐‼️腿真的又细又直✨ #变美变瘦变好看 #坐姿 #漫画腿 #女生必看
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温颜eoe4天前
学会了吗！#教程分享
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榴小思企业店2月前
残缺的人生没有退路，为了自己，为了家人，再苦再难也得干！ #街头采访 #小儿麻痹症 #摆摊创业 #真实测评
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你们不许骂我1月前
挑战一个视频学会一种乐器——电吉他#电吉他 #新手电吉他 #三分钟热度 #女性成长 #恩雅inspire电吉他
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你的嘉宇-2月前
女生腿粗和有小肚子是正常的，让你男朋友知道，身为女性不要自卑 #女性健康 #嘉宇情感 #女性成长
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麦子瑜伽跟练1月前
跟练版｜腿粗肿胀，下肢循环差，拉伸完就细，瘦的快 腿粗有可能是下肢循环差，代谢慢，导致下肢粗壮水肿，高效的拉伸可以美化腿部线条，促代谢，末梢循环变快，瘦腿 #瘦腿 #瘦腿动作 #腿部拉伸 #下肢循环 #腿粗
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～健美～jiankangmeili5天前
普通跑者， 普通健身者， 只有把胳膊腿和身材， 练的又细又长又壮， 才叫真的很好看。 千万不要把胳膊腿和身材， 练的又粗又短又壮， 这样的体型， 真的不好看。 不过， 参加健美比赛能赢。
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运动医学李雪梅3月前
追求极致的细腿真的健康吗？你得先了解腿粗的原因 #小腿粗 #瘦腿 #健康 #知识科普 #骨骼肌
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Leona(已瘦20斤)1周前
减肥不要走捷径！只有健康饮食长期坚持就可以稳定瘦。#真实减肥经历 #减肥踩过的坑 #真实案例
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皮卡2周前
下次还玩#搞笑 #大学生 #VLOG #逃生
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内科朱医生8月前
女友腿粗屁股大，恭喜你捡到宝啦！ #健康科普 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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暴躁绿崽（爆红版）8月前
听说胖子不配穿丝袜？最后一条太炸裂了! #丝袜 #测评 #黑丝 #红丝袜 #芭蕾风
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武汉女子体态程教练6月前
从根源解决腿粗问题#女子塑形 #体态纠正 #瘦腿 #腿粗#武汉同城
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知足👦男孩3天前
#民间实拍 #骑行随拍
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Matt-骨相训练，4月线上课体态/塑形2周前
瘦腰瘦腿训练组合 #瘦腰 #瘦腿 #马甲线 #腹肌 #健身
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杭州脂肪整形冀宇4周前
显胖元凶：竟然是脚脖子！ #吸脂手术 #脚脖子 #小腿吸脂 #吸脂科普 #吸脂修复
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教练老古1903天前
长身高就一定要跳绳吗？#腿粗 #粗腿 #xo型腿 #o型腿 #扁平足
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益泰反冲力1周前
为什么一细两粗是身体的长寿信号 小区公园的石凳上，老马正啃着无糖饼干，愁眉苦脸地瞅着体重秤，刚饿了一周，体重就降了两斤，可他还是嫌自己腿粗臀大，总念叨着“越瘦越长寿”。一旁的退休冯主任看在眼里，笑着走了过去：“老马，你这天天饿肚子，可不是啥健康的长寿法。” 老马抬眼撇嘴：“冯主任，你看我这大腿，这屁股，再瘦点才好。”老主任摇了摇手：“你这想法可错了，真正的长寿身材，不是皮包骨，是一细两粗——腰细、臀粗、大腿粗，这可不是瞎说，是有科学依据的。” 见老马一脸不信，老主任接着说：“腰细是因为肚子里的内脏脂肪少，这脂肪可不是皮肤下的软肉，是裹着器官的油膜，会堵血管、乱血糖，《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》都说了，男性腰围别超90cm，超了就危险。而臀腿粗，只要不是松垮的肥肉，是紧致的肉，那就是好脂肪加肌肉，好脂肪能吸血管里的多余油脂，肌肉就是身体的发动机，劲大了代谢才好，老人家摔跟头的风险也低。” 老马愣了愣：“那我这节食瘦腿，岂不是越减越糟？”“可不是嘛，”老主任点头，“光瘦没肌肉，丢了保护身体的缓冲垫，反而伤健康。体脂率正常的前提下，腰细点，臀腿有点紧致的肉，才是真的好。” 老马恍然大悟，赶紧把饼干收了起来，连说受教了。其实哪有什么复杂的长寿秘诀，不过是守住身体的平衡，老主任常说的这句口诀记牢就够：腰要细，臀腿粗，脂肌平衡养身福。 内容引用权威资料仅供参考，看病找医生，用药找药师！您还有哪些问题？评论区留言，一起科学探讨。 #健康知识 #用药安全 #科普微故事
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减重吴边主任3年前
肚子大四肢细，苹果型身材#昆明减重代谢手术 #科学减脂 #减肥 #肥胖 #代谢综合征
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逸宁宁宁1月前
瘦腿，最简单的才是最有效的 #梨形身材 #瘦腿
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ANG & LXM2月前
虽然我手细，但我腿粗啊#我喜欢我的腿 #健身
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健身大书1月前
腿部训练要点及方法 #锻炼#健身#运动#肌肉#薄肌
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源宝家的福宝2周前
玄凤鹦鹉为什么在鹦鹉届站在了尴尬的位置？ ❤️ 新朋友们：我是个纯天然喂养鹦鹉鸟宝的博主，不卖人再造的任何食物（滋养丸、人再造谷物棒、人再造蛋小米…）如果你家鸟宝养的不理想，瘦或者老生病出情况，可以看一下我主页纯天然喂养提示，即安全又健康又长肉肉又壮硕，也可以进群一起纯天然喂养鹦鹉鸟宝哦，让鸟宝陪咱们久一些！ #鹦鹉小白 #鹦鹉鹦鹉萌萌哒逗鹦鹉 #玄凤鹦鹉 #鹦鹉日常 #手养鹦鹉
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力线教练张文敏（3月开班）2月前
体重轻了，腿围并没有减少，看看你是不是这个问题#体重 #腿粗 #腿型矫正 #膝超伸 #膝超伸矫正
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