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小贝壳5月前
一定要记住，这三个时间段，千万不要打球。#打篮球的女生 #萌娃 #运动女孩
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足各先生2月前
最毁健康的几种打球方式#篮球 #野球场 #篮球需要沉淀 #野球 #上热门
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篮球升学规划马老师8月前
孩子晚上训练后总喊饿，咱们父母该提前准备食物什么给孩子呢？#体育 #篮球 #小篮球 #孩子身体健康比什么都重要 #父母必看系列
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篮球你要听话(暑假私教）1月前
这三个时间段千万不能打球！ 那么你们觉得什么时候打球最合适呢？#篮球需要沉淀 #内容过于真实 #还原真相
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品臣篮球-林教练5月前
球场“老油条”建议这三种情况不能打球 #篮球🏀 #篮球运动 #蓝球 #fpy
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急情燃烧24h🔥2周前
一名年轻小伙，长期熬夜后剧烈运动，在打篮球时突发心梗，刚好旁边打篮球的是一名医生，小伙当即就得到了及时（5分钟之内）且高质量的心肺复苏。 后续120救护车送入我院急诊抢救，经中西医结合治疗，已成功拔除气管插管，对答交流切题，预后良好康复出院。（视频制作：陈晓彤、张莹） 小伙预后能这么好，是为什么呢？[调皮]欢迎评论区留言[坏笑][坏笑] #心肺复苏
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七重光🏀（恢复版）1周前
喜欢打瓦的看一下。#就想说点大实话 #功能性训练 #篮球 #篮球训练 #这话没毛病
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福哥11月前
白天上班，晚上打一下篮球，锻炼身体，对身体有好处。
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阿烽4月前
运动后总失眠，解决的方法很简单 #失眠 #运动 #饮食 #压力 #情绪
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三哥育儿爱生活（俩娃的爹）3月前
孩子慢性变矮的行为 4.晚上开灯睡觉睡眠状态下，身体会分泌大量褪黑色素，心得到放松和休息。褪黑素分泌少则不会有效降低交感神经兴奋的程度，影响孩子的睡眼质量，令无法进入深度睡眠状态，影响生长素的分泌，时间久了自然会影响孩子长个子。 5.过于激烈的运动训练孩子生长阶段，适合30-40分钟的运动，激烈运动不利于骨骼发育，推荐跳绳和羽毛球、篮球等运动。 6.盲目相信遗传基因遗传对身高的影响主要在生长激.素骨龄、骨骺线，在骨骺线闭合前增加生长素分泌是一条科学逆袭的方法!#亲子教育 #涨知识 #正能量 #家庭教育 #育儿
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运动康复罗强2周前
#康复罗强 国青 #篮球 运动员高能量#崴脚 半年，打篮球水准降了60%多！晚上站起都有感觉！#下胫腓 是关键
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张小帅带娃晨读5天前
#爸爸带娃 晚上打球遇到一个初中生，假期每天至少刷5～6个小时的手机，其实手机比毒品的危害还要大，它在孩子很小的时候就直接破坏了孩子的大脑#专注力#好书分享
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Paul 启航3月前
打篮球适合减脂吗？#健身#减肥#抖音小助手 #知识分享
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关节骨科段瑞奇医生8月前
篮球打久了膝盖一用力就痛！医生揭秘运动损伤真相 #打篮球 #打球 #髌骨关节炎 #关节炎 #膝盖
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成都运动康复找唐医1周前
12岁打篮球的小弟弟 小腿肌肉疲劳 #成都运动康复 #篮球 #肌肉疲劳
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褚衍辰Kylin8月前
命运总爱开玩笑一跟腱断裂，本来是普通的一天，一个普通的夜晚，一场普通的单挑，双腿半月板撕裂刚好，这又断掉了跟腱 #跟腱断裂 #远离伤病好好打球 #篮球 #篮球需要沉淀 #篮球日记
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沐浴阳光1周前
[得意]打篮球的孩子，有什么不一样👇 1️⃣ 睡得沉（深度睡眠=免疫修复时间） 2️⃣ 情绪稳定（压力靠运动释放掉了） 3️⃣ 抗挫能力强（输了球不崩，学习也更抗压）🐾 🐣你以为他只是出去打球？ 其实他是在给身心一起做系统维护🎯 #房山篮球培训#篮球学习#运动锻炼身体#对抗比赛#抗压
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临沂少儿验光师-段老师2月前
#护眼小知识#运动等于护眼#球类运动对近视的帮助#大户外
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“三名体育”吕老师5天前
年终总结:          廉颇老矣，尚能饭否。基本能吃。受点小伤还顶得住吗？忽略不计。         打篮球的那个晚上，一肘伤肺，一跤伤肋，10几天后才去照片，说是小骨离。但依然激情不减，一样充满斗志，这或许就是我一直存在的意义。
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少儿近视马叔3周前
寒假里孩子近视管理小妙招 寒假里孩子近视管理小妙招 #孩子近视了怎么办 #少儿近视马叔 #马金同 #寒假 #近视防控
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越动体育(线上弹跳培训)3月前
🔥青少年不能练力量？ 事实上适当的力量训练，更有助于生长激素的分泌！#力量训练 #杨瀚森 #扣篮 #弹跳
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楷妈在农村1月前
晚上打篮球对近视防控有帮助吗？#青少年儿童近视预防 #户外近视防控 #近视防控方法 #真实生活分享官
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体育书生6月前
“打篮球到底会不会影响学习？来看看全国各地体培兄弟的辩论”#篮人日记 #体育培训 #老板思维 #打篮球会影响学习吗
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儿科赵医生1周前
想长高一定别熬夜#熬夜 #矮小 #矮小症 #生长发育
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骨科专家焦凤林主任1周前
腰突的朋友，多休息 不能熬夜 #腰椎间盘突出 #健康科普
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郑州胡建新2周前
年轻人照顾好自己！ #年轻人 #健康 #中医智慧 #布衣胡建新
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丁可说说3周前
影响命运的十大因素你知道由哪些吗？ #命运 #成长 #思维 #命运因素
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汤老师谈儿童成长1月前
三种情况，影响孩子长个子#家长教育 #父母教育 #长高 #父母课堂 #广州深圳
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足踝专家徐海林1年前
打篮球崴脚了，护具晚上睡觉也要戴 #崴脚 #脚踝韧带损伤 #踝关节扭伤
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飞翔体育单招赵老师3周前
会睡觉也是一个大学问 #体育单招 #篮球 #篮球单招 #排球
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华盖青云～何昌健3周前
#篮球 #人情世故 #赢球 #气运
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大表歌6天前
白天去常平玩了一天，晚上打打篮球，煅炼一下身体！
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阿东聊球1月前
广东宏远今天晚上能不能战胜北京控股? #广东宏远 #dou来cba #广东宏远男篮 #cba #广东男篮
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日出精图1月前
来学习！学会了球场再浪40年没问题#创作者中心 #创作灵感 #篮球 #野球场
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海彼特幼儿篮球6天前
小朋友克服了场地影响（舞台是空的球反弹不足）、环境影响（灯光太炫丽了对专注力是很大挑战）、时间影响（晚上演出对于幼儿园孩子来说容易犯困）为大家呈现了精彩的篮球技能与运动活力，观众惊呼原来拍球厉害的小朋友就在自己身边#春晚#篮球操 #幼儿园 #幼儿篮球#幼儿体育
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南京儿科王医生4月前
长高白天不运动，晚上睡再早也白搭 #医疗科普 #长高 #抖出健康知识宝藏
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李昌荣3月前
注：我不知道我用的药膏含不含激素！请谨慎使用药膏，长期使用含有激素的药膏会造成激素脸！睡够八个小时以上很重要。（明年一月份在云南打篮球）#脂溢性皮炎#睡眠
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朱朱哥的康复6月前
💥运动受伤别慌！看篮球爱好者如何高效康复💥 家人们，打球受伤真的太崩溃！这位兄弟投篮扭到腰，疼到睡不着还被“手术建议”吓到😱 👉【康复第一步：精准评估】 无评估不康复！咱们先给身体来个“全面体检”，看看腰方肌、竖脊肌这些拉伤部位到底啥情况~ 👉【个性化康复方案】 不是所有疼痛都要硬扛或手术！针对拉伤，先做肌间隔分离+筋膜松解，再激活下肢和核心肌群，一步步帮身体找回状态💪 👉【训练+监督双管齐下】 康复不只有治疗，后续训练监督也到位！咱目标明确——重返球场，畅快打球🎾 💡划重点：运动受伤别盲目，科学康复是王道！关注我，get更多康复知识，运动伤痛绕着走～ #运动康复 #篮球受伤 #腰伤康复 #重返球场 #康复知识 @多弛运动康复 专业团队护航，伤痛退退退‼️
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麦肯游泳健身篮球运动中心4月前
晚上游泳是助眠？还是失眠？以后晚上运动一定要注意及时做好这件事，能够让你们在运动以后更好的恢复血糖抑制皮质醇，晚上睡得也会更香！#游泳#游泳健身#健康在于运动
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长沙老库里1月前
晚上一起吃个饭#篮球#中老年篮球#长沙老库里#长沙不老松篮球队#伟瀚宇
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少儿近视明亮老师5天前
#近视防控 #打球 #运动
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儿科医生宗昌帅（光头叔叔）1周前
孩子长高的秘密，一分钟说清楚 #儿科医生 #长高 #生长发育 #充足睡眠
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–。6天前
早点睡#篮球 #深夜 #训练 #篮球需要沉淀
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小学生弗兰克3月前
#青年创作者成长计划 #教育孩子 #家长必看 #经验分享 #vlog日常 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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厦门刘行健律师1周前
打篮球运动一下，保持好状态#厦门律师#厦门律师推荐#厦门刘行健律师#厦门靠谱律师
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有志者UZIS®杨孝儒2月前
和陌生人在冬天的凌晨球场一起打球！ #篮球 #有志者UZIS #运动
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电车推拿小哥1周前
你想长期拥有年轻的身体，有质量的深度睡眠一定是最重要条件。 #睡眠 #年轻人 #中医养生 #西医健康 #电车推拿小哥
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虹吸3周前
投不上篮的晚上 让我看到运动的快乐
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衡阳运动康复龙渊5月前
篮球爱好者最容易忽视的崴脚后遗症 经常打篮球的你是不是也忽视了这个问题？#篮球 #崴脚 #崴脚后遗症 #衡阳 #篮球爱好者
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长沙老库里6天前
养成好习惯#篮球#中老年篮球#长沙老库里#长沙不老松篮球队#伟瀚宇
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万家眼镜～骆小敏1周前
近视孩子寒假近视防控管理小技巧#小知识大作用 #眼镜 #口播知识分享 #安顺万家眼镜
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西昌🏀训练中心狼头5天前
冬季打篮球的好处#打篮球🏀
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于老笨1月前
每个人都有小缺陷，不必太在意#人生领悟道理 #日常唠嗑 #狐臭 #人生感悟
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彬哥玩AI4月前
#🏀篮球 #爱篮球爱生活 #养生篮球
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康视眼镜视光中心(七里营店)2周前
寒假里孩子近视管理小妙招！ #孩子近视了怎么办 #少儿近视#寒假#近视防控#眼镜
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蛛猪虾1周前
"我不是小黑子！！！"#恐怖游戏 #助眠 #脱敏 #青年创作者成长计划
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