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脑科医生王改凤8月前
吃代餐减肥头痛？身体在疯狂报警！ #我的白大褂 #头痛 #健康知识 #减肥
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胃肠外科闫瑞承1年前
减肥出现头晕恶心，可能是因为减肥的方式不正确 #医学科普 #减肥 #医疗创作者培优计划 #硬核健康科普行动
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乔了了7月前
🔥【减肥头疼的真相】一饿就头疼｜化学学姐不让急着吃药 170斤化学系学姐教你分辨减肥中的酮酸头疼还是普通头疼的区别 #减肥逆袭 #减肥经验分享 #酮酸 #头疼 #失业
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营养师AiDiet1年前
轻断食期间为什么会出现头痛、乏力等不适反应？ #轻断食 #减肥干货 #节后甩肉大作战 #节后甩肉大作战 #节后突击减脂挑战
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老杨聊人生6月前
减肥期头晕小技巧 #减肥 #健身 #锻炼身体 #减脂 #热点知多少
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莱凡特 - 陆阳3周前
减肥挨饿难受，胰岛素抵抗#干货分享 #知识科普 #陪你自律 #减肥逆袭
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小风带你瘦.soez10月前
又在减肥 减到自己头晕眼花了？ 你是m? #减肥 #瘦身 #饿肚子 #分享知识 #小技巧
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小梁学姐1月前
实际我们在减肥过程中由于减少甜食或者高碳油食物后，是很容易出现低血糖的症状，或者是以前节食的人因为容易低血糖就放弃的人群不少，在做体重管理的两年来，包括我自己也是在控制体重的，那么我自己的用这个办法去解决或者预防这个问题的。这时候我们可以补充淡盐水、电解质水、或者电解质功能饮料、香蕉、或者是纯椰子水都能快速帮助我们恢复状态，减少副作用的发生，稳定机能。 减肥虽然要少吃，但是是合理少吃，不是光靠饿过头就一定能瘦的，特别是有内分泌疾病的基础上，更应该遵医嘱循序渐进进行，盲目尝试更容易养成“易胖体质” #减肥饿晕了 #减肥低血糖
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江酮学2月前
多用脑，多思考，排除法解决问题#减肥知识 #知识科普 #低碳饮食 #mct #电解质
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中南减重吴天根3周前
当你节食减肥时 #节食减肥 #头晕眼花四肢无力 #医疗科普
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至美纤体减肥达人王老师1年前
减肥的你 是不是一饿就头晕？ #减肥 #减肥塑型 #变瘦变美变好看 #瘦瘦瘦 #至美纤体
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头晕头痛刘主任2月前
#减肥和偏头痛#偏头痛患者 #减肥##医学科普 #
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小陈姑娘2月前
减肥期间 饿的恶心 头晕 就喝新西兰进口牛奶 #减肥喝牛奶 #新西兰牛奶 #饿瘦十斤 #减肥心得分享
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超爱冰美的小宋1月前
“晕碳”是一个非常形象的网络流行词，它描述了吃完富含碳水化合物的食物后，出现的困倦、头晕、注意力涣散、甚至有些昏昏沉沉像喝醉了一样的状态。 #21天榨脂计划 #减脂减肥 #城阳私教 #第三空间健身工作室#城阳健身工作室
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孙教瘦｜济南减脂私教10月前
运动累到崩溃，节食饿到头晕，体重还是纹丝不动怎么办l#济南减肥 #济南瘦身 #减肥 #线上减肥 #减肥经验分享
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KK天生大脑门（吃喝玩乐瘦）2年前
秦昊爆瘦20斤减肥食谱打卡第二天，今天讲讲饿的头晕眼花这个问题#秦昊减肥食谱 #小基数减脂 #一起减肥打卡 #我的减肥日记 #亲测分享
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阿热教练（减脂号）7月前
减肥初期感到乏力没精神怎么解决#減肥 #快速减肥 #减肥逆袭 #自律 #体重管理
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心内科王增武医生1年前
一少吃就容易饿，还容易头晕眼花？ #硬核健康科普行动 #胰岛素抵抗 #糖尿病 #高血糖
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江酮学4月前
生酮不吃碳水，会头晕，那是因为你做错了！#低碳饮食 #减肥
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阿陶「带你瘦」（1on1咨询）8月前
想减重，可是一饿就头晕 那一定要好好看这视频，小心是胰抵了#减肥 #头晕 #胰岛素抵抗
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小朱同学！7月前
#创作灵感 可能是过度节食导致的营养不良，最近天天头晕！#口播短视频上热门 #健康 #内容太过真实 #科学减肥
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运城减重代谢手术孙海宏7月前
#减重 不吃主食真的可以瘦吗？听听医生怎么说
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小沐老师带你瘦5月前
减肥饿到发晕？4招不增热量减饥饿感#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥食谱 #合理饮食营养均衡 #低卡低脂餐
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友谊减重田大夫1周前
提高代谢的15个小方法，帮你加快减肥 #抖出健康知识宝藏 #体重管理好身体抵抗少 #体重管理年 #医学科普 #减肥
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素人减肥实操3周前
吃碳水就犯困、不吃碳水就饿晕？你这是碳水敏感！别担心，教你个简单方法，轻松解决！碳水敏感的核心是血糖波动太快 —— 一吃碳水，血糖飙升，胰岛素猛增，人就迷糊犯困；不吃碳水，血糖太低，就饿得慌。 解决方法就一个：改变进食顺序！吃饭的时候，先吃蔬菜、蛋白质，比如先吃 5 口黄瓜、3 口鸡胸肉，垫一垫，再吃碳水（米饭、馒头、面条）。这样碳水进入胃里，消化慢，血糖升得平稳，就不会犯困了，也能减少对碳水的渴望。 另外，控制量也很重要！如果一天只吃 100 克碳水，不管怎么吃，都不会有太大波动。就怕你一顿吃 300 克碳水，还啥都不吃，光吃面条、馒头，那血糖肯定炸了！碳水不是洪水猛兽，只是你没找对吃法，先吃菜再吃碳水，敏感问题直接解决！#碳水 #晕碳 #晕碳水 #低碳饮食 #力量训练
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罗纳尔琨（健康减脂）10月前
坚持就是胜利#内容太过真实 #干货分享
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正南低碳指南（50岁进阶）2年前
减肥期间头晕目眩，焦虑嘴馋怎么办！？#减肥小知识 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #减脂
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星想是陈1月前
饿到头晕，体重还不掉，根源就是基础代谢被你搞垮了！3个动作，帮你把基础代谢拉满！#基础代谢 #减脂不挨饿 #减脂底层逻辑 #提高代谢的科学方法
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站桩的老陈2周前
#晕碳 #碳水 #减肥 #头晕
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眩晕哥说眩晕8月前
治疗眩晕的药物，暗藏体重开关 治疗眩晕，有人吃药后长瘦了，有人吃药后长胖了，这是怎么回事呢？#眩晕 #长胖 #减肥 #增重 #体重
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小米热爱生活3月前
破平台期吃些什么呢？#健康 #减肥 #减脂
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跟《黄帝内经》学顶级养生5月前
第32集|用《黄帝内经》解读：为什么少吃一点就晕，亲戚还总出问题，其实是气血没跟上 #黄帝内经 #科普 #干货分享 #女性必备
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明天开始4周前
再次尝试96小时断食 评论区给的建议我听了，然后电解质也买对了，这次再试试晕不晕，掉秤那是次要的#减肥 #减脂 #断食 #辟谷
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佳佳子胖不了10月前
请大数据把我推给美女！#佳佳子 #日常分享 #女生必看 #变美 #提升自己
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廖雪花2周前
减脂头晕不敢吃？健康进食轻松瘦身！ 减脂头晕不敢吃？健康进食轻松瘦身！#营养科普 #节食头晕 #减肥误区 #健康饮食 #减脂
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健康财商养成记3月前
饿到头晕还硬撑？ ‌“饿到头晕还硬撑？心疼你的倔强！❤️ 减脂是场马拉松，别用冲刺毁了自己！
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星空精读2月前
减肥越饿越胖？《低碳水》给你不饿的减脂法！ 饿到头晕还没效果，减脂越减越崩溃？《低碳水》打破饿瘦误区，用低碳水饮食帮你稳血糖、提代谢。不用硬扛饥饿，正常吃饭也能掉秤，轻松摆脱减脂内耗。#好书推荐 #精读好书 #低碳水
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单孔胃肠减重与疝外科赵发宽医生1月前
体重快速下降后头晕眼前发黑？预防体位性低血压#一般人不告诉他 #减肥逆袭 #单孔袖状胃赵发宽 #单孔旁路赵发宽
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82岁的老先生2周前
头晕耳鸣别害怕-少吃这3种食物 #吴金荣
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神经内科石瑜5月前
低血糖可不是你少吃一餐两餐这么简单，背后可能是因为。。 #低血糖 #为什么会低血糖 #低血糖晕倒 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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416医院内分泌姚婷1周前
想健康减肥，先把这些检查做了#抖出健康知识宝藏 #减肥 #医学科普
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上海美年大健康10月前
是饿的头晕还是贫血？ #减肥 #头晕 #低血糖 #贫血 #健康科普
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鲁善缘铃姐5天前
减肥总饿到头晕？3个进食法越吃越瘦 减肥总饿到头晕？3个进食法越吃越瘦#减脂干货 #越吃越瘦 #健康饮食 #科学减脂 #减肥误区
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海英3周前
减肥总疲劳？规律饮食30天恢复能量瘦身！ 你是否因过度节食而整天昏沉、能量不足 别担心，今天教你用规律饮食破疲劳，有效燃脂 过度节食会触发身体饥饿模式 新陈代谢变慢导致头晕、反弹 解决方案是三餐按时吃、营养均衡 晚餐6-7点结束只吃六分饱 保持睡前轻微饥饿感能提升代谢效率 胰岛素下降促进脂肪分解 真实案例：小张调整后精力回升，健康状况改善 坚持规律饮食，避免极端节食更健康#营养方案 #节食疲劳 #减肥方法 #健康生活 #减脂技巧
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神经内科段作伟7月前
经常头晕头痛 两种食物要少吃#头晕头痛 #神经内科 #医学科普 #医学小知识 #血管
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减重医生熊非6月前
减肥真正要解决的5个问题 #减肥真相 #武汉市第八医院 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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乐5天前
#中医养生 #减肥
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416医院内分泌姚婷7月前
饿到头晕也瘦不下来？ 小心警惕胰岛素抵抗 #胰岛素抵抗 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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减脂瘦身林士波8月前
少吃多动却减下不去？你可能是少了它？ #红皇后 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #补铁
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BRTV医者1周前
迷你“减重营”✨年前最后一波冲刺🏃‍♀️减肥减到头晕乏力 😷小心贫血❗️教你几招补回来#医者 #迷你减重营
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六安烤鸭兔爷爷2周前
怎么会突然头晕呢#vlog十亿流量扶持计划
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王思涵~6天前
体重管理总挨饿反而易失败？3步进食法健康维持更易坚持 总在挨饿减肥却越减越胖？完美主义者的饮食误区正在摧毁你的代谢系统。当出现头晕手抖注意力涣散时，立即补充50-80大卡优质蛋白，比如1个水煮蛋或半块即食鸡胸肉，既能快速缓解低血糖又不破坏热量缺口。科学证实人体在适度进食状态下代谢效率提升27%，这种智慧进食法既能维持饱腹感又让脂肪持续燃烧。真正的减脂秘诀在于平衡，与其在极端节食和暴饮暴食间反复，不如学会给身体恰到好处的能量供给。#瘦身食谱 #减肥干货 #科学减脂 #健康减肥 #减脂误区
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钮雪松3月前
减肥的路上是否遇到困难？今天讲讲减肥的核心原则#减肥 #减肥话题
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冰糖西瓜🍉（已瘦20斤）6月前
小基数20天瘦11斤一日三餐食谱，不想动的姐妹速来抄作业#体重管理 #减肥食谱 #减肥吃什么食物瘦的最快 #快速减肥 #自律减肥
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减肥呀1周前
头晕小妙招##头晕 #头晕头沉 #头晕头痛
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王平3月前
#头晕 #医学科普 #中医
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向阳而生1周前
经常头晕的人，少吃5种食物，越吃头越晕。
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轻次方轻体空间1周前
千万不要节食减肥了，三步搞定身材管理#身材管理 #精致女人必备
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老丁生活笔记1周前
减肥总饿到暴食？3招科学加餐月瘦5斤 体重管理期间饿到头晕眼花还不敢吃东西 过于严苛的饮食方式可能影响代谢状态 研究表明，长时间未进食身体会启动保护机制，代谢效率有所下降，此时强行忍耐可能导致过量进食 专业测试发现，当出现明显饥饿感时，适量补充煮鸡蛋搭配少量坚果或200ml无糖乳制品，这类食物能快速缓解饥饿信号，同时不影响身体能量消耗状态 观察结果显示，采用合理加餐方式的人群每周有助于减少一定量的体脂 通过适量补充蛋白质和有益脂肪为身体持续提供能量，这是维持饮食平衡的有效方式#代谢修复技巧 #健康饮食搭配 #科学减脂干货 #暴食自救指南 #减肥反弹真相
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眩晕专家荣良群主任3月前
头晕想要发作少，饮食上的功夫少不了#头晕 #眩晕 #健康科普 #眩晕专家荣良群 #医学科普
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医学博士王淑斌1周前
#头晕 #眩晕 #王淑斌
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