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想睡哪张床
独臂老杨说
5天前
世界上最大的养生就是戒烟!
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安欢(线上线下指导)
1周前
断崖式戒烟第48天,很烦躁的时候还是有点想抽烟,但是想想都坚持这么久了,还是不抽了。继续努力坚持,要完全戒烟,心肺和颜值确实戒烟后提升了一些。#练腿 #戒烟 #戒烟vlog #备赛训练 #健身
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洒师兄
1月前
#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #健身 #戒烟 #每日分享 戒烟➕健身有没有搞头
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83年的丑丑老八
4周前
戒烟+健身+抗衰,逆龄成功,爱特他吧,请不要放弃那个曾经帅气的老公。40岁到43岁,成功逆转,未完待续。#泪沟#垮脸#咬肌#40岁了又何妨 #瘦脸
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王福贵
8月前
戒烟戒酒戒色自律健身改变自己,做理想中的人,只要想做你也可以成功。戒烟后从120斤到目前140斤,皮肤也变得越来越好了。#自律 #健身 #薄肌男孩 #爹系男友 #东北男孩
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兜可以ki
1月前
和室友一起戒烟后真的太爽了!老行了 戒烟后生活的方方面面都越来越好,快行动起来吧#戒烟#室友#健身#旅游 #帕瑞可伐尼克兰片
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爱健身的王千源
3月前
戒烟期保持低体脂 吃练状态调节的一天#我的减肥日记 #肌肉训练 #vlog日常 #健身 #日常生活
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躺平大师
10月前
#戒烟#减肥 #自律 #珍爱生命 #戒烟吧
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黄嘉诚
1周前
#上热门 戒烟加健身一年后的变化!#蜕变#记录真实生活#我的观影报告 #健身
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爱健身的王千源
3月前
增肌期戒烟,保持低体脂稳步进步一天吃练#我的减肥日记 #健身 #vlog日常 #日常生活 #健身教学分享
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文青
10月前
自律真的能让人感到快乐 #戒烟 #健身日常 #白芸豆黑咖啡
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ACE宋教练
8月前
健身+吸烟=白练?吸烟如何让健身效果大打折扣? 很多朋友为了练出自己想要的身材,投入了大量时间努力训练、控制饮食,却往往忽视了一个健身效果杀手,一个经常围绕在我们身边的‘白色幽灵’——香烟。 #健身#增肌减脂#戒烟#帕瑞可#给运动来亿点多巴胺
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帅不清大小王
1月前
戒烟风暴席卷全网,健身先戒烟,戒烟长肌肉。#戒烟 #健身小白必看 #创作者中心 #创作灵感
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文青
10月前
挑战把烟戒了 然后去健身房锻炼! #戒烟 #健身
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阿承不抽烟
1周前
#面膜打卡 #戒烟打卡 #男士护肤 我要让自己变好,兄弟们都好!
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大靖同学
1月前
#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟吧
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天地之间 戒烟中
2周前
戒烟加减肥,男人的蜕变之路!💪 让我们一起加油!#健康生活 #自我提升
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南钰Plus💕
1月前
12月24日(1) 戒烟不查天了,健身第二天,浑身都酸我现在#戒烟方法 #养生 #自律 #热门
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老庞健身又健脑
1月前
10 年自然健身,减脂第 6 测!腹肌出来了! 戒烟 + 精准缺口,增肌减脂同步了,最后一个月!体脂从 19% 干到 15%
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爱健身的王千源
3月前
戒烟的好处 立竿见影 12天的改变 在这里#我的减肥日记 #抖音生活观察计划 #真实生活分享计划 #健身 #抖音小助手我要上热门🔥
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猫神爱运动
3月前
#断崖式戒烟 脸色不好真的跟戒烟没有关系
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叫兽先生
3天前
让身材变好的同时,脸上也不能差功夫,两位数就能到手五瓶,想改变的兄弟放心冲!!#健身 #烟酰胺 #帅爆了
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猫神爱运动
3月前
#断崖式戒烟 戒烟对自己的健身反而还有好处了
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一叨一个小朋友
4天前
#增肌塑形减脂 #创作者中心 #创作灵感 戒烟701,肌肉协作对增肌减脂有么影响呢?#健身知识 #力量训练
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巍少健身
2周前
身体需要平衡#运动 #健康 #认知
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中年健身细狗
4月前
自律,只为遇见更好的自己,多巴胺和内啡肽的双重享受。一切从戒烟开始,没有终点 #运动锻炼 #自律的顶端就是享受孤独 #公路车运动 #健身 #坚持的意义
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布丁吃西瓜。
1月前
戒烟第8天,果然除了健身,戒烟也是男人非常棒的医美。#戒烟 #金牛座平均脸 #藏不住的17岁男高心事
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老庞健身又健脑
1月前
93 天减脂挑战:体重涨 2 斤,腰围小 4.1cm! 500 大卡缺口 + 高蛋白,减脂不掉肌,戒烟 = 健身 buff!肌肉合成效率起飞。
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阿将健身教学
5天前
#逆袭 #自律 #烟酰胺 #科普
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自律西装男
1周前
都说健身不练背,上半身报废。 #戒烟 #健身 #练背 #自律 #销冠
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FANTA
1周前
戒烟加减肥彻底失败。#减肥#戒烟#遛狗
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曼巴健身|孟哥[备战2026WNBF]
1月前
健身➕戒烟=超级健康,超越99.9%的男人,想戒烟就要断崖式,不然你永远不会戒掉#戒烟小妙招 #戒烟 #健身撸铁#口臭没了
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玩茄老张
1周前
#戒烟#戒烟吧 分享戒烟和形象与社交知识。
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罗汉果(自渡版)
5月前
戒烟、控酒、减脂 #健身 #健身干货 #戒烟 #自律 #健身小白必看经验
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李志佑(躺尸哥)
3天前
你想要改变,那你就得付出实际行动,不要空想,要去做!#健身 #自律#烟酰胺
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三个金的鑫
1月前
我这次真的成功了!现在戒烟三年,身体清爽,陪娃跑跳都不累,给家人的爱就是无烟的陪伴。 #为了家人戒烟有多值#3年无烟生活 #无痛苦戒烟攻略 #奶爸
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发型师阿涛@逆袭记
2月前
#励志减肥 #新手健身 #减脂期 #健身小白必看经验 大家一定要趁年轻的时候,赶紧把烟戒了,多存一点肌肉听懂了我这一句话,你这一辈子最少省一百万
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H王哥聊戒断
1月前
#戒烟 #戒烟方法 #养生
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83年的丑丑老八
2月前
42岁,戒烟2年的变化#戒烟#健身#中年戒烟#中年抗衰#中年减肥 #戒烟
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黄嘉诚
2周前
#上热门 #记录真实生活#我的观影报告 #戒烟#健身 我们总在寻找存在的意义,却忘了存在本身就是意义,不要忙着成为更好的别人,而要勇敢成为最好的自己
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博爱白
1周前
断崖式戒烟第四十一天。#vlog十亿流量扶持计划 #上热门🔥 #戒烟
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肿瘤专家杨农教授
4月前
肺气肿的患者一定要赶紧戒烟,加上锻炼会好很多!#国之名医杨农教授 #肺气肿 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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@怀山大哥
1周前
戒烟后,不运动已经10来天了,长圆了#每个动作都是用汗水换来的 #健身运动 #户外运动 #戒烟
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罗库斯【强制戒烟版】
1月前
今天是戒烟的第七天,非常顺利,没有吸,也没有去想,怕戒烟发胖,所以今天开始每天健身控脂#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡
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黄嘉诚
11月前
戒烟第32天,脸上还不知不觉起了痘痘应该熬夜熬的从明天起就不熬了#自律#记录真实生活#我的观影报告 #戒烟 #上热门
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罗汉果(自渡版)
4月前
戒烟,第176天…… 戒烟要坚持,健身也不能停! #戒烟 #戒烟打卡 #健身 #日常vlog #记录真实生活
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爱迪生Acid(减肥版
2周前
#健身大神支个招 #减脂真的能改变一个人 #习惯成瘾 #戒烟 #减脂 戒烟的人总会暴饮暴食发胖, 改变某种上瘾的坏习惯 如果我们不深入根源,只关注外在行为 比如你想戒酒,这当然是好事 但这通常没有触及成瘾在大脑里真正的根源机制(外在行为消失了,但内在驱动力还在) 你只是停掉了一种外显行为 通常人们停掉一种行为后,会转向另一种行为
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上海胸外科蒋连勇医生
2周前
养肺别瞎进补?运动+习惯效果翻倍!#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #养肺
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阿添
4天前
千年难版在健身房做个30钟有氧,测试一下心肺功能,戒烟第十天,感觉呼吸很顺,胸不闷,好棒。#生活与我
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张三戒(营养师聊戒烟)
1月前
#正能量 美女撸铁的好处有很多#说真话 #撸铁女孩 #撸铁女孩的快乐 #减肥逆袭
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原友
3周前
26年健身房打卡第二天#健身#戒烟#戒酒
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事上练
1月前
#戒烟身体变化过程 #创作者中心 #创作灵感 戒烟健身第一天:我为何警惕这份“轻松感”?#俯卧撑打卡 #每日运动
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旭旭爸爸
2周前
四个月的努力下去30斤,戒烟后一个月涨了15斤…2月份开始,继续自律起来!#就想说点大实话 #用抖音记录人生 #戒烟 #健身
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肺雾小马
3月前
戒烟➕锻炼第二天#戒烟 #减肥
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尔少自律版
1周前
健身戒烟戒酒戒色,你负责监督 @尔少自律版 #健身日常
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科技
1周前
养生戒烟 #戒烟 #养生戒烟 #最好的养生
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自由教练海狸
6月前
减肥vs戒烟 #戒烟 #减肥
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麦门健身
5天前
想要训练痕迹又要建模的,每天睡前来两粒#建模 #健身 #21金维他 #烟酰胺
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孙小主~
3周前
#戒烟 #健身 戒掉一个“坏”习惯,养成一个“好”习惯!搞起!#爱他就陪他戒烟健身#爱她就为她戒烟健身#二婚原配夫妻找爱ing
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安海忠
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#戒烟 #自然健身 #出汗 #加强锻炼 #坚持就是胜利
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《戒烟宝典》作者李若晨
6月前
你知道吗,“回报最大”的养生,就是戒烟! #养生 #烟民看过来 #戒烟 #戒烟好处 #戒烟宝典
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该叫小常咯…
4天前
戒酒戒烟戒槟榔,撸铁完事儿我最狂。 浑身酸痛身体强,年后找个美羊羊。 #健身小白成长记 #自律的顶端就是享受孤独 #撸铁
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席老师踩油门
1月前
戒烟是最好的养生!#戒烟#汽车 🚬关注我,一起戒烟!
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最新发布时间:2026-02-15 06:14
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