您是不是在找：

独臂老杨说5天前
世界上最大的养生就是戒烟！
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞298
安欢(线上线下指导）1周前
断崖式戒烟第48天，很烦躁的时候还是有点想抽烟，但是想想都坚持这么久了，还是不抽了。继续努力坚持，要完全戒烟，心肺和颜值确实戒烟后提升了一些。#练腿 #戒烟 #戒烟vlog #备赛训练 #健身
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
洒师兄1月前
#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #健身 #戒烟 #每日分享 戒烟➕健身有没有搞头
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
83年的丑丑老八4周前
戒烟+健身+抗衰，逆龄成功，爱特他吧，请不要放弃那个曾经帅气的老公。40岁到43岁，成功逆转，未完待续。#泪沟#垮脸#咬肌#40岁了又何妨 #瘦脸
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞5248
王福贵8月前
戒烟戒酒戒色自律健身改变自己，做理想中的人，只要想做你也可以成功。戒烟后从120斤到目前140斤，皮肤也变得越来越好了。#自律 #健身 #薄肌男孩 #爹系男友 #东北男孩
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
兜可以ki1月前
和室友一起戒烟后真的太爽了！老行了 戒烟后生活的方方面面都越来越好，快行动起来吧#戒烟#室友#健身#旅游 #帕瑞可伐尼克兰片
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞476
爱健身的王千源3月前
戒烟期保持低体脂 吃练状态调节的一天#我的减肥日记 #肌肉训练 #vlog日常 #健身 #日常生活
00:00 / 04:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞183
躺平大师10月前
#戒烟#减肥 #自律 #珍爱生命 #戒烟吧
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
黄嘉诚1周前
#上热门 戒烟加健身一年后的变化！#蜕变#记录真实生活#我的观影报告 #健身
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
爱健身的王千源3月前
增肌期戒烟，保持低体脂稳步进步一天吃练#我的减肥日记 #健身 #vlog日常 #日常生活 #健身教学分享
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
文青10月前
自律真的能让人感到快乐 #戒烟 #健身日常 #白芸豆黑咖啡
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞3326
ACE宋教练8月前
健身+吸烟=白练？吸烟如何让健身效果大打折扣？ 很多朋友为了练出自己想要的身材，投入了大量时间努力训练、控制饮食，却往往忽视了一个健身效果杀手，一个经常围绕在我们身边的‘白色幽灵’——香烟。 #健身#增肌减脂#戒烟#帕瑞可#给运动来亿点多巴胺
00:00 / 06:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞608
帅不清大小王1月前
戒烟风暴席卷全网，健身先戒烟，戒烟长肌肉。#戒烟 #健身小白必看 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
文青10月前
挑战把烟戒了 然后去健身房锻炼！ #戒烟 #健身
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞4576
阿承不抽烟1周前
#面膜打卡 #戒烟打卡 #男士护肤 我要让自己变好，兄弟们都好！
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
大靖同学1月前
#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟吧
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
天地之间 戒烟中2周前
戒烟加减肥，男人的蜕变之路！💪 让我们一起加油！#健康生活 #自我提升
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
南钰Plus💕1月前
12月24日(1) 戒烟不查天了，健身第二天，浑身都酸我现在#戒烟方法 #养生 #自律 #热门
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
老庞健身又健脑1月前
10 年自然健身，减脂第 6 测！腹肌出来了！ 戒烟 + 精准缺口，增肌减脂同步了，最后一个月！体脂从 19% 干到 15%
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
爱健身的王千源3月前
戒烟的好处 立竿见影 12天的改变 在这里#我的减肥日记 #抖音生活观察计划 #真实生活分享计划 #健身 #抖音小助手我要上热门🔥
00:00 / 05:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
猫神爱运动3月前
#断崖式戒烟 脸色不好真的跟戒烟没有关系
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
叫兽先生3天前
让身材变好的同时，脸上也不能差功夫，两位数就能到手五瓶，想改变的兄弟放心冲！！#健身 #烟酰胺 #帅爆了
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
猫神爱运动3月前
#断崖式戒烟 戒烟对自己的健身反而还有好处了
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
一叨一个小朋友4天前
#增肌塑形减脂 #创作者中心 #创作灵感 戒烟701，肌肉协作对增肌减脂有么影响呢？#健身知识 #力量训练
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
巍少健身2周前
身体需要平衡#运动 #健康 #认知
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
中年健身细狗4月前
自律，只为遇见更好的自己，多巴胺和内啡肽的双重享受。一切从戒烟开始，没有终点 #运动锻炼 #自律的顶端就是享受孤独 #公路车运动 #健身 #坚持的意义
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
布丁吃西瓜。1月前
戒烟第8天，果然除了健身，戒烟也是男人非常棒的医美。#戒烟 #金牛座平均脸 #藏不住的17岁男高心事
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
老庞健身又健脑1月前
93 天减脂挑战：体重涨 2 斤，腰围小 4.1cm！ 500 大卡缺口 + 高蛋白，减脂不掉肌，戒烟 = 健身 buff！肌肉合成效率起飞。
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
阿将健身教学5天前
#逆袭 #自律 #烟酰胺 #科普
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
自律西装男1周前
都说健身不练背，上半身报废。 #戒烟 #健身 #练背 #自律 #销冠
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
FANTA1周前
戒烟加减肥彻底失败。#减肥#戒烟#遛狗
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
曼巴健身|孟哥[备战2026WNBF]1月前
健身➕戒烟＝超级健康，超越99.9%的男人，想戒烟就要断崖式，不然你永远不会戒掉#戒烟小妙招 #戒烟 #健身撸铁#口臭没了
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
玩茄老张1周前
#戒烟#戒烟吧 分享戒烟和形象与社交知识。
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
罗汉果（自渡版）5月前
戒烟、控酒、减脂 #健身 #健身干货 #戒烟 #自律 #健身小白必看经验
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
李志佑（躺尸哥）3天前
你想要改变，那你就得付出实际行动，不要空想，要去做！#健身 #自律#烟酰胺
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
三个金的鑫1月前
我这次真的成功了！现在戒烟三年，身体清爽，陪娃跑跳都不累，给家人的爱就是无烟的陪伴。 #为了家人戒烟有多值#3年无烟生活 #无痛苦戒烟攻略 #奶爸
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
发型师阿涛@逆袭记2月前
#励志减肥 #新手健身 #减脂期 #健身小白必看经验 大家一定要趁年轻的时候，赶紧把烟戒了，多存一点肌肉听懂了我这一句话，你这一辈子最少省一百万
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
H王哥聊戒断1月前
#戒烟 #戒烟方法 #养生
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
83年的丑丑老八2月前
42岁，戒烟2年的变化#戒烟#健身#中年戒烟#中年抗衰#中年减肥 #戒烟
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
黄嘉诚2周前
#上热门 #记录真实生活#我的观影报告 #戒烟#健身 我们总在寻找存在的意义，却忘了存在本身就是意义，不要忙着成为更好的别人，而要勇敢成为最好的自己
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
博爱白1周前
断崖式戒烟第四十一天。#vlog十亿流量扶持计划 #上热门🔥 #戒烟
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1617
肿瘤专家杨农教授4月前
肺气肿的患者一定要赶紧戒烟，加上锻炼会好很多！#国之名医杨农教授 #肺气肿 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞580
@怀山大哥1周前
戒烟后，不运动已经10来天了，长圆了#每个动作都是用汗水换来的 #健身运动 #户外运动 #戒烟
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
罗库斯【强制戒烟版】1月前
今天是戒烟的第七天，非常顺利，没有吸，也没有去想，怕戒烟发胖，所以今天开始每天健身控脂#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
黄嘉诚11月前
戒烟第32天，脸上还不知不觉起了痘痘应该熬夜熬的从明天起就不熬了#自律#记录真实生活#我的观影报告 #戒烟 #上热门
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
罗汉果（自渡版）4月前
戒烟，第176天…… 戒烟要坚持，健身也不能停！ #戒烟 #戒烟打卡 #健身 #日常vlog #记录真实生活
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
爱迪生Acid（减肥版2周前
#健身大神支个招 #减脂真的能改变一个人 #习惯成瘾 #戒烟 #减脂 戒烟的人总会暴饮暴食发胖， 改变某种上瘾的坏习惯 如果我们不深入根源，只关注外在行为 比如你想戒酒，这当然是好事 但这通常没有触及成瘾在大脑里真正的根源机制（外在行为消失了，但内在驱动力还在） 你只是停掉了一种外显行为 通常人们停掉一种行为后，会转向另一种行为
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
上海胸外科蒋连勇医生2周前
养肺别瞎进补？运动+习惯效果翻倍！#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #养肺
00:00 / 05:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1644
阿添4天前
千年难版在健身房做个30钟有氧，测试一下心肺功能，戒烟第十天，感觉呼吸很顺，胸不闷，好棒。#生活与我
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
张三戒（营养师聊戒烟）1月前
#正能量 美女撸铁的好处有很多#说真话 #撸铁女孩 #撸铁女孩的快乐 #减肥逆袭
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
原友3周前
26年健身房打卡第二天#健身#戒烟#戒酒
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
事上练1月前
#戒烟身体变化过程 #创作者中心 #创作灵感 戒烟健身第一天：我为何警惕这份“轻松感”？#俯卧撑打卡 #每日运动
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
旭旭爸爸2周前
四个月的努力下去30斤，戒烟后一个月涨了15斤…2月份开始，继续自律起来！#就想说点大实话 #用抖音记录人生 #戒烟 #健身
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
肺雾小马3月前
戒烟➕锻炼第二天#戒烟 #减肥
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
尔少自律版1周前
健身戒烟戒酒戒色，你负责监督 @尔少自律版 #健身日常
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
科技1周前
养生戒烟 #戒烟 #养生戒烟 #最好的养生
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
自由教练海狸6月前
减肥vs戒烟 #戒烟 #减肥
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞292
麦门健身5天前
想要训练痕迹又要建模的，每天睡前来两粒#建模 #健身 #21金维他 #烟酰胺
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
孙小主～3周前
#戒烟 #健身 戒掉一个“坏”习惯，养成一个“好”习惯！搞起！#爱他就陪他戒烟健身#爱她就为她戒烟健身#二婚原配夫妻找爱ing
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
安海忠4天前
#戒烟 #自然健身 #出汗 #加强锻炼 #坚持就是胜利
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
《戒烟宝典》作者李若晨6月前
你知道吗，“回报最大”的养生，就是戒烟！ #养生 #烟民看过来 #戒烟 #戒烟好处 #戒烟宝典
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞4769
该叫小常咯…4天前
戒酒戒烟戒槟榔，撸铁完事儿我最狂。 浑身酸痛身体强，年后找个美羊羊。 #健身小白成长记 #自律的顶端就是享受孤独 #撸铁
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
席老师踩油门1月前
戒烟是最好的养生！#戒烟#汽车 🚬关注我，一起戒烟！
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞9974

简介:

您在查找“戒烟加健身皮肤会变好吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-15 06:14

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: