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初饮健康说6月前
[机智]上回说透了：规律睡，哪怕睡得晚也不算熬，今天直接上“黄金公式”💡，简单到记不住算我输#熬夜#补觉的黄金公式#焦虑#涨姿势
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岗火叼嘴希哥9月前
你的肝脏正在通宵加班，酒后“假睡觉”真相 #喝酒 #玉林东路 #饮酒适量 #酒精 #喝酒后
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恩宝妈咪长不大1周前
越有事越睡不着，脑袋都快炸了就是死活睡不着！！！！#单亲妈妈#睡不着#焦虑#熬夜#恩宝妈咪的碎碎念
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小七沙雕动画短剧4月前
规则怪谈：多睡一秒即丧命 #七日死局 #小七沙雕动画短剧 #热播短剧
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悠悠10月前
熬夜后补觉真的能恢复精力吗？#健康科普 #健康养生 #健康
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北大心内翁大夫10月前
你知道吗？好心脏都是睡出来的。#心脏健康 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #心内科翁浩宇
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李事儿明1年前
让你经常熬夜的兄弟来学学 #熬夜 #冷知识 #科普 #过于真实 #认知
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马鞍山智能健康馆︱泓姐3周前
有没有马鞍山的姐妹，明明睡够8小时，醒来却跟熬了通宵似的？＃马鞍山同城。
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星星的孩子莹莹6月前
不能让莹莹在十二点之前睡觉了，不然她会睡了几个小时，半夜突然醒了就不睡觉了。有一段时间没有这样通宵了，终于熬到天亮了，奶奶睡醒起来煮粥了，有她看莹莹了，我可以睡觉了，实在是太困了！#日常生活 #熬夜 #宝妈带娃 #婚后生活
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阿G日记8月前
5个改善睡眠高敏感的心理学小方法 #心理学 #睡眠高敏感 #失眠 #改善睡眠 #高敏感
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刘小帅房产胖楹楹1周前
你们会不会因为想到第二天有事就睡不好呢?凌晨一两点才睡，真的好老火啊😭
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刘高高1年前
熬夜对身体有非常大的伤害，真的会情绪不稳定#睡眠不足 #生活状态
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瞭望东方周刊1月前
每天睡5小时 猛喝咖啡“续命”。37岁男子两次晕倒体检查出高血压、空腹血糖异常。医生：确诊长期慢性睡眠剥夺，最终导致自主神经功能紊乱。#熬夜#咖啡 （来源：纵览新闻）（编辑：方舟 实习生邓雅轩）
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省流熊猫人1年前
通宵后生物钟调整不过来怎么办？ #省流侠
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疼痛医生安小亮2周前
一分钟教你睡好觉 #医疗健康 #健康知识科普 #睡觉 #健康养生 #调理身体
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糯妈秀秀.8月前
中年护理人的真实现状#护士懂护士 #夜班护士 早上凌晨四点多才睡 因为昨晚睡觉前想起来我有个护理记录单写错了 就一直躺在床上内耗自己 一直想着应该没事吧 要不要现在去改 护士长明天会不会发现 一直战战兢兢翻来覆去睡不着
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张大胆2月前
大学生早八如何多睡一会#大学生精神状态 #大学生日常 #大学早八 #睡觉
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泉州弼元堂 王忠4周前
提醒大家，熬夜出现这4种情况，必须赶紧休息 #科普 #养生 #健康 #涨知识
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河北经视2月前
25岁小伙下班后蹊跷离世，生前曾在工位上吐下泻，向朋友吐槽：通宵加班、累到渗血#加班猝死算不算工伤 #经视主播说
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中医王宝凯博士6年前
#dou出新知 熬夜很伤身体，熬完之后应该怎么正确补觉呢？
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正经的知识6月前
人类为什么必须要睡觉？#创作者中心 #涨知识 #科普一下 #科普 #奇怪的知识增加了
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博科园10月前
熬夜的危害到底有多大？凌晨3点睡但睡够8小时和早睡却只睡4小时，哪个更伤身？答案惊掉下巴！ ❌“你每天凌晨2点睡，但睡够8小时，真的比早睡早起危害更大吗？” 🔥哈佛医学博士揭秘：长期缺觉的人，大脑竟会“吃”掉自己？ ⚠️熬夜党vs失眠党终极对决！结尾反转99%人猜不到… #熬夜 #晚睡 #健康 #健康科普 #科普 注：个人观点，仅供参考
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秦文.秦老太10月前
好睡眠，养心更养命#睡眠 #改善睡眠 #好好睡觉 #养生 #早睡早起
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湘雅医院健康管理王保祥8月前
#医学科普知识 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #涨知识
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五总（网约车版）2月前
又是一个激情的通宵#滴滴司机 #夜班司机 #网约车真实收入 #百亿流量补贴计划
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源胖胖4月前
都说夜班难熬，可我却熬了一夜又一夜，熬最深的夜，赚最累的钱，上不完的夜班，熬不完的夜，其实上夜班并不可怕，可怕的是一天下来只吃一顿饭，上了一个通宵夜班，白天却怎么睡也睡不着，也是睡两三个小时就醒了，反反复复#熬最晚的夜 #打工 #工厂日常
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老白看心病6月前
熬夜到什么程度会猝死？记住3个预警信号 #熬夜 #猝死 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医白小平
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老韦1周前
早上醒来，却比通宵熬夜还要疲惫不堪。你总把这一切归为亚健康，觉得是现代人绕不开的通病？大错特错！#养生 #国学文化 #皇帝内经
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海海嘉业3月前
警惕！20-39岁心脑血管高风险人群占比超4成，熬夜是隐形杀手！连续3天睡＜4小时、通宵不补觉、长期睡＜6小时、熬夜后强负荷，出现任一赶紧休息！胸闷胸痛别忽视，好好睡觉才是硬通货～#健康 #熬夜 #今日分享
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上海六院丁宛海主任2月前
前一晚失眠影响第二天效率，身体如何快速充电呢#医学科普 #办公室 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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元气老陈2月前
睡了8小时，像没睡？你很可能在“睡假觉”！ 身体躺下了，大脑却通宵加班…别再把“倒头就睡”当资本了！ 真正的睡眠，不看开场，看结局——醒来是否神清气爽。 熬夜不是唯一的耗电元凶，90%的人忽略了它👇 #睡眠 #健康 #养生 #改善睡眠 #睡不着
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兆明养生桌3月前
熬夜的红线 #健康 #日常分享 #熬夜 #注意身体 #好习惯
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北京精神科张喜梅8月前
北京精神科张喜梅：那些你以为正常的，其实是双相发病的瞬间。#北京精神科 #精神科医生 #双相情感障碍 #双相情感障碍如何治疗
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货运小白2周前
前三天晚上没有睡超过五六个小时，一不小心熬了个通宵#用抖音记录卡车生活 #绿通运输 #冷藏车冷链运输 #通宵熬夜
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L小任ᨶ႒ᩚ性ᵥ̶ₑ̶ᩚ4天前
熬了两个通宵了，两天两夜睡了两个半小时，不知道还能撑多久……#熬夜成瘾
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墨梅·竹韵1月前
熬夜害怕猝死，记住三个预警信号⚠⚠⚠#医学常识 #医学知识科普
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DeAi888888884年前
熬夜之后第二天还能精力充沛的人都是怎么做到的？#科普#生命搭档
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泉州蔡虚坤（弼元堂）3周前
提醒大家，熬夜出现4种情况，必须赶紧休息 #科普 #涨知识 #养生 #健康
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刘加勇医生4年前
很多人都有熬夜的习惯，如果迫不得已，第二天要进行一下补救。#熬夜 #健康
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百分之21%2周前
休假复工四轮班上满，最后报复性消费大崩盘... 没事别给自己瞎定计划，本来老老实实吃晚饭还花不了那么多...#阴间作息 #青年创作者成长计划 #在拍一种很新的vlog #大厂男孩 #熬夜
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中医郑晨颖医生2周前
#中医 #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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毅公子大课堂6月前
你还在熬夜吗 #加班 #熬夜 #通宵 #健康 #健康科普
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好运吖1周前
来到了老舍笔下济南的冬天～一切好像都在书中见过#趵突泉夫妇
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疼痛睡眠专家支小军6月前
科学治睡眠，改变认知是关键#睡眠障碍 #焦虑 #健康科普 #疼痛科 #包钢医院
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白茶清追剧1周前
小区规则怪谈求生记
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苏州焦虑抑郁医生须进3月前
担心自己对助眠药产生抗药性 #苏州中医神经内科#苏州中医须进#苏州失眠#苏州失眠专家须进#苏州看失眠
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白茶清追剧1周前
小区规则怪谈求生记
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瞭望东方周刊4月前
每天少睡一两个小时也是熬夜？长时间熬夜增加多种疾病风险#健康#科普（来源：广西都市频道）（剪辑：实习生邓雅轩）
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白茶清追剧1周前
小区规则怪谈求生记
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莲蓉蛋黄1月前
当你有一个提前焦虑的朋友...#青年创作者成长计划 #情感共鸣 #自媒体时代
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蟹蟹大将军1月前
30+大龄男通宵垮脸自救vlog 常常因工作太过投入通宵达旦 备有一套自己的应急补眠措施 不过补眠日只是下策 祝我们都吃好睡好#生活碎片 #居家日常 #生活仪式感 #熬夜修复 #爱你老己
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大臭臭1年前
戒母乳第二天｜前一晚几乎通宵 今天吃奶顺利了很多 晚上夜醒也没那么频繁了，真的像大家说的 熬过第一个晚上就是胜利一半了！加油加油#带娃日常 #人类幼崽 #宝妈记录生活日常 #戒母乳
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