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小虫博士2月前
有规律就行，爱几点睡几点睡 #熬夜 #几点睡算熬夜
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热爱中医的小丹10月前
熬夜的小伙伴看过来 以前我觉得12点之前睡就不算熬夜，学了中医以后我才知道十二时辰对应十二脏 😊腑，什么时间点干什么事情#几点钟睡觉不算熬夜
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奇奇医生6月前
长期凌晨1点睡，算熬夜吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #熬夜冠军 #熬夜党 #几点睡算熬夜
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钟敏讲中医1年前
两三点睡可不一定是熬夜，只要满足这三点就没问题，你平时几点？ 两三点睡可不一定是熬夜，只要满足这三点就没问题，你平时几点？#睡眠 #几点算熬夜#健康科普 #涨知识
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东北大岩哥1年前
南方几点才算熬夜？12点应该没人反驳了吧。#南北差异
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我就翻一下6月前
几点才算熬夜？00后果然与众不同！ #当代年轻人现状 #时间管理#有点离谱但很合理
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都市报道3周前
到底几点睡觉算熬夜？医生提醒：这个时段一定要睡觉！晚起弥补不了晚睡的伤害#健康 #睡眠 #熬夜
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肝胆相照周斌医⽣2年前
11点之后睡觉就算#熬夜 ？#科普 #睡觉
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超声介入史宪全9月前
什么叫“熬夜",几点睡就算熬夜了？ #甲状腺结节 #医学科普 #微创消融 #关爱甲状腺
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刘医生聊失眠5月前
几点睡觉算熬夜？#早睡早起 #睡眠#补觉 #睡眠与肥胖 #早睡的好处
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就是林啊7月前
双子座熬夜不存在的，直接就是通宵 #星座 #双子座 @抖音小助手
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小愈2月前
几点睡觉判定为熬夜？你是哪一种？#几点睡觉不算熬夜 #科普 #熬夜 #睡眠 #失眠
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扬子晚报1年前
午夜12点之后睡觉算熬夜吗？
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瞿群同学2月前
南方人都不睡觉的吗？到底几点才算熬夜呢？ #南北差异
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湖南中医药大学第二附属医院5年前
到底几点睡才算熬夜？ #熬夜冠军 #熬夜 #睡眠 @健康中国 @抖音健康 @何谈中医
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皮肤科赵滨1年前
几点睡算不熬夜？#医学科普 #皮肤 #生物钟 #熬夜 #硬核健康科普行动
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李庆辉乳腺科医生2周前
几点睡算熬夜 医学上还真没有规定几点睡才算熬夜，更多的是强调睡眠节律的紊乱和睡眠时间的不足算熬夜。如果您形成了自己的睡眠规律，比如凌晨1点睡，8点起，睡了7个小时，这在医学上不算熬夜。但晚睡晚起对身体健康还是有影响。#熬夜 #熬夜健康 #失眠 #乳腺癌 #乳腺增生
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捕月说Official11月前
几点睡不算熬夜？直播挑战不睡觉世界纪录，老鼠变异出熬夜基因 #奇闻 #世界纪录 #都市传说 #熬夜 有位阿姨号称自己40多年没睡过觉，央视节目组带她到医院做检查后发现，原来她不是不睡觉，而是每天睡无数觉，但每觉只有10分钟，而且看起来就跟醒着的时候一模一样，能和人聊天儿，甚至可以干活儿。
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儿科黄倩医生8月前
12点睡，6点醒，算熬夜吗？ #熬夜 #医学科普 #生活小妙招 #抖出健康知识宝藏
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说真话的营养师Steven9月前
几点睡觉算熬夜？ 每天规律睡足7-9小时的总睡眠时长就不算熬夜，跟几点睡没有太大关系，关键是睡足、睡好和规律。#熬夜 #睡眠 #睡觉 #几点睡算熬夜 #睡眠质量
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王慧玲医生8月前
凌晨1点睡7点起算熬夜吗？你平常几点睡几点起？ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #睡眠
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头条辟谣6年前
12点睡觉，算熬夜吗？@抖音小助手 #熬夜 #辟谣
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淋巴瘤科医生赵培起7月前
12点睡算熬夜吗 #熬夜 #科普健康知识 #医学科普 #医学小知识 #抖出健康知识宝藏
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君休健康管理中心2月前
熬夜等级对照表！ 你是阎王登记户还是神仙作息？ #早睡早起 #熬夜的危害 #健康作息时间表 #睡眠干货 #君休体检中心
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云爸大虾1年前
12点睡觉，算熬夜吗？ 对爱熬夜的人来说，真正该注意的，竟然不是早睡，也不是晚睡，而是它！看完视频，您就会有答案！#科普 #熬夜 #人体奥秘 #睡眠 #晚睡
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普外科方轲1年前
2点睡10点起算熬夜吗？ #医学科普 #熬夜 #几点算熬夜 #武穴市中医医院 #方轲
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皮肤科教授孙广政4年前
怎样才算熬夜呢？凌晨两点都可能不算 #熬夜 #健康 #科普
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研和庞先生5年前
几点睡觉算熬夜？你熬夜了吗？#精简护肤
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广州ing2周前
几点睡觉算熬夜？省流：晚上11点要睡！
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心中有术5年前
都知道熬夜不好，但是几点算熬夜呢，困扰了我30年的问题终于解开了。@DOU+小助手
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娇姐爱养生1周前
晚上几点睡才算熬夜#熬夜 #艾灸 #养生 #国医仲景御宇国际店
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心中有术1周前
到底几点睡算熬夜？ 发这条视频不是鼓励大家晚睡，而是想告诉大家真正高质量的睡眠比几点睡更重要！#新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #熬夜
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小王好头发3周前
到底几点睡算熬夜？#养发 #脱发自救 #熬夜
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人民网福建2年前
到底几点睡觉算熬夜？你只是需要早点睡觉@抖音小助手 @DOU+小助手 #熬夜 #睡觉
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中医睡眠科许主任4月前
到底几点睡算熬夜？ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #养生
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周老师聊睡眠6月前
几点睡觉对身体最给力？熬到几点算熬夜？ #睡眠 #子午觉的重要性 #作息规律
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中医史华5月前
到底几点睡觉算熬夜？最晚几点睡觉？ #医学科普 #熬夜 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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脑部守护段鸿洲医生1年前
几点睡觉算是熬夜？研究发现：不是11点，也不是12点 #医学科普 #硬核健康科普行动 #睡觉 #熬夜 #科普一下
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药师开开1月前
凌晨12点睡7点起算熬夜吗？ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #熬夜 #晚睡
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肝胆内科尤医生4年前
几点睡才算熬夜？#健康
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中医内科金晓医生1月前
几点睡算熬夜？ #医学科普 #熬夜 #热点知多少 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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中医博士余医生5月前
医生眼中的熬夜等级。 #熬夜 #通宵 #冷知识 #医学科普
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迪哥精准营养4年前
几点睡算熬夜？#熬夜 #迪哥精准营养 #昼夜节律 #知识分享
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心内科王艳丽医生1年前
几点睡觉算熬夜#熬夜 #晚睡 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南
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沧州市人民医院血管外科王健莉11月前
晚睡晚起还算熬夜吗？ #熬夜 #熬夜的危害 #医学科普#抖出健康知识宝藏
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刘加勇医生3年前
到底几点不睡觉算熬夜？@金子的快乐生活 #记录真实生活 #涨知识 #熬夜 #健康
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暖医阿邱5年前
#十万个怎么做 几点睡觉算熬夜？医学#科普 仅供参考#云上大课堂 @抖音小助手
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药监冀语4年前
你还在熬夜吗？你知道如何定义熬夜吗？快来看看到底几点睡觉才算熬夜！#熬夜 #科普 #养生
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吴佳营养师3年前
到底几点睡算熬夜？真相不是你想的那样哦~ #好睡眠 #健康 #熬夜
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郭博士说疼痛10月前
几点睡算熬夜？ #熬夜 #睡眠不好 #涨知识 #规律作息
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中医魏萌11月前
几点睡觉算是熬夜呢 #中医 #医学科普 #健康 #医学知识科普 #熬夜
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三韵纪1周前
几点睡觉算熬夜#倪海夏 #倪海夏老师讲中医 #中医养生
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阳小芽2月前
究竟几点睡觉算熬夜？#熬夜 #失眠 #睡不着 #养生 #日常唠嗑
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胃肠外科秦医生2月前
玩手机到几点以后算熬夜？ 晚睡一天叫熬夜，晚睡好几天可能叫规律晚睡。#熬夜冠军#晚睡的人熬的是什么#规律作息#失眠#抖出健康知识宝藏
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微日记6月前
8月17日 几点睡算熬夜#熬夜
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心血管莉莉医生3月前
你觉得几点不睡算熬夜？#医学知识科普
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画渣花小烙6年前
什么时候睡觉才不算熬夜呢？#轻知识计划 #科普 #熬夜 @胡狼 #寒假充电计划
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小满7月前
很多人都有熬夜焦虑，但怎么样才算熬夜？几点睡觉？睡多久来判断的吗？都不是，判断关键点有2个，自查一下吧！ #睡眠 #熬夜 #睡眠类型 #睡眠质量 #睡眠障碍
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贵哥说胸外9月前
几点睡觉算熬夜 #熬夜 #失眠 #健康科普 #医者仁心
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笑笑健康讲堂5年前
究竟几点才算熬夜呢？熬夜对身体伤害挺大的。关注#健康，记得关注我
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妇科林飞峰医生5月前
怎么才算熬夜呢？#科普健康知识 #熬夜 #熬夜成瘾 #女性健康 #教你一招
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董氏奇穴段老师3月前
凌晨一点睡，算熬夜吗？其实判断标准根本不是几点睡#熬夜 #睡眠 #睡不着 #健康科普 #董氏奇穴段伯党
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中医骨伤徐医生11月前
几点睡算熬夜？#睡觉 #熬夜 #养生 #中医 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科教授 蔡涛9月前
三甲医生眼中的熬夜等级，最后一句大实话！#熬夜 #真实还原 #失眠 #抖出健康知识宝藏#重庆话
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