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浙江省中山医院8月前
3分钟学会强心健肾操，“肾”券在握！#健身操 #减肥打卡
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清清古法健身5月前
不仅要练外在的肌肉，还要疏通五脏六腑，每天坚持这5个动作！#养生操 #健康减脂 #居家锻炼 #简单易学 #全身燃脂
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大小白古法健身6月前
健康由内而外，从五脏开始！#养生操 #暴汗燃脂瘦全身 #居家健身
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肾内血透董医生10月前
肾友如何减肥 肾病患者应不应该减肥 如何科学减肥减肥药#慢性肾脏病 #肾衰竭 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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汤老师的运动养生课1周前
不仅要练在外肌肉💪还要疏通内在的五脏#简单粗暴#居家健身养生#我的健身打卡#居家锻炼 #养生操
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减重专家刘雁军4月前
体重太大，心肺肾功能过大，怎么办 #医学科普 #减肥 #体重管理
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小玄爱运动6月前
做个拉伸，疏通一下肾经胆经。#养生#健康 #古法健身操#疏通筋络#减肥
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山沐-古法健身2月前
古法健身｜疏通五脏 #一起来锻炼 #古法健身
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肾科刘大夫7月前
肾病患者减重可以用那些药 肾病患者减重可以用那些药，一个视频带你了解清楚#肾病 #肾移植 #透析·
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娇你运动养生5天前
五脏最喜欢的动作，早晚拍拍浑身轻松！#知识科普 #减肥干货常识分享 #每天跟我涨知识 #中老年居家锻炼 #运动养生
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杨老师讲康养运动2周前
不仅要练在外肌肉还要疏通内在的五脏#简单粗暴#我的健身打卡#居家锻炼#养生操 #居家养生
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应文杰MK6月前
脏腑养护操，五招滋养心肝脾肺肾 减肥更要养内！5个动作激活心肝脾肺肾，提升代谢活力，气色精神双升级！#养生 #自律 #减肥 #干货分享 #内容过于真实
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张老师的运动康养日记1周前
不仅要练在外肌肉💪还要疏通内在的五脏 #筒単粗暴#居家健身养生#我的健身打卡#居家锻炼#养生操
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带爸妈健身的小李教练1年前
每天坚持做这四个动作，过一段时间，你会回来感谢我的#居家锻炼 #小动作大作用 #一起来锻炼 #带爸妈健身
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杨杨运动养生5天前
不仅要练在外肌肉💪还要疏通内在的五脏#简单粗暴#居家健身养生#我的健身打卡#居家锻炼 #养生操
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小林说养身2周前
不仅要练在外肌肉💪还要疏通内在的五脏居家锻炼有妙招#简单粗暴 #居家健身养...
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汤圆圆健身操3天前
第185集 腰臀腿健身操 俗话说：“人老腿先老，胯宽腰先废。腰是肾之府，臀通八髎穴，腿是第二心脏。每组50个，不仅是为了腰细腿直好看，更是为了气血畅通。这套养生操，动作舒缓不伤身，适合咱们普通人。#养生操#居家锻炼健身操#腰臀腿健身操#中老年健康运动#即梦ai
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SOD健康教练老徐2周前
#不仅要练外在的肌肉，还要疏通内在的五脏。 #居家锻炼 ##古法健身操 #养生操 #运动康复
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凯哥健身5月前
疏通五脏，每天坚持做这五个动作#居家锻炼#古法健身 #燃脂爆汗 #一起来锻炼
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莲新老师带你练2周前
不仅要练在外肌肉💪还要疏通内在的五脏#简单粗暴#居家健身养生#我的健身打卡#居家锻炼 #养生操
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莲新老师带你练1周前
不仅要练在外肌肉💪还要疏通内在的五脏#简单粗暴#居家健身养生#我的健身打卡#居家锻炼 #养生操
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涅槃1周前
倪海廈：腳腫、臉腫不是胖，是你的心臟在喊救命！還敢亂吃利尿劑？這8種「天然排水黃金食物」，救你的腎，更救你的命！
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阿珍爱上了养生9月前
上热🔥下寒❄️终于有救了，6个黄金动作调理全身！ #变美 #上热下寒 #中焦 #养生 #瘦身
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终南子灵7月前
三焦通了，瘦了20斤，古法健身太牛了！ #子灵 #道家养生 #居家锻炼 #养生操 #跟我一起做运动
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阿诚爱运动6月前
第 1 集 | 健康减肥，疏通五脏六腑，每天坚持这五个动作！ #真实生活分享计划#小动作大作用 #居家锻炼 #养生操#古法健身 #运动
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阿乐有话说7月前
#健身 每天坚持这几个动作#养生就是养健康 #健康
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莲新老师带你练3周前
不仅要练在外肌肉💪还要疏通内在的五脏#简单粗暴#居家健身养生#我的健身打卡#居家锻炼 #养生操
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晶秋减减1周前
不但外练肌肉和减脂💪还要內练通五脏六腑#居家锻炼 #居家健身 #养生操 #小动作大作用 #小动作大健康
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肾科刘大夫5月前
肥胖相关肾脏病，这个药似乎效果很好一个视频带你了解清楚#肾病 #透析 #医生科普
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阿满说健身（逆袭版）3周前
五脏最喜欢的动作 五脏最喜欢的动作 #减肥吧老了还有一场硬仗 #健康知识科普 #居家锻炼 #居家运动#真实生活分享计划@DOU+小助手
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马步大师兄7月前
马步打卡第70天，几个马步开胯的动作！每天10分钟，强肾又强腰#居家锻炼 #养生 #马步 #马步蹲 #马步开胯
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阳光正能量1周前
倪海廈：腳腫、臉腫不是胖，是你的心臟在喊救命！還敢亂吃利尿劑？這8種「天然排水黃金食物」，救你的腎，更救你的命！
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中医特色小针刀任清峰医生6月前
埋线减肥，选择的穴位有哪些 #抖出健康知识宝藏 #沈阳二四二医院 #任清峰医生 #埋线减肥 #减重
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桃桃茶道🍵1月前
🔥道家秘传！3分钟通腰肾，早醒盗汗拜拜～ 久坐党、上热下寒的姐妹集合！ 师傅教的「元气入海」太绝了： ✅ 松腰通气血，久坐不酸 ✅ 降心火止盗汗，睡得更香 ✅ 简单5步，在家就能练 我录了核心示范，你们跟着做左右各12次、旋转各12次，坚持1周就有感觉～ 新手也能跟，动作慢一点不用急！ #道家养生 #久坐救星 #睡眠改善 #气血调理 #活动一下筋骨真舒服
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水富融媒9月前
老中医带你练减肥功法 宋兆普表示，莲花动功简单易学，锻炼人的气血，起到一个导引的作用。#健康减脂 #健康科普
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凡哥说康复2周前
不仅要练外在肌肉，💪还要疏通内在的五脏#简单粗暴 #居家健身养生 #我的健身打卡 #居家锻炼 #养生操
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金金师姐聊体态2周前
不仅要练在外肌肉💪还要疏通内在的五脏#简单粗暴#居家健身养生#我的健身打卡#居家锻炼 #养生操
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每天学点养生3月前
四个动作 经络通畅#养生操 #古法健身操 #居家锻炼 #小动作大作用贵在坚持 #增强抵抗力提高免疫力
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焱亿零食铺5月前
#养生操 #养生之道 #长寿秘诀 #健康 #辟谷 ′@横店影城
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刘老师谈养生5月前
疏通五宝六宝，每天坚持这五个动作，#小动作大作用#居家锻炼 #养生操#古法健身#一起来锻炼
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玄云师姐8月前
三分钟，专治虚胖懒，你以前都练对了吗？#减肥 #排毒祛湿 #小动作大作用 #老祖宗的智慧 #玄云师姐
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小橘🍊（有关必回）1月前
#救赎之路 #天涯神贴合集完整版 #昆虫
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禅茶一味3月前
来源于肾的信号#肾虚 #保养秘诀
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杨枝本草养生8月前
你的心儿肝儿脾儿肺儿肾儿最喜欢这五动作，一起做起来吧！#养生知识 #养生操 #养生之道 #跟我一起做运动
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阿来老师的养生日志7月前
疏通五宝六宝，每天坚持这五个动作，#小动作大作用#居家锻炼 #养生操 #吉法健身 #一起来锻炼
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宋楠楠爱健身11月前
经络最喜欢的四个动作#居家锻炼 #养生 #坚持自律
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170的如意爱健身1周前
不仅要练在外肌肉💪还要疏通内在的五脏#简单粗暴#居家健身养生#我的健身打卡#居家锻炼 #养生操
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小钟古法健身4月前
二郎担山详细教程，跟着练就能瘦！ #瘦肚子 #减肥 #养生运动 #居家锻炼 #瘦全身
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养生阿K3周前
升阳就靠马步蹲，每天几分钟，固肾通气血。谁练谁说好，快跟我一起打卡练！#古法健身#马步#中式养生
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徐教痩2周前
不仅要练在外肌肉P还要疏通内在的五脏#简单粗 暴#居家健身养生#我的健身打卡#居家锻炼 ＃养生操
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赵师傅易筋经2月前
小动作大作用 古法传承#古法锻炼 #传承 #养生功法
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小房点穴手6月前
全身堵，刮通三焦，可瘦10斤肉肉！！！ #穴位按摩 #减肥 #每日分享 #瘦全身 #小动作大作用
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白萝卜4月前
打通中焦！掉秤真的太可怕了！一起来跟练吧！#减肥 #居家锻炼 #瘦肚子 #肚子大 #瘦
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So-Balance瑜快瘦Suki老师2周前
不跑不跳❗️4个居家瘦腿动作，专治大腿粗✨ 150斤大基数的杜姐瘦身打卡练习第三天 两招疏通下焦，提高代谢，高效瘦腿练习。 今天教大家两个简单的瑜伽动作疏通下焦包括大腿侧面的胆经大腿前侧的胃经以及大腿内侧的肝经，一起拉伸舒展大腿筋膜和肌肉，高效瘦腿!在家也能练习哦! #十二经脉循行 #练出好身材 #瑜伽塑形 #大基数减肥 #肝经 #胆经瘦腿 #瘦身 #大基数减肥打卡 #减肥
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健康大讲堂1周前
倪海廈：腳腫、臉腫不是胖，是你的心臟在喊救命！還敢亂吃利尿劑？這8種「天然排水黃金食物」，救你的腎，更救你的命#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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大熊🐻（已减80）7月前
从190—120用的瘦腿方法#減肥 #瘦腿 #经络刷 #经络疏通
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于峰教授8月前
高蛋白减肥法正在摧毁你的肾！ #肾内科 #北京大学国际医院 #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #体重管理年
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自律姐姐小赵1月前
睡前黄金10分钟，这几个动作有空多练！尤其是女孩子，坚持一段时间就知道多好了#养生#疏通经络#腿部按摩#小动作大作用 #腿部放松
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肾内血透董医生10月前
透析肾友 胖好还是瘦好 肾友应该减肥？还是增肥减肥#尿毒症#血液透析#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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减肥瑜伽老师丽丽1周前
🧘‍♀️十分钟经络瑜伽｜疏通胆经助减肥 睡前练，最掉秤 #减肥瑜伽老师丽丽#减脂的减肥瑜伽老师#承德减肥#减肥#减肥运动@抖音创作者中心
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泌尿外科熊博士3月前
人体自带的补肾“开关”，每天没事按一按，不花一分钱 #补肾 #肾 #健康科普 #穴位 #养生
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天涯九思2月前
想要一个「满电」的身体？肾可能就是被你忽略的「精力密码」。#天涯神贴#养生#提升认知#@DOU+小助手
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金诺威-兽医师杨哥10月前
小苏打通肾这三点很关键#三农#禽病防治 #养鸡技术 #鸡病咨询
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曾主任讲中医4月前
#医学科普 #中医 #养生 #减肥
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