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小民姐姐呀7月前
关于大民十天瘦十斤，你们留的问题我都看到啦#我是小民
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小民姐姐呀7月前
替你们抓住大民了，十天瘦十斤，怎么瘦的？#我是小民 #大民小民
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陈鸡腿女士儿9月前
猛掉30斤，老祖宗超绝减肥思路，祛湿做对减肥太快了！ 400万人看过的，中式减肥法——祛湿篇，来了！ 我整个从138斤瘦到108斤的其实是分了三个阶段。 第一个阶段瘦了十斤（138-128），这个阶段瘦的最快只用了一个多月。 就是因为做对了一件事情：祛湿 胖的人肯定没少大吃大喝、高油高盐，身体里面除了脂肪，囤了很多痰湿和垃圾 所以这个阶段把这些垃圾排出去，体重就是一个猛掉。 减肥先祛湿，今天是三个超低成本的去湿气好习惯。 #减肥 #逆袭 #养生 #祛湿 #脾胃
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雨林霖5月前
十天瘦十斤简简单单，跟我学你也可以的！学废了记得回来点点举报！#干货分享 #减肥
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大鹅睡醒了（报名中…）8月前
快速下降十斤体重？这个方法真的太牛了!#身材管理 #体重管理#吃瘦不饿瘦#地中海饮食
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无敌小怪ee（健身版6月前
一个月瘦十斤，70kg-65kg分享来了 #变瘦 #逆袭 #瘦下来做最美的自己 #大肚腩变小蛮腰 #居家健身
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阿飞要减脂10月前
不愧是人民网推荐瘦肚子， 全程坐着， 对膝关节友好， 一个月十斤不是梦， 还不快练起来！#瘦肚子#高效燃脂#减脂#居家锻炼
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杜三柒5月前
女中医｜两周减十斤一点也不难！ #调理气血的锻炼方法 #减肥
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武当明子龙（八段锦直播教学）3月前
开心7天瘦十斤 你来你也行开心7天瘦十斤#健康 #建身操 #全身燃脂 #瘦全身#变美变瘦变好看
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小歪不歪（500🎁会瘦版）4月前
大胃王挑战瘦十斤｜最后一周就国庆啦 正好来测评#一只白减肥法 看到底能⬇️多少吧～一定要坚持到最后啊😭#小基数减脂 #减肥打卡 #女大学生 #dou上热门 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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小民姐姐呀7月前
大民十天瘦了十斤，不知道他想干啥#大民小民 #我是小民 #搭档组合
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中医消化赵医生1月前
国家喊你减肥了，教你一个千年减肥方，月瘦 10 斤 #减肥 #中医调理代谢 #知识分享 #抖出健康知识宝藏
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小歪不歪（500🎁会瘦版）5月前
92.4大胃王挑战瘦十斤｜比液断更好用的减肥法｜不能白饿！吃练打卡#女大学生 #小基数减脂 #窦月减肥法 #减肥打卡 #dou上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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小歪不歪（500🎁会瘦版）5月前
93.3大胃王挑战瘦十斤｜比液断更好用的减肥法｜能不能坚持下去👊#女大学生 #小基数减脂 #窦月减肥法 #减肥打卡第一天 #dou上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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大榕树6月前
你也是光掉秤不显瘦吗？ 别慌，方法在这里#减肥 #掉秤 #吃瘦不饿瘦#减肥打卡
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窦月8月前
瘦80斤｜亲测有用！吃饱吃好还能瘦！ #减肥 #窦月减肥法 #大基数减肥 #暴食 #减脂食谱
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小塬子呀4月前
替你们试过了，真的有用，古法健身太牛了，已瘦十斤，每天20分钟，十组动作巨暴汗，收藏派练起来#dou上热门 #减肥 #古法健身 #居家锻炼 #种草激励计划
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脊然有序聪老师4月前
不愧是人民网推荐瘦肚子，全程坐着，对膝关节友好，一个月十斤不是梦，还不快动起来！#居家锻炼 #高效燃脂 #减脂#健康
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建国美杜杀5月前
全网最轻松一周瘦十斤！亲测有效！ #减肥 #逆袭 #减肥逆袭 #减肥打卡
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喵小小8月前
小基数10天瘦10斤，总结来啦 #减肥 #减肥逆袭 #减肥哪有不疯的 #我要瘦 #我要瘦十斤
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彻爷减肥日记1月前
过年前减肥，月瘦十斤快速掉秤的方法。 #过年前减肥#月瘦十斤#快速掉秤
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体重管理小徐7月前
揭秘一周瘦 10 斤的 2 个狠招！瘦是真的能瘦 特别说明：一本正经胡说八道，别信！#一周瘦十斤 #快速减肥 #快速瘦身 #减肥经验分享 #减肥 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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运动养生宋老师5月前
人民网推荐的瘦肚子，不跑不跳全程做着，对膝关节友好，月瘦十斤不是梦，抓紧开始吧！#居家锻炼#瘦腿瘦肚子#减脂#办公室健身#增强体质
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拿铁健身8月前
不愧是人民网推荐瘦肚子，全程坐着，对膝关节友好，一个月十斤 不是梦，还不快动起来！#居家锻炼 #高效燃脂 #減脂
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无敌小怪ee（健身版3周前
【经验分享】｜是30天瘦十斤的狠人！ 赶紧点赞收藏加入下方合集跟我一起打卡吧！！陪伴式减肥打卡还在继续！
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中医院张医生9月前
别瞎减肥了，这个方子帮你月瘦十斤 #中医 #养生 #减肥 #科普 #中医小知识科普
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文群4周前
早餐这样吃一个月瘦10斤➕ 营养丰富，科学健康，有利于掉秤 #减脂 #减脂期 #减脂塑形 #减脂食谱 #减脂早餐
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宋西浩3天前
靠喝水，2周瘦了10斤！ 好喝不长肉，安心过大年！#减肥 #液断 #减肥vlog #vlog日常 #喝水我是认真滴
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小歪不歪（500🎁会瘦版）4月前
大胃王挑战瘦十斤｜⬆️2.2一餐干回解放前｜大餐后补救day#女大学生 #在校减肥 #小基数减脂 #dou上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手#大餐后如何补救
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胸外科葛鹏主任6月前
门诊患者需减肥，这个小方法一月减十斤！ #肥胖#胸外科葛鹏主任#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#医学科普
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猛哥养生记2周前
不愧是人民网推荐瘦肚子，不跑不跳全程坐着，对膝关节友好，一个月瘦十斤不是梦，你还有什么理由不开始！#居家锻炼 #瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身
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浩哥健身养生日记2天前
不愧是人民网推荐瘦肚子，全程坐着对膝盖 关节友好。一个月瘦十斤不是梦，动起来吧家人们！#燃脂#锻炼#训练#有氧操#居家锻炼
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灵灵有氧健身运动6月前
瘦肚子最快的方法是什么？明星同款兔子舞，快速甩掉大肚腩，健康瘦身一起来！#大体重减肥#好身材练起来#居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身#瘦肚子@抖音小助手
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甜荔枝耶8月前
梨形身材懒人瘦腿！！大腿⬇️了8cm#身材不好怎么改善 #梨形身材 #梨形身材瘦腿 #刷腿 #瘦腿
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全糖克拉克1年前
一周减十斤记录！大胖子一开始掉秤就是快！#减肥#快速减肥方法 #一周瘦十斤 #自律
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CC爱上古法操（已掉21斤）11月前
懒人瘦身就试试中式养生健身吧 每天10分钟 别收藏了 快起来跟练啦#我要瘦十斤 #懒人减肥 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #古法养生操
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一只开心鬼9月前
春断食三天完整版 虽然没有掉那么多，但可以尝试#我的减肥日记 #体重管理 #减脂 #一起减肥打卡 #轻断食
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想变瘦的小硕呀(瘦了20斤啦)6月前
今天就唠一唠我一个多月到底怎么瘦了十斤，如果你还在犹豫减不减肥，或者为什么自己一直不掉称，或许你可以在其中找到答案哦，视频虽然有点长，但都是我瘦十斤真真实实的做法截止到今天已经瘦了14斤了哦，希望大家能耐心看完哦#减肥vlog #逆袭 #强烈推荐 #减脂 #減肥
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周艳餐饮7月前
探秘餐饮大佬如何转型减脂达人！@@酒城磨刀石 #餐饮人 #转型 #减脂餐
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晴子吖7月前
挑战10天瘦10斤，三天以下7.6斤#减肥vlog #体重管理
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花花🌸（已⬇️20斤）11月前
过午不食，八天瘦十斤，我是这样吃的👆#瘦下来做最美的自己 #瘦30斤的减肥方法 #我的减肥日记 #变美变瘦变好看
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猛哥养生记1周前
不愧是人民网推荐瘦肚子，不跑不跳全程坐着，对膝关节友好，一个月瘦十斤不是梦，你还有什么理由不开始！#居家锻炼 #瘦肚子 #健身 #减脂冷知识
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阿Q在减肥（已瘦十斤版）6月前
#抖加 小基数暑假逆袭，7天瘦10斤帕梅拉跟练#瘦下来做最美的自己 #变瘦 #大肚腩变小蛮腰
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彻爷减肥日记3周前
160斤瘦到100斤，月瘦十斤的方法 #大基数减肥
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小能猫啃竹子（已瘦15斤版）6月前
大基数月瘦十斤经验复盘 周中超慢跑+周末徒步=月瘦十斤 #减肥 #超慢跑 #徒步 #大基数减肥 #月瘦十斤不是梦
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演员王李丹鈮（逆袭版9月前
古法健身跟练这几个动作就够了，全身舒展又轻松#抖音全民健身计划 #古法健身 #好身材练起来 #星河计划 #王李丹鈮
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辰辰妈瘦了5月前
扎心事实：大基数减肥瘦个十斤二十斤别人根本看不出来#每日减脂餐 #懒人减肥食谱 #减肥日常vlog #减肥吃什么
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谭峰医生讲医学科普3月前
国家喊你减肥了，中医教你一个千年方，一月瘦10斤。 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #减肥 #肥胖
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卷毛妈瘦40斤6月前
不愧是人民网推荐瘦肚子，全程坐着，对膝关节友好，一个月十斤不是梦，还不快动起来！#居家锻炼 #高效燃脂 #减脂
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大杨杨低卡生活4周前
八个好用方法，助力年前瘦十斤#减肥干货常识分享 #减脂
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靠吃碳水月瘦十斤2周前
#碳水减肥法 #减肥 我在农村跟着父母吃饭，无运动，靠吃碳水一个月瘦了十几斤
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超哥要健身8月前
人民网都推荐的瘦肚子方法有，全程坐着，不伤膝关节，一个月掉个十几斤，赶紧动起来！#居家锻炼#瘦身#减肥#健身#全民健身 @DOU+上热门
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林乐屿2天前
表演系私藏“吃不胖”秘诀 适合所有人！！过年不想胖十斤的女生集合啦！给大家总结的全都是实操性强的干货 猛吸“瘦”气！！！ #女生必看 #减肥 #减脂 #女大学生 #真实生活分享计划
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娜百万（电击版）10月前
20天掉了十斤，大基数不挨饿无痛苦减肥法#日常vlog #自律 #减肥 #大基数减肥 #减肥打卡
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涵子书院2月前
国家都喊你减肥了！这个千年古方赶紧码住！白术10克、生姜5片、红枣3颗、黄芪10克、甘草5克，健脾祛湿，一个月轻松瘦十斤！尤其适合脾虚导致的四肢发沉、腿臀肿、舌苔厚腻、肚子赘肉多的姐妹~#减肥 #变美变瘦变好看 #健康科普 #中医减肥 #脾虚祛湿
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185的大维维爱健身7月前
不愧是人民网推荐瘦肚子，全程坐着，对膝关节友好，一个月十斤不是梦，还不快动起来！#居家锻炼 #高效燃脂 #减脂#燃脂的一百种方式
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🐒大槑子刷腹日记📔6天前
揉腹 清除你的成年垃圾 变美、变瘦、变健康最低成本的方法#努力变瘦变美 #创作者中心 #创作灵感 #居家锻炼 #抖音热门
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静姐145（年底活动）最后一场10月前
56岁老妈挑战成功，7天瘦10斤！ #减肥 #减肥日常vlog
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中医减肥张蕊医生3天前
减肥不是非要饿得前胸贴后背，好好吃饭也能月瘦十多斤 #减肥 #中医减肥 #吃瘦不饿瘦 #月瘦十斤
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减肥达人张长青2天前
这样做，月瘦十斤太轻松 #减肥 #轻松减肥 #春节前瘦10斤 #变瘦变美变好看 #上热门
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中医世家赵大夫1月前
#健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #养生就是养健康 #调理身体
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动愈师老谭2周前
人民网推荐瘦肚子，不跑不跳全程坐着，对膝盖友好，一个月瘦十斤不是梦，你还有什么理由不开始！#居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身#瘦肚子
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十斤1天前
年前5min瘦手臂！有效改善圆肩驼背➕体态！每天2组！##肩背训练 #居家训练#开肩美背 #瘦背 #圆肩驼背
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烤个烤红薯2天前
教大家一个春节前只爬坡瘦10斤的王炸技巧 #健身干货 #健身 #控制饮食 #减脂瘦身
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