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猫教授🐱6月前
别想太多，活好当下 别因为过去而懊悔，别因为未来而焦虑，永远要活在当下，走好脚下的路，做好自己该做的事情！#女性力量 #女性智慧 #认知 #猫教授
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菩提老祖1周前
永远都不要提前焦虑，也不要预知烦恼。 更不要被当下的情绪所消耗，那样只会伤了你自己的身体。
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晋翔谈心理6月前
#内耗 #焦虑 #抑郁
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王小亚有话说2周前
我们一定要活好当下，永远不要提前焦虑，过去已过，明天没来，只有当下才是我们正在经历的。#女性智慧 #王小亚 #认知 #人生智慧 #人生不必太多焦虑
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Simyee心理后花园11月前
不要担心2小时和8公里以外的事情 生活不过是附近的方寸时空 #活在当下 #停止精神内耗
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不上课的郝老师1周前
分享感悟｜No50:凡所有相皆是虚妄？当你把所有写下来就已经解决了一半，迈开步子，不要焦虑未来，活在当下 不要去忧虑那些未来要吃的屎（生活的不如意），也要永远比自己，别去比别人，要今日我胜过昨日我，明日我胜过今日我#人生旅记 #分享感悟 #读书分享 #不焦虑 #凡所有相皆为虚妄
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阳光日记5月前
永远都不要提前焦虑，也不要预支烦恼，享受当下！ #治愈系 #人生感悟 #活在当下 #在拍一种很新的vlog
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陈嵩说1周前
“焦虑”的根源是你想要的太多，我们要允许“焦虑”存在 接纳焦虑，放下完美；少想多做，先完成再优化，所有的纠结，都抵不过一个“干”字#焦虑自救指南 #少想多做 #情绪和解 #先完成再完美 #心态
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易坤老师4天前
别让焦虑内耗，做自己的时间主人 #国学 #国学文化 #人生 #人生感悟
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胡楚靓的碎碎念1周前
活好当下就好啦，不要自己焦虑，人生没有很长的，要学会享受生活，享受生活带来的酸甜苦辣！#胡楚靓 #跟着胡楚靓学拍抖音 #我就这样开启#活在当下做好自己 #励志
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认知解码者6天前
别为尚未到来的明天，透支今天的平静 #停止内耗 #活在当下 #专注力
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东莞黄经理（从头再来）1月前
这个世界很美，活在当下享受生活就好 不要去焦虑以前发生的事，也不要内耗，还没发生的事，活在当下就好#活在当下 #享受 #开心 #简简单单 #vlog十亿流量扶持计划
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啵啵崽6天前
不要反复咀嚼过去的痛苦，更不要提前焦虑未来的烦忧，活在当下#思考人生 #个人成长 #活在当下做好自己 #这是个真实的事情
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女心理师李老师9月前
如何活在当下！ #焦虑 #活在当下 #顺其自然
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星川落子1周前
焦虑就是在损耗能量 人终究是无法掌控一切的#焦虑 #内耗 #低能量 #拿回主体性
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暖阳青少年成长中心2月前
永远不要提前焦虑，生活不过是见招拆招。 #焦虑 #心理健康 #每天跟我涨知识 #心理学
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胡楚靓切片小碎念1周前
别等了，行动起来就不焦虑了！活在当下，每一步都算数！#胡楚靓#胡楚靓教做自媒体 #正能量@胡楚靓
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大兵有话说7月前
不要焦虑，不要想太多，让自己忙起来 #拒绝焦虑 #情感
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道道春风1月前
过好当下，别太担心没有发生的事#活着当下#拒绝精神内耗#告别2025迎接2026#2025最后一天#2026马到成功
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李在峰工作室4周前
不预焦虑，不困过往，尽心尽力，顺其自然，做时间的主人，焦虑自散。#拒绝内耗 #活在当下 #顺其自然 #李在峰 @武当·李在峰 @师傅的院子
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孙笑笑3天前
永远都不要提前焦虑，烦恼将会烟消云散#人生感悟
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小叶同学3天前
3个顶级心态，让你生活中越来越好#拒绝内耗 #不焦虑 #顶级心态 #人生感悟
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你是人间富贵花🌸（发财版💰）1周前
#女性智慧 #拒绝焦虑 #执行力决定一切 #人生感悟 #热点小助手
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轩袁説3天前
情绪稳定，心守当下，便是人间好时节。#情绪稳定 #活在当下 #人生智慧 #自我成长 #青年创作者成长计划
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济民心理田教授3周前
永远不要提前焦虑 #热点 #心理学 #治愈 #心理科普 #抖出健康知识宝藏
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仙生1周前
愿你们都能不纠结过去！不去焦虑未来！都能活在当下！成为更完整的自己！#活在当下做好自己
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解忧坊5天前
拒绝提前焦虑 | 或者就是为了好好享受当下！！！ #焦虑 #抑郁 #内耗
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十月慢走4月前
焦虑就是“想太多，做太少”。别让“怕丢脸、怕失败、怕改变”把你困住。从今天起，不要在意别人眼光，敢试错、敢改变，你会发现，人生豁然开朗。#人生感悟 #人生智慧#女性成长#焦虑#口播视频
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下水道的猫1月前
活在当下，拒绝焦虑 #个人成长 #认知成长 #人生哲学 #vlog十亿流量扶持计划
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认知训练-大明老师3天前
停止焦虑内耗，学会活在当下 #焦虑 #灾难化思维 #内耗焦虑
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羽师兄5月前
恐惧焦虑最怕你活在当下！ #焦虑 #强迫 #强迫思维
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张小华3周前
人重要的活在当下，心态好，一切都会越来越好！#心理学#胡思乱想#焦虑#活在当下
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Renie治愈系2周前
停止过度思考，人生会轻松很多#心理学#心理学小知识#焦虑#内耗#提升自己#认知提升自己
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杭州金姐4天前
向内探索活好自己 亲爱的如果你抑郁了，说明你活在过去。如果你焦虑了，说明你活在未来。如果你平静了，说明你活在当下。当你真正爱自己时，你就会早睡早起，锻炼身体，不要纠结和焦虑，要变得自信满满，去追求有意义的人和事，这个时候你就会发现你的人生刚刚开始，也就是人一定要有翻篇的能力，不要在一件事上纠结太久，耿耿于怀，人最高级的活法，不是向外追求，那是向内探索活好自己。#正能量 #女性智慧 #情感
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女己阿妃1周前
永远不要提前焦虑，好好的活在当下，一切都是最好的安排#口播正能量 #永远不要提前焦虑也不要预知烦恼
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凡程老师拍打操8月前
不要提前焦虑 不要预知烦恼 车到山前必有路，关关难过关关过。活在当下，专注眼前，一切都会更好 #焦虑 #失眠 #睡不着 #情绪管理 #治愈
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新疆阿博职业培训学校5天前
永远都不要提前焦虑，也不要预知烦恼，更不要被当下的情绪所消耗#营养 #情感共鸣 #治愈 #健康管理 #抖音健康使用计划 @DOU+小助手
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身心康养三峰2月前
不要提前焦虑，也不要预知烦恼。#认知 #修行 #富足之道 #实修智慧
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豆志昂扬 （努力版）3天前
焦虑的本质是想的太多#胡楚靓教做自媒体 #正能量 #正能量语录
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何畔3天前
很多人都说，要活在当下， 可老祖宗又说，人无远虑，必有近忧。 这两句话，其实一点都不矛盾。 人无远虑，是让我们心里有数， 不糊涂、不迷茫，有方向，有底线。 活在当下，是让我们稳住心态， 不焦虑、不内耗，不被还没发生的未来压垮 过去已成回忆，未来还未到来， 我们真正能握住的，只有现在。 心有远方，脚踩当下， 把每一个当下过好， 就是在成全更好的将来。 #心理疏导减压的方法 #一起学习吧
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荣华读书5天前
千万别再为没发生的事失眠内耗了！提前焦虑，就是在预支明天的烦恼，狠狠伤害当下的自己！#情绪管理 #心情治愈馆 #正能量 #治愈 #女性智慧
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楚楚的小点滴1周前
还没有发生的事不要设想太多，不要提前焦虑，提前焦虑就是提前吃shi，生活就见招拆招#胡楚靓教做自媒体 #个人成长分享 #跟着胡楚靓学拍抖音 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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念念，念书的念5天前
《不要担心2小时和8公里以外的事情》#反焦虑练习#活在当下#微小锚点生活法#停止精神内耗
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娜英耶🫧1周前
禅宗公安一段很开悟的话，也许能让我们不再焦虑，活在当下，把握当下！ #girlstalk #情感共鸣#上山砍柴做饭
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莫言语录做人做事6天前
莫言：活在当下，停止内耗 #莫言 #人生道理
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书笥10月前
10分钟深度解读《当下的力量》 「活在当下」是解决一切痛苦的终极答案！别在对过去悔恨和对未来的焦虑中，忘记了最值得关注的是——放下！#当下的力量 #深度解读 #自我提升 #好书推荐 #内容启发搜索
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苟蛋日记10月前
千万别焦虑，99%的人都是普通人，活在当下，开开心心就好。 #生活感悟 #人生感悟 #人生百态 #沙雕动画 #生活
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德良读书4天前
解脱痛苦和焦虑的唯一途径，就是活在当下 #认知 #学习 #个人成长 #自我提升 #成长思维
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星城杨哥3周前
拒绝焦虑 #心灵鸡汤人生感悟 #焦虑情绪 #人生就是一场修行
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心理导师徐蕊1周前
不要焦虑，按照你喜欢的生活方式去生活#有趣的知识又增长了 #经济 #财富管理 #girlstalk女性成长 #职场
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胡楚靓的发财日记3周前
别让未发生的事消耗当下的自己，焦虑从来都不是解决问题的答案。@胡楚靓 #跟着胡楚靓做自媒体 #跟着胡楚靓学拍抖音 #拒绝焦虑做好自己 #活在当下做好自己
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知知不吱吱2月前
#心理学 #活在当下做好自己 #津巴多普通心理学停止精神内耗！3个心理学理论告诉你：活在当下才是解药 是不是总揪着过去的遗憾反复纠结？ 又对未来的未知疯狂焦虑？ 别内耗了！心理学早给你答案👇 ✅ 津巴多时间知觉理论：用当下的可控，打败未来的不确定 ✅ 卡巴金正念理论：专注此刻的感官体验，抽离负性情绪循环 ✅ 萨特存在主义：人生意义藏在当下的每一次选择里 过去不可追，未来未可知 唯有此刻的情绪、感受、行动才最真实 停止胡思乱想，专注当下 你的人生从这一刻开始发光✨
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关哥说情感6月前
千万别提前焦虑！当下安稳才是真，速进！#活在当下 #情绪管理 #控制情绪 #情绪自由 #与情绪和解
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厚德载物2周前
永远不要提前焦虑#道德经 #人生感悟#国学文化#修心修行
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pk日记本3周前
活在当下，不要提前焦虑，好好用心感受当下的这一瞬间。#活在当下 #拒绝焦虑 #感受 #女性成长 #认知
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Susu一蓑烟雨任平生3天前
人生要学会把别人的期望还给别人。#人生感悟 #简单心理 #为自己减负 #不背负别人的命运
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高兰说8月前
不纠缠过去、不焦虑未来、活在当下#人生感悟#珍惜现在，过好每一天 #享受美好人生
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刘老师解焦虑3月前
活在当下#焦虑 #胡思乱想
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老玉杂谈3周前
不要因为焦虑结果而浪费了该享受的每一个瞬间。#哲学 #科普 #思考 #见过花开就好了 #焦虑
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五月2月前
活在当下，不纠结，不焦虑，就是最好#正能量 #人生感悟 #看过来 #口播#女性成长
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徐秋秋说1月前
永远都不要提前焦虑。 #停止内耗 #拒绝焦虑#活在当下#人间清醒 #爱自己
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麦指导轻松之道3月前
永远都不要提前焦虑，也不要预支烦恼，更不要被当下的情绪所消耗，那样会对你的身体将脚很大的伤害。#心理学 #正能量 #健康 #观点分享 #人生感悟
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@思念的思5天前
第19章、“爱不必焦虑，珍惜当下就好”。#上热门 #dou+小助手 #热门#口播
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