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昆明跳绳6天前
宝子们，跟上哈，漏下了作业，别说奖励没有，这可不是数学作业补了就算了，上课的时候可是要练体能的#每个动作都是用汗水换来的 #昆明 #昆明龙悦跳绳 #跳绳 #花样跳绳
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是满意啊1年前
小学生不应该只有作业，考试，补课还有每天坚持的运动❗❗❗ #儿童体育锻炼 #跳绳 #爱跳绳的小姑娘 #运动长高 #每日跳绳打卡
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开创作业视频第一人2周前
跳绳打卡作业。需要的自取#跳绳 #跳绳打卡 #大学生体育作业 #体育打卡 #运动跳绳
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那都不是事儿3天前
原创视频#学校寒假作业包括跳绳打卡#九学三天就能跳40个#抖音记录我的日常生活
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🌈靜寳唲 ✨有糖有💰💰✨1周前
作业太少，太合她心意了 #寒假#假期生活 #天天跳绳打卡 #寒假
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萱萱的萱1周前
#跳绳打卡#坚持的意义 #寒假作业 这作业量🉐打印几本书出来，以前的寒假作业都是学校发的，现在非得自己打印😵‍💫家用打印机必备了，大家有没有好用且性价比高的可以推荐呀？
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詹詹1周前
寒假作业每天跳绳
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片片枫叶情1周前
还以为放假了可以好好的休息，都放假迟卫生自己一个人搞，深圳的要明天才会回来，儿媳妇今年学校要值班不回来过年，把这样监督做作业的任务交给我，真是为难我了。
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天水乐跳小马1月前
跳绳与作业，真的冲突吗？ 很多家长担心：每天训练，作业怎么办？ 一位老学员妈妈分享了孩子的变化： 过去有3小时写作业，总要拖到很晚。 现在每天跳绳1.5小时，反而作业完成得更快、更专注。 其实，这不是“占用时间”，而是“优化时间”⏳ 当时间有了框架，孩子学会了高效； 当运动释放了压力，专注力自然提升。 好身体和好成绩，从来不是选择题🏃‍♀️📚 我们是帮孩子把时间的“存量”，变成成长的“增量”。 #跳绳改变的不只是速度 #效率是练出来的
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儿科主任王素梅9月前
拍球跳绳真不是锻炼身体，而是提高大脑专注力 #注意力不集中的孩子日常怎么训练 #多动症儿童 #学习困难 #王素梅两动一闭
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元宝爱跳绳7月前
并脚跳高效训练秘籍，收藏练习。 1分钟完成240个零卡绳的核心： 1，绳子长短合适 2，正确的姿势 3，坚持练习 #跳绳 #育儿#运动 小学生不应该每天都在卷作业和补课，让孩子每天坚持运动，身心更健康！ 这个暑假一起跳起来吧，加油！
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萱萱的萱1周前
#跳绳打卡#坚持的意义 补个卡
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果小果1月前
三年级小学生的自律日常‼️ 放学后3小时：跳绳+作业+练功，看小学生如何极限利用放学后的时间，运动学习两不误！#小学生 #高效率 #时间管理 #夺冠跳绳 #儿童跳绳
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心之所向素履以往1周前
寒假第6天，跳绳打卡100下。昨天上坡帮忙搬柴火了，没有跳绳，今天都补上#儿童跳绳 #寒假#一年级
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海阔天空天天向上81周前
##体育作业打卡 #给好友发寒假作业
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夏老师聊教育3天前
#上热门话题 #寒假家长关注#
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派动一下6天前
别总觉得运动耽误学习，爱运动的孩子大脑更灵活，学习效率反而更高。每天一小时户外锻炼，跳绳、摸高、打球、跑步都行，让孩子动起来，才是最划算的健康投资! #育儿干货#亲子运动#健康成长
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一一在成长2月前
跳绳追高哪个时间段效果最佳？ 放学回家孩子都会饿身体处于低糖的状态，这时候运动一会生长因子分泌是翻倍的，一一运动都是放学回来先运动在吃饭写作业，为了追高时间都是挤出来的，作业都多没办法。#追高 #跳绳打卡 #运动长高 #长高方法 #你的坚持终将美好
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然苏佳博（全职带娃）1周前
坚持6天了，我真棒！#跳绳 #加练 #打卡 #体育作业 #坚持就是胜利
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儿科医生吴奶奶2周前
A娃寒假写作业难，医生给你支几招#多动症的小朋友 #ADHD #写作业 #家长必看
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h.h6天前
每天一练。你们寒假也布置运动作业了吗#天天跳绳
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然苏佳博（全职带娃）1周前
坚持8天了#打卡 #跳绳打卡 #体育作业 #坚持就是胜利 #跳绳
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💎Ming💎G💎1周前
每天跳绳3000个 来了，二天的都补上。💪💪💪
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晨杰妈妈1周前
一起爬泰山，就是超不过180了#寒假作业 #跳绳
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宝藏女孩4天前
没有作业的时候…不要“盲目的看电视” ……希望可以督促🤗🤗 姐姐每天跳绳600个👍.妹妹100就好👍 #民间实拍 #学跳绳子的小朋友 #跳绳打卡 #运动女孩 #劳逸结合
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儿科长高董大夫4周前
#长高 #身高 #跳绳 #育儿
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体育老师KK4周前
2026体育寒假作业 1-6年级 具体内容安排+动作视频讲解，超详细#体育寒假作业 #体育作业 #体育作业打卡 #体育课 #体育课日常
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一一在成长5月前
开学第一天，放学回来先运动跳绳再吃饭（刚好餐前空腹效果最佳）吃完饭休息会写作业。#追高 #运动长高 #跳绳打卡 #记录成长点滴 #你的坚持终将美好
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坤哥运动日常4天前
坤哥运动打卡第16天✅ 今日运动抄作业： 单杠5分钟 分组跳绳1500个 运动后拉伸10分钟 不鸡娃、不内卷 每天坚持动一动 吃得香、睡得好、稳步长高💪 简单的事情重复做 坚持比天赋更重要！ 喜欢点赞关注，一起陪坤哥长高～ #真实生活分享计划 #跳绳 #儿童运动 #追高日常 #大班
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兀 哲1周前
寒假第四天 （告别过去的自己，让优秀成为习惯） 今日战绩 物理 化学寒假作业ending 一节物理课，跳绳2000+。 没有任何拍摄剪辑技巧，纯记录～ #自律 #学习 #寒假 #中考 #初三
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聪明如雪4天前
2026.2.13姐姐#寒假跳绳打卡第13天✔️ 每天坚持动一动，活力满满一整天！#运动 假期第一天补打卡，昨日打卡完吃吃喝喝，开心的两小只……
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森林🏀🚴‍♂️上门体育1周前
坚持跳绳的你，正在悄悄长出“超能力”#体育作业打卡 #vlog日常 #今儿练了吗 #运动达人
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动感超人（带7岁娃反穿麦径百公里中）4天前
别人的7岁在玩玩具，我家娃却在备战麦理浩径百公里！今天打卡跳绳809个，慢跑3.88公里。@动感小新（U7春节挑战麦径百公里重装） #寒假作业 #日常遛娃系列 #麦理浩径 #跳绳 #跑步
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金秋岁月1周前
马上过年孩子放长假这个期间嘴馋担心体重超标。这个期间把mk补气血补上任务每天跳绳运动再加补气血安排上元气满满嘻嘻
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快乐每一天4天前
#跳绳打卡 第五十一天，昨晚没没跳今天补上
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一马平川 🎊只因有李4天前
#拍作业我是认真的 #这都是本宫自己写的 不死心咋也要把昨天的卡补上😂😂😎
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糖蛋儿1周前
#生命在于运动💪💪 #天天跳绳 娃娃太不容易了。写作业还要跳绳作业😂
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66天天向上1周前
寒假三条红线不能碰！#寒假打卡 #寒假充电计划 #小学生 #真实生活分享官 #每天学习一点点
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韦韦～3月前
学了两个月跳绳了，我孩连一个都跳不过去😂 我真的无语啦…想到上小学以后天天辅导作业怎么办？💣焦虑症都烦了………
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有为仔记录成长5月前
遗传177，预测160+，追180。现在开学了，每天跳600个绳子，其他时间做作业。儿子这么配合，费妈算什么！#运动长高 #跳绳 #长高 #身高管理
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小初丫头4天前
#跳绳 #假期作业打卡 打卡第五天
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跳绳老闲2周前
#真实生活分享官 #跳绳 #跳绳老闲 #寒假作业 #小学生 放假一个多星期了，今天才发布寒假作业 😂😂😂
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小祺🐾5天前
#儿童跳绳 #每日跳绳 #今儿练了吗 #体育作业打卡 #跳绳打卡
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玲玲减脂塑形(跳绳+呼啦圈)2周前
寒假作业来了，有没有打卡的小伙伴#跳绳打卡 #寒假
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玉林作业帮~小雨1月前
玉林作业帮又出新活动了，乔丹计数跳绳9元，作业帮词典笔A6s只要59.9元，60色丙烯马克笔9.9元，拉布布保温杯19.9元，家长们快冲啊！#作业帮学习机 #作业帮门店 #双旦活动#玉林作业帮#学习机怎么选
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许昌古老师6天前
寒假不能做什么#小升初
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隆昌市人民医院6月前
暑假你家娃长胖了吗 #医学科普
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于是长大1周前
第一次寒假跳绳作业#丰县跳绳
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一伏丨乐乐3天前
寒假作业！ 一天补作业的vlog#学习哪有不疯的 #寒假学习打卡 #学习日常vlog
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爱溜达的佑哥哥2周前
昨天做好了寒假规划，带着佑哥哥运动 + 学习，努力向上👆#注意力不集中#多动症#发育迟缓#寒假#运动
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李奕乐🦈1周前
湖北小孩的基因，度假也不忘打卡跳绳作业 #小学生日常#亲子时光 #假期日常
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山东淄博跳绳张老师1周前
白天练跳绳，晚上写作业——天绳健助力每一个孩子的成功梦想！#每一个动作都是用汗水换来的 #一个动作证明你学的专业
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摘星染🥥2周前
生理期➕感冒，学校你想怎？ #体育 #假期作业#没招了#抽象#天天跳绳
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是木木呀5月前
一年级每天作业，跳绳练习，某宝每次跳绳都要笑#运动女孩 #跳绳打卡 #运动健康 #妈妈和女儿日常 #一年级
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彤3天前
#体育作业打卡
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一一在成长1月前
坚持运动后脾胃好转，每年多长3-4cm 周末的天气真好，早上写完作业开始户外互动结束后去上课，状态满满。#追高 #运动长高 #跳绳 #身高管理 #你的坚持终将美好
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儿科内分泌医生陈晶5月前
#医学科普 #生长发育 #长高 很多家长都知道跳绳有助于我们身高的追赶，那么正确的跳绳我们也要学习哦#内分泌遗传代谢科
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晨杰妈妈1周前
比赛开始#寒假作业 #跳绳
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小祺🐾5天前
#体育作业打卡
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爱跳绳的棋棋1周前
#每个动作都是用汗水换来的 #体育作业打卡 #生命在于运动一起锻炼吧 #运动 #跳绳
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企鹅.3天前
《超强时间观念》#vlog #补作业#真实还原 #搞笑 #假期生活
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