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缪斯Musae7月前
无痛戒烟的方法 #戒烟
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缪斯Musae8月前
无痛戒烟法 #戒烟
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刘点新思6月前
这条视频能让你戒烟#戒烟 #无痛戒烟 #提升自己 #提升认知 #知识分享
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中年蓝孩10月前
七分钟，这个视频让你无痛戒烟！加油同志们！#戒烟 #真实生活 #内容过于真实
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周店长4月前
三条简单粗暴的无痛戒烟方法 #戒烟 #抽烟 #戒烟药 #这本书能让你戒烟#帕瑞可
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乔松笔记7月前
无痛戒掉了抽了40年的烟 无痛可以戒烟，无痛也可以戒掉任何你想戒掉的坏习惯#戒烟
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奕亓戒烟吧1周前
#戒烟吧 #吸烟有害健康请尽早戒烟
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戒烟 王则徐1年前
看完这个视频你也可以轻松无痛苦戒烟的#戒烟 #戒烟方法 #吸烟有害健康 #吸烟有害健康
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奕亓戒烟吧1周前
#戒烟吧#吸烟有害健康请尽早戒烟
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奕亓戒烟吧1周前
#戒烟吧 #吸烟有害健康请尽早戒烟
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诗情话意&6天前
《戒烟改命》第十四天 你相信吗？戒烟真的可以改命。 今天带你用一条视频让你轻松戒烟！ 最深的爱，是让呼吸变成享受 妻子靠在你肩头看电视，突然抬头说“你衣服上什么味”。 那一刻，你不尴尬吗？亲密关系里，烟味是最远的距离。 她想靠近你，身体却替你拒绝。 今天教你三个办法，照做就能轻松戒烟！ 第一、睡前两小时不抽烟，让呼吸恢复干净。 第二、衣柜里放香薰，别放烟盒。 第三、每天睡前问她一句：“今天我没烟味吧？” 爱不是轰轰烈烈，是每一口呼吸都愿意交换。 今年情人节，让她主动靠过来，不再躲开。 你需要的不是一支烟，是一个全新的自己。 今天是第十四天，评论区留下“正在夺回”。 #认知觉醒 #无痛戒烟 #戒烟改命 #自我提升
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箴说东峰4月前
轻松无痛戒烟的科学方法 健康无价，是否有轻松无痛苦的戒烟方法？#戒烟 #轻松戒烟 #无痛戒烟 #东峰说戒烟 #峰哥说戒烟
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人性殿堂4月前
#认知 #自我提升 #天涯神贴
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敦敦suki9月前
老爸戒烟行动大挑战！ #vlog #戒烟 #健康科普 #爸爸戒烟 #帕瑞可
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许达不溜3月前
三句话无痛戒掉零食，懒人福音#戒断反应 #零食 #嘴馋怎么办 #嘴馋 #管住嘴迈开腿
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初念✨2月前
三天轻松戒烟的秘诀#戒烟#健康
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胡七丙3月前
看完这条视频，你就能无痛的把烟戒掉 #戒烟 #无痛戒烟 #经验分享 #人生感悟
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超级星星🌟6月前
百分百能成事的方法！无痛退出坏习惯！【self talk】太有用了！#女性成长 #女性觉醒 #知识分享 #干货分享 #戒烟方法
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包萌萌医生3月前
怎么很爽的把烟戒了？无痛戒烟法你一定要学会#戒烟 #科学戒烟 #心血管健康 #健康科普破圈计划 #酒石酸伐尼克兰片
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淋雨季5月前
无痛戒烟 学会无痛戒烟，拥抱幸福生活。#戒烟 #戒烟方法
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玩雾大叔2年前
相信科学，改变未来。有效无痛戒烟#戒烟方法 #一分钟了解戒烟 #烟民看过来
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悠吼7月前
可以不抽了吗#戒烟难
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善缘师弟3月前
看完这条视频，你就能无痛的把烟戒掉#戒烟 #养生 #思维 #戒烟方法
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箴说东峰1月前
无痛戒烟的核心秘诀 今天我们一起聊聊无痛苦的#戒烟 一起探索背后最真实的心理真实状态， #箴说东峰
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进阶的七七6月前
你根本不需要意志力！跟李笑来学无痛达成任何目标的方法……#人生领悟道理 #自我提升 #无痛自律 #顶级思维 #习惯养成
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不冒烟的打工人3周前
累计10000字，打磨核心内容，拆穿尼古丁骗局、纠正戒烟错误认知，还教你科学无痛的戒烟方法，从根源到实操一步步讲透，帮你彻底戒掉烟瘾，重获健康！#戒烟干货 #科学戒烟 #戒烟方法#健康生活#不冒烟的打工人
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子婷精读4周前
《这书能让你戒烟》：无痛戒烟真相 为什么你每次戒烟都痛苦又失败？《这书能让你戒烟》揭示真相：痛苦源于“被剥夺感”！亚伦·卡尔教你颠覆性的“轻松戒烟法”，为你解读“无痛、无戒断、一次成功”的戒烟心法。#读书 #精读好书 #这书能让你戒烟 #无痛戒烟 #子婷精读
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米粒1周前
戒烟真的不是一件简单的事#戒烟 #威立戒酒石酸伐尼克兰片
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肺常开心刘医生10月前
21天戒烟计划，轻松摆脱烟瘾#戒烟方法 #科学的戒烟方式 #如何戒烟 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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四川素芳3月前
无痛的戒烟方法♥ 分享身边的成功案例，专家教你成功戒烟#医者仁心 #戒烟 #四川素芳 吸烟有害健康 #科学戒烟 #爱自己 @抖音知识 @抖音百科 @抖音健康
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诗情话意&1周前
你相信吗？戒烟真的可以改命。 今天带你用一条视频让你轻松戒烟！ 情人节最土的礼物，是一身烟味 你准备鲜花、餐厅、电影，却忘了最重要的事——她拥抱你时，闻到的是什么？ 烟味藏在毛衣里、手指间、呼吸中，你闻不到，她躲不开。 情人节接吻，她吻的是你还是烟灰缸？ 爱不是牺牲，是愿意变好。 今年情人节，送她一个不呛的拥抱，比任何礼物都珍贵。 你需要的不是一支烟，是一个全新的自己。 今天是第十三天，评论区留下“正在夺回”。#戒烟改命 #无痛戒烟 #自我提升 #认知觉醒
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粒子植入王宇峰5月前
想戒烟又戒不掉，自制力差的看过来，3招帮你无痛戒烟。 #戒烟 #健康科普 #肺癌 #医学科普 #结节专家王宇峰
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大山视界1月前
#让戒烟归还你的清醒和自由#知识科普 #认知觉醒
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老马戒烟2周前
戒烟 这条视频帮助了上千人戒烟，戒烟改命，高能输出#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡
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雷神兔米2月前
戒烟难吗，真的不难 一个通用方法可以远离很多不好的习惯
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猪哥🐷9月前
分享一个无痛快速的戒烟妙招。#戒烟
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鹏鹏鹏1231周前
靠这款含酒石酸伐尼克兰片的戒烟药，我慢慢把烟戒了，戒烟期间没那么难受，现在整个人状态都轻松多了。#威立戒 #酒石酸伐尼克兰片 #戒烟 #边抽边戒#谷爱凌第2名晋级大跳台决赛
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范范老师「辟谷养生轻创」6月前
忍不住早点跟你分享这个方法 快去试试吧#自我对话#成长 #女性 #每日分享
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捧场7月前
#科普一下 无痛戒烟方法
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77的减脂日记7月前
要不说邪修减肥就是快呢，一秒无痛戒暴，姐妹们冲#vlog十亿流量扶持计划 #女性智慧 #逆袭减肥
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Mr 龍龍全国VIP演唱会门票7月前
一个很神奇的视频，无痛戒烟#科普知识
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歡喜ヾ7月前
无痛戒烟的方法 #戒烟 #科普一下 #抖音推广 #每天跟我涨知识
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麦哥📒笔记3月前
40 年烟龄的李笑来：我的独门意志力提高法 习惯是潜意识中的自动化行为，传统的“习惯三要素”（触发、行动、奖励）并非习惯养成的必备条件。 退出坏习惯的方法：通过“自我陈述法”重塑潜意识，实现无痛戒烟、戒掉坏习惯等。例如，反复对自己说“我从来不抽烟”，并配合理由和情绪标签。 组建新习惯的方法：用“自我陈述法”进行“身份重构”，如“我是一个每天早晨都去健身房的人”，降低行动阻力，让大脑逐渐接受新身份。 大脑的特质：大脑处理信息时“熟悉优先”，且“事事要理由”，利用这些特点可以更有效地改变习惯。 对抗认知贫富差距：在信息过载的时代，通过阅读和研究提升认知，实现“我说了算”的自由。 实践方法 物理隔离：减少干扰，如将手机调成黑白模式或放在看不见的地方。 设置规则：建立新的行为准则，如“开车时从来不看手机”。 刻意训练：锻炼注意力持续力，如完整看一部电影或专注阅读。
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凯哥戒烟记1周前
吃威立戒有段时间了，感觉对烟的念头还是减轻了不少。#快速戒烟#科学戒烟
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阅木书栈2月前
《这书能让你戒烟》：无痛戒断不反弹 是不是戒了 N 次烟都没成功？越克制越想抽，戒断反应熬得难受，家人劝了无数次还是忍不住？《这书能让你戒烟》颠覆传统戒烟法，不用硬扛、不依赖替代品，教你从根源消除烟瘾，看完就知道戒烟原来这么简单！#读书 #书籍分享 #戒烟 #好书推荐 #吸烟有害健康
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野生6月前
28岁 普通人 无痛戒烟 - @美绚茨 FACETTES #戒烟 #戒烟方法 #男性成长 #30岁
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一6天前
#戒烟 #无痛戒烟#续命#改命
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箴说东峰5月前
无痛戒烟，这三个方法让你轻松脱离烟瘾 不要忍耐？不要痛苦？不要麻烦？ 关于戒烟的三个底层逻辑的秘密，你想知道么？ #戒烟 #无痛戒烟 #轻松戒烟 #东峰说戒烟 #血月
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森林雾1周前
也不知道这药有没有效果，反正到现在还没效果就这一次，没用就不戒了#戒烟打卡#戒烟方法#威立戒测评
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康三戒3周前
挑战100条长视频帮1000万人成功戒烟之1号《本视频能戒烟》#戒烟 #戒烟方法 #如何戒烟 #轻松戒烟 #轻松戒烟法
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狸柚减脂6月前
邪修减肥法，姐妹们一秒无痛戒爆食#体重管理经验分享 #创作者中心 #创作灵感 #邪修减肥 #减肥
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🌺🌺🌺1月前
#戒烟小妙招
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换大米🍚6月前
李笑来手把手教我们“骗”过大脑潜意识，轻松变好。40年烟瘾都能无痛戒烟，学习怎样退出坏习惯！#科普一下 #大声说出来 #我是谁
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渐渐不知道3月前
无痛戒烟 戒烟不需要放弃任何东西#经验分享 #日常分享 #解决问题 #普及知识 #创作人计划
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小苏汽车服务咨询7月前
无痛戒烟的方法#戒烟
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森林雾1周前
好像这玩意确实有点用，就是不知道为啥有点反胃，还是坚持吃几天，毕竟我朋友他都戒了，我觉得我也一定可以#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟方法 #威立戒
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好事连连1周前
坚持服用威立戒三个半月，伐尼克兰真的管用，戒烟快成了，再也不用被烟控制。#威立戒 #酒石酸伐尼克兰片 #戒烟 #边抽边戒#谷爱凌第2名晋级大跳台决赛
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森林雾1周前
吃了药感觉确实好坚持多了，希望都能戒的下来#戒烟打卡 #戒烟方法#威立戒
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