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泡脚看水知道哪里有问题
午睡什么睡姿最爽
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芹芽的营养价值及功效
多放香菜.
2周前
零零后半夜不睡觉 把夜熬穿怎么治愈自己的 家人们我是能睡着的只不过我尾巴骨骨折 在家修养身体 作息有点乱 但是一直一两点睡 下午一两点起 形成了一个非常不健康的闭环 我昨天晚上就没睡 但是我又不想平平淡淡只玩手机 所以就有了这个视频的想法 我再一次佩服自己的执行力 没错儿 这个视频是粗剪的 甚至是原相机拍摄 无美颜出现 哈哈哈哈哈 确实在我很困的时候 真的是梦到哪句说哪句 我希望大家都能重视自己的身体健康 因为确实熬夜对于我们太常见了 但是它的危害真的是堆积慢慢发生的 所以慢慢调整 不管是 生活 健康 还是自己 给自己一个气口 气顺了就尽情享受生活! #vlog日常 #熬夜 #救自己 #美女 #生活
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邵阳县教育圈陈老师
3周前
早晨不起床晚上不睡觉,手机不离手,作息全乱套! 晚上十点直播间聊一聊! #同城教育 #家长必读
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疼痛医生方海博
6月前
你以为的熬夜,其实都不算熬夜!#熬夜 #医疗科普知识 #医疗科普仅供参考 #医疗科普视频制作 #医疗科普
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胡主任说健康
5月前
凌晨睡,中午起,到底算不算熬夜 #熬夜 #睡眠不足 #医学科普 #涨知识 #睡眠
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退休妇科孙大夫
1月前
#熬夜 #你经常熬夜 吗?#怎么才算熬夜 #内容太过真实 #谁能不熬夜
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大兴肿瘤张莉霞医生
1月前
晚上不睡觉,真的算熬夜吗 #熬夜的定义 #抖出健康知识宝藏 #肿瘤科张莉霞医生
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骨科医学博士 黄术
3周前
你觉得多晚睡算熬夜呢? #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医学科普#熬夜
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瑛子医生
2周前
凌晨睡,中午起,算不算熬夜呢?#熬夜 #健康科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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郭博士说疼痛
10月前
几点睡算熬夜? #熬夜 #睡眠不好 #涨知识 #规律作息
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贝贝离谱
3周前
如何判断您的朋友是不是僵尸? #涨知识 #科普一下
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雯雯医生
6月前
你是哪一种?#医学科普 #雯雯医生 #熬夜 #打游戏 #追剧
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峯话正耄
2年前
白天睡觉晚上不睡觉算熬夜吗?#失眠 #健康科普 #失眠焦虑王峰医生
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胃肠外科秦医生
2月前
玩手机到几点以后算熬夜? 晚睡一天叫熬夜,晚睡好几天可能叫规律晚睡。#熬夜冠军#晚睡的人熬的是什么#规律作息#失眠#抖出健康知识宝藏
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外科乔帮主
5月前
怎么才算熬夜,一个视频告诉你#熬夜#健康#抖出健康宝藏知识#王者荣耀#瓦洛兰特
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小曹医生
3天前
其实这才叫熬夜!
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注册营养师宏亮
3月前
晚睡晚起,到底算不算熬夜? 凌晨睡觉、中午起床,日夜颠倒、美国作息 晚睡晚起、规律的昼伏夜出,算不算熬夜? 熬夜到底会对身体造成什么样的伤害? #熬夜 #晚睡晚起 #晚安 #科普 #健康
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鼻科马医生
9月前
几点睡算熬夜 #熬夜 #晚班 #涨知识 #医疗科普
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琨哥讲-家庭教育
2月前
#王琨 #家庭教育 #作息 #熬夜 #规律
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高途 陈向东
5月前
顶级自律不是拼命“卷”,而是尽量早点睡!#大有学问 #高途陈向东 #向东时间#养生 #能量气场
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养生智慧说
2周前
你以为古人是被迫早睡?其实他们比你更懂“主动休息”的价值。#黄帝内经 #古人智慧 #作息规律 #养生 #健康科普
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你好,美式
1周前
晚上不睡,早上不起,作息颠倒就是在透支健康#健康养生知识 #健康生活方式 #熬夜 #创作灵感 #创作者扶持计划
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老高的成长日记
1月前
规律作息和远离手机是人生的关键 #生活感悟 #作息规律 #远离手机
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皮肤专家相医生
2月前
皮肤科医生告诉你,这才是真正的熬夜 #医学科普 #涨知识 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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城市农夫
5天前
白天不起床,晚上不睡觉,00后都是这样吗?#00后 #00 #00后整顿职场
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嘉合叉车配件厂家
2周前
究竟几点睡觉才算熬夜?#科普 #熬夜 #失眠
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小虫博士
2月前
有规律就行,爱几点睡几点睡 #熬夜 #几点睡算熬夜
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王叔和飞哥
3周前
睡眠时间段很重要#睡眠 #早睡
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小满
7月前
很多人都有熬夜焦虑,但怎么样才算熬夜?几点睡觉?睡多久来判断的吗?都不是,判断关键点有2个,自查一下吧! #睡眠 #熬夜 #睡眠类型 #睡眠质量 #睡眠障碍
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周志敏医生
3月前
长期凌晨1点睡算熬夜吗? #熬夜 #涨知识 #科普 #健康 #抖出健康知识宝藏
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正经小刀
5年前
晚睡晚起不算熬夜,不规律的作息才是熬夜。 #涨知识 #睡眠
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心血管莉莉医生
3月前
你觉得几点不睡算熬夜?#医学知识科普
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汶喜辰
4天前
不想睡觉只是因为白天的时间不属于自己,需要晚上的慰藉。#成长 #成长观念 #认知成长 #熬夜的人一定要看完
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秦氏家族
3天前
晚上不睡觉,白天睡不醒。游戏就是他的爹妈和他的祖宗
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心内科王艳丽医生
4月前
后半夜睡觉中午起算不算熬夜 #熬夜 #医学科普 #生物钟 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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王慧玲医生
8月前
凌晨1点睡7点起算熬夜吗?你平常几点睡几点起? #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #睡眠
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路遇手机店
1周前
路遥跟人的作息时间一样,白天不睡,晚上睡不醒
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北北吃不饱
1周前
夜猫子们早点睡吧,不要再熬夜了,现在熬的夜,都是在透支未来的健康。#夜猫子 #熬夜 #健康 #健康科普
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杨阳羊医生
3月前
熬夜和睡眠不足不是一回事! #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜 #睡眠不足
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许博士健康在线
7月前
几点睡觉=活多久?真的是生物钟玄学?科学研究啪啪打脸! 很多人都听过“几点睡觉决定你活多久”,说什么2点睡的人死得快,10点睡的能长命百岁!真的假的?这期我们用科学研究来拆穿这些“作息玄学”,告诉你:关键不是几点睡,而是睡得规律、节律同步才是长寿的密码。晚睡党注意了,别再自欺欺人啦!#睡觉 #熬夜 #早睡早起 #健康乘风计划 #许博士健康在线
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齐博士的健康日记
2月前
连续晚睡和作息混乱,哪个对身体伤害更大?#医学小知识 #流感疫苗在中国为什么一直打不动 #精选奇遇记 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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6天前
医生建议优先保证晚上11点~凌晨3点的休息,入睡不规律、睡眠不足7小时算熬夜!#熬夜#健康 #健康科普 #睡眠 #坚持锻炼给自己一个好身体
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心中有术
1周前
到底几点睡算熬夜? 发这条视频不是鼓励大家晚睡,而是想告诉大家真正高质量的睡眠比几点睡更重要!#新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #熬夜
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张华明家老铺
1月前
不是岁数大睡不着,是白天黑夜都在“折腾自己” “作息”一头是忙,一头是歇,少哪头都不安稳。 问问自己:我现在,是做得太多,还是歇得太少? #张华 #明家老铺 #中老年睡眠 #作息调整 #睡个好觉
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福哥优选小铺
4天前
倪师:除夕夜守岁不能熬夜! #小知识大作用 #知识科普 #科普冷知识 #文学常识积累
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外科刘建军博士
2周前
这些情况算熬夜吗?#睡觉 #熬夜 #睡眠 #涨知识 #晚睡
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中医刘丽军
1月前
春生夏长秋收冬藏!睡觉 = 给身体 “存能量”,看完再也不敢熬夜。#熬夜 #万岁山中医义诊 #冬藏 #医学科普 #中医刘丽军
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中医减肥专家范丹
3周前
子午时不睡觉 减肥等于白忙 #肥胖#减肥#中医#科普#健康
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金姐
4天前
昼伏夜出的生肖守护者 推翻直觉!睡一整天的生肖,是忠诚卫士狗!#创作灵感#脑筋急转弯 #脑洞大开 #内容启发搜索 #娱乐评论大赏 @抖音小助手
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井老师母婴严选
1月前
一岁半宝宝的作息和饮食应该怎么安排⁉️新手爸妈要知道✅ #育儿经验分享#科学育儿#带娃#育儿知识#新手爸妈必看
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天河与星
4天前
晚上十点不睡觉的人,九点多就困了,何意味 表哥,你的CSGO正失望地看着你 #橹穆 #熬夜 #背叛 #护短
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司空
4天前
这样作息简直完美 #作息 #睡不着 #熬夜 #熬夜成瘾 #睡觉
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刘姥姥二号机
1周前
以后我的回忆录就写:一天只睡仨小时。#我服了 #熬夜 #熬夜冠军 #草 #该死
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周老师聊睡眠
6月前
几点睡觉对身体最给力?熬到几点算熬夜? #睡眠 #子午觉的重要性 #作息规律
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珍珍说药
3天前
都说熬夜不好,过年了,怎么能“更好”的熬 我们一起来聊聊你为什么不睡觉?#抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #春节世界观察#每天学习一点点 #熬夜 @珍珍说药 @抖音小助手 @抖音健康 @DOU+小助手
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奶爸老鱼
3月前
孩子11点还不睡觉,是作息表没用?还是运动量不够? 其实是你没找对孩子晚睡的根源! #人类幼崽成长计划 #育儿经验分享 #家长必读 #科学育儿 #睡眠
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开运堂
5天前
除夕守岁不能熬夜 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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谭一谈
1月前
规律晚睡很健康? #抖出健康知识宝藏 #生物钟 #晚睡晚起 #医学科普 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音健康
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华夏正能量
5天前
除夕守岁,但这“三种人”绝对不能熬夜!倪海厦:尤其是心脏不好的,熬这一次夜,等于是在“透支”未来十年的寿命!赶紧去睡!#华夏正能量
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光云养生之道
1周前
晚上几点睡觉? 就差一小时,精气神完全两重天#作息规律 #健康生活
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芝姐在潮州
5月前
你们都是几点睡觉呢?潮州人普遍较晚入睡,根据2023年睡眠报告数据显示,广东人平均上床时间为全国最晚(23:23),其中潮州作为粤东地区的重要城市,当地人的作息时间普遍延续这一趋势!我是12点睡觉,感觉还算正常的。#强烈推荐 #内容太过真实 #日常分享 #上热搜 #努力成为更好的自己
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嘉睿睡得早(改善焦虑型失眠)
1月前
逼自己10点睡?错了!#失眠 #熬夜 #生物钟 #作息 #睡眠
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许博士健康在线
3月前
白天睡觉,晚上工作的7大伤害! 你以为只要白天睡够八小时就能抵消熬夜?错!身体认光不认钟。长期白天睡觉、晚上上班,不仅让生物钟彻底错乱,还会让激素紊乱、血糖升高、心脏罢工、甚至增加癌症风险。科学家已经用实验证明:夜班不是简单的作息问题,而是全身“时间系统”崩溃!不过别急,结尾我会教你三种补救办法,看看你能不能把身体的“节奏感”救回来。#睡觉 #熬夜 #夜班 #昼夜颠倒 #抖出健康知识宝藏
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吉祥的丰盛生命
5天前
青少年熬夜,不是不自律,是生理规律。 不指责、不强迫、顺应大脑发育,才是高级的养育。 #家庭教育 #育儿智慧 #青少年心理健康 #父母课堂 #科学育儿
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53076451063
3月前
凌晨睡中午起算熬夜吗?内容仅供参考,如有不适请线下就医 #养生就是养健康 #科普知识 #凌晨睡不着的人都在想什么呢 #中午睡觉了
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