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丁荣晶-心脏康复3周前
长期睡眠不足6小时，对心脏有哪些危害 #医学科普 #失眠 #心脏 #健康 #抖出健康知识宝藏
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安医大四附院睡眠中心9月前
#睡眠障碍 #失眠 #心悸 失眠时为什么容易心脏不舒服，一分钟与您讲清楚失眠与心悸的关系！
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心脏科医生张晶 脱口秀11月前
心脏病又睡不好觉怎么办，有请睡眠康复科罗杰主任 #失眠 #心脏病 #冠心病 #失眠
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睡眠心理专家洪霞8月前
焦虑失眠 心脏不好肢体难受 #焦虑失眠 #健康科普 #焦虑
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青海大学附属医院任大夫3月前
不想再被心脏“隐隐作痛”困扰？先从戒烟酒、睡够觉做起！ #医学科普 #心内科 #心脏疼痛 #戒烟戒酒 #睡眠质量
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王国荣：与众不同的心理学9月前
睡眠不足会影响心脏健康 #心理健康 #人生智慧
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王震说麻醉睡眠1周前
睡得好，心才安！守护心脏从睡好觉开始！#睡觉 #睡眠 #心脏 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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小头爸爸聊失眠3月前
长期失眠到底会给我们的身体带来哪些伤害？ 长期失眠伤脑、伤心脏，增加痴呆、猝死风险。心绞痛患者除了保证睡眠质量还要常备硝酸甘油舌下片。三个办法改善失眠：一调作息、别玩手机、固定起床时间；二必要时遵医嘱用非苯二氮卓等安眠药；三排查焦虑、呼吸暂停等原发病因#心梗 #心绞痛 #医学科普 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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睡眠专家褚田明6月前
#失眠 #睡眠 #如有不适请及时线下就医
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广安门医院刘宗莲医生10月前
好心脏是睡出的 怎么睡能够让心脏舒服？ #心脏 #医学科普 #健康
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广西医科大学二附院心内科徐戈6月前
长期熬夜和被动失眠，心梗风险翻倍，5个方法让你睡个好觉 #医学科普 #健康科普 #熬夜 #失眠 #心梗
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好品山东2周前
熬完夜补觉 能抵消对心脏的伤害吗？ 熬夜刷手机、上夜班、深夜进食等行为，正让人体内在的生物节律与昼夜节奏持续错位。每天可以固定入睡和起床时间，变化范围控制在30分钟以内，即使是周末或节假日，也需避免补觉导致作息大幅波动。补觉时可较平时多睡1~2个小时，总睡眠时间控制在8~9个小时为宜。#熬夜 #睡眠 #健康
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阜外宋雷医生3周前
冠心病患者，晚上睡觉注意这5点！ #冠心病#熬夜#睡眠管理#抖出健康知识宝藏
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陈贝健医生1月前
这八件事做好，保护好你的心脏 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#心梗救治日循证科普#心肾守护
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心外医潞相瓣1周前
半夜突然胸闷憋醒，必须坐起来才舒服？这两个睡眠信号，不是睡不好，是心脏在紧急求救！#心脏健康 #心衰都有什么症状 #睡眠障碍 #医学科普 #冷知识科普
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心血管王佳医生7月前
好心脏是可以睡出来的，三个不花钱的小妙招#心脏病 #心脑血管 #心脏不好 #抖出健康知识宝藏 #科普知识
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中医心脑血管科付亚龙1月前
#心衰 患者睡眠不好，医生教你改善睡眠 #中医 #心血管付亚龙
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安哥护心脏7月前
年轻人熬夜心慌？好好休息好好睡觉！#心慌 #心脏健康 #门诊日常 #抖出健康知识宝藏
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呼吸科张大夫3周前
夜间心绞痛发作？别只怪心脏，查查睡眠#医学科普 #心绞痛 #睡眠 #呼吸科 #涨知识
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中医谭维选4天前
睡好子午觉，不要熬夜！ 长期熬夜容易伤肝，导致心慌心悸。改变生活习惯，让身体顺应自然#中医养生 #睡眠 #医生日常 #抖出健康知识宝藏 #谭维选
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卢骁的急诊日记6月前
睡眠呼吸暂停综合征，影响心脏和大脑的“隐形杀手”！#打呼噜必看指南
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兰州大学第二医院心脏外科-韦亚林7月前
#心脏 #睡眠 #生活小妙招 #心脏健康 #医学科普
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倪师传承说1月前
心引起失眠时，重在回神#倪海厦 #健康科普 #养生知识 #失眠
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阜外神内李大夫2月前
每天只睡2-3小时肯定不行 今天这位患者的情况比较复杂，因为3月份腰疼以后，睡觉也不行了，心脏也出问题了，还发生了晕厥，每天只睡2-3小时，吃药也不管用。怎么办？#失眠 #安眠药
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谢少波3月前
睡得好才是真的好，心脏每天就靠睡眠的时候才可以放松一下。 #睡眠 #心脏健康 #查房 #心脏病 #抖出健康知识宝藏
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心血管任丽医生1月前
长期熬夜伤心脏？补觉难以完全弥补损伤！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作 #熬夜
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肖老师说营养2月前
熬夜时心区不舒服？那是它在向你求救！ 睡眠不足让心脏超负荷运转，时间长了可熬不起，可别再熬夜了，赶紧睡个好觉吧#睡眠 #熬夜 #好睡眠才有好身体 #睡个好觉 #心脏健康
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皮肤科高广程主任1月前
晚上失眠睡不着？记住这个方法#失眠 #医学科普 #头晕 #心血不足 #抖出健康知识宝藏
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宋旭东8月前
睡眠，对心脏的健康是很重要的！#医学科普 #心脏 #早搏 #睡眠 #硬核健康科普行动
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郭院长讲健康6月前
失眠、心脏不好，按按这里就舒服了 #养生 #打通经络的好处 #健康
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👩‍⚕️全科赵医生4天前
还在纠结左侧睡压心脏？大错特错！健康人怎么睡都不压心，真正护心的是这 4 个睡眠要点，高血压、冠心病朋友必看！ 大家好，我是全科赵医生，今天把睡眠护心的真相讲透！心脏藏在肋骨里，有骨性保护，左侧、右侧睡都不会压迫，纠结睡姿不如盯紧关键习惯～ 睡眠对心脏太重要了！它没法 “停机”，全靠睡眠时减慢心率、修复心肌，晚上 11 点到凌晨 3 点是黄金修复期，睡不好易诱发心脏问题！ ✅ 护心睡眠 4 要点： 11 点前入睡，保证 7-8 小时睡眠，失眠可能是心脏预警； 晚餐 7-8 分饱，睡前 3 小时不进食，别让心脏熬夜 “加班”； 心脏不好就垫高枕（垫肩部 + 枕头），减少血液回流护心脏； 心衰患者优先右侧卧，避免压迫肺部、加重心脏负担。 核心就是：不纠结睡姿，守住 “不熬夜、晚餐七分饱、心脏不好垫高枕”！ 从今晚就调整睡眠习惯，给心脏多份呵护～ 觉得有用，转发给家人朋友！#睡眠 #心脏病 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #医疗健康创作训练营
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心脑血管鲁卫星教授3周前
睡得好，心脏才好！失眠党，试试这三招助眠术 #失眠 #心脏 #心脑血管 #健康科普
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阜外心血管张淑云主任1月前
宁可食无肉不可睡不寐，睡好觉心脏才稳 #医疗健康创作训练营 #养生 #医学科普 #调理身体
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中医杨琼1月前
搭脉就发现大问题！失眠不调，心脏先遭殃#失眠 #早搏 #心悸 #医学科普知识
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中医刘先生1月前
一到晚上就胸闷、盗汗、睡不着？冠心病尤其要注意 #失眠 #心梗 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #冠心病
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闻木樨香3周前
#睡眠障碍 #健康科普 #健康科普 #心血管疾病 #冠心病科普 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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肖医生讲健康2月前
心脏不好的人，睡前多做三步，心脏可能多用10年#医学科普 #睡眠 #心脏 #医疗健康创作训练营
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中医孟繁蕴4天前
冠心病患者睡眠注意这5点！ #冠心病 #心脏健康 #抖出健康知识宝藏 #睡眠
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中医副主任杨哲1月前
心悸，竟是熬夜熬出来的，分享一首“五参汤” #心悸 #早搏 #五参汤 #中医 #中医杨哲
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刘医生聊失眠2周前
排除心脏器质性问题，失眠心慌盗汗科学调理！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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心血管内科何博士5月前
我是心内科医生 真心希望你不要再熬夜了 #熬夜 #心梗 #高血压 #冠心病
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心血管老何2月前
#睡觉 #心脏 #睡眠不足#睡眠不好 #心脏健康
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肝胆内科赵强2周前
失眠多是心血不足 不用过度治疗记好一个土办法 #中医 #中医养生 #失眠 #中医科普
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心血管王嵩医生7月前
心脏不好的人，晚上睡觉一定要注意这四点！ #心脏 #心脏不好 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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妇科内分泌朱医生4月前
更年期心慌睡不好，这样做能改善 #医生科普 #妇产科朱彦霖 #更年期 #心慌 #睡眠问题
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邹邹医生8月前
好心脏都是睡出来的，3个不花钱的小妙招，帮您远离心脏问题！#心脏健康 #健康科普 #拒绝熬夜 #抖出健康知识宝藏
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张医生聊心脏1月前
冬季冠心病总失眠，教你如何应对。#冠心病 #失眠 #冠心病 #心脏支架
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北大心内翁大夫10月前
你知道吗？好心脏都是睡出来的。#心脏健康 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #心内科翁浩宇
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海燕说心脏5天前
#门诊日常 改善睡眠控房颤，做到根源干预，治疗才会更精准有效~#睡眠质量 #海燕说心脏 #抖出健康知识宝藏 #抖音年味新知贺岁
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孟勇医生8月前
小心！睡眠不足正悄悄 “偷走” 你的心脏健康 本视频结合最新研究，为你剖析睡眠与心脏的紧密关联，分享实用睡眠改善技巧，助你远离心脏风险，重拾优质睡眠。#抖出健康知识宝藏 #失眠 #养生知识 #医学科普 #健康科普
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大黄医生的心闻录5月前
身体神经紊乱，跟个人精神状态和睡眠状态有关系， 想要改善最好去神经科！#失眠 #神经紊乱 #心慌 #抖出健康知识宝藏 #心脏健康
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心病科杨霞主任1月前
其实心脏也需要休息 #心脏#心脏健康#心血管#心内科杨霞医生#科普知识
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中医脑病方继良主任4月前
世界心脏日心脏半夜咚咚乱跳心慌心悸睡不着？ #中医 #中医养生 #心慌 #入睡困难 #睡眠不好
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北大医院心内科6月前
睡眠不足，吃的晚，会影响心脏健康吗？#睡眠 #心脏健康 #抖出健康知识宝藏 #北大医院心内科
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万维冥想3周前
心脏不适，冥想小妙招适应自救！保命手段，快速缓解自身情况！#冥想 #心脏病突发 #心脏不适 #心脏病 #心脏病患者
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心血管冷医生6月前
想要心脏健康，注意一天这三个时间，心脏问题不找你 #心脏 #心血管 #抖出健康知识宝藏 #科普
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护心卫士王亚红主任8月前
保护心脏好方法 睡觉也有大讲究 认真看完有帮助 保护心脏好方法 睡觉也有大讲究 认真看完有帮助#心血管 #冠心病 #心脏 #睡眠
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心南6天前
睡眠不好，心里不舒服 #中医养生 #健康科普 #传承中医文化 #倪师 #分享知识
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心血管吴晓青医生4月前
好心脏都是睡出来的，三个小方法坚持做 #心血管 #中医 #心脏健康
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王孝东2周前
4个简单习惯，护心又长寿！#心脏 #保护心脏 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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王贺医生6月前
浑身乏力，睡眠不好，胸口像压块砖老被憋醒。中医疏肝理气 清内热 养心神！#睡眠不好 #浑身乏力 #睡觉憋醒 #医疗健康创作训练营
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钟健谈中医3周前
失眠就是心血不足，不用过度治疗，教你一个土办法 #失眠 #中医科普 #中药 #抖出健康知识
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强哥聊睡眠1周前
第4期-睡不好 心脏可能ba工 强哥用100期解读全球公认的“睡眠圣经级”书籍《我们为什么要睡觉》《Why We Sleep》#我们为什么要睡觉 #whywesleep #失眠 #午睡
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心脉守护1月前
好心脏是睡出来的，三个不花钱的护心法 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普 #心血管 #心脏
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