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疼痛麻醉张雷光1月前
当疯狂补觉却越来越困……#睡眠质量
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疼痛麻醉张雷光1月前
#医学科普 当疯狂补觉，却越睡越困……#熬夜 #睡眠障碍
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医道成长赵义军2月前
长期熬夜2点睡，身体会付出的代价!三甲医生告诉你，正确的“回血”方式 #熬夜 #改善免疫力 #维生素 #抖出健康知识宝藏 #必需氨基酸
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悦子公主1月前
原来我懒不是真的懒！！！！ #内容太过真实 #vlog#悦子公主#熬夜
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每日新闻报1周前
一放假，你家孩子是不是睡到中午才醒 ？医生表示：#寒假 长期#晚睡晚起 ，会打破体内生物钟，引发入睡困难、睡眠质量下降等问题。开学后也不容易调整回来，导致上课时嗜睡，注意力不集中，记忆力下降。#长期晚睡晚起影响长个
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齐博士的健康日记9月前
嗜睡是如何发的？#医学科普知识 #创作者中心 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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心理科医生胡全喜8月前
过度嗜睡也是睡眠障碍#睡眠 #嗜睡 #睡眠障碍
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彩析决策师Jessica5月前
压力大晚睡、抑郁嗜睡、焦虑早醒#内耗多醒 #思虑多梦 #心理健康 #生活科普
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汉方嘉绵阳王老师5天前
通宵熬夜后的回血指南#养生 #健康科普
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上海六院骨科欧阳医生2月前
熬夜比你想象的更伤身 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #科普健康知识 #我的年度健康盘点 #上海六院骨科欧阳元明
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浙江省中医院3年前
睡不醒、嗜睡、熬夜，几乎成为很多年轻人的常态，长时间熬夜违反生命的正常运行规律，容易造成身体疲劳，使人处于亚健康状态！#传承中医文化 #医者仁心 #中医 #身体健康比什么都重要 #经常熬夜的朋友一定要看完 #中医传承 #熬夜 #熬夜成瘾 #浙江省中医院
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天津减重庄博士5月前
熬夜之后补觉可以缓解困倦，但是身体疲劳会让你产生饥饿， 越熬越饿摄入大量高热量油炸食品会让你变成易胖体质 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #熬夜党 #熬夜冠军
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海阔凭鱼跃1周前
熬夜党注意 断电昏睡 小心被误诊为抑郁#发作性睡病#中医#睡眠#健康
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睡眠医学科马医生4月前
每天都很困是过度嗜睡的表现吗？ #健康 #睡眠 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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泌尿外科周树人7月前
长期23点后睡觉，身体会发生什么？ #熬夜 #身体健康 #医学科普 #焦虑 #掉发
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健康成都官方平台5月前
明天一定不熬夜~#熬夜 #规律作息 #养生 #睡眠 @DOU+小助手 #温江区天府街道社区卫生服务中心
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睡眠医生文立杨10月前
能睡也是病？#医学科普 #中医 #发作性睡病 #嗜睡 #抖出健康知识宝藏
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人民网5天前
今天你熬夜了吗？过年再嗨也要睡好！40s帮你找回规律睡眠❤️（人民网记者 李乃妍）#1分钟科普站 #2026温暖中国年 #烟火长歌
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清晨碳水3月前
熬夜的本质系列5：熬夜第二天，身体状态全面崩溃 熬夜的后果比你想象的更严重，因为身体无法长时间在错峰的条件下工作。当你不在节律中时，身体就无法保护你。#睡眠 #熬夜 #健康生活方式 #清晨碳水
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郭炜华1周前
熬夜等于熬心血！这3个信号提醒你该睡觉了 #熬夜 #健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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皮肤科教授 蔡涛3月前
长期睡眠不足，身体会发生什么变化#熬夜#睡眠不足#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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张大妮养生变美日记9月前
#每天拍打身体的好处 拍后疲倦、嗜睡：身体虚弱，经常熬夜、 睡眠不足的人拍打后常会出现疲倦嗜睡的现象。这种一般是长期睡眠不足，或身体比较虚弱，大脑皮层长期供血不足，皮层抑制不完全。拍打促进全身微循环通畅，大脑皮层供血量增加，一旦调整过来，大脑皮层需要进入长时间睡眠修复脑组织。 所以要坚持
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子4天前
经常失眠睡不着！昏昏沉沉第二天还要上班上学#青少年心理健康#医院#抑郁情绪#焦虑#嗜睡
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开心的军哥3月前
失眠背后的健康危机你知道吗？希望大家今晚都能睡个好觉 #失眠 #睡眠 #熬夜 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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张博士的抗衰笔记4月前
你体内的ROS风暴，正在悄悄缩短你的寿命！
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医叔老魏7月前
长期凌晨2点睡，会发生什么#医学科普 #熬夜 #脱发 #消化不良 #抖出健康知识宝藏
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长治医学院唯医学社3月前
今日科普的是日常生活中的健康必备小常识——高频习惯的科学应对。它揭示了熬夜打乱生物钟、赖床到中午伤胃、吃大餐加重肠胃负担后的缓解技巧，以及久坐学习、擅自停药的潜在问题。其内容包括了几种习惯的危害解析，以及较为实用的补救方法。#科普 #医学 #生活常识 #涨知识
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甲状腺专家王文胜8月前
#甲状腺 #医学科普 #甲状腺结节 #甲状腺癌 #甲亢
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杨文林教授4月前
长期熬夜身体会发生什么 长期两点睡身体会发生什么#熬夜 #健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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💕᭄ꦿ顺心❤️如亿᭄🕊6天前
熬夜的危害 #健康科普
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医生李白8月前
别让咖啡把你拖进，熬夜疲劳的恶性循环，#咖啡因 #提神 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #犯困
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海阔凭鱼跃1周前
睡眠不足？可能是发作性睡病在作怪！
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肝病医生郭小舟4月前
经常11点以后睡觉，你的肝会有什么变化
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中医脑病蔡医生5月前
#健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #嗜睡 #睡眠障碍 失眠和日间过度嗜睡在老年人群中为何会同时出现呢？欢迎多多指导，谢谢🙏🌹
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黄思华医生8月前
长期熬夜，1.2点才睡，你的身体会... #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #大数据推荐给有需要的人 #熬夜 #科普一下 @黄思华医生
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🌈星星拾光✨4周前
1月21日 #养生 #健康 长期睡 6 小时，身体会发生什么变化？
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晓谈睡眠5月前
健康的睡眠是什么样的#失眠 #医学科普
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虾活力3年前
熬夜多久会死？#熬夜 #健康 #知识
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睡眠高手1年前
老年人每天睡多久合适？ #老年 #养老生活 #失眠症
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医博老周1周前
#健康知识#医学常识#养生知识#疾病预防#健康是1，其余都是0⚠️
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徐哥自媒（21.10）8月前
25岁女子连续3天熬夜，每天只睡4小时导致面瘫#熬夜#面瘫
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凤凰卫视2周前
中医师梁家仁戳破“朋克养生”真相，看似养生，实则透支身体#中医师揭开朋克养生真相#全球中医药文化盛典
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早睡变化记录10月前
睡得早、足，皮肤愈合能力、气色、消耗脂肪、强化肌肉都更好。熬夜皮肤会大量失水、老化、出油、抵抗力差。#皮肤 #变美 #美白 #抗老 #变美变瘦变好看
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肝病医生陈京龙2周前
警惕身体出现这5个信号 肝脏可能在求救 #乙肝 #肝硬化#肝病 #抖出健康知识宝藏
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伏藏秘9月前
干掉熬夜 #认知 #思维 #自我提升 #养生 #天涯神贴
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七仔扯蛋1周前
#睡眠障碍 #睡眠质量 #身体健康 #身体求救信号 #嗜睡
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我就是静静啊1周前
说的是谁，请对号入座哈哈哈~ #减肥 #减肥逆袭 #减脂餐 #减肥餐 #减肥习惯养成
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郭哥聊养生3月前
这四种‘隐形杀手’正悄悄伤害你的身体！很多人天天都在做！内容仅供参考，如有不适请线下就医 #健康 #养生知识 #隐形杀手 #伤身体
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五味消毒饮5月前
#睡眠不足的危害 #医学科普 #全民健康
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男科帆哥1月前
总是11点后还不睡，身体会发生什么变化？ #健康科普#健康科普知识宝藏#大数据推荐给有需要的人#男科帆哥#涨知识
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神经内科何医生2月前
脑梗不同发作时间的典型表现. #脑梗 #医疗科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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余晓珂2周前
#头晕#眩晕#健康
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海斯堡医学2周前
这些看似普通的症状，其实是猝死的前兆，尤其是第二条很多人都没有在意。
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ZHu Yi Huong8月前
#熬夜#癌症#
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心理咨询师唐甜甜2月前
五种睡眠情况，你是哪一种？ #心理学 #心理咨询师 #抑郁 #情绪 #青年创作者成长计划
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陈昌文读书会讲师—镜子戒色3周前
######内容太过真实
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中医原庆2月前
肾亏千万别硬扛，记好这一点！#肾亏 #肾虚 #补肾 #抖出健康知识宝藏
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聂心流🤏🕊️5月前
【抑郁失眠/嗜睡】不是你的错！是大脑化学物质在求救 #抑郁 #焦虑 #脑科学 #科普
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佛山新闻8月前
连续3天只睡4小时，25岁女子熬夜加班导致面瘫，熬夜的年轻人成这种病毒“新欢”！（编辑：李键昕；责编：梁莹；素材来源：新快报）#熬夜 #加班 #面瘫 #亨特综合征
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亚健康科高傲3月前
悄悄耗光你肾阳的不良生活习惯！#肾阳 #肾阳虚 #中医 #抖出健康知识宝藏
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中医王宝凯博士1月前
各科医生从不干的几件事。#涨知识 #抖出健康知识宝藏 #肾
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肿瘤科储真真教授1周前
半夜出现这三个信号，可能是肿瘤恶化前兆，出现一个就得当心。#健康 #科普 #肿瘤
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仁济胃肠外科季医生2月前
身体发出这9个信号，千万不能再熬了#熬夜 #睡眠 #身体信号 #睡眠质量 #早睡
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