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Teatea9月前
行政vlog|上班坏我很好，去除班味的一天 #日常vlog #vlog #新发型好看吗 #职场 #记录真实生活
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程弈人说新个体7月前
真正的强者气质：没家味、没班味、没人味 #强者思维 #个人成长 #认知提升 #内在觉醒 #强者气质
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修不圆婶婶6天前
年味班味切换中#人间观察 #春节氛围感
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倪小羊8月前
人一旦上过班，这辈子几乎就定型了#班味 #打工人 #变美
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白致宁1年前
这其实是我上班的第四个年头了，不过我还是觉得自己没有班味！不内耗不乱想，永远保持积极向上#我们都在平凡的日子里拼命挣扎 #铁路人#抽象 #正能量 #拒绝精神内耗
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百分之21%2周前
周五上五轮班直接3点睡，一天迟到2次，真没招了... 啊啊不想周末还要加班，班味很重的一条视频#阴间作息 #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #大厂 #上班vlog
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早睡会变美1年前
不知不觉已经在这里一个月了诶 也太快了 这么想想 是不是实习十个月 也嗖💨一下就会过去！（时长观察自己有没有班儿味哈哈哈👀）#医学生日常 #实习vlog #日常vlog
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我们不上班8月前
在家久了，去找一找班味… 去假装上班公司假装上班的一天，天涯沦落人还真不少 #假装上班 #内容太过真实 #belike精神状态 #不上班的日子 #假装上班公司
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cocoon3周前
vlog：下班后还能跳3h舞的女人做什么都会成功的 #vlog日常 #下班后的日常 #coolgirl #vlog十亿流量扶持计划 #在拍一种很新的vlog
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悲伤锅包又5天前
年味是感受不到一丁点儿班味倒是挺浓的，还有两天才放假的牛马#日常vlog #社区工作者 #基层工作 #创作者扶持计划 #vlog十亿流量扶持计划
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ajwoo1年前
一条班味很重的vlog - 我的打工日常 #日常vlog #记录真实生活 #深漂 #打工人 #健身
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星云锁链～小溪10月前
快来一起去班味！小溪也要每天朝八晚五上班，为啥班味不浓？没错，就是因为跳绳。#跳绳减肥 #班味#花式跳绳 #全民健身
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南瓜瓜瓜4天前
两年多，人生像被刷新了一遍 最近安静地写了一点总结和复盘。 （确实有点班味，但我真的很想把这些记下来。） 回头看这两年多，时间不算长， 但人生像被刷新了一遍。 刚开始做副业的时候我还是单身， 没想到现在已经快要生宝宝了。 很多变化发生得太快了， 有时候连我自己都反应不过来。 一开始真的没有什么宏大的规划。 只是很朴素地想了一件事： 上了几份班，给公司打工，好像看不到头， 那我有没有可能，哪怕一点点，给自己打工？ 于是就从一个非常小的起点开始了。 3000块钱，周末时间，还有一个并不清晰的方向。 如果一定要总结成几个点， 下面这五个，都是我真实经历过的。 ① 先行动，再慢慢想清楚 我做副业的很多决定，其实都不算“想清楚”。 比如小红书内容刚开始有起色的时候， 朋友随口说了一句：“要不要开个店？” 我第二天就把店开起来了， 产品也先上架了。 后面发生的事情都是边走边解决的。 爆单断货了，就去和厂家沟通调货； 流量波动很大，也没有停下更新。 ② 用最低成本，反复试 我真正开始有变化，是从频繁回义乌市场开始的。 不是带着很强的目的去进货， 更多是看、摸、问、记。 哪些东西会让我多停留几秒， 哪些档口让我愿意多聊几句。 一定要尽量用身边已有的资源试。 不要一开始就把自己逼到很重的成本里。 ③ 内容先走在前面，表达本身就有价值 我一开始写内容， 真的不是为了卖货。 只是记录自己在市场里看到的东西， 以及“打破消费滤镜”这件事。 后来有人开始问链接， 哪怕流量起伏很大， 也没有停止表达。 对我来说， 内容是一种和世界建立联系的方式。 ④ 顺着已经跑通的事情，慢慢延展 当卖货这件事跑顺之后， 我并没有立刻去做完全不相关的事。 而是顺着“义乌、市场、选品”这条线， 慢慢延展出了游学团。 其实逻辑很简单： 我已经在这里了， 那就把我看到的、学到的东西， 带更多人一起看。 后面的广告合作， 也是在这条线上自然发生的。 ⑤ 不太相信“赌一把”，更想走得久一点 这几年我越来越确定一件事： 副业如果带着很强的赌徒心态， 其实是很难走远的。 我更愿意用一种偏匠人的方式对待它。 行活是基础， 但认真和喜欢，是长期的支撑。 有时候慢一点， 反而能让人更稳。 #南瓜瓜瓜 #心路历程 #突发奇想的感慨 #副业 #原来我也可以
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宅宅小北11月前
班味缠身？跟着deepseek去班味儿喽～#deepseek #班味#水灵灵去班味的伪素颜搭子#春日原生美
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蒲公英的梦想2天前
#今天长这样ᵀʰᵒ 年味浓不浓 我不知道班味倒是挺浓的劳资 今天 明天 后天 大后天 大大大后天 都要上班 每天都要上班🥹阁下呢？
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胡立业2年前
光是生存就已经够累了 这种班味儿又怎么藏得住呢#精神状态belike #发疯日常 #班味
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RONALD3天前
请你理解我，成为我，超越我！ 新年快乐#这是个真实的事情 #班味 #阳光男孩 #日常分享 #vlog十亿流量扶持计划
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东方娱乐番茄台6月前
打工人请注意，逃离班味的旅行即将启程！ 甩开工位，扔掉工卡，让倦怠的心立刻休憩。 7月30日 12:00 唐九洲 × 李晋晔x 吴楠 逃离计划准时开启。 #去班味吧
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李李呀_LiLi2周前
年前突击变美，4招告别班味 #班味 #变美 #天气丹PRO水乳 #THEWHOO #whoo后
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໌້ᮨ*꯭͡小手冰凉ℳ̶ ໌້1天前
年味浓不浓不知道，班味倒是挺浓的，年前上班，年后上班，除夕上班，每天都在上班#在线上班 #
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Wuli雪糕1年前
当代打工人的班味现状，看你中了几个 #Cenovis维生素B#维生素#打工人#班味 #熬夜
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卉卉的日记本.｡oO3周前
第二十九集｜打工日记📔｜原来上班真的会有班味#vlog日常 #寒假工 #大学生日常 #打工日记 #vlog十亿流量扶持计划
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人间观察日记（找工作版）1年前
人一旦沾染了班味……#人一旦沾染了班味儿 #内容过于真实 #人间奇趣记录仪 #迷惑行为大赏
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仙女不讲李💕2天前
年味浓不浓不知道，班味挺浓的，#每天带点小零食哄自己上班#值班
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🌻🍬冰糖🍡葫芦1天前
年味浓不浓我不知道，班味挺浓的，我今天明天每天都在上班，你们呢[旺柴]#黄金首饰 #珠宝💎小姐姐 #上班
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急诊室の猫狗日记6月前
《探访100种有趣生活》第2期：动物医院的猫狗日记。山东潍坊，00后女生惠子大学毕业后选择在宠物医院上班，“每天都打了鸡血一样，开开心心来上班，高高兴兴回家去”。她说：我觉得我身上没有班味～这样的工作状态是谁羡慕了？#00后女生宠物医院上班没有班味 #探访100种有趣生活
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乐翁闲嗑4天前
职场自救指南 #你开始“上班恶心穿搭”了吗#职场“平替”是清醒还是无奈#领导能看懂我们的“班味”自嘲吗#“摆烂”是假，想要真公平是真
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酸奶iris1年前
每当坚持不住的时候就多看几遍 慢慢你就会喜欢上备考的感觉 听课、背书、做题 重复重复再重复 每天给自己定的计划一件件完成 看着自己一天天进步！ 什么都不用担心 静等六月花开 #studyaccount #girlstalk #治愈系 #自律 #高考加油
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DopeForLife7月前
才实习几天就一股班味了，现在每天回家就只想躺着….#晚霞
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毛宝6月前
31岁离异不带娃日记📕 忙里偷闲有在好好生活#vlog #我在过一种很养人的生活 #没有班味的生活 #周而复始的日子里寻找快乐 #护肤
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咩每天都好困1月前
沉浸式化妆🪞方圆脸早9:00快速全妆去上班🫧🍧周一化个氧气感甜妹妆去去班味～#创作灵感 #氧气感妆容 #方圆脸妆容 #淡妆换头 #遮瑕教程
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橙子7月前
每天一道公务员面试臻题！ 今日题目：“班味”指当代职场人一种常见的生活状态，通常表现为素面朝天、精神涣散、衣着宽松、眼中充满疲惫。近日，“班味”入选 2024 年度“青年十大热词”。对此，你怎么看？#福建省考 #福建省考面试 #面试 #面试技巧 #面试技巧分享
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巴黎在逃凡凡1年前
同样是打工人 为什么法国女生没有班味?#打工人 #班味 #法国 #法国女人 #职场女性
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广安门医院南区林轶群5月前
【减肥避坑·科普知识】班味太重干活累，随性而动控体重#体重管理 #健康科普 #中医养生 #减肥避坑 #运动健身
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小韩姐（日更）4天前
两年前：励志每天都要活力满满 两年后：是我小瞧了这个班 #实习护士 #医务人员的日常 #我的白大褂 #班味
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娱乐八卦妹2天前
看艺人一个个都困成啥样了啊 #明星 #老铁娱乐观察站 #年年有娱
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小小日记1月前
下班后去看汪苏泷演唱会vlog！！💗祛班味的最好解药🥳#vlog #汪苏泷演唱会 #汪苏泷南宁演唱会 #实习vlog #青年创作者成长计划
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咩每天都好困3月前
沉浸式化妆🪞方圆脸早九淡妆换头去上班💼～ 今天依旧是日常淡妆去除班味#创作灵感 #化妆vlog #淡妆换头 #沉浸式化妆vlog #美妆模范生
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羊没吐气（去班味中）2月前
拍vlog能让我感觉还有人味 即使没人看我也要坚持拍✊#vlog #亳州老街#去班味 #自己养自己 #烟火气
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头条车选6月前
「去班味吧」汕头篇（上）——在汕头，没有班味只有烟火气 与唐九洲李晋晔吴楠和瑞虎8 PLUS乘风版一起逃离工位！街头暴打牛肉丸，深度体验英歌舞，在汕头，没有班味只有烟火气 #去班味吧 #瑞虎8plus
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🦖无敌大暴龙3周前
大学生不宅家 寒假在北京实习小记！！怎么又到周一了 偶不要上班啊…#大学生实习日常 #寒假实习 #实习日常 #大厂实习 #大学生放假后的现状
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童蒙拾光2天前
希望大家早日财富自由，摆脱班味😃#看看你们的娃都在玩什么 #玩具
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阿黄不搞笑8月前
今天去除班味挑战成功！果然！美美的去上班心情会变好！ #夏天 #vlog日常 #教师Vlog
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陈嘉一1周前
皮肤也要大扫除，班味脸有救了#水乳#无酸护肤#943磨皮水乳PRO#护肤好物#943水乳
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阿黄不搞笑1年前
去除班味第一天！ 挑战成功！#00后教师上线 #教师日常
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向日葵🌻2月前
今天班味不足～#vlog日常 #日常生活 #我的日常生活 #老师日常 #上个热门吧🔥
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在逃虾滑（高校打工版）5月前
大学老师入职培训第三天，感觉已经带上了“班味” #vlog日常 #元气少女 #大学老师
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一只芬芬老师5月前
班味。#vlog日常 #记录真实生活 #开学 #教师 #班主任
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李志珍（阿道夫创始人）3月前
来阿道夫领取打工人去班味指南 #阿道夫 #去班味 #李志珍
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🎼邱茸诺 🎹3月前
身上没有“班味”的女生，都有一个共性 在她们身上看不到主观意志长期被抹杀或忽视所带来的 循规蹈矩和小心谨慎。 没有精神内耗，有想法就去探索，去试错，去执行。 如果有近距离观察过这些人的行为特征，你会发现她们 在个人的行为与气质呈现上，会显现出某种无拘无的 行为特点，对规则与制度的约束性认知，会相对更加自 由和弹性一些。 能勇敢说“不”。 对超出工作范围、侵犯个人时间的任务勇敢拒绝。 懂得自我关爱。 定期运动，保证休息，不让健康为工作买单。 寻找工作外的乐趣。 找到个人兴趣价值观契合的部分。 #古筝教学 #找到适合自己的生活方式 #音乐教学课堂 #武汉古筝 #武汉乐器教学
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超级可可可3周前
沉浸式体验大厂实习的一天～ #vlog十亿流量扶持计划 #抖音生活观察计划 #大学生#玉竹七白饮 #御养宜
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我好中意虾饺啊🥟1年前
还未完全褪去的学生气和逐渐蔓延的班味，双眼开始逐渐无神。 因为迷茫，所以每天都在不停地思考，我真的适合这份工作吗？我这份工作选的对吗？我的未来会是什么样子？我的未来真的是这样一眼望到头了吗？想着想着有时候常常陷入自我怀疑，控制不住地自暴自弃，默默流泪，半夜emo； 有时候又会突然豁然开朗，“一切都会顺利过去的， 这只不过是我刚工作的第一年”。我总是这样持续性的对生活充满希望，又间歇的想要放弃。也许我们的这个年华 是最容易迷茫也是最艰难的。 每个人都在努力在这个世界寻找合适的位置，好像这一切的一切已经是常态。#精神状态belike
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子粼3月前
这算不算一种班味，工作还没找到已经染上班味了#抖音生活观察计划 #vlog日常 #独立思考
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糊涂小胡胡-4月前
教师Vlog｜被下雨和班味打败的一天 #教师 #vlog日常 #班味 #大学老师 #婚后生活
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小婵勇敢跑（回乡创业）🎂2周前
年底了，奶油蹭蹭往上涨，一问一个价。没有班味的班，简直不要太爽！#鸡蛋糕小时候的味道 #回村过年了
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北美女强人1周前
实习第一天上的我好那个。 早出晚归勇闯地狱3号线，广州地铁有点说法的。要离职了终于剪出了第一个实习vlog，每天都累成狗可以？#上班 #vlog #英专生 #外贸 #班味
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姜饼干1月前
班味十足🙂两眼无光🙂 #话痨 #抽象 #搞笑女 #工作日常记录
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爱鞋的铁哥2月前
没有班味的中年少女 #每天跟我涨知识 #原创视频 #正能量 #爱鞋的铁哥 #我要上热门🙏
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何畏远5月前
北京实习Vlog｜🪷 “一个人能观察落叶、欣赏鲜花，从细微处欣赏一切，生活就不能把他怎么样。”#vlog日常 #实习生 #班味 #柠檬共和国 #云雾气泡果汁
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快乐柠檬的霹雳姥姥（苹果妈）1年前
第一次在猫脸上看到班味…… #萌宠vlog #萌宠出道计划 #记录猫咪日常vlog
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曲奇饼干1周前
Vlog|死宅大学生寒假不回家杭漂实习的一天 主包的班味逐渐浓郁了…爷爷俺也想去星露谷种地了（悲）#vlog #大学生 #死宅 #二次元 #vlog日常
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