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particle6月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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鹿野🦌7月前
如何戒掉熬夜，实现早睡#习惯 #熬夜 #早睡 #健康 #热点宝
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梧桐妈讲故事2月前
每日睡前故事，为什么要早睡。#早睡早起 #睡前故事 #启蒙早教 #儿童动画 #早教动画 @抖音小助手 @抖音创作小助手 儿童益智早教动画视频 儿童绘本 儿童读物 儿童动画 儿童绘本故事
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神经外科杜医生5月前
早睡早起VS晚睡晚起，有什么区别？ #熬夜 #早睡早起 #晚睡 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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艾玉呀（身高管理）6天前
长高谣言之早睡早起！真相是早睡晚起！晚上9点之前睡觉早上睡会儿懒觉~#长高#身高管理#比智高#骨龄#生长激素
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小艾的健康生活2月前
10点睡觉和11点睡觉有区别吗？ #早睡 #冬日养生 #早睡的好处
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湘楠2月前
早睡早睡，可是为什么要早睡呢。#早睡。
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吃瓜群众师太3周前
早睡的神奇之处
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阿秋爱养生1月前
早睡好处多多，别再熬夜打游戏，熬夜追剧了，早点睡觉第二天活力满满#早睡早起 #中医养生#黄帝内经#倪海厦
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绘动百科3月前
少儿百科《小朋友们为什么要九点之前睡觉？》 😴 比补钙更管用！这件每晚都在做的小事，决定了孩子的身高和记忆力！ #儿童动画 #育儿经验分享 #睡觉 #涨知识 #儿童健康 @DOU+上热门
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懒人爱上养生1周前
精力变旺盛就是晚上八点睡觉 #晚上八点睡觉 #早睡 #养生 #低精力人群 #八点睡觉 早睡洗脑包
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懒人爱上养生2周前
变好看就是八点睡觉，不是九点，是八点。 #早睡#早睡早起身体好 #早睡变好看 #晚上九点睡觉有什么好处 #晚上八点睡觉
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小磊儿童科普11月前
#儿童知识科普 为什么小朋友们要早睡早起
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王叔和飞哥3周前
睡眠时间段很重要#睡眠 #早睡
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扒史君2周前
古代的夜晚有多可怕，古人早睡也是迫不得已 #历史 #科普 #历史故事 #宵禁 #古人
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疯狂大强哥5月前
早睡真的很神奇 别熬夜啦 #早睡 #生物钟 #熬夜 #医学生
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王津博7月前
身体健康才是1，其余的都是0。#养生 #健康 #男性
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政阳爸爸7月前
为什么要早睡觉，早睡的好处#生活服务热点中心 #父母必看系列 #正确的引导孩子陪伴孩子 #育儿育己 #育儿经验分享
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懒人爱上养生5天前
把自己养好就是晚上八点睡觉 #晚上八点睡觉 #把自己养好 #为自己而活 #早睡 #养生
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主持人卢晓媚1年前
早睡居然比晚睡更不健康，到底几点钟睡更合适呢？#生活习惯 #熬夜 #睡眠 #健康科普
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健康生活圆子3周前
圆子要早睡 #早睡 #打卡 看看#我们为什么要睡觉 书籍P77-87页。
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糯米妈妈1周前
小朋友要按时睡觉，学会自己睡觉，你会一点点变成更能干的小大人#育儿 #亲子互动 #家长必读 #家庭教育 #孩子教育 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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儿科冯斌5月前
为啥让孩子习惯早睡？生长激素分泌高峰期就是深睡的时候 #中医 #儿科医生 #健康科普 #医学科普 #向阳花开健康科普
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小梨睡前故事（百科故事）3月前
少儿百科《为什么要早点睡觉》#启蒙早教 #睡前故事 #儿童 #儿童故事 #3-6岁儿童动画视频
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明北仁3月前
原创文案【转载请注明出处】早睡能稳定情绪与提升专注力，是健康与高效状态的基础。#早睡#老北嘚啵嘚
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一点亮金金5月前
继续《为什么要睡觉》这本书，关于晚睡的基因源于部落的防御机制，原来夜猫子自古以来就是“倒班”的，另外聊了一下关于睡觉的一些误区，比如喝酒助眠、褪黑素提高睡眠品质之类。希望大家看完能好好睡觉，有个好梦啦～#知识分享 #原创视频 #涨知识 #分享
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懒人爱上养生4天前
养脾胃就是晚上八点睡觉 #早睡 #养生#晚上八点睡觉 #九点睡觉 #早睡语音包
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觉者以心制性1月前
现在还有几人不熬夜呢，那么熬夜究竟健不健康呢？#熬夜 #睡眠 #健康 #一起看月亮 #生活习惯 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音来客官方助推官 @DOU+上热门
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正能量-戒色君1周前
为什么早睡#戒色 #陈昌文老板社群
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宫姐爱养生1月前
顶级的自律不是拼命卷，而是晚上早睡，尽量早点睡早点起，才能有最好的生命状态。养生的尽头是自律，早睡才能够肝气好，早睡养护心脏和肾 #养生#健康#养生就是养健康 #健康科普 #健康养生 回归才能够养好我们的心脏和肾各方面五脏六腑
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欧阳懂养生2月前
#上热门 #养生#口播#健康知识#黄帝内经 为什么要早睡的问题，答案来了
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失眠医生张建平9月前
为什么早睡比晚睡更疲惫，熬夜才对吗 #医学科普 #睡眠问题的医学科普 #熬夜成瘾 #睡眠不足
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薇琪 Viky2月前
早睡改命。 #量变产生质变
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武当煮语5月前
为什么不能熬夜 #道家文化 #道家养生
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疯狂大彬哥1周前
早睡的神奇之处 #冷知识 #万万没想到 #涨知识 #早睡
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李泽涛3周前
早睡真的有那么神奇吗#内容启发搜索
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大志呼呼睡7月前
早睡真的有这么神奇吗？ #睡眠 #早睡 #科普 #万万没想到
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少儿科普动画5天前
为什么要早睡早起？ #动画
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北北7月前
同样是睡眠8小时，不同时间睡效果大不相同 #睡眠 #早睡 #每日分享 #jack要加油
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噗噗小故事1周前
小朋友为什么要早睡？#早睡早起 #少儿科普知识 #有趣的知识又增长了 #每天分享科普知识 #科普健康知识
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汪汪奇遇记7月前
孩子为什么要早睡#家庭教育#共同成长
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棉棉生活悟6天前
早睡是为了生活，晚睡是为了活着。评论区说出你的睡觉时间。#创作者扶持计划 #创作者服务中心 #创作者激励计划 #自我成长#人生感悟
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晚安 寐岛1月前
人为什么要睡觉 #失眠#焦虑#抑郁#睡不着#早睡早起
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晓斌师兄1月前
为什么要早睡 #养生 #健康知识 #女性健康 #熬夜 #早睡
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科普宝贝3月前
11月2日 为什么每天要早睡呀？#早睡身体好 #少儿健康小知识 #启蒙动画 #科普一下生活小常识 #晚睡觉对身体的危害
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鄙人汤师爷2周前
健康睡眠 #老汤唠唠嗑 #老汤有一说一 #老汤言
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库尔班江谈营养1月前
人为什么要早睡？#大健康 #健康饮食 #养生
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少儿百科2周前
为什么要早点睡觉？#萌娃知识分享 #动画 #启蒙教育#早睡早起#好习惯
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小鱼amber1月前
只有晚上 10 点睡觉这一个办法才能解决问题！ 晚上 10 点睡觉是一切梦想的开始！ #早睡 #熬夜 #女生必看 #独居女孩的生活 #变美
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桂雅星医生8月前
都说#早睡早起身体好 但是太早睡导致太早起，那就对身体健康有害了。应该什么时候睡，睡多久？听听#神经内科 桂医生怎么说 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏
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天地仁阖@神志3月前
这些年你都睡对了吗？💤早睡早起到底是几点到几点？⏳ 跟着身体生物钟养命！#正能量 #养成好习惯
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莫爱姐姐3周前
养生小妙招#你知道人为什么要早睡吗#早睡的好处#健康最重要#休息好是最好的养生#你学会了吗
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韩芳医生说睡眠9月前
过度的早睡早起，不一定是好事情 #抖出健康知识宝藏 #睡眠障碍 #老人睡觉 #早睡早起 #睡不着
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映山红 1561月前
于爸的心里话分享给大家： 为什么小学生要在晚上9点钟之前上床睡觉， 有可能很多家长还不知道小学生早睡的好处。 · 早睡有利于孩子的大脑发育。 · 早睡有利于孩子生长发育。 · 早睡的孩子记忆力好、罗辑思维好。 · 早睡的孩子情绪会更稳定。 · 早睡的孩子免疫力会更强。 · 早睡的孩子学习的专注力会更好。 · 早睡的孩子学习的效率会更高。 · 早睡有利于孩子视力发展。 睡觉不是关机是在为大脑充电。 磨刀不误砍柴工，会休息的孩子才会更好的学习。 #传递正能量 #早睡好处#家庭教育@于爸心理话
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于爸心理话2月前
小学生早睡的八大好处#家庭教育#学习方法#科学育儿
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Seed1月前
为什么要早睡早起#十万个为什么 #幼儿启蒙教育 #早教启蒙益智动画 #育儿知识分享 #上热搜
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自 然6天前
为什么中午别乱动，晚上要早睡?阴阳告诉你答案。#阴阳 #易经 #国学 #传统文化 #太极
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思源养生说2周前
一定要早睡，因为早睡能改命#早睡 #皇帝内经养生之道 #养生 #健康科普 #早睡的好处
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