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动越中考体育10月前
25上海中考排球🏐倒计时训练2周⚠️ 注意考试细节及扣分点🙋 🔥 不可以踩线 踩线犯规不计入个数 🔥 高度必须达1.4米 距离必须达1.5米 🔥 掉落重新抛起不计入个数 #中考体育 #上海中考 #上海中考体育 #中考排球 #上海中考体育排球
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博奕中考体育——张校2月前
中考排球46连击满分秒锁定 排球垫球总掉球？脚大开立、膝弯蹲起、压腕夹紧，博奕教练1分钟拆动作：脚先到、手随动、腿力传，球稳又高！现场20分钟教学，46连击不中断，中考球类满分稳拿！#菏泽中考体育 #中考排球 #中考排球满分 #dou来运动吧
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无畏排球|周老师小课堂9月前
一分钟让你学会跳飘球！你还不会发跳飘球吗？看过来#排球教学 #排球少年 #排球训练 #排球 #无畏排球俱乐部
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手游不语君1周前
【排球少年手游】新年活动+福利汇总，含简易攻略 #我在抖音聊游戏 #排球少年手游
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🏐 小袁教练4周前
一分钟让你垫球送球到位~ #排球 #排球教学 #垫球 #小袁教练
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青青康康3周前
#练习排球 可以来回垫球一分钟啦，别说，还是比较费体力🤫
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活蹦乱跳的体育老师10月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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无畏排球|周老师小课堂10月前
一分钟教会你拦网 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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雷钢11月前
排球比赛赛前赛后基本流程#排球 #女排 #体育生#排球基础教学 #长沙市周南中学
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杭州柏木排球单招训练营3月前
排球人田径场这样的训练要求是不是你们的噩梦呢？#排球单招#杭州柏木排球 #体育生噩梦 #排球单招考试 #杭州柏木训练营
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234天前
祸害队友一分钟😜 #排球 #二传 #传球
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南昌中考体育 郭教练（博尖体育）11月前
南昌中考体育排球考试规则🏐🏐🏐 即将考试的中考体育考试一定要注意不要犯规。
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鹤岗中考体育--博宁体育2月前
鹤岗博宁初中体育排球一分钟教学，实现从0到29个
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赢未来中考体育2月前
黄冈中考体育三大球项目:排球垫球 满分47个，一分钟计时。#中考体育#黄冈中考#体能训练#中考排球#赢未来体育
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阿宝运动康养5月前
1分钟带你搞懂气排球的计分规则 #气排球 #气排球计分规则 #新手学气排球#干货
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浩博中考体育1周前
#每个动作都是用汗水换来的 #体育生 #中考倒计时 #中考体育 #我要上热门 西安市中考体育排球考试规则，没有满分的朋友快来训觉啦
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特一体育晋城中考体育训练中心(总校)8月前
中考排球垫球有两次机会，每次考试1分钟，男生满分35个，女生满分33个！#2025中考倒计时 #立定跳远 #家长必读
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南昌稳拓上门体育（全年招生）2周前
第2集:排球满分教学#南昌中考体育 #排球 #体育中考 #上门体育 #稳拓体育
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壹方教育11月前
#2025中考 #排球考试技巧 #冲刺 #体育中考
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淮北乐威中考体育-李教练1周前
淮北中考体育排球垫球满分小技巧#排球垫球满分技巧 #排球垫球考试规则 #排球垫球基础教学
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太原极限体育教育（中考体育）11月前
沉浸式记录，专业排球垫球测试仪+一分钟排球垫球测试。以及注意事项#中考体育 #太原中考体育 #排球 #篮球
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佳木斯 中考体育 运动追高3周前
#排球 #中考倒计时
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菏泽领鹿中考体育→文教练6月前
中考体育排球一分钟垫球#中考体育#菏泽中考体育 #菏泽市
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青桃体育体态增高训练营11月前
倒计时中考体育，排球还不满分这条视频跟练，轻松🈵分！#体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #家长必读 #排球训练 #济南
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北京体考指导蔡sir3周前
初三体考排球垫球，考场“提分技巧” #北京中考体育 #青少年体育培训 #体育中考 #排球 #体考
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南昌中考体育|邬教练【给力体育】1周前
中考体育排球垫球技巧，没有满分的同学请看过来#中考体育#排球垫球#中考倒计时
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西安中考体育黄指导3周前
#热门话题 #西安中考体育
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唐律很自律8月前
唐律学打气排球【第77集】百分百不失误发球 一分钟学会发球 #气排球 #气排球发球 #气排球入门教学视频
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荆棘鸟volley5天前
持续一分钟的拉锯战‖波超男排 #竞技体育 #男排 #男排暴力美学 #排球
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竞界体育-萧教7月前
中考排球老垫飞？ 来看看稳定垫球的小技巧 #体育中考 #中考排球 #太原中考体育 #竞界体育
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杭州柏木排球单招训练营1月前
扣球这些常见问题排球人你有没有？#排球单招#杭州柏木排球 #排球扣球 #单招倒计时 #杭州柏木训练营
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A贾兴刚（郑州中考成长中心）1周前
排球男生垫球38个 女生33个满分 测试时间标准是40秒完成 不是1分钟#中考体育
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新乡市拓峰体育7月前
#拓峰体育 #中考体育 #排球 一分钟垫球技巧展示
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兰州中考体育张教练（招生中）10月前
中考体育的排球是不是一个很冷门的考试项目#中考倒计时 #中考体育训练 #中考体育排球垫球 #中考体育排球垫球动作要领
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体能馆老张7月前
#运动训练 #排球 #家长必读 排球还不会的，一定要注意了#上课随拍
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L.1周前
这样扣技评有多少分#体育单招 #排球单招#单招倒计时
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ningning🐱6天前
包球练习 #排球#排球少年#排球训练
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南昌中考体育|邬教练【给力体育】5天前
中考排球垫球技巧，中考排球垫球还没有满分的同学请看过来#中考体育#排球垫球技巧#南昌#中考倒计时
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时代体育🇨🇳1月前
中考排球满分攻略！北京中考生必看！#中考体育#北京#排球满分#北京升学
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EnjQy🍁2月前
调整攻该怎么扣？来自业余一级的小教学#排球 #一分钟干货教学 #抖音体育
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丁明会4天前
#一张图证明你在健身 #健身 #排球 #运动
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博奕中考体育——张校2月前
中考排球46连击满分秒锁定 排球垫球总掉球？脚大开立、膝弯蹲起、压腕夹紧，博奕教练1分钟拆动作：脚先到、手随动、腿力传，球稳又高！现场20分钟教学，46连击不中断，中考球类满分稳拿！#菏泽中考体育 #中考排球 #中考排球满分 #dou来运动吧
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北京上门体育（北师北体首体资深教练团队）1周前
北京15岁男生排球训练 60秒内19个有效球#体测排球 #中考排球 #中考排球训练 #排球
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栗子（高平中考体育培训）5月前
高平中考体育排球项目，男生一分钟垫球35个满分，女生33个满分！排球满分训练记得找我吆！#高平中考体育#励志中考体育训练营
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北京体测上门训练指导欢欢老师4周前
#体育中考 #体测 #初三体考 #排球 #真实生活分享计划 初三体考球类选项排球必拿满分训练动作
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贤老师讲上海中考升学规划10月前
上海中考体育考试前，一定不能做的5件事❗️❗️ 考前注意事项，上海初中生家长认真看！看过这条视频的家长宝贝都能考出好成绩～ #上海中考体育 #考前注意事项 #上海中考 #上海初中生 #中考体育
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无畏排球|周老师小课堂8月前
垫球总是抱着手跑怎么办？看过来！一分钟帮你解决垫球抱着手跑的问题，让你精准移动取位，垫球没烦恼。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球垫球 #无畏排球俱乐部
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邵阳飞飞老师教体能1周前
一分钟教你打排球#没事多运动运动 #每一个动作都是用汗水换来的 #中考体育 #邵阳 #邵阳人 @抖音小助手 @DOU+小助手
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樄4天前
每天训练跟演小品一样 #🏐 #排球 #单招倒计时 #自由人
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旭1周前
#排球 （一传）是所有的开始🏐#体育单招倒计时
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石家庄中考全托2周前
2026年石家庄中考体育抽考项目已确定是一分钟跳绳#中考体育 #初三集训 #初三冲刺 #石家庄体育中考
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宁夏乐步体育俱乐部2周前
一分钟手把手教你单招自由人半米字，你还有其他的技巧嘛？#排球
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特一体育晋城中考体育训练中心(总校)5月前
中考体育排球垫球2次机会，每次1分钟，男生满分35个，女生满分33个！#每日分享 #体育中考
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太原中考体育田教练11月前
中考体育排球1分钟垫球满分技巧 #中考体育 #初三 #立定跳远 #家长必读 #山西中考
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南昌中考体育|邬教练【给力体育】1周前
排球垫球还没有满分的同学，请参考这位同学的#体育中考 #中考体育倒计时#排球#给力体育#南昌
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体育帅老师3周前
中考体育选项目的小秘密，不知道可就亏大了！！ #中考体育#江西中考体育#江西中考体育评分标准#游泳#江西中考
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长沙中考体育张老师（全年招生中）2周前
#长沙中考体育#排球#中考倒计时 系统性教学对于技巧项目技术很快，希望同学们能够稳定满分，不失误。
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小吕老师1月前
别让孩子用错误的动作硬练了！一分钟教你看懂排球动作分解。#合肥中考体育#合肥中考家长#合肥中考家长必看#合肥中考体育改革#合肥中考体育排球
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