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黄习华1月前
2026五维四型【实心球投掷专项训练篇】 #役前训练 #参军入伍报效国家
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军榜教育2月前
参军体能，投掷如何拿满分 #军榜训练营 #参军入伍 #当兵 #家长必读
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小杨班长（杨晓）1月前
五维四型，实心球投掷技巧解析！ 抓紧在家练起来！#参军体能#五维四型#实心球
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龚有明6（✅祝你参军成功🟢）1月前
征战五维四型考核必备实心球#五维四型 #参军入伍 #2026年征兵 #应征入伍
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朱指导【入伍必备品在厨窗】1周前
参军役前训练必备实心球#兵爸兵妈 #大学生参军 #退伍不褪色 #征兵季
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省心规划训练物资在橱窗2周前
役前训练必备实心球，体检合格后抓紧时间准备#当兵 #役前训练 #入伍参军
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行'者' Sòng.1月前
把行动交给现在 把结果交给时间⌛️！#户外运动 #实心球训练 #实心球 #体能考核 #参军入伍
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吴班长🇨🇳规划军旅人生1月前
参军必考五维四型，投掷实心球！ #参军入伍 @DOU+小助手 #参军知识 #五维四型 #征兵
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训练营🏋🏻‍♂️叶教官（招生）1月前
参军准备，我要去当兵 没有做好实心球的投掷的技巧，那远远进步不了，也达不到合格。所以你要错过这个机会吗。 #当兵#参军准备#役前训练#征兵体检#五维四型
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Little武6月前
#五维四型 #参军入伍 #当兵 #实心球 #当兵 今天回顾五维四型体测科目中实心球投掷的动作要领，青年们一起练起来，加油❤️❤️❤️❤️
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锦图特训营马班长（正在招生中）2周前
参军准备！实心球成绩不理想？跟着练起来超过10米不是问题！为三月份体能测试做准备！ #五维四型#体能训练#实心球#锦图训练营#大学生
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零号哨站军事体育训练营9月前
全国各地征兵开始启用五维四型征兵模式，其中体能维度（男）包括一分钟跳绳、立定跳远、体前屈、一千米、双手投实心球，你们准备好了吗#参军入伍 #当兵 #体能训练
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武汉体适能训练营张教1周前
#参军#实心球
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冲锋号青少年训练营2周前
#役前训练#征兵入伍#参军#当兵入伍 实心球进阶/每一次投掷，都比从前更有力量🔥 沧州冲锋号青少年训练营
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兵者1周前
役前训练一对一实心球#役前训练#参军入伍 #大学生入伍 @#五维四型#实心球
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戎光军旅(招生咨询)6月前
两公斤实心球可别把你的小腰扭到了。#当兵#役前训练 #政策 #实心球 #vlog十亿流量扶持计划
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郭小伟(役前物资在橱窗)3周前
实心球不会投的一定要买一个练习下。#实心球 #入伍 #役前训练
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龚有明6（✅祝你参军成功🟢）1周前
体测必考实心球投掷，在家一定要提前练起来#参军知识 #参军入伍 #兵爸兵妈 #家长必读
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朱指导【入伍必备品在厨窗】2周前
26年走兵倒计时 实心球训练趁现在#兵爸兵妈#征兵季#退伍不褪色#大学生参军
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红心军旅（博远）1周前
2公斤实心球投掷方法详细教学示范#实心投掷教学示范 #军事体能训练# 红心军旅训练营#博远班长
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扬州振翅班长1周前
实心球训练火热展开中！#五维四型 #实心球 #当兵 #参军入伍 #役前训练
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智老师军旅规划3周前
当兵梦，别砸在实心球上！#当兵体测 #实心球投掷 #参军准备#吃喝玩乐分享计划
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朱指导【入伍必备品在厨窗】2周前
当兵必备标准实心球 家长们赶紧给孩子准备起来#兵爸兵妈#退伍不褪色#征兵季#五维四型
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役前体能提升（五维四型）-招生中2周前
#当兵 考核项目详细讲解-2kg实心球#役前训练 创城体能训练营圆你军旅梦。
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训练营🏋🏻‍♂️买教官（招生）4周前
2026年春季征兵役前集训倒计时！五维四型实心球训练与技巧 你能投多少米呢？#入伍季 #参军 #五维四型 #实心球
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贵州子君役前教育1周前
体能篇：实心球教学！#当兵 #参军入伍 #体能训练 #实心球 #役前教育
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大伟ㅤ5天前
实心球投掷教学 #实心球投掷#五维四型 #役前训练入伍季 #2026参军
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山东斑马1周前
体检合格后，准备袜子手表和实心球。#役前训练 #役前教育 #役前集训
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山东斑马1周前
体检合格练实心球和跳绳。#役前训练 #役前集训 #役前教育
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训练营🏋🏻‍♂️买教官（招生）3周前
2026春季征兵役前集训倒计时！ 五维四型实心球投掷 你能投多少米了？#参军入伍 #入伍季 #役前训练 #五维四型
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战绩参军前体能培训（常年招生）2周前
实心球投掷，技术动作➕爆发力是关键 #参军入伍#体能训练
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中小学体测设备厂家-乐康仪器2周前
新兵体能考核器材：投掷实心球测试仪、全量程立定跳远、中长跑、身高体重
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刘烁助力3周前
实心球投掷提分技巧 #参军知识 #当兵 #大学生 #体能训练 #知识分享
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役前教育训练物资-橱窗2周前
役前训练必考实心球 你合格了吗#役前训练 #参军知识 #兵爸兵妈 #实心球
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武汉启航者役前营1周前
今日训练实心球投掷 #参军
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启鹏班长户外用品（役前训练物资）4周前
各位家长可以点开我的橱窗自行下单购买 #当兵#参军入伍 #实心球
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五维四型专项训练李班长（入伍规划）3周前
五维四型里实心球该怎么练？#当兵 #征兵 #参军入伍
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砺刃役前训练营1月前
体能维度五：两千克实心球投掷（男生）。 #征兵 #五维四型 #征兵季
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兵之初特训黄教官2周前
#参军入伍 #实心球
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8154（军事体能训练营）1周前
瞄准五维四型，提升役前训练体能水平#2KG实心球 #五维四型 #役前训练 #8154军事训练营
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刘赢长3周前
#役前训练必备
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刘烁助力4周前
体能考核实心球的训练方法和技巧 #参军知识 #当兵 #大学生 #体能训练 #知识分享
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武汉启航者役前营3周前
实心球投掷是五维四型的一个项目，及格容易，但是优秀很难！ #参军 #役前训练
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利刃突击役前训练营-张班长2周前
2kg实心球专项训练，精准攻克投掷难题 专业指导，科学进阶 来利刃突击，轻松拿下体测高分！#五维四型 #下蹲不全 #参军入伍 #当兵
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训练营🏋🏻‍♂️买教官（招生）3周前
2026春季征兵役前集训倒计时！五维四型实心球投掷 你准备好了吗？#参军入伍 #入伍季 #五维四型 #实心球 #当兵
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星星CAKE甜点2月前
#五维四型 #国防教育装备
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中小学体测设备厂家-乐康仪器3周前
征兵体能考核：投掷实心球测试仪
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朱指导【入伍必备品在厨窗】2周前
寒假实心球特训 为当兵之路加分#兵爸兵妈 #退伍不褪色 #征兵季 #大学生参军
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龚有明03周前
实心球投不好，是很难进厂的#参军入伍 #兵爸兵妈 #参军知识 #家长必读
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扣篮哥1周前
实心球投掷哪种投法才是正确的？#役前训练 #五维四型
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智老师军旅规划3周前
当兵定选，实心球不会扔？小心直接被刷！#当兵 #役前训练 #实心球 #家长必看#吃喝玩乐分享计划
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体能训练营2周前
役前训练考核内容 两公斤实心球投掷 15.7米为满分100分！抓紧让孩子们练起来吧！#役前训练 #五维四型 #两公斤实心球
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龚有明11周前
役前训练必考科目，实心球投掷#参军知识#家长必读#兵爸兵妈#参军入伍
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刘班很努力3周前
2026年参军，如果说实心球你投不远，有可能也当不了兵，你知道吗？#兵爸兵妈 #实心球 #参军入伍 #干货分享 #春季入伍
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兵检役前训练营2周前
实心球测试#兵检#役前训练 #五维四型
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正能量 田班长2周前
#当兵体检 #当兵知识 #实心球投掷 离过年放假不足10天，实心球投掷15.7米满分，你合格了吗？
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龚有明 34周前
五维四型考核实心球投掷练起来#参军入伍 #兵爸兵妈#军人#当兵
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训练营🏋🏻‍♂️汪教官（招生）3周前
怎样能在实心球投掷更容易拿到满分？#当兵##参军准备##役前训练#征兵体检#五维四型
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大浪淘沙3周前
征兵实心球专训
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龚有明-74天前
体检合格后 各类考核成绩排名靠前 走兵的几率才能更大#参军入伍#参军知识
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龚有明11周前
体测必考科目，实心球投掷#参军知识#家长必读#兵爸兵妈#参军入伍
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刘赢长3周前
#役前训练必备
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体能训练营2周前
役前训练五维四型体能考核内容 两公斤实心球投掷 15.7米为满分100分#役前训练 #迷彩 #五维四型
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