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严料坊身材管家2年前
鸡米花、炸鸡？
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低卡博士6年前
鸡米花热量实测来啦，还有什么没测了？#涨知识 #食物热量
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大眼吃甜不吃糖2年前
你会吃这个吗？#鸡米花 #糖友
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梅李小马哥（全屋定制建材软装一条龙）3年前
简单更新下，好几次尝试下来鸡米花和鸡块是真心不错，大家可以试试#用抖音记录美好生活 #家常菜
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每天认识100大卡 一眼知热量再也不会胖3年前
每天认识100大卡，肯德基劲爆鸡米花油炸食品热量卡路里碳水蛋白质脂肪膳食纤维实测测评#每天认识100大卡 #体重管理 #食力控膳食纤维 #肯德基@抖音小助手
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阿杰聊餐饮（食品供应链）1年前
开炸鸡汉堡店的老板们 有福气啦 这款民信黄金鸡米花 色泽金黄诱人 口感酥脆鲜嫩 咸香适中带微甜 外观饱满金黄 是餐桌上的亮丽风景线 富含优质蛋白质和多种 维生素 烹饪过程严格控制油温和 操作流程 源自于传统炸鸡食谱 经创新改良 成为大众喜爱的美食 黄金鸡米花以其独特口感 诱人外观和丰富营养价值 成为难以忘怀的美食佳肴！#开炸鸡汉堡店 #妈呀太香了 #鸡米花 #餐饮供应链 #西式快餐 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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吴新SY🥦4年前
#低卡低脂餐 你们要的无油低卡鸡排、鸡柳、鸡米花
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荣川网络10月前
媲美盐酥鸡的杏鲍菇鸡米花，小锅少油这样炸，酥脆又多汁！ 材料： 杏鲍菇3条 酱： 2 块豆腐奶、20 克豆腐粉、20 克泥、1 茶匙糖、一小勺白胡椒粉、1 大勺米酒、1 根蛋白质髁、1 大勺瓜粉 做法: 1. 杏鲍鱼 2. 豆腐奶粉、泥、糖、白胡椒粉和米酒 3. 将杏鲍菇块加进去抓匀腌半小时后 4. 再加蛋黄及地瓜粉拌匀 5. 包覆酱汁的杏鲍菇拌地瓜粉放置返潮 6. 置入炸篮中放入油温160度的锅中炸至酥脆即可取出沥油
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优选好物🌟3月前
【东上御品】原味鸡米花200g*6袋#美食推荐 鸡米花#鸡米花 #鸡米花做法 #鸡米花半成品 #鸡米花教程
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越城融媒7月前
减肥科医生午饭吃肯德基 “蛋白质摄入我选择吮指原味鸡” 网友：鸡米花行吗？蛋挞呢？#减肥科#蛋白质#肯德基
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扎兰屯河西食在香托管中心3月前
鸡米花主要提供蛋白质、脂肪和碳水化合物；火爆大头菜富含膳食纤维、维生素C和钾；玉米青椒胡萝卜组合提供碳水化合物、β-胡萝卜素、维生素C和钾；蔬菜饼以碳水化合物为主，搭配蔬菜中的膳食纤维和维生素；水晶梨水分丰富，含少量糖分和维生素C。这组搭配包含了蛋白质、多种维生素、矿物质和膳食纤维，营养均衡！#吃饭香香身体棒棒 #吃饭
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朝庭的便当盒餐2年前
可以这样选择早餐
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粗粮老白3年前
减脂鸡米花 高蛋白低脂肪 麻辣干香 做起来超简单 不炒不焖 #简单美食 #低脂高蛋白质 #九阳健康美食 #在家做美食 #美食vlog
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橙橙橙10月前
干净饮食|让身体更轻松 糖醋鸡米花 番茄炒蛋 碳水 大米+藜麦 蛋白质 鸡胸肉+鸡蛋 维生素 番茄+黄瓜 好好吃饭，好好生活 #减脂餐 #中式减脂餐#干净饮食 #谁懂这一口的好吃程度 #吃瘦不饿瘦 分餐制
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是嗨皮也是happy5天前
狗狗新年小零食，狗狗鸡米花，宠物零食做法简单0失败~#自制狗狗零食 #自制狗饭 #新手养狗 #宠物零食 #萌宠出道计划
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大G和Weiya5年前
减脂期也可以吃鸡米花？你学到了吗？#美食趣胃计划 #在家来个吃货秀 #低卡 @大G和Weiya的好物仓库
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MoFit健造6年前
减脂期想吃鸡米花？那就做个减脂版的呗。#减减减减减减 #唱完这首歌就饱了
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减脂瘦身林士波2月前
正确吃肉，不胖反瘦。 吃肉其实并不长胖，让你长胖的是那些精加工的炸鸡、香肠、鸡米花...#健康科普破圈计划 #减肥 #健康生活新时代 #抖出健康知识宝藏
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老王有料3月前
老王教你在家就能做馋哭隔壁家孩子的金黄鸡米花#美食 #美食制作分享 #在家做美食
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Ricky3月前
#减肥吃什么 #减肥日常 170cm/57.75kg减肥vlog 距离目标体重还有15.5斤，不用追求极度干净的饮食，将减肥融入生活，美食减肥一个不落#减脂日常
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玩铁猩猩官方旗舰店3年前
#母亲节 除了要给妈妈买束花，也可以做盆鱼米花哦～#低卡美食 #低卡低脂餐 @抖音小助手
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是橘子🍊啊3周前
减脂期馋炸鸡或者鸡米花时，就用玉米片或燕麦片代替面包糠，用空气炸锅代替油炸，这样做出来的非油炸鸡米花更低卡健康，也是外脆里嫩，操作也没难度，减脂期放心吃#空气炸锅美食 #懒人美食#减脂餐 #炸鸡 #满级吃商指南
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天行健健身2年前
低卡版鸡米花（无油无淀粉低钠） 鸡胸肉200克 碳水0克，蛋白质49克 脂肪4克，热量：232大卡 供能比：碳水0% 脂肪15%，蛋白质85% 鸡蛋50克 碳水0克，蛋白质6克 脂肪5克，热量：69大卡 供能比：蛋白质34% 碳水0%，脂肪66% 全麦碎40克 蛋白质4.5克，脂肪0克 碳水22克，热量：106大卡 供能比：蛋白质17% 脂肪0%，碳水83% 全部总热量共计：407大卡 饱腹感非常强，记得按时吃饭. #合理饮食营养均衡 #低卡低脂餐 #全民营养新食代 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #生活化减脂
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阿依夏——好物分享2周前
#自制美食 #
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周好人（线上线下）8月前
一个中年男的减脂日常 再这么放纵下去，减脂遥遥无期了…无奈家里做的太好吃 早餐 4个白米粽子 黄油咖啡 晚餐 家庭烤肉 炸鸡米花 玉米 生菜 稀饭 馒头#健身 #减脂 #放纵餐 #主打的就是一个真实 #碳循环减肥
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小茹爱做饭3周前
今天在家给孩子做油炸鸡米花，学会后再也不用去外面买了，#我家小吃货 #纯手工制作美食你们想吃吗
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小张有猛料2周前
#美食分享制作 #创作者中心 #创作灵感 #鸡米花 #鸡米花做法 香酥鸡米花商业版配方
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西安侠姐11月前
外酥里嫩鸡米花，新手小白一学就会 #鸡米花 #美食 #厨房小白 #美食教程#野餐美食 @老饭骨 最喜欢你们的作品了，向你们学习
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美味仙子？1月前
孩子想吃鸡米花，不用去外面买了，自己在家就能做#舌尖上的味道 #味道好极了你们想吃吗
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林仔仔要瘦啦6月前
148斤瘦到100斤需要多久｜已瘦⬇️9.2斤｜第9天 #一起减肥打卡 #我的减肥日记 #饮食打卡 #减肥日常 #减肥vlog
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不讲“李”8月前
好吃又美味的鸡米花，谁能不爱～～#闲鱼 #闲鱼真香卡券 #鸡米花 #追剧小零食 #美食
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NuRi 做美食1周前
#爱生活，爱美食。 #鸡米花#上热门🔥
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NURbibi美食日记8月前
鸡米花😋#美食制作分享 #在家做美食 #自己做美食 #美食趣味 #美食
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小孙爱吃肉（减脂版）3周前
吃瘦40斤的小孙今日减脂餐鸡米花 #减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #鸡胸肉的神仙吃法 #空气炸锅美食
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甜心小食光4年前
减脂期也能吃的无油版鸡米花，鸡胸肉外酥里嫩嘎嘣脆，解馋不会胖
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急诊科魏兵9月前
颠覆常识的4个医学谣言，你看看你有没有踩坑 #硬核健康科普行动 #朝阳医院急诊科魏兵 #医学谣言 #年度健康知识干货大赏 #医学科普
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阳光海岸5天前
#健康科普 #知识科普
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帅哥说医1月前
#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #胰岛 #胰岛功能
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周凡生活观7月前
#蛋白质 注重每日蛋白质的补充#营养健康 #健康生活
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天空科普6天前
这些可不是垃圾食品 #垃圾食品 #科普 #科普知识 #科普一下
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小烊藏宝屋3周前
我闺女很喜欢吃这个鸡米花，每次都能吃一盘#皇家小虎 #皇家小虎鸡米花 #动手自己做美食 #味道好极了你们想吃吗
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戈多优选好物3月前
鸡米花 #鸡米花 #鸡米花做法 #鸡米花半成品 #好吃不贵 #鸡米花裹粉
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皮肤科好好医生2年前
昨天你们疯狂了吗？是不是也长肉了！#肯德基 #肯德基疯狂星期四 #医学科普 #热量指南
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大宝食记1年前
男朋友用15块在家实现鸡米花自由啦！！！ #鸡米花 #鸡米花做法 #纯手工制作美食 #抖音美食推荐官 #美食
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生殖科医生田莉3周前
美国出的膳食指南，真的适合我们吗？ #医学科普 #膳食指南 #怎么吃 #备孕怎么吃
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gimiers（鸡米花爱学习）3月前
初中生同步学习，生物#知识分享 #原创视频
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好物推荐8月前
【新东大】盐酥鸡鸡米花280g*6袋冷冻油炸半成品空气炸锅香 #董老师 #鸡米花 #美食 #解馋 #好物推荐 @DOU+好生意 @DOU+小助手
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是吃货小妹啊5月前
『六岁小孩爱吃零食』今天吃鸡米花啊#谁懂这一口的好吃程度 #美食#日常vlog #日常分享#人类幼崽
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生殖科涛涛主任3月前
你知道了吗？#医学科普 #健康科普破圈计划 #知识科普 #女性健康 #涨知识
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森元文化4年前
#创作灵感 #鸡胸肉 #鸡米花 以后鸡胸肉就这样做，加2个鸡蛋，不用煮不用炒，出锅酥脆鲜香
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丽的想法（减肥中）2月前
减肥176天已瘦17.4斤，养成易瘦体质，还能享受今日甜点#减肥餐#减肥打卡@DOU+上热门 @抖音创作小助手 #创作灵感
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李珈贤聊家庭营养11月前
常吃这8种高蛋白食物 #健康饮食 #养生 #饮食
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生晖优选4周前
脆皮炸鸡 炸鸡汉堡店，只需要掌握这三款粉，轻松做出酥脆多汁大鳞片#炸鸡炸货 #汉堡炸鸡 #地摊炸鸡 #开店 #摆 摊
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棒棒糖7月前
#请大数据推给有需要的人 #鸡米花 #美食教程
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云男家常菜5月前
你家孩子喜欢吃鸡米花吗#家常菜 #美食 #大人孩子都爱吃的美食
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竹荚鱼Yic（嘴馋版）2周前
自己做的甜品热量确实比外边低很多哎 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #健身 #减脂
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营养师禾甜3周前
告诉你一个扎心的事实，你的蛋白质可能吃错了#知识分享 #营养#蛋白质 #中老年健康#健康养生
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夏妈厨房5年前
鸡胸肉不用来水煮，加2个馒头，自制无油鸡米花，简单好吃又酥脆
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秀秀爱做饭7月前
几块钱在家做KFC同款鸡米花，好吃程度连大朋友都停不下口#面包糠 #糖油混合物 #在家做美食简单又好吃 #好物分享🔥 #美食分享
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英子超努力1月前
蛋白质吃不够？难怪你廋不下来#干净饮食 #餐桌营养
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