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四姐有氧运动（健身&减肥）6天前
新操又来啦，曲风不同，总有适合你的😊
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爆辣美羊羊1周前
今日有氧达成#急急如律令 #水手 #平板支撑挑战 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
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美萱🔥有氧健身3月前
兄弟姐妹们，东北版水手来了，超级嗨，安排✌🏻 #东北水手 #动感健身操推荐 #暴汗燃脂瘦全身 #简单易学 @劉sir健身操音乐-音响-U盘 ✌🏻
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沃樂6天前
燃脂《水手》拿下 #急急如律令 #水手 #平板支撑挑战 #居家健身有新招 #舞蹈生的日常
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月圆是画，月缺是诗1周前
太洗脑了…加长版#一学就会系列 #抖音年味舞蹈大赏 #急急如律令 #水手
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小伟🌻有氧健身2年前
《水手》健身操完整版！那个年代大街小巷都流传的一首，是不暴露了年龄了😄，喜欢😜！#有氧健身操舞 #一起运动一起变美 #活力四射
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小伟健身2号1年前
《水手》健身操完整版#有氧健身操 #跟着节奏嗨起来 #喜欢运动的一起来 #健身也要节奏感
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刮刮组合–糖糖2年前
老歌带DJ总是无敌的存在👍👍一首简单有效的有氧健身操《水手》送给大家🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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爆辣美羊羊4天前
我愿称之为最适合峰峻妹的有氧减肥操（草稿版 今天主包头太痛了 打个样 改天好好拍）#张函瑞进行曲 #左奇函进行曲 #张桂源进行曲 #水手 #居家运动
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爆辣美羊羊1周前
想控制抬头纹 结果影响表情管理 抬头纹反耳也没控制住#急急如律令 #水手 #平板支撑挑战 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
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董美凤（疯人院院长）6天前
今日份有氧打卡消耗300大卡 过年大冒险游戏谁输了谁去马路上跳。#居家健身 #平板支撑挑战 #水手 #春节 #过年
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晴晴有氧健身2月前
土得真实、嗨得纯粹！大东北×水手串烧，一开口就上头，一跳起来刹不住车！#东北水手#串烧#晴晴有氧健身
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小玥2米24天前
宝宝在我怀里面好乖，这个急急如律令快和你男朋友一起跟着我们视频跳起来吧#急急如律令 #水手 #手势舞 #一学就会系列
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上官官官_文君4天前
水手你快别说了 给我忙叨的呀 #水手 #急急如律令 #宅家健身巴适得板 #热门 #有氧舞蹈
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大国6天前
真有氧运动 #急急如律令反差挑战 #身体协调测试 #平板支撑挑战
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稀有琳1周前
和 @爆辣美羊羊 一起 #合拍 #水手#平板支撑挑战#居家锻炼#新手挑战 @DOU+小助手 @抖音小助手
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SOSO（小市学舞找我😊）5天前
太好玩了😝 #水手 #小市舞蹈 #抖音年味舞蹈大赏 #急急如律令 #简单易学
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之晴🍀有氧健身7月前
健身操《水手》完整版
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爆辣美羊羊5天前
主包感冒了 力不从心 单只3kg#急急如律令 #水手 #平板支撑挑战 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
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吃不饱的小可爱4天前
不是 水手到底说什么了！！（今日有氧达成）#急急如律令 #水手 #平板支撑挑战 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @创作灵感小助手 @DOU+小助手
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忠舞门鑫鑫（零基础学跳舞）1周前
急急如意令#急急如意令 #水手 #抖音年味舞蹈大赏 #简单易学 #学起来 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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瓦达刮擦总裁2天前
过年吃多的来练个有氧！#水手 #有氧运动 #零基础 #抽象 #抖音热门小助手 @抖音小助手
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莉莉炫舞健身1年前
经典老歌《水手》完整版，简单易学，喜欢的亲点赞收藏起来吧，跟不上直播的随时跟跳#原创视频 #有氧健身操
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婉安sara（日常版）5天前
也就录了十遍吧，今天有氧已达成 #急急如律令 #水手＃平板支撑挑战＃暴汗燃脂瘦全身#居家锻炼
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嘉嘉☘️有氧健身1月前
#上热门 第427节｜《东北水手》健身操，原创编排镜面完整版！#健身操#动感健身操 #动感健身操推荐 #运动
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洋洋 （😝努力攒粉）4天前
今日有氧打卡#急急如律令 #水手 #平板支撑挑战 #自学 #每个动作都是戏
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雷霆嘎巴猴ฅ՞•ﻌ•՞ฅ6天前
在受人欺负的时候总是听见水手说…#核心训练 超级累
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Yolo,6天前
和 @爆辣美羊羊 一起 #合拍
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秦可爱4天前
今日有氧运动#这才是猛男该跳的舞蹈 #水手嗨舞
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小白〈学舞中〉1周前
在受人欺负的时候总是听见水手说#水手dj急急如律令 #急急如律令花式演绎挑战 #浅跳一下 #魔性
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七耶茄5天前
水手怎么话这么多！猜我录了几遍累死俺了、#急急如令 #水手 #平板支撑挑战 #居家锻炼 #有氧运动
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秦皇岛修手机小李2天前
今日有氧达成 #水手 #暴汗燃脂 #简单易学
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那又怎样5天前
#零基础自学舞蹈打卡 拿去有氧
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曦妈3天前
水手叽里咕噜说啥呢，下一句到底想说啥!#一学就会系列#抖音年味舞蹈大赏#水手dj版
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章鱼堡堡1周前
在受人欺负的时候，听见水手说 #热门 #舞蹈 #平板支撑挑战 #暴汗燃脂瘦全身 #手势舞
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麻辣棉花糖（求关注）1周前
水手乱唱版，太魔性了～#水手dj舞蹈 #急急如律令 #一学就会系列 #舞蹈教程简单易学
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杨子健身9月前
青青河边草+水手+星星点灯 13分钟健身操小串，锻炼记忆力老少皆宜💪 #健身操 #健身操每曰分享 #有氧健身操 原创张敏#让健身成为一种习惯
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许愿池6天前
在受人欺负的时候总是听见#急急如律令 #水手 #平板支撑挑战 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
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爆辣美羊羊3天前
大家除夕快乐呀 太好跳了再跳一遍 这个是真暴汗#张函瑞进行曲 #左奇函进行曲 #张桂源进行曲 #水手 #暴汗燃脂瘦全身
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琪宝麻麻不淑女1周前
越听越洗脑，快拍快拍～#宝妈学跳舞 #简单易学 #水手#急急如律令 #抖音年味舞蹈大赏
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燕子原创广场舞5年前
5分钟瘦身健身操《水手》人过30每天这样练，让你快速瘦出小蛮腰
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Annie（睡衣遮挡热榜舞）1周前
被洗脑了#急急如律令 #水手 #睡衣摇 #一学就会系列 #零基础手势舞
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栗子有氧健身3月前
东北风和经典老歌结合体《东北水手》健身操完整版视频上线，喜欢的点赞收藏公益分享@丫头健身操 @劉sir健身操音乐-音响-U盘 #正能量有氧健身操 #简单易学 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #变美变瘦变好看
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沫茉2月前
#上热门健身操 《东北水手》完整版健身操##跟我一起做运动 #正能量有氧健身操
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周飞虎（健身操音乐）小号1年前
健身操《水手》原创老师阿山音乐周飞虎#有氧健身操 @DOU+小助手 @阿山有氧形体操（小号）
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梅子姐姐2月前
来一个不一样的东北风/水手#简单易学 完整版，老歌好听又带劲#有氧塑型操 #适合初学者
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旺旺仙贝🍪3天前
我穿着湖南省的省服 给你们来一段有氧操 ㊗️大家新年快乐🎊 马年大吉，暴富暴瘦！！！ #急急如律令 #水手 #平板支撑挑战 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
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林诺妹妹（跳舞版）5天前
这首歌太洗脑了，兄妹（加长版）水手DJ急急如律令来了#一学就会系列 #上热门 #急急如律令 #水手急急如律令拼好歌 #水手 @抖音上热门 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音热点 @抖音小助手
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小白〈学舞中〉1周前
在受人欺负的时候总是听见水手说#水手急急如律令 #浅跳一下#简单舞蹈一学就会
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万宇（原创）健身操【小号】1周前
#超长完整版广场舞 #创作者中心 #创作灵感 #户外舞蹈 水手急急如律令
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小酒窝3天前
和 @章鱼堡堡 一起 #合拍
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威威1周前
这是我听过比月经还乱的歌 真是梦到哪句说哪句#水手 #急急如律令 #背面完整版 #背面分解教程
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🌻小甜心🌻2月前
东北版水手来咯～～🤗🤗🤗@美萱🔥有氧健身 #有氧健身操正能量 #越跳越健康 #东北版水手 #大家一起来 @DOU+上热门
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毛毛有氧健身1年前
《水手》完整版健身操，原创:美萱#好身材练起来 #活力每一天 #运动贵在坚持 #自律 #一起运动一起变美 @抖音小助手
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拿铁灵_在沂水5天前
#急急如律令 今日有氧达标😎😎#一个不务正业的健身教练 #沂水健身房 #沂水女教练
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叶 十一 有氧健身5天前
喜欢的进群领取正版音乐#正能量有氧健身操 #全民健身
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蛋蛋后浙江溜子（返乡版）3天前
#平板支撑卡点 #年后减肥 #水手#燃脂版
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祖国老花朵🌼（跳舞版）1周前
水手到底想说什么！ 这首歌比我月经还乱🙄 #水手 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #全网都在跳这个舞 #舞蹈挑战 #舞蹈随拍
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燕子原创广场舞4年前
老歌新跳《水手》完整版健身操，节奏感十足，减肥瘦身，简单好学
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小娟有氧健身1月前
来吧，跟着这欢快的节奏扭起来吧！#东北水手#有氧健身操
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小乔💃💃💃3天前
#零基础（水手） 霸屏了 霸屏了
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水手健身4月前
有氧运动加低脂饮食 搭配专项训练 有一定效果#高效燃脂 #塑形训练 #减脂干货 #健身 #抖音励志
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